Sperm and Semen သုက္ နဲ႔ သုက္ရည္

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ (၆၅)Apr 23, 2011 at 8:39 PM
အမ်ိဳးသားလိင္အဂၤါက ထြက္လာတဲ့ အၾကည္ေရာင္ ေခ်ာက်ိက်ိ အရည္မွာ သုက္ပုိးပါပါသလား။ ပါမယ္ဆုိရင္ ဘယ္ေလာက္ ရာခုိင္ႏႈန္းအထိ ပါတတ္ပါသလဲ။ အဆုိပါ အၾကည္ေရာင္ အရည္ေၾကာင့္ ကုိယ္ဝန္ ရသြားႏုိင္တဲ့ ျဖစ္ရပ္ေကာ သုေတသန ရွိပါသလား။

ေယာက္်ား တေယာက္ဟာ Sexually stimulated လိင္စိတ္ၾကြလာတာနဲ႔ Seminal vesicles (ဆီမီနယ္လ္-ဗဆိုက္ကယ္) နဲ႔ Prostate gland ဆီးက်ိတ္ ေတြကေန Seminal fluid (စီမင္) အရည္ ထြက္လာတယ္။ အရည္ဆိုတာထဲမွာ Sperm သုက္ပိုး ေရာေနႏိုင္တယ္။ (ပညာပိုင္း အေခၚေဝၚေတြကို ေနာက္မွာ ေရးထားပါတယ္။) Semen ကိုလဲ သုက္ရည္လို႔ ျခံဳေခၚေနၾကတာ မ်ားတယ္။ ေဆးပညာ တတ္သိသူေတြကပါ သံုးႏွဳန္းၾကတယ္။ Bulbourethral Glands (ျဗဴလိဘို-ယူရီသရယ္လ္-ဂလင္း) ေတြကေန ထုတ္ေပးတဲ့ အခြ်ဲရည္ဟာ လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါ အသံုးဝင္တဲ့ Lubrication ေခ်ာဆီ သေဘာ ျဖစ္တယ္။ တိတိက်က် ေျပာရရင္ Semen (စီမင္) ဆိုတာ Sperm သုက္မပါတဲ့ အရည္သာ ျဖစ္တယ္။ အဲဒီ အရည္ဟာ သုက္မလႊတ္ခင္ ထြက္တာမို႔ Pre-ejaculate ကနဦး-အရည္လို႔ ေခၚမွ မွန္တယ္။

Spermatozoa သုက္ပိုး ပါတာကိုသာ Sperm သုက္ရည္ ေခၚသင့္တယ္။ Semen (စီမင္) အရည္ထဲမွာ Sperm cells သုက္ (ဆဲလ္) က ထုထည္ ၂-၅% သာ ပါတယ္။ သုက္ပိုးရဲ႕ Head ေခါင္းပိုင္းမွာ DNA မ်ိဳးဗီဇ ပါတယ္။ (ဒီအင္န္ေအ) ဆိုတာ လူရဲ႕ Blueprint ဗီဇ ဘဲ။ အရည္ သန္႔သန္႔က ဗီဇမပါလို႔ သေႏၶ မရေစႏိုင္ဘူး။ သူက သုက္ပိုးေတြကို အကာကြယ္ေပးတယ္။ လႈတ္ရွားေစႏိုင္တယ္။ တျခား ေနရာဆီကို သြားႏိုင္ဘို႔ သယ္ပို႔ ေပးတယ္။

Sperm cells သုက္ (ဆဲလ္) ေတြဟာ Egg cell မ-မ်ိဳးဥ (ဆဲလ္) နဲ႔ အဆက္ရတာနဲ႔ လ်င္ျမန္ သြက္လက္ လာၾကတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာမွာ ရွိတဲ့ တျခား (ဆဲလ္) ေတြနဲ႔ မတူတာက Chromosome (ခရိုမိုဇုန္း) အေရအတြက္ဟာ တဝက္သာ ရွိတာမို႔ Haploid လို႔ ေခၚတယ္။

သုက္ပိုးမပါတဲ့ အရည္ကေန (သီအိုရီ) အရ ကိုယ္ဝန္ မရေစႏိုင္ပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ပဋိသေႏၶ တားနည္းေတြထဲမွာ Withdrawl method သုက္ရည္ အျပင္ထုတ္ျပစ္နည္း ဆိုတာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီနည္းကေန ၁၅-၂၈% ကိုယ္ဝန္ ရႏိုင္တယ္။ ဘာလို႔လဲ။ လိင္ဆက္ဆံေနတံုးမွာ အခ်ိန္ၾကာေအာင္ စိတ္ကို ထိန္းၾကတယ္။ ၾကိဳးစားႏိုင္သူ လူေတာ္ဘဲ။ ခက္တာက သုက္ရည္ အကုန္ ပန္းမထြက္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ေပမဲ့ တစက္ (အမွန္က တစက္ေတာင္မွ မရွိပါ။) ျဖစ္ျဖစ္ ထြက္လာႏိုင္တယ္။ တကယ့္ Orgasm (ေအာ္ဂဇင္) ကို ထိန္းလို႔ေတာ့ ရပါရဲ႕ သုက္ပိုး အေရအတြက္ သိန္းနဲ႔၊ သန္းနဲ႔ ပါေနမယ္။

Sympathetic nerves (ဆင္ပသက္တစ္) အာရံုေၾကာေတြကေန လိင္ဆႏၵ ျပည့္ဝခ်ိန္မွာ Ejaculation သုက္လႊတ္တာ လုပ္ေပးတယ္။ သုက္လႊတ္လိုက္ရင္ Prostate gland ဆီးကိ်တ္ နဲ႔ Seminal vesicles အိတ္ေတြကေန အရည္ေတြ ပိုထုတ္ေပးလာတယ္။ Orgasm လိင္ဆႏၵ ျပည့္ဝခ်ိန္ ၾကာေလေလ အရည္မ်ားေလေလ။ အသက္ငယ္သူေတြမွာ ပိုမ်ားတယ္။ လူ ၃ဝ ကို စမ္းသပ္တာ ပ်မ္းမွ် သုက္ရည္ ထုထည္ 3.4 ml ရွိၾကတာ ေတြ႔ရတယ္။ အမ်ားဆံုး 4.99 ml နဲ႔ အနည္းဆံုး 2.3 ml ရွိတယ္။ သုက္ပိုးေပါင္း 100 to 600 million ပါေနမယ္။

လူတေယာက္မွာ Sperm ထုတ္ႏိုင္စြမ္းက သိပ္မေျပာင္းလဲတတ္ေပမဲ့ Semen အရည္ကေတာ့ အစားအေသာက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ျဖစ္ နည္းႏိုင္တယ္၊ မ်ားႏိုင္တယ္။ ဆြီဒင္ နဲ႔ ဒိန္းမတ္ ေလ့လာမႈတခုကေတာ့ အခ်ိန္ ၾကာၾကာ လိင္ဆက္ဆံတာက Sperm count သုက္ပိုး ပိုမ်ားတယ္။ Semen ထုထည္ကေတာ့ ပိုမမ်ားဘူးတဲ့။

Semen ဘယ္ကလာသလဲ၊ ေနရာ ၄ ခုကေနလာတယ္။
1. Seminal vesicle = 65-75% (Seminal vesicles ဆိုတာ နာမယ္ကိုက Semen ထုတ္တဲ့ အဓိပၸါယ္ပါတယ္။ ဆီးအိမ္ ေနာက္နား-ေအာက္နားမွာ အတက္ကေလးေတြလို ရွိတယ္။)

2. Prostate = 25-30% (ဆီးကိ်တ္က ေယာက္်ားမွာသာ ရွိတယ္။ ဆီးအိမ္ေအာက္မွာ ကပ္ေနတယ္။ သူ႔ထဲမွာ ၾကည္တဲ့အရည္ကိုပါ ေလွာင္ထားတယ္။)

3. Testes = 2-5% (က်ား-အစိ ကေန Sperm သုက္ နဲ႔ က်ားေဟာ္မုန္း Testosterone ကိုလဲ ထုတ္ေပးတယ္။)

4. Bulbourethral glands = < 1% (ဆီးကိ်တ္ေနာက္မွာ ပဲေစ့ေလာက္၊ Urethra ဆီးသြားျပြန္ တဖက္တခ်က္မွာ ရွိၾကတယ္။)

က်ား-အစိေနာက္မွာ Epididymis ဆိုတာ ရွိတယ္။ ေရွးေခတ္ ဂရိ-စစ္သား ေဆာင္း (ဟဲလ္မက္) နဲ႔ ဆင္တယ္။ ေပ ၂ဝ ေလာက္ ရွည္ေပမဲ့ ေနရာ က်ဥ္းက်ဥ္းေလးမွာ ေခြေနလို႔ သုက္ပိုးေတြ မ်ားမ်ား ေလွာင္ထားႏိုင္တယ္၊ ၾကီးရင့္လာဘို႔ အခ်ိန္ ရေစတယ္။ ထိရင္-ကိုင္ရင္ နာမယ္၊ ပိုးဝင္ရင္လဲ ေရာင္တယ္။ အဲဒါေရာင္တာကို Epididymitis ေခၚတယ္။ အစိပါေရာင္ရင္ Epididymo-orchitis ေခၚတယ္။ ကေလး၊ လူၾကီး ျဖစ္တယ္။ Antibiotic ေဆးေပးရတယ္။ ေဆးမကုဘဲ ထားရင္ Sterility ကေလးအေဖ မျဖစ္ႏိုင္ဘူး။

လိင္ဆက္ဆံလို႔ ျဖစ္ျဖစ္၊ ဖါသာ-အာသာ ေျဖလို႔ ျဖစ္ျဖစ္ လိင္ဆႏၵ ျပည့္ဝသြားခ်ိန္မွာ ၃ဝ စင္တီမီတာေလာက္ ရွည္တဲ့ Vas deferens (Ductus deferens) ကိုျဖတ္ျပီး လိင္တံထိပ္ဖ်ားကေန သုက္ရည္ ထြက္တာကို Ejaculation သုက္လႊတ္တယ္ လို႔ ေခၚတယ္။ ဒီအေၾကာနဲ႔ ေဘးမွာကပ္ေနတာေလးေတြကို Spermatic cord လို႔ ေခၚျပီး၊ ေယာက္်ားေတြ ကေလး မရေစေအာင္ ျဖစ္ျပစ္ရတာကို Vasectomy ေခၚတယ္။

• သုက္လႊတ္ျပီးတဲ့ေနာက္ Semen ဟာ ခဲလာတယ္။ (ဂ်ယ္လီ) လို ျဖစ္လာတယ္။ ၃ဝ မိနစ္ေလာက္ ၾကာရင္ အေရေပ်ာ္လာမယ္။ ဒီျဖစ္စဥ္ဟာ မ်ိဳးပြါးဘို႔မွာ အေရးပါတယ္။
• Semen သုက္ရည္က (အယ္လ္ကာလိုင္း) ျဖစ္တယ္။ ထူးဆန္းတာက အမ်ိဳးသမီး (ဗဂ်ိဳင္းနား) ဟာ အက္စစ္ဓါတ္ ရွိတယ္။ Spermicide သုက္ပိုး-ေသေဆးေတြကလဲ အက္စစ္ဓါတ္ ရွိတယ္။
• Sperm စစ္စစ္မွာ အရသာ မရွိဘူး။ Seminal fluid အရည္ကေတာ့ ခ်ိဳႏိုင္တယ္၊ ခါးႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ ငန္တယ္။ အစားေသာက္ေပၚ မူတည္တယ္။ အသားစားရင္ ခါးျပီး၊ သက္သတ္လြတ္ဆိုရင္ ခ်ိဳတယ္။ ခ်ိဳရတာက Fructose သၾကားဓါတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။
• Semen ဆိုတာ အမ်ားအားျဖင့္ အျဖဴေရာင္၊ မီးခိုးေရာင္၊ ေသြးပါေနရင္ ပန္းေရာင္ ျဖစ္တယ္။ ဝါတာ၊ စိမ္းတာ ဆိုရင္ Infection ပိုးဝင္တာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ (ဂႏိုးရီးယား) လို လိင္ကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါ STD ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• ပံုမွန္က Chlorine smell (ကလိုရင္း) အနံ႔ ရွိတယ္။ Foul-Smelling အနံ႔ဆိုးေနရင္ ပိုးဝင္ေနလို႔ဘဲ။
• Dehydration ေရဓါတ္ နည္းေနသူမွာ သုက္က ပ်စ္ေနလိမ့္မယ္။ Testosterone နည္းလြန္းေနသူေတြမွာ အျမဲ အဲလိုပ်စ္ေနတယ္။

၁၉၉၂ World Health Organization (ရီပို႔တ္) တခုအရ ပံုမွန္ သုက္ရည္ဆိုတာ -

1. တၾကိမ္ သုက္လႊတ္ရင္ 2 ml အနည္းဆံုး ရွိရမယ္။
2. pH က 7.2 ကေန 8.0 ရွိရမယ္။
3. Sperm concentration သုက္ပိုး အနည္းဆံုး 20x106 spermatozoa/ml နဲ႔ တခါသုက္လႊတ္ရင္ အနည္းဆံုး 40x106 spermatozoa/ml ရွိရမယ္။
4. အနည္းဆံုး 50% ဟာ Forward progression ေရွ႕ကို ဦးတည္သြားလာႏိုင္စြမ္း ရွိရမယ္။
5. အနည္းဆံုး 25% ဟာ သုက္လႊတ္ျပီးေနာက္ မိနစ္ ၆ဝ အတြင္းမွာ Rapid progression သြက္သြက္လက္လက္ ေရွ႕ဘက္ဆီ လႈတ္ရွားႏိုင္ရမယ္။

ေယာက္်ား မ်ိဳးပြါးစနစ္မွာ ဦးေႏွာက္၊ လိင္အဂၤါေတြနဲ႔ ေဟာ္မုန္းေတြ ေပါင္းစုျပီး အလုပ္လုပ္ေပးၾကတယ္။

• ဦးေႏွာက္ထဲက Hypothalamus (ဟိုက္ပိုသဲလ္မတ္စ္) ကေန Gonadotropin-Releasing Hormone (GnRH) ေဟာ္မုန္းေတြကို ဦးေႏွာက္ထဲမွာဘဲ ရွိတဲ့ Pituitary gland (ပစ္က်ဴထရီ) အိတ္ထဲကို ထုတ္ေပးတယ္။ Luteinizing Hormone (LH) နဲ႔ Follicle-Stimulating Hormone (FSH) ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳး ျဖစ္တယ္။
• LH ေၾကာင့္ က်ား-အစိကေန Testosterone (တက္စ္တိုစတီရံုး) ထြက္ေစတယ္။ FSH ကို အကူအညီ ေပးလို႔ က်ား-အစိထဲက Seminiferous tubules ျပြန္ေသးေလးေတြကေန ႏုေသးတဲ့ Sperm ေတြကို ရင့္က်က္ေစတယ္။ Testosterone ကို က်ား-ေဟာ္မုန္းလဲ ေခၚတယ္၊ Androgen လဲ ေခၚတယ္။ သုက္ပိုး ထုတ္တာမွာ မရွိမျဖစ္ပါ။
• သုက္ပိုးေတြဟာ က်ား-အစိထဲက Seminiferous tubules နံရံေတြမွာ ျဖစ္တယ္။ Epididymis ထဲမွာ ႏုေသးတဲ့ သုက္ပိုးေတြ ေနၾကတယ္။ သုက္ပိုးေတြဟာ ႏုရာကေန ရင့္က်က္လာဘို႔ ၉-၁ဝ ပတ္ အခ်ိန္ယူတယ္။

သုက္လႊတ္ရင္ Epididymis ရဲ႕အျမီးပိုင္းကေန တနာရီ မိုင္ ၇ဝ ႏွဳန္းေလာက္ အရွိန္နဲ႔ Ductus deferens ျပြန္ထဲကို ထြက္လာၾကတယ္။ ဆက္ျပီး Spermatic cord အေၾကာထဲ ေရာက္မယ္။ Vas deferens ဟာ Seminal vesicle နဲ႔ ေပါင္းျပီး Ejaculatory duct ထုတ္ျပြန္ ျဖစ္ေစတယ္။ သူက Prostate ဆီးက်ိတ္နဲ႔ Urethra ဆီးျပြန္ထဲကို ပြင့္ေနတယ္။ က်ား-အစိကေန သုက္ထြက္တာနဲ႔ ၾကြက္သား အလုပ္လာတယ္။ အခ်က္က်က် ၾကြက္သားေတြ ညွစ္လို႔မို႔ သုက္ရည္ကို ေရွ႕ဆက္ တိုးထြက္လာေစေတာ့တယ္။

သုက္ရည္ကေန သယ္ေဆာင္ေပးႏိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြထဲမွာ AIDS လဲပါတယ္။ Semen allergy သုက္ရည္နဲ႔ မတဲ့သူေတြလဲ အနည္းအပါး ရွိတယ္။ သုက္ရည္ ထိတာနဲ႔ ဗဂ်ိဳင္းနား ယားမယ္၊ ေရာင္မယ္၊ နီရဲလာမယ္။ ပိုဆိုးသူေတြက တကုိယ္လံုးမွာ အဲလို ျဖစ္တတ္တယ္။ (ကြန္ဒြမ္) သံုးရင္ ရပါတယ္။ ေယာက္်ားေတြမွာလဲ သုက္လႊတ္ျပီး၊ တုပ္ေကြးလို ခံစားရသူေတြလဲ ရွားရွားပါးပါး ရွိတယ္။ Post orgasmic illness syndrome or POIS လို႔ ေခၚတယ္။

သုက္ရည္ရဲ႕ တျခားေကာင္းက်ိဳးေတြလဲ ရွိပါတယ္။ စိတ္က်ေရာဂါ ခံစားေနရသူ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ သုက္ရည္ေၾကာင့္ စိတ္သက္သာ ရေစလို႔ Antidepressant သတၲိရွိတယ္။ ေကာလိပ္-ေက်ာင္းသူ ၂၉၃ ေယာက္ကို သုေတသနတခု လုပ္တယ္။ ဆက္ဆံတဲ့အခါ (ကြန္ဒြမ္) မသံုးတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ လက္ရွိ အေဖၚေယာက္်ားနဲ႔ ခြါျပဲသြားရင္ ေနာက္ အသစ္တေယာက္ကို မၾကာမတင္ ရွာခ်င္တာ ေတြ႔ရတယ္။ သိပၸံသမားေတြက သုက္ရည္ကို Chemical dependency ေဆးစြဲသလို Rebound effect ျဖစ္တယ္လို႔ ေကာက္ခ်က္ ခ်တယ္။ ဒီလို မိန္းကေလးေတြက ဒီအက်င့္မ်ိဳး ရွိေနတာကိုးလို႔ အရပ္စကား ေျပာၾကမွာဘဲ။

လိင္ဆက္ဆံရာမွာ ပါးစပ္ကို သံုးတာကို Fellatio ေခၚတယ္။ လက္တင္လို Suck ကေန လာတာပါ။ တခ်ိဳ႕က Semen ingestion သုက္ရည္ မ်ိဳခ်တဲ့ အက်င့္ရွိတယ္။ St. Priapus Church မွာ လူေရွ႕သူ႔ေရွ႕ သုက္ရည္ ေသာက္သံုးတာကို ကိုးကြယ္မႈ တခုလို႔ ယူဆတယ္။ အာဟာရဓါတ္ေတာ့ မရွိသေလာက္ပါ။ ေရသာမ်ားတယ္၊ Potassium, Magnesium, Selenium, Copper and Zinc ဓါတ္ဆားေတြ ပါတယ္။ 150 mg (ပရိုတင္း)၊ 11 mg ကာဗြန္ဟုိန္ဒရိတ္၊ 6 mg အဆီ နဲ႔ 3 mg (ကိုလက္စေထာ) ေတြပါတယ္။

သုက္ကို ပါးစပ္က မ်ိဳခ်တာမွာ Health risks က်န္းမာေရးအရ ဘာျဖစ္ႏိုင္သလဲ။ အႏၲရာယ္ မရွိလွပါ။ အမ်ိဳးသမီး ပါးစပ္မွာ အနာအဆာ ရွိမွသာ HIV နဲ႔ Herpes ေရယံုပိုးေတြ ဝင္ႏိုင္တယ္။ ေယာက္်ားမွာ Human papillomavirus (HPV) ၾကြက္ႏို႔ ဗိုင္းရပ္စ္ ရွိေနရင္ Oral or Throat cancer ခံတြင္းနဲ႔ လည္ေခ်ာင္း-ကင္ဆာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားႏိုင္တယ္။

ေခတ္ေဟာင္း ပညာရွင္ Aristotle ကလဲ ဆိုခဲ့ေသးတယ္။ “သုက္ရည္ဆိုတာ အစာအဟာရထဲက ေကာင္းေပ့ ဆိုတာကေန ရတာ” တဲ့။ ေခတ္သစ္ လိႈ႔ဝွက္-ေထာက္လွမ္းေရးမွာ သုက္ရည္ဟာ Invisible ink မျမင္ႏိုင္တဲ့ မင္လို သံုးႏိုင္တယ္။

ယဥ္ေက်းမႈ မတူတာေတြမွာ မတူတဲ့အျမင္ေတြ ရွိၾကတယ္။ ဗမာေတြက “ေခြ်းထြက္ မ်ားမွ ေသြးထြက္ နည္းမယ္” လို႔ ေျပာၾကတယ္။ တရုတ္-စကားပံုတခုကေတာ့ “သုက္တစက္ဟာ ေသြးဆယ္စက္နဲ႔ ညီတယ္” တဲ့။ “ေက်ာက္မ်က္ရတနာ Gemstones ေတြဟာ Drops of divine semen ဘုရားသခင္ကေပးတဲ့ သုက္ရည္ Celestial Dragon နဂါးမင္းက ဆင္းသက္တာလို႔ ယံုၾကည္ၾကတယ္။

ေယာက္်ားေတြဟာ ဒို႔မွာသာ ဒါလုပ္ႏိုင္တယ္လို႔ အတင္း ဂုဏ္ယူခ်င္ မေနၾကပါနဲ႔။ ရိုးရာ ရုရွား-ေဆးပညာကဆိုတာ မွန္တယ္။ “သုက္ရည္ဆိုတာ ေယာက္်ား နဲ႔ မိန္မ အၾကား ဆန္းျပားလွတဲ့ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ရဲ႕ ရလဒ္တခု ျဖစ္တယ္” တဲ့။ အနည္းဆံုး စိတ္ကူးထဲ၊ အိပ္မက္ထဲမွာ မိန္းမ ပါမွသာ သုက္ရည္ဆိုတာ ထြက္လာႏိုင္ပါတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ
၂၄-၄-၂ဝ၁၁

Sun, Mar 11, 2012 at 1:31 PM
ကြ်န္ေတာ္ သုတ္လြတ္တိုင္း သုတ္ရည္ထဲမွာ အဝါေရာင္ အခဲအရွည္ေလးေတြ ပါလာတယ္။ သုတ္လြတ္တဲ့ အႀကိမ္ေရ မ်ားရင္ေတာ့ အနည္းငယ္သာ ပါေလ့ရွိတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ငါးနွစ္ကတည္းကၿဖစ္ေနတာပါ။ နိုင္ငံၿခားထြက္ဖို႔ ေဆးစစ္ေတာ့လည္း ဘာပိုးမွမရွိပါဘူး၊ ဖ်ားတာနာ မရွိပါဘူး။ ဆီးလည္းေကာင္းပါတယ္။ က်န္းမာေရးကလည္း ေကာင္းပါတယ္။ အသက္က ၂၇ နွစ္ပါ။ ဒီကစၥနဲ ့ပက္သက္လို႔ စိတ္အေနွာက္အရွက္ ၿဖစ္ေနပါတယ္၊ အႀကံေပးပါဦး။

Normal semen ပံုမွန္ သုက္ရည္
• White or grey အျဖဴကေန မီးခိုးေရာင္ရွိတယ္။ တခါတေလ Yellowish ဝါတာလဲ ပံုမွန္ဘဲ။ Pink or red ပန္းေရာင္-အနီေရာင္ ျဖစ္ေနရင္ ေသြးပါလို႔ျဖစ္မယ္။
• Semen (စီမင္) ဟာ က်ားဆီးထြက္ျပြန္ဝကေန ထြက္လာျပီးေနာက္မွာ ခ်က္ခ်င္း ခဲသြားရတယ္။ Sticky, jelly-like liquid ေစးကပ္-က်ိခြဲေနမယ္။
• Liquefy again ၅-၄ဝ မိနစ္ၾကာရင္ တခါျပန္အရည္ျဖစ္လာမယ္။
• Jelly-like globules (ဂ်ယ္လီ) လို အစိုင္အခဲေလးေတြ ျဖစ္ေနတာလဲ ေရာဂါမဟုတ္ပါ။ နဲနဲ ဝါခ်င္လဲ ဝါေနႏိုင္တယ္။
• Health or Fertility problem က်န္းမာေရးျပႆနာလဲ မဟုတ္ဘူး။ ကေလးမရေစမဲ့ျပႆနာလဲ မဟုတ္ဘူး။ မခဲႏိုင္တာနဲ႔ ျပန္အရည္မျဖစ္ႏိုင္တာဆိုရင္ ကေလးမရေစတဲ့ျပႆနာျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• Ejaculation သုက္တခါလႊတ္ရင္ ပ်မ္းမွ် ထုထည္ 2 to 5ml ရွိမယ္။
o 1.5ml သာရွိရင္ Hypospermia နဲ႔
o 5.5ml ထက္ မ်ားတာ Hperspermia ပံုမွန္မဟုတ္ဘူး။
o ဒါေပမဲ့ သုက္လႊတ္တဲ့အၾကိမ္ ဆက္ေနရင္ ထုထည္နည္းႏိုင္ျပီး၊ မလႊတ္တာ သိပ္ၾကာေနရင္လဲ မ်ားႏိုင္တယ္။
• WHO ကမာၻ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ရဲ႕ သတ္မွတ္ခ်က္အရ ပံုမွန္ဆိုတာ ဒီလို အရည္အေသြးေတြ ရွိရမယ္။ Normal sperm count ပံုမွန္-သုက္ရည္-အေရအတြက္ကို ေျပာတာျဖစ္တယ္။
o Spermatozoa သုက္ေကာင္ေရ 20 million per ml အနည္းဆံုး ရွိရမယ္။
o Semen ထုထည္ 2ml အနည္းဆံုး ရွိရမယ္။
o သုက္တခါလႊတ္ရင္ Spermatozoa 40 million အနည္းဆံုး ပါေနရမယ္။
o Alive spermatozoa ၇၅% အနည္းဆံုး ရွင္သန္ေနရမယ္။
o Spermatozoa ဟာ အနည္းဆံုး ၃ဝ% Normal shape and form ပံုပန္းသဏၭာန္ မွန္ရမယ္။
o Spermatozoa ဟာ အနည္းဆံုး ၂၅%ဟာ ေရွ႕ကို ျမန္ျမန္သြက္သြက္ ကူးသြားႏိုင္ရမယ္။
o Spermatozoa ဟာ အနည္းဆံုး ၅ဝ%ဟာ ေႏွးခ်င္ေႏွးပါေစ ေရွ႕ကို ကူးသြားႏိုင္စြမ္း ရွိရမယ္။

ဒီအရည္အခ်င္း၊ အခ်က္အလက္ေတြကလြဲတာကို သုက္-က်န္းမာေရးျပႆနာလို႔ မသတ္မွတ္ပါ။

Dr. တင့္ေဆြ
၁၁-၃-၂ဝ၁၂ 

• လိင္ပညာေပးေဆာင္းပါးမ်ား- Click

• Wet dream (2) အိပ္ေနတံုးမွာ သုက္ထြက္တာ (၂) 
• Wet dream အိပ္ေနတံုးမွာ သုက္ထြက္တာ
• အမ်ိဳးသားမ်ား စိတ္ေျဖျခင္း (Masturbation) 
• Masturbation (မာစတာေဘးရွင္း)  
• Female Masturbation (2) အမ်ိဳးသမီးမ်ား အာသာေျဖျခင္းဟာ အကုသိုလ္လား
• Female Masturbation (1) အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဖါသာ-အာသာေျဖျခင္း (၁) 
•  Primolut N အမ်ိဳးသမီးသံုးေဆး 
• Virginity (2) လူပ်ိဳစစ္တယ္ ေျပာတာဘဲ
•  True virgin အပ်ိဳစစ္ 
• Virginity (1) အပ်ိဳ တကယ္စစ္ပါတယ္
• အပ်ိဳေဖာ္ဝင္စအ႐ြယ္
• အပ်ိဳရည္ ပ်က္ျခင္း(အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ)
• Virginity fraud အပ်ိဳရည္ ပ်က္ျခင္း  
• သမီးရည္းစားအဆင့္ကေန ေက်ာ္ဖို႔ႏွစ္ေယာက္စလံုး အသင့္ျဖစ္ၿပီလား
• လက္မထပ္ခင္ အတူတူေနျခင္း ႏွင့္ ကိုယ္ဝန္ျပႆနာ ...
• ဖို ႏွင့္ မ ကိစၥ။ Sex & Living Together ကိစၥ။ Singapore ကိစၥေနာက္ဆက္တြဲမ်ား
• (မီးနီျဖတ္ျခင္း…(သို႔) ရာသီလာစဥ္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း)
• အခ်စ္(လိင္)ဟာ ေဆးဝါး တစ္မ်ိဳးပါ 
• ေယာက္်ား မိန္းမ အဆစ္နာႏွင့္ လိင္မႈကိစၥ
• ပါးစပ္ၿဖင့္လိင္မွဳဆက္ဆံၿခင္းဟာ ေဆးလိပ္ေသာက္ၿခင္းထက္ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေရာဂါပုိမုိၿဖစ္ပြားေစနုိင္   
• ပါးစပ္နဲ ့ ကာမဂုဏ္ ခံစားမႈ က လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခ်စ္တင္းေႏွာမႈမွာ ပိုအေရးပါလာ
• ပါးစပ္နဲ ့လိင္ဆက္ဆံတာ
• လိင္အဂၤါၾကီးေအာင္  
• ေယာက္်ား-အဂၤါ အတိုင္းအတာ
• Penis enlargement (2) က်ားအဂၤါ ၾကီးေစျခင္း (၂)  
• Penis enlargement (1) က်ားအဂၤါ ၾကီးေစျခင္း (၁)    
• အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ ၁၃၇   
• အိမ္ေထာင္သည္မိန္းမမ်ား မိမိေယာကၤ်ားကို ဒါေတြေကၽြးပါ
• Aphrodisiac လိင္စိတ္အားေပး အစာနဲ႔ ေဆးမ်ား 
• Sperm count သုတ္ပိုးမ်ားေစနည္း(၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ (၁၈)
• Viagra သန္မာေစတဲ့ေဆး  
• Kegel Exercise for Men ေယာက္်ားမ်ား စိတ္ဝင္စားၾကသည္
• Early ejaculation (3) သုက္လႊတ္ေစာျခင္း (၃)   
• Early ejaculation (2) သုက္လႊတ္ေစာျခင္း (၂) 
• Early ejaculation (1) သုက္လႊတ္ေစာျခင္း (၁)  
• 10 things that can deflate your Erection ေယာက်္ားေတြကို ဒုကၡေပးႏိုင္တဲ့ အခ်က္ (၁ဝ) ခ်က္
• သဘာဝအတုိင္းပဲ ေကာင္းပါတယ္ 
• အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး ေသာက္သည့္ အမ်ိဳးသားမ်ား ပန္းေသပန္းညွိဳးျဖစ္နိုင္   
• Erectile dysfunction (ED) ပန္းေသ-ပန္းညိႇဳးအတြက္ ေသာက္ေဆးေတြ
• အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ လိင္စိတ္ ေလ်ာ့နည္းရျခင္း 
• အေႀကြပန္းေပမဲ ့ ေရႊနန္းထုိက္ေစခ်င္ ....( အမ်ဳိးသားမ်ား အတြက္ က်န္းမာေရး အသိ ) 
• သြားဖံုးေရာင္ရမ္းသူမ်ား ပန္းေသပန္းညႇိဳး ျဖစ္ႏိုင္ေျခ သံုးဆခန့္ျမင့္မား    
• အမ်ိဳးသမီးအားတိုးေဆးဆိုတာရွိသလား   
• Female Viagra (1) အမ်ိဳးသမီး ဗိုင္ယာဂရာ (၁) 
• Female Libido အမ်ိဳးသမီး “စိတ္” နည္းေနျခင္း  
• G-spot တေၾကာ့ျပန္လာျပီ
• ညစ္ညမ္းလက္ဖက္ရည္၊ ေလဒီေကာ္ဖီ 
• Love Coffee ညစ္ညမ္းေကာ္ဖီ   
• Fake drugs ကာမထၾကြေဆးအတုမ်ား သတိထားပါ
• Pregnancy after tubal ligation သားေၾကာျဖတ္ျပီး ကေလးျပန္ရခ်င္တယ္ 
• ဒစ္ပို ထိုးေဆးအေၾကာင္း သိခ်င္ရင္
• Vasectomy ေယာက္်ား သားေၾကာျဖတ္ျခင္း
• EXHIBITIONISM ကိုယ့္ဟာကို သူမ်ားကို ျမင္ေစခ်င္သူ
• Breast reduction ရင္သား ေသးေအာင္လုပ္ျခင္း
• Breast Cancer Chemotherapy ရင္သား-ကင္ဆာကို ေဆးေပးကုသျခင္း 
• Breast Enlargement ကေလးအတြက္မို႔ မေသးခ်င္တာ ရင္သားပါဟု ေျပာ
• ရင္သား ဖြံ႔ၿဖိဳးေအာင္၊ ကိုယ္ခႏၶာ အခ်ိဳးအစားလွေအာင္
• ရင္သားကင္ဆာကာကြယ္ဖို ့......  
• Bras and Breast Cancer (ဘရာစီယာ) နဲ႔ (ဘရက္စ္) ကင္ဆာ
• Benign Breast Lumps ကင္ဆာမဟုတ္တဲ့ ရင္သားအက်ိတ္မ်ား
• တားေဆး Marvelon (မာဗယ္လြန္) အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ.... 
• ကိုယ္၀န္တားေဆး Ecee 2 ယဥ္ေက်းမႈႏွင့္ ရန္ကုန္
• သေႏၶတားေဆး ေသာက္ေနသလား
• အေရးေပၚပဋိသေႏၶတားေဆးမ်ားကို ပံုမွန္သံုးစြဲလွ်င္က်န္းမာေရးထိခိုက္ႏိုင္...
• အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ 136
• တားေဆးမေသာက္ခ်င္ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ 
• သေႏၶတားေဆးနွင့္ အသားအေရ   
• Depo Provera သံုးလခံထိုးေဆး အေတြ႔အၾကံဳေဖါက္သယ္ခ်ျခင္း  
• Mirena ေဟာ္မုန္းပါ သားအိမ္ထဲထားရတဲ့ သေႏၶတားပစၥည္း
• Natural Method သဘာဝ တနည္းနဲ႔ ကိုယ္ဝန္တားဆီးျခင္း  
• လိင္ ဆက္ဆံစဥ္ ကြန္ဒံုး အသံုးျပဳပံု မွားယြင္းမႈ မ်ားကို သုေတသန ပညာရွင္ မ်ားက ေဖာ္ထုတ္ 
• လိင္ဆက္ဆံစဥ္ကြန္ဒံုးေပါက္ျပဲသြားပါသည္။  
• Condom Standards စိတ္ခ်ရတဲ့ (ကြန္ဒြမ္) ဆိုတာ  
• ရင္ေသြးေမြးဖြားမႈ ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္းသည္ လူ႔အခြင့္အေရးတစ္ရပ္
• ေယာက္်ားမ်ားကိုထိန္းနည္း   
• Honeymoon Cystitis ဟန္းနီးမြန္းမွာ ဆီးေအာင့္တာ  
• ေဂၚလီ ထည့္တယ္ဆိုတာ ေအာက္တန္းစားေတြ လုပ္တာ   
• ဖူးငံုသစ္စ ပ်ဳိေမတုိ႔ သိသင့္ေသာ ရာသီအႀကိဳ ေ၀ဒနာအေၾကာင္း
• မိန္းကေလးမ်ား သိထားရမယ့္မီးယပ္ေသြးဆံုး လကၡဏာမ်ား
• Menopause (1) ေသြးမဆံုးခင္ ျဖစ္ခ်င္တာေတြ (၁)
• ရာသီလာေသာ ေန႔ရက္တိုင္း လန္းဆန္းေနေစရန္ (အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ဖတ္သင္႔ေသာ ေစတနာ႔ေဆာင္းပါး)
• အမ်ဳိးသမီးမ်ားတကုိယ္ရည္သန္ ့ရွင္းေရး
• Labia မ-အဂၤါ ႏႈတ္ခမ္းသား လွဘို႔လိုသလား ..?
• ခ်စ္တတ္မွကေလးရႏွင့္ သားသမီးရတနာ ရေစေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား 
• ကေလးယူဖို႔ အဆင္သင့္ျဖစ္ၿပီလား 
• သဘာ၀အတိုင္း ကိုယ္၀န္ရရွိႏိုင္သည့္ နည္းလမ္းမ်ား
• Baby Boy ကေလးေမြးရင္ (ေယာက္်ားေလး) ရခ်င္သလား 
• Infertility news သားသမီး မရႏိုင္ေသးသူေတြအတြက္ စိတ္မပ်က္နဲ
• သားသားမီးမီး လိုခ်င္သည့္ အမ်ဳိးသမီးတို႔ကုိ မ်ဳိးေအာင္ႏိုင္စြမ္း ျမင့္တက္ေစမည့္ အစာမ်ား  
• သားသမီး ယူလိုသူမ်ား အတြက္ သားဥေၾကြရက္ သိရွိေစရန္
• Pregnancy - Facts to get pregnant ကိုယ္ဝန္ရေအာင္ ၾကံေဆာင္နည္း ......
• IUI and IUTPI ကိုယ္ဝန္ကို အျပင္ကေနရေအာင္ လုပ္ေပးနည္း (၂) မ်ိဳး 
• Pregnancy questions ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အေမး-အေျဖ
• ျမီးေကာင္ေပါက္ ကိုယ္ဝန္ ျပႆနာ
• အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ   
• “က်ားသုက္ပိုး + မ-မ်ိဳးဥ ေပါင္ဆံုးျပီး သေႏၶသားျဖစ္လာပံု အဆင့္ဆင့္ 
• ေက်နပ္မွဳရရွိေသာ အိမ္ေထာင္သည္အမ်ိဳးသမီးတို ့ထံမွ အၾကံေပးခ်က္မ်ား

• လင္မယား ဆက္ဆံေရး ေမးခြန္းႏွစ္ခု
• အိမ္ေထာင္သည္ေမးေျဖေက်ာက္ရုပ္ၾကီးက်ေနတာပဲ
• ႏို႔ႏွင့္ႏို႔ထြက္ အစားအစာ အလြံအကြ်ံ စားသံုးမႈက အမ်ိဳးသားတုိ႔ ကေလးရႏုိင္ေခ် နည္းေစ
• ကေလးယူမည့္ ဖခင္မ်ား ေဆးလိပ္ျဖတ္ရမည္  
• Pregnancy H mole စပ်စ္သီး-ကိုယ္ဝန္ 
• Abortion Complications ကိုယ္ဝန္ဖ်က္ျခင္းရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲမ်ား
• မလိုခ်င္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ အေမး-အေျဖမ်ား
• Abortion မလိုခ်င္တဲ့ ကိုယ္ဝန္   
• ဘာေၾကာင့္ပဲ မွား မွား အဲဒီအမွားေၾကာင့္
• Pro-Life and Pro-Choice အသက္ နဲ႔ အဖ်က္ 
• အမ်ိဳးသား ဆီးလမ္းေၾကာင္း စနစ္ႏွင့္ မ်ိဳးဆက္ပြား စနစ္ က်န္းမာေရး  
• အမ်ိဳးသားမ်ား သတိထားရမည့္ တတိယအျဖစ္မ်ားဆံုးဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ  
• Bartholin's cyst (ဘာသိုလင္-ဆစ္စ္)
• Ectopic Pregnancy သားအိမ္ျပင္ပမွာ သေႏၶဘာလို႔တည္ရသလဲ  
• Sperm life span သုက္ပိုးေတြ ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာရွင္ေနႏိုင္သလဲ 
• Sperm and Semen သုက္ နဲ႔ သုက္ရည္  
• မိန္းမလ်ာ “ဇာတ္သြင္းခံလိုက္ရတယ္” ဆိုပါလားကြယ္…
• Are you born Gay? ေမြးကတည္းက (ေဂး) ျဖစ္ေနတာလား
• မုဒိမ္းမႈကို ရင္ဆိုင္ေက်ာ္လႊားျခင္း  
• Chronic Epididymitis နာတာရွည္ ေယာက္်ားအေၾကာေရာင္ျခင္း 
• ေခြ်း နဲ႔ မ်က္ရည္ကေန HIV ကိုမကူးေစပါ၊ ဒါေပမဲ့ အသဲေရာင္ (ဘီ) ကူးစက္ႏိုင္တယ္တဲ့ 
• “က်ား” ေရာ “မ” ပါ က်န္းမာဖို႔ ထိပ္ျဖတ္ ၾကပါစို႔ 
• အမ်ိဳးသမီးတိုင္း မျဖစ္မေန ရွာေဖြစစ္ေဆးသင့္ေသာ ေရာဂါငါးမ်ဳိး  
• အသက္ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ ေဆးပညာစာမ်ားHIV  
• “Super Sex Bug” ဆူပါပိုး အစိုးရိမ္မၾကီးပါနဲ႔ 
• (ကလာမိုင္ဒီးယား) နဲ႔ (ဂႏိုးရီးယား) ျခားနားခ်က္
• Polygamy and Health (1) မယား မ်ားမ်ားယူရင္ (၁) 
• Child sexual abuse ကေလးသူငယ္ လိင္ေစာ္ကားမႈ