Sperm count သုတ္ပိုးမ်ားေစနည္း(၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ (၁၈)

July 22, 2011

ပထမၿဖစ္တာက ကေလးလိုခ်င္လို႔ ၿပၾကည့္တာပါ။ ေတြ႔တာက သားအိမ္ေရာင္ေနတာပါ။ အမ်ိဳးသမီးက ဘယ္လိုမွ မခံစားရပါ။ ဘယ္အခ်ိန္ထဲက ၿဖစ္ေနမွန္း ကြ်န္ေတာ့တို႔ မသိၾကပါဘူး။ စစ္ၾကည့္ေတာ့မွ ပိုးဝင္ေနလို႔လို႔ ေၿပာပါတယ္။ ေဆးလံုး ညတိုင္ထည့္ ရပါတယ္။ ၁ ပတ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ ေနာက္ ၿပန္စစ္ၾကည့္ေတာ့ မရွိေတာ့ပါဘူး။ ေနာက္ မ်ိဳးဥေၾကြေဆး ေသာက္ရပါတယ္။ မရပါ။ ဆရာဝန္က ေဆးထည့္ၿပီး ဓာတ္မွန္ရိုက္ၾကည့္ဖို ့ေၿပာပါတယ္။ ေဆးဓာတ္မွန္ ရိုက္ၾကည့္ ၿပီးပါၿပီ။ သားအိမ္ျပြန္ က်ဥ္း-ပိတ္တာေၾကာင့္ ေၿပာပါတယ္။

မ်ိဳးဥက သားအိမ္ထဲကို မေရာက္တိုင္လို ့ကေလးမရေသးပဲ ၿဖစ္ေနပါတယ္လို ့ေၿပာပါတယ္။ ဆရာဝန္ အေၿပာကေတာ့ ခ်က္တိုင္ကေန ေဖာက္ၿပီး Operation လုပ္ရင္ ေကာင္းသြားနိုင္တယ္ ေၿပာပါတယ္။ အဲဒါ ခြဲစိတ္ရင္လူကို ဥပဒ္ ၿဖစ္ေစတတ္ပါသလား။ ဒီအတိုင္း ေနရင္ေကာ ၿပန္ေကာင္းလာတတ္ပါသလား။ ခြဲမွ စိတ္မွလားဆရာ။ ေနာက္တခုက အမိ်ုးသမီးက ပံုမွန္ရာသီလာပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ နားမရွင္းတာက မိ်ဳးဥ သားအိမ္ထဲ ေရာက္လို ့ရာသီလာတာလို ့ ကြ်န္ေတာ္ နားလည္ထားပါတယ္ဆရာ။ ပံုမွန္ ရာသီလာရင္ မ်ိဳးဥ သားအိမ္ထဲေရာက္တယ္ဆိုတဲ့ Issue ကိုလဲ ရွင္းၿပေပးေစခ်င္ပါတယ္။
ကြ်န္ေတာ္မွာ သုတ္ပိုးက အေကာင္ေရ ၄ဝ% ပဲ အေကာင္းရွိေနပါတယ္။ ခုလဲ ေဆး ၃ လ ေသာက္ေနရပါတယ္။ သဘာဝအရ အားေကာင္းလာေအာင္ ဘာေတြလုပ္ဖို ့လိုပါသလဲဆရာ။ ဘာေတြစားဖို႔ လိုပါသလဲ။ မိသားစုနဲ႔ အေဝးကို ေရာက္ေနလို႔ တကယ္ လိုအပ္မွ operation ကို လုပ္ခ်င္ပါတယ္။ ၿပန္ဖို႔ အခက္အခဲ ရွိလို႔ပါ။ တကယ္ လုပ္ရမယ္လုပ္မွ ၿဖစ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ၿပန္ရမွာေပါ့ ဆရာ။ တၿခားနည္းေလးမ်ားရွိရင္ လမ္းညြန္ေပးပါ။ ခုေသာက္ေနရတဲ့ ေဆးနာမည္ ZEGAS မနက္ ၁ ည ၁။ PROFERTIL ည ၁ ၿခမ္းပါ။

Profertil ေဆးဟာ အင္ဒိုနီးရွား၊ သီရိသကၤာ နဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံေတြမွာ ေရာင္းတယ္။ Clomiphene, Clomid, Serophene နဲ႔ အတူတူ ျဖစ္တယ္။ PROfertil ေဆးက Semen quality သုတ္ရည္ အရည္အေသြး ေကာင္းေဆး ျဖစ္တယ္။ ၅ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္ ကေလး ရေစတယ္။ Tablets ေဆးျပား နဲ႔ Granulate ေဆးခဲမံႈ႔ ၂ မ်ိဳး ေရာင္းတယ္။ ၾကာၾကာေသာက္ရမယ္ ေဆး အျပား ၁၈ဝ က ခင္ဗ်ာ့ မိသားစုဘဝကို ေျပာင္းေပမယ္လို႔ ဖတ္ရတယ္။ ေၾကာ္ညာေရး ေကာင္းသလား မေမးနဲ႔။ Infertility ကေလးမရႏိုင္သူမ်ားမွာ (မက္ဂ်စ္) နံပါတ္ဟာ ၃ ျဖစ္ပါတယ္။ ၃ လ ေဆးေသာက္ရင္ ကေလးအေဖ ျဖစ္ေစမယ္တဲ့။ တလစာ ေဆးတဗူးမွာ ၆ဝ ပါတယ္။
Sperm count သုတ္ပိုးနည္းေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ -
Infected semen စိုစြပ္ေစတဲ့အရည္ ပိုးဝင္ျခင္း၊ အတြင္းခံေဘာင္းဘီ တင္းၾကပ္ျခင္း၊ အထိုင္မ်ားျခင္း၊ ပူလြန္းသည့္ေရခ်ိဳးျခင္း၊ အဝလြန္ျခင္း၊ သုတ္ရည္ထြက္သည့္အၾကိမ္ မ်ားလြန္းျခင္း၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ အရက္မ်ားျခင္း၊ စိတ္-ကိုယ္ ပင္ပန္းလြန္းျခင္း၊ Zinc deficiency သြပ္ဓါတ္နည္းျခင္း၊ ဆီးၾကိတ္ပိုးဝင္ျခင္း၊ ေမြးရာပါ လိင္ပိုင္းအဂၤါ ခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္း၊ က်ားေဟာ္မုန္းသံုးျခင္း။ Varicocele ေရာဂါ ရွိရင္ ခြဲစိတ္ကုသပါ။
သုတ္ပိုးမ်ားေစနည္း (၁ဝ) နည္း
1. လိင္ဆက္ဆံတာ နဲ႔ (မာစတာေဘးရွင္း) အၾကိမ္ မမ်ားလြန္းေစရ၊
2. ေဆးလိပ္၊ အရက္ျဖတ္ပါ၊
3. ပံုမွန္ကုိယ္လက္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပါ၊
4. အဆီနည္းတဲ့ အာဟာရ ျပည့္ဝသည့္ အစားအစာမ်ား စားပါ၊
5. က်ားအဂၤါေနရာ အပူမမ်ားေစရ၊ အတြင္းခံ မတင္းၾကပ္ေစရ၊ ျခည္ထည္ကုိသာ ဝတ္ဆင္ပါ၊
6. ကုိယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားေနရင္ ေလွ်ာ့ခ်ပါ၊
7. ကုိယ္-စိတ္ ပင္ပန္းမႈေတြ ျပဳျပင္ပါ၊
8. ရိုးရာ-အဆီနဲ႔ အႏွိပ္ခံပါ၊
9. ဗီတာမင္၊ ဓါတ္ဆားေတြ သံုးစြဲပါ၊
10. ဆက္ဆံတဲ့အခ်ိန္ဟာ နံနက္ နဲ႔ ေန႔ပိုင္း ပိုျဖစ္သင့္တယ္။
ခြဲစိတ္တာကို အတိအက် မသိရလို႔ အတိအက် အၾကံမေပးလိုပါ။ ျပြန္က်ဥ္းလို႔ ခြဲရတာဆိုရင္ စိုးရိမ္စရာမရွိပါ။ ကေလး မရသူမ်ားကို အမ်ိဳးမ်ိဳး ၾကိဳးစားေပမဲ့ ေအာင္ျမင္သြားတာ % သိပ္မမ်ားပါ။ ကုိယ့္အေျခအေန တြက္ျပီး အခ်ိန္ကို ဆံုးျဖတ္သင့္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ေမြးလမ္း ပိုးဝင္တာက ေဆးပါတ္လည္ရင္ ေကာင္းသြားမွာပါ။ နာတာလည္း ေကာင္းလာႏိုင္တယ္။
အမ်ိဳးသမီးတိုင္း အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္ကေန ေသြးဆံုးခ်ိန္အထိ လစဥ္ ရာသီလာတယ္။ သားအိမ္ အတြင္းဆံုးအလႊာက ပါးရာကေန ထူထူလာတယ္။ ကုိယ္ဝန္ မေဆာင္ရင္ လအကုန္မွာ အထူဆံုး အဆင့္ကေန ပ်က္စီးျပီး ရာသီေသြးအျဖစ္ ဆင္းလာတယ္။ လအလည္ရက္တိတိမွာ မ်ိဳးဥအိမ္ကေန မ်ိဳးဥ ထြက္တယ္။ တကယ္လို႔ က်ားသုတ္ပိုး ဝင္လာခ်ိန္ျဖစ္ရင္ သူတို႔ႏွစ္ခု တခုကေန တခုဆီကူးျပီး၊ ပူးေပါင္းတယ္။ ေမြးလမ္းက ဝင္လာတဲ့ က်ားသုတ္ပိုးက သားအိမ္အဝကေန သားအိမ္ထဲ၊ ဆက္ျပီး သားအိမ္ျပြန္ထဲ ကူးသန္း ဝင္ေရာက္လာတယ္။ မမ်ိဳးဥကလည္း မ်ိဳးဥအိမ္ကထြက္ သားအိမ္ျပြန္ထဲ ဝင္လာ၊ ျပြန္တေနရာမွာ သြားဆံုၾကတယ္။ ဆံုရာကေန ေပါင္းစပ္ျပီး၊ ႏွစ္ကုိယ့္တစိတ္ျဖစ္၊ သားအိမ္ထဲ ျပန္ဆင္းလာ၊ အေကာင္းဆံုး တေနရာမွာ ျမွဳတ္ျပီး၊ ခိုေအာင္းလိုက္ရင္ ကုိယ္ဝန္ျဖစ္ျပီ။ တခ်ိဳ႕မွာ ရာသီသာ ဆင္းေပမဲ့ မ်ိဳးဥထြက္ခ်င္မွ ထြက္တယ္။ မ်ိဳးဥက သားအိမ္ထဲ ေရာက္တာ၊ မေရာက္တာနဲ႔ ရာသီနဲ႔ မဆိုင္ပါ။ က်ားသုတ္ပိုးသာ ဝင္မလာရင္ မမ်ိဳးဥက မ်ိဳးဥအိမ္ထဲျဖစ္ျဖစ္၊ အနီးအနားျဖစ္ျဖစ္၊ ဗိုက္ေခါင္းထဲျဖစ္ျဖစ္၊ တေနရာရာမွာ သက္တမ္းကုန္ရင္ ပ်က္စီးသြားတယ္။
Dr. တင့္ေဆြ
၁၄-၇-၂ဝ၁ဝ
Q 1: သုတ္ထြက္တဲ့ ပမာဏ အရမ္းကုိ နဲေနပါတယ္။ အိမ္ေထာင္က်ရင္ ကေလးရနိုင္ဖို႔ ျပႆနာ ရွိနိုင္မလား။
Q 2: ကြ်န္ေတာ္က အသက္၂၄ နွစ္ရွိပါျပီ။ သုတ္ရည္ထုတ္တိုင္း က်ဲပါတယ္။ အဲဒါေရာဂါရွိတာလား။ ေဟာ္မုန္းဓါတ္အား နည္းတာလား သိခ်င္ပါတယ္။ ေဆးေကာေသာက္လို႔ ရမလား။ ေနာက္ျပီး ခေလးေကာ ရနိုင္ပါ့မလားဆိုတာ သိခ်င္ပါတယ္။
ပံုမွန္ ေယာက္်ား-သုတ္ရည္ဟာ အျဖဴနဲ႔ မီးခိုးေရာင္စပ္ၾကားမွာ ရွိတယ္။ တခါတေလ နဲနဲဝါတယ္။ ပန္းေရာင္ရွိတယ္။ အနီေရာင္ ျဖစ္ေနရင္ ေသြးပါေနလို႔ပါ။ က်ားအဂၤါကေန ထြက္တာနဲ႔ သုတ္ရည္က ခဲလာေတာ့ ျပစ္ခြ်ဲလာတယ္။ ၅ မိနစ္ ကေန နာရီဝက္မွာ ျပန္ျပီး အရည္ျဖစ္တယ္။ အဲလိုမျဖစ္ရင္ ကေလးရႏိုင္စြမ္းကို ထိခိုက္ေစတယ္။ ပ်မ္းမွ်ဆိုရင္ တခါသုတ္ ထြက္တာက ၂-၅ စီစီ (မီလီ-လီတာ) ရွိတယ္။ သုတ္မလႊတ္တာ ၾကာရင္ မ်ားျပီး၊ ခဏခဏ ထြက္ရရင္ နည္းမယ္။ ေရာဂါ မဟုတ္ပါ။
ကမာၻ႔ က်န္းမာေရအဖြဲ႔ WHO သတ္မွတ္ခ်က္ကေတာ့ -
• သုတ္ရည္ တခါထုတ္တာဟာ အနည္းဆံုး ၂ စီစီ ထုထည္ရွိရတယ္၊
• ၁ စီစီ သုတ္ရည္ထဲမွာ Spermatozoa သုတ္ပိုးေကာင္ေရ သန္း ၂ဝ ပါရတယ္၊
• တခါထုတ္တာမွာ အနည္းဆံုး သုတ္ပိုး သန္း ၄ဝ ရွိရမယ္၊
• သုတ္ပိုး ၇၅% ရွင္ေနတာ ပံုမွန္ျဖစ္ရတယ္၊
• သုတ္ပိုး အနည္းဆံုး ၃ဝ% က ပံုမွန္ Morphology ပံုသဏၭာန္ရွိေနတာ ပံုမွန္ျဖစ္ရတယ္၊
• သုတ္ပိုး အနည္းဆံုး ၂၅% က Motility အလ်င္အျမန္ ကူးသန္းသြားလာေနတာ ပံုမွန္ျဖစ္တယ္။
• သုတ္ပိုး အနည္းဆံုး ၅ဝ% က ေရွ႕ဖက္ဆီကို ေႏွးခ်င္ေႏွးပါေစ ကူးသန္းသြားလာေနတာ ပံုမွန္ျဖစ္တယ္။
Semen analysis သုတ္ပိုး အေရအတြက္နဲ႔ အရည္အေသြးကို စမ္းသပ္တာဟာ ကေလး ရႏိုင္စြမ္းအတြက္ လုပ္တာပါ။ ဒါ ေကာင္းေနယံုနဲ႔ေတာ့လဲ အေသအျခာ ကေလးရမွာဘဲလို႔ မေျပာႏိုင္ေသးပါ။ အထက္က ေရးထားတာေတြအျပင္ White blood cells ေသြးျဖဴဥ၊ Fructose သၾကားဓါတ္၊ pH အက္စစ္ဓါတ္၊ Liquefaction time အရည္ေပ်ာ္ခ်ိန္ေတြကိုပါ စစ္ေဆးတယ္။ တခါထဲနဲ႔ မမွန္ႏိုင္ဘူး။ ၂ ခါ ၃ ခါ၊ ၂ ပါတ္၊ ၃ ပါတ္ ျခားျပီး ထပ္စမ္းရတယ္။
သုတ္ရည္ရဲ႕ အရည္အေသြးကို သက္ေရာက္ေစတဲ့ အခ်က္ေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္။
• တကယ္ လိင္ဆက္ဆံလို႔ ထြက္တဲ့သုတ္က မာစတာေဘးရွင္း လုပ္လို႔ ထြက္တာထက္ သုတ္ပိုးအေရအတြက္ ၁၅% ပိုမ်ားတယ္။ လႈတ္ရွားမႈ နဲ႔ ပံုသဏၭာန္ပါ နဲနဲပိုတယ္။ ထုထည္က ၂၅-၄၅% ပိုတယ္။
• သုတ္ရည္ဟာ အပူခ်ိန္ သိပ္မခံႏိုင္ဘူး။ ပူရင္၊ ေႏြေရာက္ရင္ နဲတယ္။
• Depo-Provera, Adjudin, Gossypol ေဆးေတြက ေယာက္်ားေတြကို ျမံဳေစတယ္။
• Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI) နဲ႔ Marijuana ေတြကလဲ မေကာင္းေစဘူး။
• Penicillin and Tetracycline ေတြကလဲ နည္းေစတယ္။
• Anabolic steroids Hormones သံုးရင္ အစြမ္းနည္းေစတယ္။
• Coffee and alcohol ကလဲ နည္းေစတယ္။
• Cola အေသာက္မ်ားတာလဲ အဲလိုဘဲ။
• Soy ပဲပုတ္ မ်ားတာလဲ အတူတူဘဲ။
• Zinc သြပ္ဓါတ္ နည္းရင္ နည္းေစတယ္။
• မနက္ခင္း ထြက္တဲ့သုတ္ထက္ ေနာက္ပိုင္းထြက္တာက ကေလးရႏိုင္စြမ္း ပိုတယ္။ (ကြဲလြဲခ်က္ကို သတိထားမိပါလိမ့္မယ္။ သုေတသနတခုက မနက္ခင္း ဆက္ဆံတာကို ပိုအမွတ္ေပးထားတယ္။)
• လိင္ဆက္ဆံေနတဲ့အခ်ိန္ ၾကာရင္ ကေလးရႏိုင္စြမ္း ပိုတယ္။
• အသက္၊ ၆ဝ ေက်ာ္လဲ ကေလးရႏိုင္ေသးတယ္။
ကိုယ့္အထင္ တခုထဲနဲ႔ေတာ့ သုတ္အရည္အေသြး၊ အေရအတြက္ မေကာင္းဘူလို႔ ေသာက မမ်ားပါနဲ႔။ လူအမ်ားတကာ့ အမ်ားစုဟာ ပံုမွန္ေတြခ်ည္းပါ။ (မာစတာေဘးရွင္း) လုပ္လို႔ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ ျမန္မာ့အာဟာရ ဓါတ္စာေတြမ်ာ သုတ္ပြါးစာေတြ ရွိတယ္။
Dr. တင့္ေဆြ
၁၄-၁၁-၂ဝ၁ဝ