Latest News

Friday, May 31, 2013

AIDS ျဖစ္ပြားမႈ သုည အဆင့္ထိ ေရာက္ရိွေရး သုေတသန ေမာ္လၿမိဳင္ကို ေရြးခ်ယ္



AIDS ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈ သုည အဆင့္ထိ ေရာက္ရိွေရး သုေတသန ျပဳလုပ္ရန္ ေမာ္လၿမိဳင္ ၿမိဳ႕ကို ေရြးခ်ယ္ ထားေၾကာင္း မြန္ျပည္နယ္ က်န္းမာေရး ဦးစီးမွဴး ေဒါက္တာ သန္းထြန္းေအာင္က ေျပာသည္။ AIDS ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈ ေလ်ာ့နည္း ပေပ်ာက္ သုည အဆင့္ထိ ေရာက္ရိွေရး သုေတသနျပဳလုပ္ ျခင္းကုိ အာဆီယံ နုိင္ငံမ်ားရိွ ၿမိဳ႕မ်ားတြင္ ျပဳလုပ္ရန္ ထိုင္းႏုိင္ငံတြင္ က်င္းပခဲ့ေသာ အစည္းအေဝး ဆံုးျဖတ္ခ်က္ အရ အာဆီယံ ၈ ႏုိင္ငံတြင္းရိွ ၿမိဳ႕ ၁၃ ၿမိဳ႕တြင္ သုေတသန ျပဳလုပ္ရန္ သတ္မွတ္ခဲ့ ျခင္းျဖစ္သည္။

ျပည္နယ္ ခုခံအား က်ဆင္းမႈ ေရာဂါ တုိက္ဖ်က္ေရး အဖဲြ႕ေခါင္းေဆာင္ ေဒါက္တာ သန္႔ဇင္မင္းက ျမန္မာႏုိင္ငံ အေနျဖင့္ သုေတသန ျပဳလုပ္ ရန္ ေမာ္လၿမိဳင္ၿမိဳ႕ကို ေရြးခ်ယ္ ရျခင္းမွာ ေမာ္လၿမိဳင္ၿမိဳ႕သည္ နယ္စပ္ ၿမိဳ႕ျဖစ္ျခင္း၊ တစ္ဖက္ႏုိင္ငံသုိ႔ ဝင္ထြက္ သြားလာမႈ လြယ္ကူျခင္း၊ စီးပြားေရး ေကာင္းမြန္ျခင္း၊ သုေတသန ျပဳလုပ္ရန္ ၿမိဳ႕အေန အထား၊ လူဦးေရ အေနအထား၊ အလႊာ စံုရိွျခင္း၊ NGO အဖဲြ႕အစည္း မ်ားလည္း ရိွျခင္း တုိ႔ေၾကာင့္ ေရြးခ်ယ္ ရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာသည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ AIDS ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈမွာ ၂ဝ၁ဝ ျပည့္ႏွစ္တြင္ ေကာက္ယူေသာ စာရင္းအရ လူနာဦးေရ ၂ဝ၆ဝဝဝ ခန္႔ ရိွေၾကာင္း အာဆီယံ ႏုိင္ငံ မ်ားအတြင္း AIDS ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ အမ်ားဆံုး သံုးႏုိင္ငံ တြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံ ပါရိွေၾကာင္း၊ AIDS ေရာဂါ ကာကြယ္ေရးကို ျမန္မာႏုိင္ငံ အေနျဖင့္ အမ်ဳိးသားေရး အသြင္ တုိက္ဖ်က္ရမည့္ ေရာဂါတစ္ခု အျဖစ္ သတ္မွတ္ထားၿပီး ျဖစ္ေၾကာင္း၊ သုေတသန လုပ္ငန္း မ်ား ကုိ ေမာ္လ ၿမိဳင္ၿမိဳ႕ တြင္ ျပဳလုပ္ေနၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

မြန္ျပည္နယ္ အစိုးရ အဖဲြ႕ဝင္ မ်ားမွသည္ ေရာဂါရိွ သူမ်ားအထိ တစ္ဦးခ်င္း စစ္တမ္းေကာက္ ယူသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ သုေတသနျပဳ ေတြ႕ရိွ ခ်က္မ်ားကုိ အေျဖရွာၿပီး တင္ျပ သြားမည္ျဖစ္ပါ ေၾကာင္း၊ လုပ္ငန္း မ်ားကုိ ဇူလိုင္လကုန္ အထိ ေဆာင္ရြက္ၿပီး အစီရင္ခံ တင္ျပ သြားမည္ျဖစ္ပါ ေၾကာင္း၊ ေတြ႕ရိွ ခ်က္ မ်ားကုိ အေျခခံ၍ ဆံုးျဖတ္ ေဆာင္ရြက္မည္ ျဖစ္ပါေၾကာင္း၊ သုေတသနျပဳ ခ်က္မ်ားမွ ေတြ႕ရိွခ်က္ မ်ားကို အေျခခံ၍ ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္တြင္ သုည အဆင့္ ေရာက္ရိွေရး ရည္မွန္း ခ်က္မ်ားကို အေကာင္အထည္ ေဖာ္ေဆာင္ရြက္ မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ခုခံအား က်ဆင္းမႈ ႏွင့္ ကာလ သားေရာဂါ တုိက္ဖ်က္ေရး စီမံခ်က္ မန္ေနဂ်ာ ေဒါက္တာျမင့္ေရႊ က ေျပာသည္။

ထူးထူး (ေမာ္လၿမိဳင္)

ကိုယ့္ရဲ႕ ညိွဳ႕အားအျပင္းဆံုး ေနရာက မ်က္လံုး

ကိုယ့္ရဲ႕ ညိွဳ႕အားအျပင္းဆံုး ေနရာက မ်က္လံုးလို႔ ထင္တယ္ဆိုတဲ့ မာရီနာ




၂၀ဝ၈ ခုႏွစ္မွာ တင္မိုးလြင္ရဲ႕ Talent & Model မွာ ေမာ္ဒယ္လ္ သင္တန္း တက္ေရာက္ ခဲ့ၿပီး ႐ိႈးအေတာ္ မ်ား မ်ားေလွ်ာက္ လွမ္းခဲ့ကာ Miss ဆု ေပါင္းမ်ားစြာ ကိုလည္း ရရွိခဲ့သူပါ။ ဗီယက္နမ္ႏိုင္ငံ မွာ အာဆီယံႏိုင ္ငံ မ်ားထဲမွ ျမန္မာ ႏိုင္ငံကိုယ္စားျပဳ အေနနဲ႔ သြားေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ရာ Top 5 အထိ ေရြးခ်ယ္ ခံရၿပီး The Best Talent ကိုရရွိခဲ့သူပါ။ Java Creamy ေၾကာ္ျငာမွာ ပရိသတ္မွ မာရီနာ အေနနဲ႔ သိရွိခဲ့ၿပီး "စိုင္းစိုင္း က ိုခ်စ္ တယ္" ၊ "ေဖာ္ျမဴလာမုဆိုး" ၊ "ဧဒင္ရဲ႕ နတ္သမီး" စတဲ့ ဇာတ္ကား ႀကီးမ်ား ထဲမွာ ပါဝင္ သ႐ုပ္ေဆာင္ ခဲ့သလို ယခု လက္ရွိ မွာလည္း Heart & Soul ထုတ္လုပ္ေရးနဲ႔ ဇာတ္ ကားမ်ား ႐ိုက္ကူးေနၿပီး ကုမၸဏီတစ္ ခုနဲ႔ ေခါင္းေဆာင္ မင္းသမီး ႐ိုက္ကူး ေတာ့မွာပါ။

"မာရီနာ ဆိုတာက ဦး ပၪၨင္း တစ္ပါးေပးတဲ့ နာမည္ပါ။ နာမည္ အရင္းက သႏၱာႏြယ္လို႔ ေခၚတယ္။ မာရီနာဆိုတာ ဘယ္လို အဓိပၸာယ္ မ်ိဳးလဲေတာ့ မသိဘူး။ ကိုယ္နဲ႔လိုက္မယ့္ ပံုစံလည္း ျဖစ္ရမယ္။ ဘိုလည္း ဆန္ရမယ္ဆိုၿပီး ေရြး လိုက္တဲ့နာမည္ေပါ႔" လို႔ဆိုလာတဲ့ မာရီနာကို 8days Cover အျဖစ္ ေရြးခ်ယ္ျဖစ္ခဲ့ ပါတယ္။ သူက နာဂတိုင္းရင္း သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ မာရီနာ လို႔ဆိုရင္ သူ႕ကိုတျခား တစ္ေယာက္နဲ႔ တြဲၿပီး ျမင္တတ္ၾကပါ တယ္။ သူ႕ဓာတ္ပံုနဲ႔ တျခားသူရဲ႕ မဂၤလာေဆာင္သတင္းတြဲၿပီး ေဖာ္ျပ ခံရတာမ်ိဳးႀကံဳခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီနာမည္နဲ႔ပဲ သူ႕အႏုပညာ အလုပ္ ေတြကိုႀကိဳးစား ခဲ့ရတာေၾကာင့္ သူက နာမည္ ေျပာင္းဖို႔ေတာ့ အစီအစဥ္ မရွိဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။

Q. နာမည္မွားတဲ့ ကိစၥအေပၚ မာရီနာ အေနနဲ႔ ဘာေျပာခ်င္တာ ရွိေသးလဲ။

A. ကိုယ္လုပ္ထားတဲ့ အႏုပ ညာလႈပ္ရွားမႈ ေတြက အမ်ားႀကီးရွိ ေတာ့ နာမည္ေျပာင္းဖို႔ မရွိပါဘူး။

Q. အႏုပညာ လမ္းမေပၚမွာ ေလွ်ာက္လွမ္းတဲ့ အခါ ဘယ္ေလာက္ ထိစိတ္ပင္ပန္း ခဲ့ရ ပါၿပီလဲ။

A. အရမ္းႀကီး စိတ္ပင္ပန္း တာမ်ိဳးေတာ့ မရွိပါဘူး။ ဘာသာေရး နဲ႔တြဲၿပီး အႏုပညာ အလုပ္ကိုလုပ္ လာခဲ့ တာဆိုေတာ့ အရမ္းႀကီးခက္ ခက္ခဲခဲ မ်ိဳးေတာ့ ဘဝမွာ မရွိခဲ့ဘူး။ တစ္ေန႔ေန႔ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္ က်ရင္ေတာ့ မာရီနာလိုခ်င္တဲ့ ပန္းတိုင္ ေနရာတစ္ ခုကိုေရာက္လာ မွာပါလို႔ ယံုၾကည္ ထားတယ္။ ႐ိုး႐ိုးသားသားနဲ႔ႀကိဳး စားသြား မယ္လို႔ ခံယူထား ပါတယ္။

Q. လူေတြ စိတ္ဝင္ စားေအာင္ လုပ္ၾကတဲ့ Popular ကိစၥရပ္မ်ိဳး ေတြကို မာရီနာ စိတ္ဝင္ စားလား။

A. လူတိုင္းကေတာ့ Popular ျဖစ္ေအာင္ေတာ့ လုပ္ၾကမွာပဲ။ မာရီနာက Popular မျဖစ္ခ်င္ဘူး။ ကိုယ့္ရဲ႕ အႏုပညာ လမ္းေၾကာင္းကို ႐ိုး႐ိုးသားသား ႀကိဳးစားမယ္။ Popular ျဖစ္ေအာင္ရည္ရြယ္ၿပီးလုပ္တာ မရွိဘူး။ အဲဒါကလည္း ေရရွည္တည္ ထင္မယ္။ ေကာင္းတဲ့နည္းနဲ႔ Popular လုပ္တာေတာ့ ကိစၥမရွိေပမယ့္ မေကာင္းတဲ့ နည္းကေတာ့ ေရရွည္ လည္းမတည္တံ့ ပါဘူး။

Q. အႏုပညာ ေလာကမွာ နာ မည္ပ်က္ မရွိေအာင္ ေနတယ္လို႔ မင္း သမီးႀကီး တစ္ေယာက္က ေျပာေတာ့ မာရီနာကေရာ ဘယ္လိုေနသင့္ တယ္လို႔ထင္လဲ။

A. အဲဒီခံယူခ်က္ ကလည္း ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္တိုင္ ကလည္း ေျပာထားတဲ့ အတိုင္းလိုက္ လုပ္ႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္း တာေပါ႔။ အႏု ပညာရွင္ တစ္ေယာက္ ဆိုတာက အားလံုးရဲ႕ေရွ႕ေဆာင္လမ္းျပ ျဖစ္ေန တာကိုး။ ေကာင္းေကာင္း မြန္မြန္ ေလွ်ာက္လွမ္း ရင္ေတာ့ အေကာင္း ဆံုးပဲ။ တစ္ခါတေလ ကိုယ္ကမ ဟုတ္ဘဲနဲ႔ သတင္းေတြ ထြက္လာ တာမ်ိဳးေတြ ရွိတယ္။ အဲဒါကလည္း ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ေပၚမွာပဲ မူတည္ပါ တယ္။

Q. မာရီနာ မႀကိဳက္တဲ့ ဖက္ရွင္ ပံုစံမ်ိဳးက ဘယ္လိုမ်ိဳးေတြ ျဖစ္မယ္လို႔ ထင္လဲ။

A. မာရီနာ မႀကိဳက္တဲ့ ဖက္ရွင္ က ဂါဝန္ႀကီးေတြ၊ ေဖာင္းေဖာင္းပြ ပြႀကီးေတြ ဝတ္ရတာ မႀကိဳက္ဘူး။ အႀကိဳက္ဆံုးက ကိုယ္လံုး ေပၚအ က်ပ္ေလးေတြ ႀကိဳက္တယ္။ ဂ်င္း ေဘာင္းဘီအတို၊ စြပ္က်ယ္ေလးနဲ႔ ႐ိုး႐ိုးရွင္းရွင္း ေလးကို ႀကိဳက္တယ္။ မာရီနာရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြ ကလည္း ေျပာတယ္။ မာရီနာက Cute ပံုစံ မ်ိဳးနဲ႔ မလိုက္ဘူး။ မာရီနာရဲ႕ပံုစံက Strong ျဖစ္တယ္။ Sexy ပံုစံမ်ိဳး ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ပံုစံမ်ိဳးက ပိုလိုက္ တယ္လို႔ အႀကံေပး ပါတယ္။

Q. မာရီနာရဲ႕ခႏၶာကိုယ္က ထြားၿပီး Sexy က်တယ္လို႔ ေျပာရင္ လက္ခံလား။

A. ဟုတ္ကဲ့ လက္ခံပါတယ္။ မာရီနာကို ဓာတ္ပံုဆရာေတြ ကျမင္ လိုက္တာနဲ႔ Sexy ပံုစံမ်ိဳးေတြ႐ိုက္ တာမ်ားတယ္။ အဲဒီအေပၚမွာ လက္ခံတယ္။ အဲဒီ လိုပံုစံနဲ႔လိုက္ တာကိုး။ တစ္ခါတေလ က်ရင္လည္း ဃကအန ပံုစံမ်ိဳး လုပ္ခ်င္တယ္။ မလိုက္ ဖူးျဖစ္ေန တယ္ေပါ႔။ (ရယ္လ်က္)

Q. မာရီနာရဲ႕စိတ္ထဲမွာ ျဖစ္ ခ်င္တဲ့ ဘဝရည္မွန္းခ်က္ ပန္းတိုင္က ေရာ..

A. မာရီနာလိုခ်င္တဲ့ ပန္းတိုင္ က ႏိုင္ငံတကာ အဆင့္မီတဲ့ ပညာ ရွင္အဆင့္ Photo Model ျဖစ္ခ်င္ တာ။ ကိုယ့္ျမန္မာျပည္ရဲ႕ဂုဏ္ ေဆာင္ေပါ႔။ အဲဒီအတြက္ အ ေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားသြား ပါ႔မယ္။ အဓိက ျဖစ္ခ်င္တဲ့ စိတ္ေပါ႔။

Q. ႏိုင္ငံတကာအဆင့္မီတဲ့ Photo Model ဆိုေတာ့ ျမန္မာ့ ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔ ေသြဖယ္တဲ့ အဝတ္အ စားေတြဝတ္ရေတာ့မွာ ဆိုေတာ့ အဲ ဒီလိုမ်ိဳးကို မာရီနာ လုပ္ရဲလား။

A. ကိုယ္က ဒါလုပ္ရေတာ့ မွာကိုး။ ႏိုင္ငံတကာ အဆင့္မီေအာင္ ကိုယ္ကလုပ္ရေတာ့မွာ ဆိုေတာ့ ေခါင္းထဲ ထည့္တြက္လို႔ မရေတာ့ပါ ဘူး။ လုပ္ရ ေတာ့မွာေပါ႔။ အခုခ်ိန္ မွာ ျမန္မာျပည္မွာ ကိုယ္က လုပ္ေန ေတာ့ ျမန္မာျပည္ရဲ႕ယဥ္ေက်းမႈ ေတြ ထည့္တြက္ ေနရတာေပါ႔။ ျပန္ ေထာက္ရ တာေပါ႔။ တကယ္လို႔ ျမန္ မာ့ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔ ေသြဖယ္တဲ့ အဝတ္ အစားမ်ိဳးနဲ႔ ႐ိုက္ခဲ့ရမယ္ ဆိုရင္လည္း ျမန္မာျပည္ ကိုယ္စားျပဳတဲ့ Photo Model အႏုပညာရွင္ တစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ပဲ ျမင္ေစခ်င္ ပါတယ္။ အျမင္ မေစာင္းေစ ခ်င္ပါဘူး။

Q. မာရီနာရဲ႕ဘဝမွာ ဒုတိယ ပန္းတိုင္ကေရာ...

A. ဒုတိယ ပန္းတိုင္ဆိုရင္ေတာ့ စီးပြားေရးပဲ လုပ္ျဖစ္မယ္ ထင္ ပါတယ္။

Q. မာရီနာရဲ႕ ညႇိဳ႕အား အျပင္းဆံုးေနရာက

A. မ်က္လံုးေပါ႔။ ဒါကလည္း သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ ပရိသတ္ေတြက ေျပာၾကတာပါ။ Model သင္တန္း စတက္ခါစ တုန္းကေတာ့ မ်က္လံုး ကေသေနတာ။ အဲဒါေၾကာင့္ မ်က္ လံုးကိုဆြဲေဆာင္မႈ အျပည့္ရွိေအာင္၊ ဖေယာင္းတိုင္ ကိုၾကည့္ၿပီး ေလ့က်င့္ ျဖစ္တယ္။ ေနာက္ပိုင္းေတာ့ မလုပ္ ျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ကင္မရာ ေရွ႕ေရာက္ တာနဲ႔ မ်က္လံုးက အလိုလို သူ႕ဘာ သာသူ ဆြဲေဆာင္မႈ ျပည့္ဝသြားတယ္ လို႔ခံစားဖူးတယ္။

Q. Cover Interview ရဲ႕ ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႔ မာရီနာရဲ႕ပရိ သတ္ကို ဘာမ်ားေျပာခ်င္ပါေသး လဲ။

A. နာမည္ကလည္း အၿမဲ တမ္းမွားမွား ေနေတာ့ ေသခ်ာေလး ကြဲကြဲျပားျပား သိၿပီး အားေပး ေစခ်င္ ပါတယ္။ မာရီနာက နာဂတိုင္းရင္း သူပါ။ မာရီနာမွာ လိုအပ္ခ်က္ ရွိရင္ လည္း ပရိသတ္က အားမနာတမ္း ေဝဖန္ေပးပါ၊ အႀကံေပးပါလို႔ ေျပာ ခ်င္ပါတယ္။ ပရိသတ္လည္း က်န္း မာပါေစလို႔ ဆုေတာင္းရင္း ႏႈတ္ ဆက္လိုက္ ပါရေစ။  

ထြန္းျမင့္ေဇာ္

Hack ခံလိုက္ရသည့္ သင့္၏ Facebook Account အား ဘယ္လုိျပန္ယူမလဲ(ေနလင္းသို္က္)


က်ေနာ္ လိမ့္ပိတ္ ပာက္ခံရျပီးေနာက္မွာ ပာက္နည္းပညာကိုေတာ္ေတာ္ေလးကို ေလ႔လာျဖစ္ပါတယ္။

ရင္နာနာနဲ႔ပါသြားတဲ႔ pages ေလးတြ group ေလးေတြ ေတြးတုိင္း အခုခ်ိန္ထိ နွေျမာေနတုန္း ဘဲ ။ သူငယ္ခ်ငး္တုိ႔လည္း မပာက္ခံရေအာင္ တစ္ေခါက္ေလာက္ ဖတ္ျပီး ဝင္ေလ႔လာသြားပါအုံး ။ သူငယ္ခ်င္းေတြကိုလည္း ေဝမွ်လုိက္ေပါ႔။။။။။။။။။။။။။။။။
...
အားလုံး သိၾကတဲ့အတိုင္း Facebook ဆုိတဲ့ လူမႈေရးကြန္ယက္ၾကီးကို ၁ ဘီလီယံေက်ာ္ေသာ လူအမ်ားက စြဲလန္းခံုမင္စြာ သံုးစြဲေနၾကပါတယ္။ အသံုးလုိလုိ႔ သံုးစြဲတာထက္ စြဲလန္းမႈျဖင့္ သံုးစြဲတာက ပိုမ်ားလာေနပါတယ္။ ဖုန္း ၊ တက္ဘလက္ ၊ ကြန္ျပဴတာ ၊ လက္ေတာ့ပ္ စတဲ့ အီလက္ထေရာနစ္ ပစၥည္းေတြအားလုံးနဲ႔ ေနရာတကာမွာ မ်က္စိေနာက္ေလာက္ေအာင္ Facebook မွ Facebook ပါပဲ။

ကဲဒီေလာက္ေတာင္ စြဲလန္းေနရတဲ့ သင့္ရဲ့ Facebook ဟာ ဘယ္ေလာက္ေတာင္မွ လုံျခံဳပါသလဲ။ သင့္အေနနဲ႔ ကံအေၾကာင္းမလွလုိ႔ hack ခံလိုက္ရျပီဆုိရင္ ဘယ္လိုမ်ား လုပ္ၾကမလဲ။ ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာ မထိခိုက္ေပမယ့္ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာေတာ့ အေတာ္ေလး ထိခိုက္ရမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ Facebook ဆုိတဲ့ "ေဆး" စြဲေနသူမ်ားက ပိုခံရပါလိမ့္မယ္။

Facebook ကို hack အလုပ္ခံရတဲ့ နည္းလမ္းေတြ အမ်ားၾကီး ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဓိက အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ေပါ့ဆမႈေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဘယ္နည္းနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ အကယ္၍သာ သင့္ရဲ့ Facebook ကို hack လုပ္ခံလိုက္ရျပီ ဆုိရင္ေတာ့ ေအာက္ပါနည္းလမ္းမ်ားကို အသံုးျပဳျပီး ျပန္လည္ရယူဖုိ႔ ၾကိဳးစားေဆာင္ရြက္ ၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။

နည္းလမ္း ၁ (မိမိ account ႏွင့္ သက္ဆိုင္သည့္ အခ်က္အလက္မ်ားအား မွတ္မိလွ်င္)

အဆင့္ ၁ - www.facebook.com/hacked သို႔သြားပါ။
အဆင့္ ၂ - "My Account is Compromised" အား ႏွိပ္ပါ။
အဆင့္ ၃ - မိမိ account ႏွင့္ သက္ဆိုင္သည့္ အီးေမးလ္ (သို႔) ဖုန္းနံပါတ္ (သို႔) Facebook သံုး မိမိအမည္ (သို႔) မိမိ၏ အမည္အျပည့္အစုံအား ထည့္သြင္းျပီး Search လုပ္ပါ။
အဆင့္ ၄ - ရွာေတြ႔သည္ဆုိလွ်င္ မိမိ၏ ရွိရင္းစြဲ password အား ထည့္သြင္းပါ။
အဆင့္ ၅ - မွန္ကန္သည္ဆိုလွ်င္ Facebook မွ သင္၏ account အား လုံျခံဳေရးေဆာင္ရြက္ရန္ ေျပာၾကားပါလိမ့္မယ္။ Continue ႏွိပ္ပါ။
အဆင့္ ၆ - Password အသစ္အား ၂ ခါျပန္ ရိုက္ထည့္ပါ။
သင္၏ hack လုပ္ခံထားရသည့္ account ထဲ ျပန္ဝင္လုိ႔ ရပါျပီ။
မွတ္ခ်က္ - ဖုန္းတြင္ SMS ရယူျခင္းျဖင့္ လုံျခံဳေရး ၂ ထပ္ ျပဳလုပ္ထားပါက မိမိ၏ account ပါ ဖုန္းအား လက္ဝယ္ရွိေနရန္ လုိအပ္ပါမည္။


နည္းလမ္း ၂ (မိမိ account ႏွင့္ သက္ဆိုင္သည့္ အခ်က္အလက္မ်ားအား မမွတ္မိလွ်င္)

အဆင့္ ၁ - www.facebook.com/hacked သို႔သြားပါ။
အဆင့္ ၂ - "My Account is Compromised" အား ႏွိပ္ပါ။
အဆင့္ ၃ - စာမ်က္ႏွာ ဘယ္ဖက္ေအာက္ေထာင့္ရွိ "I can't identify my account" အား ႏွိပ္ပါ။
အဆင့္ ၄ - Facebook မွ ေမးျမန္းသည့္ သင္ႏွင့္ သက္ဆိုင္သည့္ ေမးခြန္းမ်ားအား ေျဖပါ။
အဆင့္ ၅ - Submit လုပ္ပါ။

မၾကာမီတြင္ Facebook မွ သင့္အား ဆက္သြယ္လာမည္ျဖစ္ျပီး သင္၏ account အား ျပန္လည္ရယူႏိုင္ရန္ ကူညီပါလိမ့္မည္။

ဤကဲ့သို႔ ရႈပ္ေထြးျပီး စိတ္ညစ္ဖြယ္ရာ ျဖစ္ရပ္မ်ားအား မၾကံဳေတြ႔လုိလွ်င္ မိမိ၏ account လုံျခံဳေရးအတြက္ မေပါ့ဆပဲ သတိထားျပီး ေနထိုင္သင့္ပါသည္။

မိမိ account လုံျခံဳေရးအတြက္ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္သည့္ အခ်က္မ်ား -

- အလြယ္တကူ မသိရွိႏိုင္မည့္ password မ်ားထားပါ။
- အလ်ဥ္းသင့္သလို ေျပာင္းလဲပါ။
- လုံျခံဳေရး ေမးခြန္းမ်ား ထားရွိပါ။
- ဖုန္း SMS သံုး လုံျခံဳေရး ၂ ထပ္ ထားရွိပါ။
- မလုံျခံဳသည့္ ၾကံဳၾကိဳက္ရာ WiFi သံုးျခင္း ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
- မိမိ Facebook ႏွင့္ Email အား အခ်ိန္ျပည့္ ဖြင့္ထားျခင္း ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
- Facebook တြင္ မိမိ၏ ကုိယ္ေရးကုိယ္တာ အခ်က္မ်ား ေဖာ္ျပထားျခင္း ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
===================================================

ေနလင္းသုိက္
www.facebook.com/naylinthike

How To Hack Facebook(ေနလင္းသိုက္)



က်ေနာ္ လိမ့္ပိတ္ ပာက္ခံရျပီးေနာက္မွာ ပာက္နည္းပညာကိုေတာ္ေတာ္ေလးကို ေလ႔လာျဖစ္ပါတယ္။

ရင္နာနာနဲ႔ပါသြားတဲ႔ pages ေလးတြ group ေလးေတြ ေတြးတုိင္း အခုခ်ိန္ထိ နွေျမာေနတုန္း ဘဲ ။ သူငယ္ခ်ငး္တုိ႔လည္း မပာက္ခံရေအာင္ တစ္ေခါက္ေလာက္ ဖတ္ျပီး ဝင္ေလ႔လာသြားပါအုံး ။ သူငယ္ခ်င္းေတြကိုလည္း ေဝမွ်လုိက္ေပါ႔။။။။။။။။။။။။။။။။

How To Hack Facebook ပါ..

ဒါေပမယ့္ ဘယ္လို Hack မွာလဲ လို ့ေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တင္ၿပေဆြးေႏြးမွာမဟုတ္ပါဘူး..ဘယ္လိုေတြ Hack နည္းေတြရွိလဲ. ဘယ္လိုကာကြယ္ရမလဲဆိုတာကို အေလးေပးေဖာ္ၿပမွာၿဖစ္ပါတယ္..ခင္ဗ်ာ!!!
ပထမဆံုးအေနနဲ ့ ဘယ္လိုေတြတိုက္ခိုက္ခံရႏိုင္လဲဆိုတာ ဦးစားေပးေဖာ္ၿပပါ့မယ္
ထို ့ေနာက္ ဒုတိယပို ့စ္အေနနဲ ့ ဘယ္လိုကာကြယ္ရမလဲဆိုတာကို တင္ၿပေပးမွာၿဖစ္ပါတယ္..
Facebook ဆိုတာ တကယ္ေတာ့ Social Media တစ္ခုပါပဲ သင္ဘာလုပ္လဲ သင္ေဖာ္ၿပႏိုင္တယ္ သင္ဘယ္လို စိတ္ခံစားေနရလဲ သင္ေဖာ္ၿပႏိုင္တယ္ သင္ဘာကိုလိုခ်င္ေနလဲ ဘာကိုစိတ္၀င္စားလဲ သင္စိတ္ထဲက ခံစားခ်က္ေတြ သင့္Activity ေတြကို သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ ့ သင္မွ်ေ၀ႏိုင္တယ္
ဒါမွမဟုတ္ သင္ဟာ ဘာသာေရးသမားလား..သင္ဟာႏိုင္ငံေရးစိတ္၀င္စားတာလား..သင့္ဘာသာေရးႏိုင္ငံေရးအၿမင္ေတြလဲ သင္ေဖာ္ၿပခြင့္ရွိတယ္ သို ့မဟုတ ္သင္ဟာစီးပြားေရးတခုလုပ္ေနတာလား ဒါမွမဟုတ္ သတင္းနဲ ့ၿပန္ႀကားေရး ရုပ္ရွင္အႏုပညာဂီတရသေပးတဲ့ Page တစ္ခုကိုေထာင္ထားတာလား…
ဘာမဆုိေပါ့ ကြ်န္ေတာ္တို ့ရည္၇ြယ္ခ်က္အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ ့အသံုးခ်ႀကပါတယ္..သို ့ေပမယ့္
တခါတေလ သင္နဲ ့စိတ္အေႀကာင္းမတိုက္ဆိုင္သူမ်ား..သင့္ကိုမေက်နပ္သူမ်ား သင့္ကို မဟုတ္ကဟုတ္က မသမာခ်င္သူမ်ား..သို ့မဟုတ္ သမီးရည္းစားခ်င္းသကၤာမကင္းၿဖစ္တဲ့အခါ.
ကြ်န္ေတာ္တိို ့ႀကားရတဲ့စကားသံတစ္ခုကေတာ့ ကြ်န္ေတာ္/ကြ်န္မတို ့ရဲ ့ Facebook အေကာင့္ခိုးခံထိသြားပါၿပီး..Hacked ခံထိပါၿပီး..ဆိုတဲ့စကားသံေတြ ခနခန Social Media ေလာကမွာၿမင္ေနႀကားေနႀကရပါတယ္..
ကြ်န္ေတာ္/ကြ်န္မတို ့ဘယ္လိုနည္းနဲ ့ အေကာင့္ၿပန္ယူရမလဲ ဒါမွမဟုတ္ေနာက္တစ္ခါမၿဖစ္ေအာင္ဘယ္လိုကာကြယ္ရမလဲ..အေထြေထြေသာ ၿပသနာေတြၿမင္ေနႀကားေနရပါတယ္…ဒါဘာေႀကာင့္လဲ ကြ်န္ေတာ္တို ့ အိုင္တီေလာကနဲ ့အကြ်မ္းတ၀င္ထိေတြ ့ေနတဲ့ လူတခ်ိဳ ့ေတာင္မွာ အခန့္မသင့္ရင္ Hacked ခံရပါတယ္ ..သာမန္ အသံုးၿပဳသူအေနနဲ ့ကေတာ့
hacked ခံထိဖို ့က ၈၅% ေလာက္ကို ေသခ်ာေနပါတယ္…IT နဲ ့ပတ္သက္ၿပီး ဗဟုသုတပိုင္းဆိုင္ရာနည္းပါးမႈဟာလဲ ကြ်န္ေတာ္တို ့ကို ၿခိမ္းေၿခာက္ေနတဲ့ လက္နက္ႀကီးပါပဲ…Online ေပၚမွာမည္သူမဆို သားေကာင္ (Victim) ၿဖစ္သြားႏိုင္တဲ့သေဘာရွိပါတယ္..
အမွန္တကယ္ေတာ့ facebook ဆိုတဲ့အရာႀကီးဟာ တကယ္ကို လံုၿခံဳမႈရွိလြန္းတဲ့ Website တစ္ခုပါပဲ..Facebook ရဲ ့ Security System ကိုခ်ိဳးေဖာက္ဖို ့ဆိုတာ တကယ္ကိုမလြယ္ကူပါဘူး..
ဒါဆိုရင္ ေမးခြန္းေတာ့ရွိလာပါၿပီး…
ဘာေႀကာင့္ ဒီေလာက္လံုၿခံဳတဲ့ Facebook အေကာင့္ဟာ ဘာလို ့ အခိုးခံရပါသလဲ?
ဒီေမးခြန္းကိုမေၿဖခင္မွာ ကြ်န္ေတာ္ ေအာက္ပါ အခ်က္ (၆) ခ်က္ကို ေဆြးေႏြးေပးပါ့မယ္…
တစ္ခ်က္ခ်င္းစီမွာ အေပၚကေမးခြန္းကိုအေၿဖေပးမယ့္ အေႀကာင္းအရာေတြ၇ွိပါတယ္..
1- Keylogging – Installing Keylogger ( တိုက္ခိုက္မယ့္ လူအေနနဲ ့အလြန္လြယ္ကူစြာတိုက္ရတဲ့နည္းပါပဲ)
2-Phishing – Creating Fake Facebook Login Page ( သူက်ေတာ့တိုက္ခိုက္ဖို ့နညး္နညး္ခက္ခဲပါတယ္)
3-Using Victims Mobile ( တိုက္ခိုက္မယ့္ လူအေနနဲ ့အလြန္လြယ္ကူစြာတိုက္ရတဲ့နည္းပါပဲ)
4-Stealing facebook cookies of victim( သူက်ေတာ့တိုက္ခိုက္ဖို ့နညး္နညး္ခက္ခဲပါတယ္)
5- Revealing saved Facebook passwords on web-browsers( တိုက္ခိုက္မယ့္ လူအေနနဲ ့အလြန္လြယ္ကူစြာတိုက္ရတဲ့နည္းပါပဲ)
6-Bypassing Facebook’s Security Question( သူက်ေတာ့တိုက္ခိုက္ဖို ့နညး္နညး္ခက္ခဲပါတယ္)
——————-
အေပၚက အခ်က္ေတြထဲမွ နံပါတ္ ၃နဲ ့ ၆ ကေတာ့ Password Reserting နဲ ့တူပါတယ္ Password Reserting ဆိုတာက သင္ ေဖ့ဘြတ္ပတ္စ္၀က္ေမ့တဲ့အခါ ပတ္စ္၀က္အသစ္ကိုထည့္သြင္းရာတြင္ လိုအပ္တဲ့အခ်က္အလက္ေတြကို ၿဖည့္စြက္ၿပီးအသစ္ၿပန္လည္ရယူတဲ့နည္းၿဖစ္ပါတယ္..(မိမိခိုးယူမယ့္လူရဲ ့နဂိုမူလ Password ကိုသိဖို ့မလိုပဲ Password Reset အေနနဲ ့ခိုးယူၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္)
ပထမနည္း ၁နဲ ့၂ ကေတာ့ ပိုင္ရွင္လံုး၀မသိပဲ သူ ့၏ facebook ကို၀င္တဲ့အီးေမးလ္နဲ ့ facebook password ကို အသံုးၿပဳၿပီး၀င္ေရာက္တဲ့နည္းၿဖစ္ပါတယ္ မူလ password ကို Hack လိုက္တဲ့နည္းၿဖစ္ပါတယ္
ဒါဆိုတစ္ခ်က္ခ်င္းေလ့လာႀကည့္ရေအာင္ဗ်ာ..
1-KeyLogging- For Hacking Facebook Account *
ဒီနည္းက ရိုးရွင္းၿပီး အလြန္ကိုထိေရာက္တဲ့ နည္းလမ္းပါပဲ တိုက္ခိုက္မယ့္လူအေနနဲ ့ မည္သည္ ့ Hacking Knowledge မွ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ သိဖို ့မလိုပါဘူး ကြန္ပ်ဴတာကိုအေၿခခံကြ်မ္းက်င္မႈရွိရင္ Hack ႏိုင္ပါၿပီး…
Keylogger Software ဆိုၿပီး နာမည္ႀကီးပ်ံ ့ႏွံ ့ေနတဲ့ အတိုင္းပါပဲ မိမိအသံုးၿပဳမယ့္ ကြန္ပ်ဴတာမွ ဒီSoftware ကိုမသမာသူက ႀကိဳတင္ Install လုပ္ထားလိုက္ပါတယ္..
သင္ထိုကြန္ပ်ဴတာကို အသံုးၿပဳတဲ့အခါ သင့္ရဲ ့ေဖ့ဘြတ္ Username and Password ကိုရိုက္ထည့္လိုက္တာနဲ ့ ဒီေဆာ့၀ဲလ္က ေနာက္ကြယ္ကေန အကုန္လံုးကိုမွတ္သားထားမွာၿဖစ္ပါတယ္..
သင္အသံုးၿပဳၿပီးၿပန္သြားတဲ့အခါ မသာမာသူမွ ထိုေဆာ့၀ဲလ္အားဖြင့္လွစ္ၿပီး သင့္ရဲ ့ Data ေတြကို ရယူသြားပါလိမ့္မယ္ ထိုေဆာ့၀ဲလ္ဟာ သင္(သာမန္ User) မၿမင္ႏိုင္တဲ့ Background Process အေနနဲ ့ ကြန္ပ်ဴတာမွာ Processing လုပ္ေနပါတယ္
Keylogger software ကိုယေန့ေခတ္မွာ Facebook အေကာင္ခိုးယူဖို ့့တင္မကပဲ ရည္၇ြယ္ခ်က္အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ ့အသံုးၿပဳေနႀကပါတယ္..
ထို Keylogger ကို (၂)မ်ိဳးထပ္မံခြဲၿခားႏိုင္ပါတယ္
-Software Keylogger
-Hardware Keylogger -zပါပဲ…
*Software Keylogger ဆိုတာကေတာ့အေပၚကကြ်န္ေတာ္ေၿပာသလိုပဲ ကြန္ပ်ဴတာထဲသြင္းၿပီး အသံုးၿပဳရတဲ့နည္းလမ္းပါပဲ သူက ေဆာ့၀ဲလ္တခုအေနနဲ ့တည္ရွိပါတယ္ (အားနည္းခ်က္အေနနဲ ့ကေတာ့-နားလည္သူေတြကဒီSoftware Run ထားၿခင္းရွိမ၇ွိကို သိရွိႏိုင္ႀကပါတယ္)
*Hardware KeyLogger ကေတာ့ Hardware တခုအေနနဲ ့ရပ္တည္ပါတယ္ သူက USB Pen Drive လိုပါပဲ သူ ့မွာ အခ်က္အလက္ေတြမွတ္ဖို ့ Internal Memory တပ္စင္ထားပါတယ္..
သူ ့ကို ကြန္ပ်ဴတာနဲ ့ keyboard ခ်ိတ္ဆက္ေပးမယ့္ ႀကိဳးရဲ ့ေခါင္းနဲ ့ ကြန္ပ်ဴတာ System ပံုးအေနာက္မွ ကီးဘုတ္ခ်ိတ္ဆက္မယ့္ USB Port သို ့မဟုတ္ PS2 Port ႀကားမွာ ႀကားခံအေနနဲ ့တပ္ဆင္ထားပါတယ္..
သူ ့ရဲ့အလုပ္လုပ္ပံုကေတာ့ ကီးဘုတ္ကေနရိုက္သမွ် စာအားလံုးကို ကြန္ပ်ဴတာတဲ့ Instruction အေနနဲ ့မ၀င္ခင္မွာ အကုန္ႀကားခံဖမ္းယူမွတ္သားၿခင္းပဲၿဖစ္ပါတယ္..
ဒီပစၥည္းေလးတပ္ဆင္ထားတာကိုေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာ System ပံုးကိုသတိထားႏိုင္မွသိႏိုင္ပါတယ္…
——————————————-
2-Phishing – For Hacking Facebook Account *
Hacked နည္းေတြထဲက နည္းလမ္းေဟာင္းတစ္ခုၿဖစ္ၿပီး Facebook အေကာင့္တခုတည္းသာမက password protected လုပ္ထားတဲ့ မည္သည့္အေကာင့္ကိုမဆို( e.g Gmail,yahoomail)
Hackတဲ့အခါမွာအသံုးခ်ႏုိင္ပါတယ္…သင္ဘယ္ေလာက္ပဲ Phising နဲ့ ပတ္သက္ၿပီးတိုက္ခိုက္လာႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကိုနားလည္သိ၇ွိထားပါေစအံုး မထင္မွတ္တဲ့ အမွားေလးတစ္ခုကေနသင့္ရဲ ့ Facebook ကို အခိုးခံရႏိုင္ပါတယ္..
ဘာလို ့လဲဆိုေတာ့ ဒီနည္းလမ္းက လွည့္ကြက္ေတြမ်ားတယ္ သင့္ရဲ ့စိတ္အာရံုက ဖမ္းစားႏိုင္မယ့္ မက္လံုးတစ္ခုခုနဲ ့သင့္ကို တိုက္ခိုက္သူ ေတြက တိုက္ခိုက္ရန္အကြက္ဆင္ေနမွာၿဖစ္ပါတယ္..ပုထုဇဥ္လူသားေတြပီပီ..တခါတေလ သတိမမူလို ့ဂူမၿမင္လိုက္တဲ့ သာဓကေတြလဲရွိသားလား..
Popular အၿဖစ္ဆံုး Phishing Hack နည္းကေတာ့.. Facebook ရဲ ့ Login Home Page အတုကို ဖန္တီးၿပီး Hack တဲ့နည္းပါပဲ…
မသမာသူဟာ သင့္ဆီသို ့နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ ့ Fake Facebook Login Link Address တစ္ခုကိုမေရာက္ေရာက္ေအာင္ပို ့မွာၿဖစ္ပါတယ္.အဲဒီ အတုဟာ တကယ့္အစစ္နီးပါ တူညီပါတယ္..
အဲဒီလို လင့္တစ္ခုသင့္ဆီေ၇ာက္လာၿပီဆိုပါေတာ့ သင္ကလဲ အတု မွန္းမသိလိုက္ဘူးဆိုပါေတာ့..
သင္ပံုမွန္အတိုင္း သင့္ရဲ ့ username and password ေပးၿပီး…
Enter တစ္ခ်က္ Click တစ္ကလစ္မွာပဲ…သင့္ရဲ ့username နဲ ့ password မွန္မမွန္တိုက္ဆိုင္စစ္ေဆးၿပီး၀င္ခြင့္ေပးဖို ့ ပံုမွန္လုပ္ငန္းစဥ္ Facebook ရဲ ့ Database Information Server ကုိ မပို ့ေတာ့ပဲ မသမာသူဆီပို ့ေပးလိုက္ပါတယ္…
ထိုအခါ မသမာသူက သင့္ရဲ ့ Username နဲ ့ Password ကိုလက္ခံရရွိၿပီးၿဖစ္ပါတယ္…..
ကြ်န္ေတာ္ဒီပို့စ္နဲ ့အတူ တင္ထားေပးတဲ့ ပံုမွာ ႀကည့္ရႈၿပီး အလြယ္တကူနားလည္သိၿမင္ႏိုင္ပါတယ္..
ပံုမွာၿမင္တဲ့အတိုင္းပါပဲ…Hacker ကေတာ့ Trick ေတြသံုးၿပီးသူ ့ရဲ ့သားေကာင္ကို Login Page အတု ပို ့ၿပီး…လွည့္စားေနပါၿပီး..
ဒီနည္းလမ္းကိုသံုးတဲ့သူက ဘာေႀကာင့္ ခက္ရလဲဆိုေတာ့ Fake Facebook Login page တခုကိုတည္ေဆာက္ရတာအရမ္းမခက္ခဲေပမယ့္ လူေတြဟာ အခုေတာ့ဒီ Phishing ရဲ ့နည္းလမ္းသေဘာသဘာ၀ကို အတိုင္းအတာတခုထိနားလည္လာႀကတဲ့အခါ
ေတာ္တန္ရံုလွည့္စားလို ့မရေတာ့ပါဘူး..ဒါေႀကာင့္ခက္ခဲတယ္လို ့ဆိုလုိၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္..သင့္ရဲ ့လိမ္ညာလွည့္ဖ်ားမႈ Trick သံုးႏိုင္တဲ့အေၿခအေနအေပၚမူတည္ပါတယ္..အထူးသၿဖင့္ Mobile ေပၚက Facebook User ေတြကို တိုက္ခိုက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့အနည္းစယ္ခက္ခဲပါလိမ့္မယ္
ဘာလို ့လဲဆိုေတာ့ Mobile ေပၚမွာ URL Link ေတြကို အလြယ္တကူ checks လုပ္ဖို ့ခက္ခဲလို ့ပါပဲ မဟုတ္လား??
———————————
*Using Victims Mobile to Hack Facebook Account
ဒီနည္းက ကြ်န္ေတာ္ကနဦးတင္ၿပခဲ့သလိုပဲ Password Reserting နည္းပါပဲ နကိုမူလ password ကို Breaking လုပ္ၿပီး..၀င္ေရာက္တဲ့သေဘာပါပဲ..
ဒီနည္းေတြက ခ်စ္သူႀကား သူငယ္ခ်င္းေတြႀကား.မွာေရပန္းစားပါတယ္..လြယ္လြန္းပါတယ္Forgot Password လို ့လုပ္ပီး
ႀကိဳးစားရံုပါပဲ..ဒါေပမယ့္ သင္ရဲ ့သားေကာင္ဖုန္းနံပါတ္ကိုသိဖို ့လို သလို Facebook ႀကီးကၿပန္ပို ့လာမယ့္ sms ထဲက Code ကိုဖတ္ဖို ့ သင္ဟက္မယ့္ သူငယ္ခ်င္း သို ့မဟုတ္ခ်စ္သူရဲ ့အနားမွာေနဖို ့ေတာ့လိုမွာေပါ့ေနာ္..
နည္းလမ္းကို ေတာ့ ကာကြယ္တဲ့နည္းပို ့စ္ကိုတင္ၿပတဲ့အခါ ထည့္ေရးေပးပါ့မယ္ ဒါေပသိ…သင္ၿမန္မာႏိုင္ငံမွာေနထိုင္သူဆိုလွ်င္ေတာ့ ဒီနည္းလမ္းကို လက္ရွိမွာ အသံုးခ်လို ့မရပါဘူး..ၿမန္မာၿပည္ကို sms ပို ့လို ့မရလို ့ပါပဲ
(*တခါတေလၿမန္မာၿပည္မွာလူၿဖစ္ရတာ ေက်နပ္စရာေတြထဲက တစ္ခုေပါ့..သင့္အေကာင့္ကိုလံုၿခံဳမႈတခုေပးႏိုင္လို ့ေလ )
—————————————————-
-Stealing Facebook Cookies of your Victim *
တိမ္မေယာင္နက္ လြယ္မေယာင္နဲ ့ခက္တယ္လို ့ပဲဆိုရလိမ့္မယ့္ နည္းလမ္းေပါ့…
ဒီနည္းေလးကိုမေၿပာခင္မွာ – What is Cookie?
စားစရာေတာ့မဟုတ္ဘူးေနာ္…အဲဒါ Danger !!
Cookie သို ့မဟုတ္ HTTP Cookie( Hyper Text Transfer Protocal), Web Cookie, Browser (firefox,Chrome,Internet Explore,Safari,Opra,Maxthon) Cookie
ဒါေတြအားလံုးက text File ေလးတစ္ခုပါပဲ ဘယ္လို File လဲ www.google.com
 
ကို ႀကည့္မယ္ဆိုပါေတာ့..ဒါဆို google web server ကေန သင့္ရဲ ့ browser ကိုပို ့လိုက္တဲ့ text File ကို cookie လို ့ေခၚပါတယ္..
သင့္ရဲ ့ Browser ကေတာ့ ဒီဖိုင္ေလးကို သိမ္းၿပီး သင္ဒီweb site ကို ႀကည့္ေနသမွ် သင္နဲ ့ဒီဆိုဒ္ကိုbrowser က ဒီဖိုင္လ္ေလးကိုၿပန္ပို ့ၿခင္းၿဖင့္ဆက္သြယ္ေပးေနမွာၿဖစ္ပါတယ္..
ဒါဆိုရင္ ဒီ Cookie ေတြက ဘယ္လိုအသံုးက်တာလဲ…သူကေတာ့ user Authentication,identification ေတြကိုလုပ္ေပးတာၿဖစ္တယ္..
ဒီCookie ေတြဟာ software မဟုတ္ဘူး သူတို ့ေတြဟာ Virus ေတြကိုမသယ္ေဆာင္ႏိုင္ဘူး..ဒါေပမယ့္သူတို ့ေတြဟာ Keylogger ေတြလိုပဲ သင္ဒီBrowser မွာ ဘယ္ေတြ သြားပီးဘာေတြႀကည့္ခဲ့လဲ ဘာေတြလုပ္ခဲ့လဲဆိုတာေတြကို ဒီ Cookie ေတြကေန
လိုက္လို ့ရပါတယ္.ဒီ cookie file ေလးဟာ မသမာသူေတြရဲ ့ခိုးယူမႈသင္ခံရၿပီးဆိုပါစို ့ သူကေတာ့ သင့္ရဲ ့ web access ေတြကို ရရွိသြားပါၿပီးဒါကို cookiestealing.
အတိုခ်ံုဳးေၿပာရမယ္ဆိုလွ်င္ေတာ့ သင္ေဖ့ဘြတ္အေကာင့္ကိုlog out မလုပ္ရေသးပဲ သင္ကြန္ပ်ဴတာေရွ့ကေန အေတ္ာတန္ႀကာ away from PC ေလးလုပ္ေနတယ္ဆိုပါေတာ့ ေသခ်ာတယ္ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ သင့္မုန့္ကိုခိုးစားေတာ့မွာပဲ
ဒါေပမယ့္ တကယ္လို့မ်ားသင္ဟာfacebook ကို HTTPS ဆိုတဲ့ secure ပိုၿဖစ္တဲ့ protocol နဲ ့သံုးေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကြ်န္ေတာ္အတြက္ေတာ့ဘယ္လိုမွခိုးယူဖို ့မၿဖစ္ႏိုင္ပါဘူး…
—————————————————–
-Revealing saved Facebook passwords from web browsers*
တူးမယ္ဆြမယ္..ခင္ဗ်ားတို ့သိမ္းထားတဲ့ Password ေတြကို..မယံုမရွိနဲ့ ကြ်န္ေတာ္ထိဖူးတယ္ အၿဖစ္အပ်က္က ဒီလို ကိုယ္ရဲ ့ေပ့ါဆမႈေပါ့ သူကခိုးတာမဟုတ္ဘူး ကိုယ္က ေပးလိုက္မိတာပါ…ကိုကုိရယ္ Firefox ကသံုးလို ့မေကာင္းဘူး ဗီဒီယိုႀကည့္ရတာအဆင္မေၿပဘူးဆိုလို ့ ကဲေဘဘီေရ ေရာ့ ဆိုၿပီး ကြ်န္ေတာ္သံုးေနတဲ့ Chrome ကိုပို ့ေပးလိုက္တယ္..ကြ်န္ေတာ္ကလူပ်င္းေလ ကိုယ့္ပါစင္နယ္ Laptop မွာဆိုေတာ့ Password ေတြ အေကာင့္ေတြ Auto Save ထားတာ
အကုန္ပါေလေရာ ကိုယ္ေတာင္မမွတ္မိေတာ့တဲ့အေကာင့္ေတြ သူဖြင့္လို ့ရပါေလေရာ အဲဒီမွာ ကိြဳင္တာေပါ့ အရင္က past chat ေတြနဲ ့ ေတာ္ပါေသးတယ္ ခ်စ္သူက အကုန္သိၿပီးသားကိစၥေတြမို ့လို ့ေပါ့ နားလည္ေပးတယ္)
အဲဒီလို ထိတာ…အင္ဒီနည္းကေတာ့ ဒီလိုဗ်..သူကေတာ့ သင္သာ ကြ်န္ေတာ့္လိုအပ်င္းေႀကာထူေနရင္ေတာ့ ခံရပါလိမ့္မယ္..
ၿဖစ္ႏိုင္ရင္ မသိမ္းထားပါနဲ ့တခါသိမ္းထားခဲ့ရင္ Clear Browse History မလုပ္မခ်င္း လုပ္ခဲ့ရင္ေတာင္ Save Password ကိုပါ မဖ်က္မိရင္ ၿပန္ေဖာ္ႏိုင္ပါတယ္…
ဒါကေတာ့ ေဖာ္လို ့ရတဲ့ေနရာေတြပါ..
Chrome: Goto tools >> Options >> Personal Stuff >> Manage saved Passwords
FireFox: Goto tools >> Options >> Security >> saved Passwords
Internet Explore >> ကိုေတာ့ထည့္မေၿပာေတာ့ပါဘူး .ဘယ္သူမွသူ ့ကိုကရုမစိုက္တာ
————————————
ေနာက္ဆံုးနည္းကေတာ့ Bypassing Facebooks Security Question *
Facebook ရဲ ့ အဓိက Security အားနည္ခ်က္တစ္ခုေပါ့..အဲလိုၿမင္လို ့လဲရသလို အဲလိုမဟုတ္ပဲတကယ္လို ့မ်ားမိမိအေကာင့္ပတ္စ္ေ၀ါ့ ေမ့သြားတဲ့အခါ ၿပန္လည္ရယူႏိုင္ဖို ့ ကူညီထားတဲ့ အခန္းက႑တခုပဲ..
ဒါကိုပဲ မသမာသူေတြက အသံုးခ်..ယံုႀကည္မႈကို နားလည္ပါးရိုက္လုပ္စားတဲ့အကြက္လို ့ေၿပာရရင္ပိုမွန္မယ္..
တခ်ိဳ ့ခ်ိဳ ့က ဒါကို Social Engineering Attack လို ့လဲေခၚပါတယ္..
သူကဘယ္လိုလဲတခါတေလ သင့္ပတ္စ္၀က္ေမ့တဲ့အခါ Forgot your password ကုိႏွိပ္ပီး အသစ္တစ္ခုResert လုပ္ၿပီဆိုပါေတာ့
သင့္သူငယ္ခ်င္းနာမည္ေတြကိုေမးမယ္ ဓာတ္ပံုေတြကို ဘယ္ဟာက ဘယ္သူလဲဆိုပီး Multiple Choice ခိုင္မယ္…ဒါမွမဟုတ္ Security Question ေတြေမးမယ္..
ဒါဆိုရင္ေတာ့ သင္ေဖာက္လို ့ရေလာက္ပါပီ သင့္သူငယ္ခ်င္း သို ့မဟုတ ္ခ်စ္သ ေမာင္ႏွမ ေတြရဲ ့ အေကာင့္ဆိုလွ်င္ သင္ သူငယ္ခ်င္းတခ်ိဳ ့လဲသိႏိုင္သလို Photo ေတြလဲသိႏိုင္မွာပဲ…Security Question ေတြကိုလဲသိႏိုင္ခန့္မွန္းႏိုင္မွာပါ…
ေနာက္လာမယ့္ ကာကြယ္နည္းပို ့စ္မွာ ပိုအေသးစိတ္ရွင္းလင္းေပးပါ့မယ္
—————————–
ကဲဒါဆိုရင္ ကနဦးကြ်န္ေတာ္ေမးထားတဲ့ ေမးခြန္းကိုၿပန္လည္ေၿဖႀကည့္ရေအာင္ဗ်ာ..
Facebook ရဲ ့Security System ဟာအရမ္းကို ခိုင္မာလြန္းပါတယ္ ဒါဆိုဘာလို ့အခိုးခံရလဲ?
ရွင္းပါတယ္ ခိုးဖို ့ႀကိဳးစားသူက ၇၀% အားထုတ္မႈ၃၀%ေသာ အားနည္းခ်က္ကေတာ့ကြ်န္ေတာ္တို့ User ေတြရဲ ့ဗဟုသုတနည္းပါးမႈနဲ ့သတိေလ်ာ့မႈေတြေႀကာင့္ပဲၿဖစ္ပါတယ္
အေသအခ်ာေၿပာႏိုင္တာကေတာ့ ဘယ္ေလာက္ေတာ္တဲ့ Hacker ၿဖစ္ပါေစအံုး..Facebook ရဲ ့ username & password ေတြကို သိုေလွာင္ထားတဲ့ Database Server ထဲကို ခ်ိဳးဖ်က္၀င္ေရာက္ၿပီး ကြ်န္ေတာ္တို ့ရဲ ့ Username and Password ကို မရယူႏိုင္ဘူးဆိုတာပါပဲ..
Facebook ရဲ ့ Security Credential ေတြကေတာ့ တကယ္ Strong ၿဖစ္ပါတယ္….
စကားခ်ပ္အေနနဲ့ Hack ခ်င္သူေတြကိုသတိေပးခ်င္တာကေတာ့
သင္ဟာအခ်ိန္မေရြး မုဆိုးကေန သားေကာင္ဘ၀ကိုေရာက္သြားႏိုင္တယ္ဆိုတာပါပဲ
ဘယ္လိုအေၿခအေနမ်ိဳးလဲ ….Ready Made Software ေတြေပါ့ Facebook Recovery Software ,Faceboook Hacking Software ေတြရွိတယ္ ရမယ္ ၁၀၀%အာမခံတယ္ ပိုက္ဆံေပးၿပီးသာ၀ယ္လိုက္ ရေစရမယ္ဆိုတဲ့
စြဲေဆာင္မႈေတြေႀကၿငာခ်က္ေတြကိုယံုစားမိတဲ့အခါ သင္ဒီေဆာ့၀ဲလ္ေတြကို ၀ယ္ယူဖို ့ အြန္လိုင္းေပၚကေန ၀ယ္ယူေတာ့မယ္ဆိုပါဆို သင့္ID နဲ ့ Password က အခ်ိန္မေ၇ြး..ပါသြားႏိုင္တယ္ဆိုတာကိုသတိခ်ပ္သင့္ပါတယ္..
ဥပမာ -သင့္က Hack ခ်င္ပီ hack နည္းရွာရင္းနဲ ့ ဒါေလးကိုေတြတယ္ဆိုပါေတာ့ သူကေတာင္းေတာ့မယ္
သင့္ရဲ ့ Facebook Login email and password နဲ ့ သင္ဟက္ခ်င္တဲ့လူရဲ ့ profile link ကိုေပးပါဆိုၿပီးေတာ့ေပါ့ ကိုယ္ကလဲငမ္းငမ္းတက္ရခ်င္ေစာနဲ ့ေပး..အဲဒီမွာေအးတာပါပဲ..ကဲ သူခိုးလက္ဓားရိုးကမ္းတယ္ဆိုတာပါပဲ..
အဲဒီလူေတြကလဲလည္တယ္ သင္ယံုခ်င္ေအာင္ေပးပို ့ရမယ္အီးေမလ္ကိုဒီလိုနာမည္ေတြေပးတယ္ဗ်..
password.recovery@facebook.com အစသၿဖင့္ေပါ့ ကဲဘယ္ေလာက္ပံုမွားရိုက္တတ္တယ္ဆိုတာပါပဲ..ေသခ်ာဆံုးတစ္ခုကေတာ့ Hack ခ်င္သူမ်ား အေနနဲ့ေခါင္းထဲထည့္ရမွာကေတာ့ Facebook အေကာင့္ကို ဟက္ဖို ့ ေဆာ့၀ဲလ္ လံုး၀လံုး၀မရွိေသးဘူးဆိုတာပါပဲ….

ေနလင္းသုိက္
www.facebook.com/naylinthike

Quadruplets.. Seeing is Believing or Is It?

အရိပ္ျပဇာတ္


ကြမ္းစားျခင္းေၾကာင့္ ေ၀ဒနာခံစားေနရသူမ်ားကို နမူနာယူသင့္ျပီ

Tuesday, May 28, 2013

ဒဂုံၿမိဳ႕သစ္ေျမာက္ပိုင္း၊(၄၂)ရပ္ကြက္ရွိ က်ဴးေက်ာ္အိမ္မ်ားအၾကားတြင္ ေဆာက္ထားေသာ အိမ္ေလးတစ္လံုး ထဲ၌ အသက္ (၄၀)အရြယ္ ကိုေမာင္၀င္းတစ္ေယာက္ လွဲေနသည္။ သူက အသက္ကို ၿဖည္းညွင္းစြာ ရႈရင္းမွ ငယ္စဥ္ ကေလးဘ၀ကပင္ အဘိုးျဖစ္သူကို ကြမ္း၀ယ္ေပးရာမွစၿပီး (၉)ႏွစ္သားအရြယ္တြင္ ကြမ္းစားတတ္ လာခဲ့ေၾကာင္း ဆိုသည္။ သူ အသက္(၄၀) အရြယ္မွာေတာ့ အစာမ်ိဳလမ္းေၾကာင္းကင္ဆာ ေ၀ဒနာကို ခံစားေနရေပၿပီ။

လြန္ခဲ့ေသာ (၁)ႏွစ္ခန္႔မွစကာ လည္ေခ်ာင္းမ်ားနာလာျခင္းႏွင့္ ခံတြင္းပ်က္ျခင္းစသည့္ လကၡဏာမ်ား မၾကာခဏ ျဖစ္ေပၚခဲ့ေသာ္လည္း စီးပြားေရးမေၿပလည္မႈေၾကာင့္ ေ၀ဒနာမ်ား ခံစားရၿပီး (၅)လေက်ာ္ ၾကာမွသာ ေဆးစစ္မႈခံရာမွ အစာမ်ိဳလမ္းေၾကာင္းကင္ဆာျဖစ္ေနသည္ကို သိခဲ့ရေၾကာင္း ၄င္းကဆုိသည္။ထို႔ေႀကာင္႔ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းသည္အထိ ေဆးကုသမႈ ခံယူရန္ဆိုသည္႔ အခ်က္သည္ ေငြေၾကးပမာဏ တတ္ႏိုင္သည့္ အေပၚတြင္သာ မူတည္ေနေႀကာင္း ကိုေမာင္၀င္းက ေၿပာသည္။

အစာမ်ိဳလမ္းေၾကာင္း ကင္ဆာ ခံစားေနရၿခင္းမွာ ကြမ္းစားၿခင္းေႀကာင္႔ ၿဖစ္သည္ဟု ေဆးစစ္ခ်က္ အေၿဖအရ သိလိုက္ရသည့္အခ်ိန္တြင္ ႏွစ္ေပါင္း(၃၀)ေက်ာ္ စြဲၿမဲစြာစားခဲ့သည့္ ကြမ္းယာမ်ားကိုသာ အျပစ္တင္ေန မိေတာ႔သည္။

“အခုေတာ့ ကြမ္းရဲ႕ဆိုးက်ိဳးေတြကိုခံစားေနရပါၿပီ ။ ေရာဂါျဖစ္ေတာ့ အလုပ္လည္း မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။ မိသားစု တာ၀န္ေတြလည္း မေက်ပြန္ႏိုင္ေတာ့ စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိတယ္” ဟု ကိုေမာင္၀င္းက ေၿပာသည္။ သူ က်န္းမာေရးေကာင္းေနစဥ္က ဆိုကၠားနင္းျခင္းျဖင့္ အသက္ေမြး၀မ္းေၾကာင္းျပဳၿပီး သားသမီး(၅)ေယာက္ကို ရွာေဖြေကၽြးခဲ႔ရေၾကာင္း ေၿပာသည္။

ဦးေမာင္၀င္းအေနၿဖင္႔ လြန္ခဲ့သည့္ (၃)လမွစ၍ အလုပ္မလုပ္ ႏိုင္ေတာ့သျဖင့္ မိသားစုစား၀တ္ေနေရး ခက္ခဲမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚခဲ႔ရသည့္အတြက္ (၉)တန္းေက်ာင္းသားၿဖစ္သည္႔ သားအႀကီးဆုံးမွာ ဖခင္ေနရာတြင္ ၀င္၍ ဆိုကၠားနင္းျခင္းျဖင့္ မိသားစုစား၀တ္ေနေရးအတြက္ ေျဖရွင္းေနရေၾကာင္း သိရွိရသည္။

“ ကၽြန္ေတာ္က အရင္လို မိသားစုအတြက္ ရွာမေပးႏိုင္တဲ႔အၿပင္ ကၽြန္ေတာ္႔ေႀကာင္႔္ မိသားစုအတြက္ ၀န္ထုပ္၀န္ပိုးတစ္ခု ပိုေနတဲ႔အတြက္ မိသားစုကိုလည္း အားနာလွပါၿပီ။ ကၽြန္ေတာ့လို မျဖစ္ေအာင္လည္း လူတိုင္း ကြမ္းစားတာကို ဆင္ျခင္ေစခ်င္တယ္။ သင္ခန္းစာယူေစခ်င္တယ္ ” ဟုဆိုသည္။

ရန္ကုန္သြားေဆးတကၠသိုလ္၏ သုေတသနျပဳခ်က္အရ (၁)ႏွစ္လွ်င္ သြားႏွင့္ပတ္သက္သည့္ ေရာဂါျဖစ္ပြားသူ (၉၀၀၀)၀န္းက်င္ရွိၿပီး ၄င္းတို႔အထဲမွ ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္ပြားသူဦးေရမွာ (၂၅၀)၀န္းက်င္ရွိေၾကာင္းႏွင့္ အဆိုပါခံတြင္းကင္ဆာႏွင့္ပတ္သက္၍ ေဆးကုသမႈခံယူသူဦးေရမွာ (၂၅)ေယာက္၀န္းက်င္သာ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

အေရွ႕ေတာင္အာရွအတြင္း ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈသုေတသနအဖြဲ႔အား တင္ျပရန္အတြက္ ရန္ကုန္ သြားေဆးတကၠသိုလ္ႏွင့္ ေဆးသုေတသီမ်ားပူးေပါင္း၍ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္က ျမန္မာျပည္တစ္ျပည္လုံး၌ ေဆးရြက္ႀကီးႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ေနသည့္ ခံတြင္းကင္ဆာသုေတသနမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကသည္။

ကြမ္းစားျခင္းေၾကာင့္ သြားကိုအေရာင္ညစ္ေစျခင္း၊ ေၾကြလႊာျပဳန္းတီးေစျခင္း၊ ေမးရိုးအဆစ္ေရာဂါရျခင္း၊ သြားေက်ာက္တည္ကာ သြားဖုံးေ၀ဒနာခံစားရျခင္းတို႔အျပင္ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးအျဖစ္ ခံတြင္းကင္ဆာ၊ ပါးစပ္ကင္ဆာ၊ အစာမ်ိဳလမ္းေၾကာင္းကင္ဆာႏွင့္ အသည္းကင္ဆာမ်ားအား ျဖစ္ပြားေစၿပီး ၄င္းကင္ဆာမ်ား ျဖစ္ပြားပါက အသက္ရွင္ႏိုင္ေျခမွာ (၆၀)%ထက္ မပိုေၾကာင္း သြားဘက္ဆိုင္ရာေဆးပညာရွင္မ်ားကဆိုသည္။

“ ကြမ္းကို ေတာက္ေလွ်ာက္စားပါမ်ားရင္ သြားက်င္လာမယ္။ အစပ္မစားႏိုင္တာေတြ၊ လွ်ာထူတာေတြျဖစ္ၿပီး အရသာကို ေကာင္းေကာင္းမခံစားႏိုင္ေတာ့ဘူး" ဟု မေကြးၿမိဳ႕မွ သြားႏွင့္ခံတြင္းဆိုင္ရာဆရာ၀န္ ဦးထြန္းေဇာ္ကေျပာသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံ၌ ေဆးရြက္ႀကီးေၾကာင့္ ကင္ဆာျဖစ္ပြားႏႈန္းမွာ (၇၀%)ခန္႔ရွိကာ ကြမ္းယာထဲ၌ ေဆးရြက္ႀကီးထည့္၍ စားသုံးေသာသူမ်ားတြင္ သြားႏွင့္ပါတ္သက္ေသာ ေရာဂါေ၀ဒနာအား ခံစားရၿပီး အဆိုပါသြားႏွင္႔ ပတ္သက္သည့္ေရာဂါမ်ားခံစားရသူမ်ား၏ ေလးပုံတစ္ပုံခန္႔သည္ ကြမ္းစားျခင္းေၾကာင္႔ ျဖစ္သည္ဟု သြားဘက္ဆိုင္ရာဆရာ၀န္မ်ားက ဆိုသည္။

"ခံတြင္းသန္႔ေဆးနဲ႔ ငုံေပးတာေတြ, ကြမ္းခ်ိဳးကို ေဆးေပးတဲ့ သီးသန္႔သြားေဆးေပးခန္းေတြလိုမ်ိဳး ျမန္မာႏိုင္ငံမွာရွိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္ " ဟုဆက္ေျပာသည္။

လက္ရွိအခ်ိန္၌ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ႏိုင္ငံေတာ္အစိုးရမွ ကြမ္းစားျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍ သတ္မွတ္ထားေသာ ဥပေဒမရွိေသာ္လည္း ေဆးရုံမ်ားႏွင့္ စာသင္ေက်ာင္းအခ်ိဳ႕တြင္ ကြမ္းမစားရန္ သတ္မွတ္ထားၿခင္း၊ ကြမ္းတံေတြးကို စည္းကမ္းမဲ႔ စြန္႔ၿခင္းအတြက္ ဒဏ္ေငြ(၅၀၀၀)က်ပ္အထိ ေပးေဆာင္ရန္ ဒဏ္ေႀကး သတ္မွတ္ထားျခင္းမ်ိဳးကို ေဆးရုံအုပ္ႀကီးမ်ားႏွင္႔ ေက်ာင္းအုပ္ႀကီးမ်ားမွ အသိေပးႏိႈးေဆာ္ခ်က္မ်ား ျပဳလုပ္ထားၾကသည္။

“အမ်ားျပည္သူကလည္း ကြမ္းစားရင္ ဒီလိုျဖစ္ႏိုင္ပါလားဆိုၿပီး ဆင္ျခင္မယ္, က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာနတို႔၊ ႏိုင္ငံေတာ္အစိုးရတို႔ အေနနဲ႔လည္း ျပည္သူေတြကို ကြမ္းနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ က်န္းမာေရးအသိပညာ ေပးတာေတြ၊ မူ၀ါဒ ခ်မွတ္တာေတြ လုပ္ေပးသင့္တယ္” ဟုဒဂုံၿမိဳ႕သစ္ေျမာက္ပိုင္းမွ သြားႏွင့္ခံတြင္းဆရာ၀န္တစ္ဦးက ေျပာသည္။

ျပည္တြင္းစာနယ္ဇင္းတစ္ခုတြင္ ၀င္ေရာက္ လုပ္ကိုင္ေနသည့္ အသက္(၃၀)အရြယ္ ကိုထြန္းထြန္း ဆိုသူကလည္း ၿပီးခဲ့သည့္ႏွစ္အတြင္းက ကြမ္းစားေနစဥ္ အသက္ရႈၾကပ္ကာတက္သြားျခင္းမ်ိဳး ကိုယ္ေတြ႔ ႏွစ္ႀကိမ္ ႀကဳံခဲ့ဖူးေၾကာင္းဆိုသည္။

“ကြမ္းစားေနတုန္း လည္ေခ်ာင္းထဲမွာ ကြမ္းဖတ္ဆို႔ၿပီး တက္သြားတာ၊ေဘးနားမွာလူရွိေနလို႔ ေတာ္ေသးတယ္။ လူသာမရွိရင္ အသက္အႏၱရာယ္ကိုေတာင္ စိုးရိမ္ရတယ္လို႔ ဆရာ၀န္က ေျပာတယ္” ဟု ၄င္းကဆိုသည္။

ကြမ္းစားေသာယဥ္ေက်းမႈမွာ လြန္ခဲ့သည့္ႏွစ္ေပါင္း(၂၀၀၀)ခန္႔မွ စတင္ခဲ့ၿပီး ကမၻာတ၀ွမ္းလုံးတြင္ ခံတြင္းနွင့္ စပ္လ်ဥ္းေသာ ေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားေနသူ ခန္႔မွန္းေျခဦးေရမွာ ႏွစ္စဥ္(၃၉၀,၀၀၀) သို႔မဟုတ္ (၅၈%) ရွိၿပီးအိႏၵိယတိုက္ငယ္ႏွင့္ အေရွ႕ေတာင္အာရွတို႔၌ အဓိကျဖစ္ပြားလ်က္ရွိေၾကာင္း၊ ကြမ္းစားမ်ားေသာ ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ခံတြင္း၊လည္ေခ်ာင္းႏွင့္အစာျပြန္ကင္ဆာ ေရာဂါမ်ားျဖစ္ႏႈန္း ျမင့္မားေၾကာင္း၊ အျပည္ျပည္ ဆိုင္ရာကင္ဆာသုေတသနအဖြဲ႔(IARC) အဖြဲ႔၏ အစီရင္ခံစာတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္မူ ကြမ္းကိုေဆးအျဖစ္သုံးျခင္းႏွင့္ ကြမ္းစားျခင္းဓေလ့ စတင္ေပၚေပါက္ခဲ့ သည္နွင့္ပတ္သက္၍ “ ျမန္မာအစတေကာင္းက" ဟု ဆိုရိုးရွိခဲ့သည့္အတိုင္း တေကာင္းေခတ္ဦးအခ်ိန္က တေကာင္းမင္းမ်ား လက္ထက္တြင္ ကြမ္းစားျခင္းအေလ့အထရွိခဲ့ကာ အိႏၵိယႏိုင္ငံမွ အစ ျပဳ၍ ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ ေရာက္ရွိလာသည္ဟု ယူဆေၾကာင္းကို ဆရာႀကီးဒဂုန္နတ္ရွင္၏ " ျမန္မာ့ရိုးရာကြမ္းဓေလ့ " စာအုပ္တြင္ ေရးသား ေဖာ္ျပထားသည္။

ကြမ္းရြက္ႀကီးသည္ ေဆးဖက္၀င္ အရြက္အမ်ိဳးအစားထဲ၌ ပါရွိေသာ္လည္း ကြမ္းသီး၊ ေဆးရြက္ႀကီးႏွင့္ အေမႊးအႀကိဳင္မ်ားတြင္ ႏိုက္ထရိုစမင္း၊ အလ္ကာလြဳိက္ႏွင့္ ပိုလီဖီေနာဓါတ္မ်ား အပါအ၀င္ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ ျဒပ္ေပါင္းအမ်ိဳး(၃၀)ခန္႔ ပါ၀င္ေသာေၾကာင့္ ထုံးမွ ခံတြင္းသားမ်ားကို ေလာင္ေစကာ ထိုမွတဆင္႔ ကင္ဆာျဖစ္ေစေသာဓါတ္မ်ား အထဲစိမ့္၀င္ႏိုင္ေအာင္ အားေပးလ်က္ရွိေၾကာင္း သြားဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္မ်ားက ဆိုသည္။

http://myitmakhamediagroup.com/detail.php?newid=4653

City (ပုဂံျမိဳ ့ေဟာင္းတေနရာက လူမွဳကူညီေရးေဆးခန္း)

လက္တို႔ၿပီးေတာ့ ေျပာရဦးမယ္။
-------------------------------------------------------------------------------
ၾကည့္တတ္ေတာ့ ျမင္တယ္။ ျမင္တဲ့အျမင္က မွန္ေတာ့ အေတြးအႀကံလည္း မွန္သြားၿပီး အခု လူမႈကူညီေရးေဆးခန္းဖြင့္တာ အထူးေအာင္ျမင္ေနၿပီ။ ေအာင္ျမင္တယ္ဆိုတာ ရည္ရြယ္ခ်က္အတိုင္း မရွိဆင္းရဲသားေတြကအစ အားလုံးေသာေ၀ဒနာရွင္ေတြရဲ႕ အားကိုးအားထားရာ ျဖစ္လာတာကို ဆိုလို တာပါ။ ေဆးခန္းႀကီးဟီးထေနေအာင္ ေဆာက္လုပ္ႏိုင္တာမဟုတ္ဘူ...း။ လိုအပ္ခ်က္ေတြ အမ်ားႀကီးပဲ။ ဒူးနာခါးနာေ၀ဒနာရွင္မ်ားကို လက္တို႔လိုက္ၾကပါ။ အျမင္ရွိတဲ့ ေငြရွိတဲ့တတ္ႏိုင္တဲ့ အလွဴအတန္း၀ါသနာ ပါတဲ့ ဘုန္းကံပါရမီရွင္မ်ားကိုလည္း လက္တို႔ၿပီး ေျပာလိုက္ၾကပါ။
လိပ္စာက
ပုဂံၿမိဳ႕ေဟာင္း ေတာင္ဘီရြာ နတ္ေထာင့္ေက်ာင္းတိုက္ ဧရာ၀တီျမစ္ကမ္းနေဘး
ဓေမၼာသဓေအးရိပ္သာယာလူမႈကူညီေရးေဆးခန္း
ဖုံး-၀၉၂၀၄၂၁၄၃ ဖုံး-၀၉၂၀၄၂၅၆၆ (By sawkhinhtay SAAYADAW)

ဦးေဏွာက္က်န္းမာေရး

 
Friday, May 31, 2013

ဦးေဏွာက္က်န္းမာေရးနဲ႕ပတ္သတ္ျပီး ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္မ်ားကို ဒီလိုဆိုထားပါတယ္။

၁။ မနက္ေစာေစာစာ မစားျခင္း

တညလံုး အစာမစားပဲေနရျပီးတဲ့ေနာက္ မနက္ေစာေစာစာ မစားပဲ ထပ္ေနျပန္မယ္ဆိုရင္ ေသြးထဲမွာရွိတဲ့ သၾကားဓါတ္ပမာဏ နည္းလာပါတယ္။ အဲဒီအခါ ဦးေဏွာက္ကို
ေပးတဲ့အာဟာရလည္း မလံုမေလာက္ျဖစ္သြားတာေၾကာင့္ ဦးေဏွာက္ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈကို
ျဖစ္ေစပါတယ္။

၂။ အစာအလြန္အကၽြံစားျခင္း

အစာမ်ားကို အတိုင္းအဆ မရွိ အလြန္အကၽြံစားျခင္းဟာ ဦးေဏွာက္မွာရွိတဲ့ ေသြးေၾကာမ်ားကို မာေစျပီး စိတ္စြမ္းအားကို က်ေစပါတယ္။

၃။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ ဦးေဏွာက္ကို က်ဳံ႕ ၀င္သြားေစျပီး Alzheimer ေရာဂါကိုျဖစ္ေစပါတယ္။

၄။ သၾကား ဓါတ္အလြန္အကၽြံစားသံုးျခင္း

သၾကားဓါတ္၊ အခ်ဳိဓါတ္ကို အလြန္အကၽြံစားသံုးပါက ပရိုတိန္းႏွင့္ အျခား အာဟာရျဖစ္ေစေသာ ပစၥည္းမ်ား စုပ္ယူမႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဦးေဏွာက္ ရဲ့
အာဟာရမျပည့္ျခင္းနဲ႕အတူ ဦးေဏွာက္ရဲ့ဖြံျဖိဳးမႈေတြကို ေႏွာက္ယွက္ပါတယ္။

၅။ ေလထုညစ္ညမ္းျခင္း

ဦးေဏွာက္ဟာ ေအာက္ဆီဂ်င္ကို အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳတဲ့ေနရာတခုျဖစ္ပါတယ္။ ညစ္ညမ္းတဲ့ေလကို ရႈရိႈက္တဲ့အခါ ဦးေဏွာက္ကို ေအာက္ဆီဂ်င္ေရာက္ရွိတဲ့ပမာဏလည္း နည္းသြားျပီး
ဦးေဏွာက္ရဲ့ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ေႏွာက္ေႏွးေစပါတယ္။

၆။ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း

အိပ္စက္ျခင္းဟာ ဦးေဏွာက္ကို အတန္အသင့္အနားရေစပါတယ္။ ကာလအတန္ၾကာ ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းဟာ ဦးေဏွာက္မွာရွိတဲ့ ဆဲလ္မ်ားကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။

၇။ ဦးေခါင္းကို အုပ္၍ အိပ္စက္ျခင္း

ဦးေခါငး္ကို အကာအရံတခုခုျဖင့္ အိပ္စက္ျခင္းဟာ ဦးေခါင္းတြင္ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ ပမာဏကို မ်ားေစျပီး ေအာက္ဆီဂ်င္ပမာဏကို နည္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း
ဦးေဏွာက္မွာရွိတဲ့ဆဲလ္ေတြကို ေသေစပါတယ္။

၈။ ဦးေဏွာက္ အနားမရျခင္း

ေနမေကာင္း ျဖစ္ေနစဥ္ကာလတြင္ပင္ ဦးေဏွာက္ကို အလုပ္မ်ားစြာ လုပ္ေစျခင္းမ်ားျဖစ္ေသာ စာက်က္ျခင္း၊ အလုပ္ျပင္းထန္စြာ အလုပ္လုပ္ျခင္းတို႕ဟာ ဦးေဏွာက္ရဲ့ ဆဲလ္မ်ား
ပိုမိုပ်က္စီးဖို႕အေၾကာင္းအရင္း ျဖစ္ေစပါတယ္။

၉။ ဦးေဏွာက္ကို အလုပ္မလုပ္ေစျခင္း

ေတြးေခၚျခင္းဟာ ဦးေဏွာက္ေလ့က်င့္ခန္း တမ်ဳိးျဖစ္ျပီး ဦးေဏွာက္မွာရွိတဲ့ ဆဲလ္မ်ားကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။ စဥ္းစားေတြးေခၚျခင္းမရွိတဲ့ ဦးေဏွာက္ဟာ
အနည္းနဲ႕အမ်ားဆိုသလို ပ်က္စီးဖို႕ျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္။

၁၀။ စကားနည္းျခင္း

က်ဳိးေၾကာင္း ဆီေလ်ာ္တဲ့စကားေျပာဆိုျခင္းဟာ ဦးေဏွာက္ရဲ့ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာေတြကို ေကာင္းမြန္ ေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အထက္ပါအခ်က္ေတြကို ေလ့လာျပီး မိမိဦးေဏွာက္ကို ပိုမို က်န္းမာသန္စြမ္းေအာင္ လုပ္ေဆာင္ သင့္တယ္လို႕ထင္ျမင္မိပါတယ္။

ပုဂံအြန္လိုင္းမီဒီယာ

City (ေတာင္ၾကီးျမိဳ႕အနီးက သဘာ၀လွိဳင္ဂူအသစ္ေတြ ့)


ေတာင္ၾကီးျမိဳ႕အနီးက သဘာ၀လွိဳင္ဂူအသစ္ေတြ႕
Friday, May 31, 2013

ယခင္ ေတာင္ၾကီးျမိဳ႕ ဘုရားျဖဴရပ္ ပညာေဗာဓိ ကိုရင္ေလးေက်ာင္းအနီး နိပၻန္ေ၇ႊဂူ ေတာရေက်ာင္းတြင္ သီတင္းသံုးေနထိုင္ေသာ ဆရာေတာ္ အရွင္စေႏၵာဘာသ မွာ တပ္မွေျမေနရာသိမ္းရာတြင္ပါ၀င္သြားသျဖင့္ ဓမၼရတနာေက်ာင္းတိုက္တြင္ စိတ္ထိခိုက္စြာျဖင့္ ျပန္လည္သြားေ၇ာက္ျပီး သီတင္းသံုးေနထိုင္လ်က္၇ွိျပီး အဆက္အသြယ္မရခဲ့သည္မွာ တႏွစ္နီးပါးခန္႔ၾကာျမင့္ခဲ့သည္။

၁၄ ရက္ေန႔မနက္တြင္ ဦးဇင္းစေႏၵာ ဆိုင္သို႕ၾကြလာျပီး ၀မ္းသာေနဟန္ျဖင့္ ဒကာၾကီး းဇင္းဂူတစ္လံုးေတြ႕ထားတယ္လို႕ ေျပာျပီး ေန႕လည္က်ရင္လိုက္ ၾကည့္ပါလားဟု ၀မ္းသာေသာစိတ္ျဖစ္ေျပာဆိုေနသျဖင့္ တင္ပါ့ ဦးဇင္း တပည့္ေတာ္လိုက္ၾကည့္ခ်င္တယ္ လို႔ေျပာလိုက္ပါသည္။

ေန႕လည္ပိုင္းဂူ၀ကိုေရာက္မွ ဂူမွာသဘာ၀လိွဳင္ဂူျဖစ္ျပီး သဘာ၀အေငြ႕အသက္ လြန္စြာေပါမ်ားေသာ ဂူၾကီးျဖစ္ေၾကာင္းေတြ႕ ရွိရပါေတာ့သည္။

ဂူမွာလမ္းႏွစ္ခြရွိျပီး တလမ္းမွာ ေ၇ွးယခင္ နဂါးမ်ားေနထိုင္သည့္ လကၡဏာ မ်ားေတြ႔ရွိရသည္။ေက်ာက္ပံုနဂါးကိုယ္ထည္ ဦးေခါင္းေတာ္မွာ တဆက္တည္းျဖစ္ေနျပီး တရားထိုင္ရမည့္ေနရာတြင္ ပလႅင္ပံုစံ သဘာ၀ျပဳလုပ္ေပးထားသလို ျဖစ္ေနပါသည္။

ေနာက္တလမ္းတြင္ ဂူေပါက္၀မွာ လူတစ္၀င္စာ အလ်ားလိုက္၀ပ္သြားရျပီး ေတာ္ေတာ္က်ည္းေျမာင္းစြာငံု၀င္ရျပီးဂူတဖက္အေရာက္တြင္မွာေတာ့ဂူလြင္ျပင္ၾကီးကို စိတ္ၾကည္ႏူးဖြယ္ ေတြ႕ရွိပါသည္။

သဘာ၀ ေက်ာက္ေစာင္း၊ သက္တန္႕အေရာင္စံု ေက်ာက္ပန္းစြဲ၊ ေက်ာက္စက္၀ိုင္း ေက်ာက္နဂါး မဟူရာေခ်ာက္ လင္းႏို႕အေကာင္မ်ား ဇီ၀ေဗဒေက်ာက္မ်ားကို ေတြ႕ခဲ႔ရပါတယ္။

ဂူကိုစိတ္၀င္စားသူဆိုေတာ့ ဂူရဲ႔သဘာ၀အေငြ႕အသက္ကိုခံစားရတာ အင္မတန္စိတ္ခ်မ္းသာတယ္။ ဂူမွာ ယခုအခါမီးမ်ားမရွိေသးတဲ့အတြက္ ဓါတ္ပံုရုိက္ရာတြင္ အခက္အခဲျဖစ္မူ႕ေၾကာင့္ ဦးဇင္းစေႏၵာ သီးတင္းသံုးေနထိုင္ျပီးမွ လြန္စြာၾကည့္ရူဖြယ္ေကာင္းေသာ သဘာ၀အေလ်ာက္ျဖစ္ေပၚေနေသာ ထိုလိွဳင္ဂူမွ ထူးျခားဆန္းၾကယ္ေသာ ေတြ႕ရွိခဲ့ေသာအရာမ်ားစြာ တင္ေပးပါအံုးမည္။

သဘာ၀ဂူအား သဒၵါျဖင့္ျပီး သြားေရာက္ေလ့လာလိုပါက ဦးဇင္းအရွင္စေႏၵာဘာသ - ၀၉ ၄၉၃၆၁၇၃၄ ၀၉၄၅၈၀၄၁၂၀၀

ေက်းဇူးျဖင့္
Shwe Kyar War

Crazy bike skills

Online မွာ မုန္႔ဖိုး ရွာမယ္။

  • ပိုက္ဆံရွာမယ္ လို႔ မေျပာပဲ မုန္႔ဖိုး ရွာမယ္ လို႔ ေခါင္းစီးတပ္လိုက္တာကေတာ့ အေၾကာင္းရွိပါတယ္။
    ခ်က္ခ်င္းလက္ငင္း ပိုက္ဆံ တစ္ေပြ႕တစ္ပိုက္ၾကီးရႏိုင္တယ့္ အလုပ္မဟုတ္သလို...
    ကိုယ့္ကို တစ္လတစ္ခ မွန္မွန္ လခ ေပးမယ့္ အလုပ္တစ္ခုလည္း မဟုတ္ပါဘူး။

    ဒါဆို...
    အဲ့ဒါက ဘာလဲ...
    ဘယ္သူေတြသံုးမွာလဲ...
    ဘယ္လိုသံုးရမွာလဲ...

    ပထမဆံုး "အဲ့ဒါက ဘာလဲ" နဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးပါမယ္။
    ကြ်န္ေတာ္ ေျပာျပမယ့္ မုန္႔ဖိုးရွာနည္း Website ကေတာ့ Adf.ly (
    http://adf.ly/) ပါ။
    Adf.ly ရဲ႕ အဓိက Function ကေတာ့ URL Shortening Service လို႔ေခၚတဲ့ URL အတိုေကာက္ လုပ္ေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
    ဥပမာ -
    https://www.facebook.com/pyaythar ဆိုတဲ့ URL ကို http://adf.ly/Pnl3z ဆိုျပီး Shorten (အတိုေကာက္) လုပ္ေပးလိုက္ပါတယ္။
    အဲ့ဒီ
    http://adf.ly/Pnl3z ကို သံုးျပီး Access လုပ္လွ်င္လည္း Original URL ကို ေရာက္သြားမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အတိုေကာက္ URL မွတစ္ဆင့္ သြားလွ်င္ ငါးစကၠန္႔ေစာင့္ျပီးမွ သြားႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်။ ဒါဆို Adf.ly အေၾကာင္း အနည္းငယ္သိျပီထင္ပါတယ္။

    ကဲ..."ဘယ္သူေတြသံုးမွာ"လဲ ဆိုေတာ့...
    မိမိမွာ Blog ရွိတဲ့လူေတြ၊ Website ေထာင္ထားတဲ့သူေတြ၊ မိမိ Personal Link ေတြကို တျခားလူေတြ share ခ်င္သူမ်ားအတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္ပါတယ္။
    မိမိရဲ႕ Blog တို႔၊ Website တို႔ကို တျခား ေနရာေတြမွာ ညႊန္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဒါေလးကို သံုးသင့္ပါတယ္။
    ဥပမာ...မိမိ Website (
    www.infotech4myanmar.com) ကို ညႊန္းမယ္ဆိုရင္ ဒီလို အရွည္ေကာက္ၾကီး လုပ္မယ့္အစား ေစာေစာကလို တိုသြားေအာင္ ဒီ Adf.ly ကပဲလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဆို Share ရတာလည္း အဆင္ေျပသြားတာေပါ့...
    အနီးစပ္ဆံုး ဥပမာ အေနနဲ႔ကေတာ့ တခ်ိဳ႕ Download Link ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ဒီ Adf.ly URL ကေနတဆင့္ သြားက်တာကို ေကာင္းေကာင္း ေတြ႔ဖူးၾကမွာပါ။

    ဒီေခတ္ၾကီးမွာ ပိုက္ဆံတစ္ရာ ႏွစ္ရာ ရွာရတာကအစ မလြယ္ေတာ့ပါဘူး။
    ဒါေၾကာင့္...ဒီနည္းနဲ႔ ပိုက္ဆံရွာတယ္ဆိုတာကလည္း အဲ့ေလာက္ၾကီး မလြယ္ပါဘူး။
    ကိုယ့္ရဲ႕ Adf.ly URL ကို Click လုပ္တိုင္း ပိုက္ဆံရမွာမွန္ေပမယ့္လည္း...
    လူအေယာက္ ၂၀ Click ရင္ေတာင္ ေဒၚလာ ၀.၀၁ ေလာက္ရဖို႔မေသခ်ာပါဘူး။
    ဒါေပမယ့္ ဒီ Adf.ly နဲ႔ပဲ ပိုက္ဆံ ေထာင္ေက်ာ္ ရွာႏိုင္သြားတဲ့ Blogger ေတြ၊ Internet User ေတြလည္း အမ်ားၾကီးပါပဲ...
    Adf.ly ကေပးတဲ့ Money Rate ကို အေသးစိတ္သိခ်င္ရင္ေတာ့...
    http://adf.ly/rates.php မွာ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။

    ေနာက္ဆံုး "ဘယ္လိုသံုးရမွာလဲ" ဆိုတာကေတာ့ ...
    http://adf.ly/ ကိုသြား...
    Facebook Account ရွိတဲ့လူေတြအတြက္ကေတာ့ ေအာက္နားမွာ Login with Facebook ကို ႏွိပ္ျပီး Sign Up လုပ္။
    ဒါမွာမဟုတ္လည္း Join Now ကေနတဆင့္ Sign Up လုပ္လို႔ရပါတယ္။
    ျပီး ရင္ ကိုယ့္ Account Page ကိုေရာက္သြားမွာပါ။
    အဲ့မွာ မိမိ Original URL ကို အေပၚနားမွာ Paste လုပ္...ျပီး Shrink button ကိုႏွိပ္လိုက္ရင္ URL အတိုေကာက္ရပါျပီ။
    အဲ့ဒီ အတိုေကာက္ကို Copy ကူးျပီး မိမိ share ခ်င္တဲ့ ေနရာေတြမွာ စိတ္တိုင္းက် share ႏိုင္ပါျပီ။
    ေၾကျငာ Ads ေလးကို ၾကည္႔ခ်င္သူမ်ားအတြက္လည္း
    http://www.youtube.com/watch?v=V8oT_WbI7og&feature=player_embedded မွတဆင့္ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။

    ဒီေလာက္ဆိုရင္ Adf.ly နဲ႔ မုန္႔ဖိုးရွာနည္းကို တီးမိေခါက္မိ သိေလာက္ျပီထင္ပါတယ္။
    တိုးတက္လာတဲ့ အင္တာနက္ေခတ္ၾကီးမွာ ဒီလိုမ်ိဳးေလးေတြ လုပ္လို႔ရတာ သိထားရင္ Internet User ေတြအေနနဲ႔ Enjoy ျဖစ္မိမွာပါ။
    ဘာပဲေျပာေျပာ သိပ္မထိေရာက္ဘူးဆိုရင္ေတာင္ Knowledge တစ္ခုအေနနဲ႔ သိမ္းဆည္းထားေပးၾကပါလို႔ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါတယ္။

    ေက်းဇူးတင္ပါတယ္
    IT4M

    P.S. မိမိ Adf.ly ႏွင့္ ရွာထားတဲ့ ပိုက္ဆံေတြကို ျပန္ထုတ္ခ်င္ရင္ေတာ့ PayPal Account ရွိမွရမွာပါ။

    ~Try it, It would be a DRAW at least!~

Supraventricular Tachycardia ႏွလံုးခုန္ျမန္ေရာဂါ

လူနာက အသက္္ ၆၂ နွစ္၊ အမ်ိဳးသမီးပါ။ ဆီးခၽိုဴလည္း ရိွပါတယ္။ ရန္ကုန္မွာ လုပ္ရမွာၿဖစ္ပါတယ္္။ ၂ဝဝ၉ မွာတစ္ၾကိမ္ဘဲၿဖစ္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ လူနာက လုပ္ရမွာေၾကာက္ေနလို႔ လုပ္သင့္ မသင့္မသိလို႔ပါ။ SVT အေၾကာင္းလည္း ဗဟုသုတအေနနဲ႔ သိခ်င္လို႔ပါဆရာ။

Supraventricular tachycardia (SVT) ဆိုတာ ပံုမွန္ျဖစ္တတ္တဲ့ ကိုယ္လက္လႈတ္ရွားမႈလုပ္တာ၊ ကိုယ္ပူတာ၊ စိတ္ဖိအားမ်ားတာေတြေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ ႏွလံုးခုန္ျမန္တာမ်ိဳးျဖစ္တယ္။

အမ်ိဳးအစား (၂) ခုရွိတယ္။
၁။ Atrioventricular nodal reentrant tachycardia (AVNRT) နဲ႔
၂။ Atrioventricular reciprocating tachycardia (AVRT), including Wolff-Parkinson-White syndrome ေတြ ျဖစ္တယ္။

တမိနစ္မွာ ၁ဝဝ ေက်ာ္ေနမယ္။ ၃ဝဝ အထိလဲ ေရာက္ႏိုင္တယ္။ ေဆးကုလို႔ျဖစ္ျဖစ္၊ သူ႔အလိုလိုျဖစ္ျဖစ္ ၆ဝ-၁ဝဝ ျပန္ေရာက္ႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ ရုတ္တရက္ျဖစ္ျပီး ရုတ္ရက္ေပ်ာက္ႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ ဘာမွ မခံစားရဘူး။ ခံစားရရင္၊ ခဏခဏျဖစ္ေနရင္၊ ျဖစ္ေနတာၾကာရင္ ေဆးကုဘို႔လိုမယ္။ ေဆးစာမွာ SVT ကို Paroxysmal supraventricular tachycardia (PSVT) နဲ႔ Paroxysmal atrial tachycardia (PAT) လို႔လဲေခၚေသးတယ္။

ဘာလို႔ျဖစ္သလဲ
ႏွလံုးထဲက လွ်ပ္စစ္သြယ္တန္းမႈမွာ ခ်ိဳ႕ယြင္းလို႔ျဖစ္လာရတယ္။ ဘာလို႔ အဲလိုလာျဖစ္သလဲကေတာ့ မရွင္းဘူး။ Digoxin ႏွလံုးေဆးနဲ႔ Theophylline ပန္းနာေဆးေတြေၾကာင့္လဲ အဲလိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Wolff-Parkinson-White syndrome က မိသားစုမ်ိဳးရိုးလိုက္ႏိုင္တယ္။ COPD or Pneumonia အဆုပ္ေရာဂါေတြကေနလဲ ဆက္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

အသက္ကိုအႏၲရာယ္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာထက္ ေနရထိုင္ရခက္တာက ျပႆနာပိုျဖစ္တယ္။ ခံစားရရင္
• ရင္တုန္မယ္၊
• ေသြးလႊတ္ေၾကာစမ္းရင္ အတင္းအားေကာင္းေကာင္းနဲ ခုန္ေနတာ စမ္းလို႔ရမယ္။
• ေခါင္းမူးေဝေဝနဲ႔ ေပါ့ေနျပီး ေနမထိျဖစ္ေနမယ္။
• သတိလစ္ခ်င္သေလာက္နီးနီး၊ တကယ္သတိလစ္ျခင္း၊
• အသက္ရွဴတိုေတာင္းျခင္း၊
• အသက္ရွဴျမန္မယ္၊
• ရင္ပတ္နာမယ္၊
• လည္ပင္းထဲတင္းက်ပ္ေနမယ္၊
• ေခြ်းျပန္မယ္။

Electrocardiogram (EKG, ECG) ရိုက္ရမယ္။

ဘယ္လိုကုသမလဲ
SVTs ကို AV node ဆိုတဲ့ႏွလံုးေနရာေလးတခုနဲ႔ဆိုင္တာနဲ႔ မဆိုင္တာဆိုျပီး ၂ မ်ိဳးရွိတယ္။

ဆိုင္တဲ့ဟာဆိုရင္ AV nodal blocking နည္းသံုးတယ္။ Physical maneuvers ရုပ္ပိုင္းနည္း = Vagal maneuvers လို႔ေခၚတယ္။ ရင္ပတ္ထဲမွာ ဖိအားကိုမ်ားေစအာင္ တမင္ လုပ္နည္းျဖစ္တယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးမယ္၊ အသက္မရွဴဘဲ ေအာင့္ထားမယ္၊ ရွဴထုတ္တဲ့အခါ အားနဲ႔ထုတ္မယ္၊ ႏွာေခါင္းကို ပိတ္ထားျပီးမွ အသက္ရွဴထုတ္မယ္။ မ်က္ႏွာေပၚေရခဲတင္တာ၊ Carotid sinus massage လည္ပင္းမွာ ေနရာေလးတခုကို ႏွိပ္ေပးနည္းလဲ သံုးႏိုင္တယ္။ အသက္သိပ္ၾကီးေနသူကိုေတာ့ မလုပ္ေစပါ။

Adenosine ေဆးကို အထက္ကနည္းေတြနဲ႔ မရရင္ ေဆးမယ္။ ဒီေဆးနဲ႔သက္သာရင္ Diltiazem, Verapamil or Aetoprolol ေတြနဲ႔ ထိန္းထားေပးမယ္။ Adenosine ေဆးကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနခ်ိန္မွာလဲ ေပးႏိုင္တယ္။

AV node နဲ႔မဆိုင္တဲ့ SVT ေရာဂါအမ်ိဳးအစားဆိုရင္ Sotalol နဲ႔ Amiodarone ေဆးေတြေပးတယ္။

Electrical cardioversion လွ်ပ္စစ္နည္းနဲ႔လဲ ကုသေပးခ်င္ေပးမယ္။ လူနာအေျခအေနက မတည္ျငိမ္ရင္၊ ေဆးေတြနဲ႔လဲ မႏိုင္ရင္ ဒီနည္းသံုးႏိုင္တယ္။ Synchronized electrical cardioversion လို႔လဲေခၚတယ္။ Catheter ablation ခြဲစိတ္နည္းလဲ ရွိတယ္။

အရက္နဲ႔မတည့္ပါ။ ေကဖင္း (ေကာ္ဖီ) နဲ႔ မတည့္ပါ။ ေဆးလိပ္နဲ႔ မတည့္ပါ။ တိုင္းရင္းေဆး၊ ဟာဗယ္လ္ေဆး၊ အားေဆးဆိုျပီးဆိုင္ေတြမွာ ေၾကာ္ညာျပီးေရာင္းတဲ့ေဆးေတြနဲ႔ မတည့္ပါ။ Decongestants အေအးမိေပ်ာက္ေဆး ေသာက္ရင္ သတိထားပါ။ Cocaine, Ecstasy, or Methamphetamine တရားမဝင္ေဆးေတြနဲ႔ မတည့္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၅-၂ဝ၁၃

City (ေပ်ာ္ဘြယ္တြင္ မိုးမရြာ၍ ရပ္ကြက္အခ်ဳိ႕ ေသာက္ေရျပတ္လပ္)

မႏၲေလးတုိင္း၊ ရမည္သင္းၿမိဳ႕၊ ေပ်ာ္ဘြယ္ၿမိဳ႕နယ္တြင္ ယခုအခ်ိန္အထိ မုိးရြာသြန္းမႈမရွိေသးေသာေၾကာင့္ ရပ္ကြက္တခ်ိဳ႕တြင္ ေသာက္သံုးေရျပတ္လတ္မႈႏွင့္ ႀကံဳေတြ႕ေနရေၾကာင္း ေဒသခံမ်ားက မဇၩိမကို ေျပာသည္။
...
ေပ်ာ္ဘြယ္ၿမိဳ႕နယ္ ရန္ေအာင္(ရေနာင္) ၿမိဳ႕မွ ေဒသခံ ဦးေမာင္ဝင္းက”မိုးေကာင္းေကာင္း မရြာေသးဘူး။ေသာက္ေရတြင္းေတြကလည္း ေတာ္ေတာ္ခန္းေနၿပီ”ဟု မဇၥ်ိမကို ေျပာသည္။

ေပ်ာ္ဘြယ္ၿမိဳ႕နယ္ ရန္ေအာင္ၿမိဳ႕တြင္ ေသာက္ေရတြင္း သံုးတြင္းရွိေသာ္လည္းႏွစ္တြင္းမွာ ခမ္းေျခာက္ေန ၿပီျဖစ္ ၍ ၿမိဳ႕ေတာင္ဘက္မွ အနက္ေပ ၄ဝ ခန္႔ရွိေသာ ေသာက္ေရ တြင္းကိုသာ အားထားရျခင္းျဖစ္သည္။ ထုိတြင္းတစ္တြင္းကို ေပ်ာ္ဘြယ္ၿမိဳ႕ ေစ်းတန္းရပ္ကြက္၊ ၿမိဳ႕မရပ္ကြက္၊ကန္ေတာ္ေလးရပ္ကြက္၊သီရိၿမိဳင္ ရပ္ကြက္၊ ေအာင္မဂၤလာရပ္ကြက္၊ ေအာင္ေဇယုရပ္ကြက္ႏွင့္ ရန္ေအာင္ၿမိဳ႕အပါအဝင္ အျခားရြာသံုးရြာရွိ လူဦးေရ သံုးေထာင့္ငါးရာေက်ာ္က
အားထားေနရျခင္းျဖစ္သည္။

ေဒသခံတို႔၏ ေရခပ္အေတြ႔အႀကံဳ

”ေရက မက်န္သေလာက္ကိုျဖစ္ေနၿပီ။ ေရတြင္းထဲ ေရနည္းနည္းေရာက္လာလုိက္ႏွစ္ေယာက္ေလာက္ ခပ္လုိက္နဲ႔ ေရကကုန္သြားလိုက္နဲ႔။ အခု မနက္ဆုိေလးနာရီေလာက္တည္းက ထခပ္ရတယ္။ ညဆုိလည္း ညည့္နက္တဲ့အထိပဲ” ဟု ထုိေသာက္ ေရတြင္းမွေရကို ဂါလံပံုးျဖင့္ထည့္ကာ လုိက္ေရာင္းသည့္ ရန္ေအာင္ၿမိဳ႕ က ကိုထြန္းထြန္းေနာင္ က ေျပာသည္။

ယင္းေဒသမ်ားတြင္ ဧၿပီလမွစကာ ေသာက္ေရတြင္းမ်ား ေရခမ္းလာၿပီးေမလတြင္ ပိုမုိဆိုးရြားလာျခင္းျဖစ ္သည္။ ေဒသခံတခ်ိဳ႕က လက္ႏွိပ္တံုကင္မွေရကို ေသာက္ေရအျဖစ္ အသံုးျပဳၾကရသည္။ လက္ႏွိပ္တံုကင္မွ ထြက္ေသာေရသည္ ပံုမွန္အခ်ိန္တြင္ေရခ်ိဳမဟုတ္သျဖင့္ သံုးေရအျဖစ္သာ အသံုးျပဳၾကသည္။

ရန္ေအာင္ၿမိဳ႕ရွိ မဇၩိမလမ္း နာေရးကူညီမႈအသင္း ဥကၠ႒ ကိုသက္က ”ႏွစ္လေလာက္ေတာ့ ေကာင္းေကာင္း အခက္ေတြ႕ႏုိင္ေသးတယ္။ မုိးကလည္းမရြာဘူး။ သံုးေရကလည္းရွားလာတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ဆို ေမာ္
တာနဲ႔ ဆြဲတာေတာင္ သံပံုးတစ္ပံုးထြက္ဖုိ႔ကိုမလြယ္ဘူး” ဟု ဆုိသည္။

၎က ဆက္ၿပီး ”ေသာက္ေရတြင္းကို ျပင္ဖုိ႔ အလွဴရွင္ေတြကိုသြားေျပာ
ဖုိ႔ရွိတယ္။ အေစာပိုင္းတည္းက ျပင္ဖုိ႔ စိတ္ကူးရွိေပမယ့္ မုိးရြာတာေစာင့္ေန
တာ။ မုိးမရြာေတာ့ ပိုဆုိသြားတယ္” ဟု ေျပာသည္။

၂ဝ၁ဝ ေနာက္ပိုင္း အေျခအေန

ေပ်ာ္ဘြယ္ၿမိဳ႕သည္ မုိးနည္းေဒသျဖစ္သကဲ့သုိ႔ ၂ဝ၁၁ ခုႏွစ္ ေနာက္ပိုင္းတြင္
ရေနာင္ၿမိဳ႕၏ ေရအတြက္ အားထားရေသာ ဧက ၅ဝဝ ခန္႔က်ယ္ဝန္းသည့္ ရေနာင္ကန္ႀကီးပ်က္စီးၿပီးေနာက္ပိုင္း ေရရွားပါးမႈ ပိုမိုျဖစ္လာၿပီး ယခုႏွစ္
သည္ အဆိုးဝါးဆံုးႏွစ္ျဖစ္ေၾကာင္း ေဒသခံမ်ားကဆုိသည္။

ထုိ႔အျပင္ မုိးရြာသီတြင္ ေျခာက္ခမ္းေနေသာ ေရကန္ထဲတြင္ ၾကက္သြန္ခင္း
မ်ားႏွင့္ စပ်စ္ၿခံမ်ား ဝင္ေရာက္ စိုက္ပ်ိဳးမႈကလည္း ေျမေအာက္ေရနည္းပါး
မႈကို ပိုျဖစ္ေစေၾကာင္း ေဒသခံမ်ားကေျပာၾကသည္။

ေဒသခံမ်ားက ရေနာင္ကန္ကို ျပန္လည္ျပဳျပင္လိုၿပီး ျပဳျပင္ရန္ ၿမိဳ႕နယ္
အဆင့္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး၊ မႏၲေလးတုိင္း လႊတ္ေတာ္ႏွင့္ ေပ်ာ္ဘြယ္ၿမိဳ႕နယ္ရွိ
ျပည္ေထာင္စုႀကံ့ခုိင္ေရးႏွင့္ ဖြံ႕ၿဖိဳးေရးပါတီမွ လႊတ္ေတာ္အမတ္မ်ားအား တင္ျပထားေသာ္လည္း အေၾကာင္းထူးျခားျခင္းမရွိေသးေၾကာင္း ေဒသခံ
မ်ားက ေျပာသည္။

မဇိၥ်မ
See more

ေပ်ာ္ဘြယ္တြင္ မိုးမရြာ၍ ရပ္ကြက္အခ်ဳိ႕ ေသာက္ေရျပတ္လပ္
Re-post By ACM 31-5-2013

မႏၲေလးတုိင္း၊ ရမည္သင္းၿမိဳ႕၊ ေပ်ာ္ဘြယ္ၿမိဳ႕နယ္တြင္ ယခုအခ်ိန္အထိ မုိးရြာသြန္းမႈမရွိေသးေသာေၾကာင့္ ရပ္ကြက္တခ်ိဳ႕တြင္ ေသာက္သံုးေရျပတ္
လတ္မႈႏွင့္ ႀကံဳေတြ႕ေနရေၾကာင္း ေဒသခံမ်ားက မဇၩိမကို ေျပာသည္။

ေပ်ာ္ဘြယ္ၿမိဳ႕နယ္ ရန္ေအာင္(ရေနာင္) ၿမိဳ႕မွ ေဒသခံ ဦးေမာင္ဝင္းက
”မိုးေကာင္းေကာင္း မရြာေသးဘူး။ေသာက္ေရတြင္းေတြကလည္း ေတာ္
ေတာ္ခန္းေနၿပီ”ဟု မဇၥ်ိမကို ေျပာသည္။

ေပ်ာ္ဘြယ္ၿမိဳ႕နယ္ ရန္ေအာင္ၿမိဳ႕တြင္ ေသာက္ေရတြင္း သံုးတြင္းရွိေသာ္လည္း
ႏွစ္တြင္းမွာ ခမ္းေျခာက္ေနၿပီျဖစ္၍ ၿမိဳ႕ေတာင္ဘက္မွ အနက္ေပ ၄ဝ ခန္႔
ရွိေသာ ေသာက္ေရတြင္းကိုသာ အားထားရျခင္းျဖစ္သည္။ ထုိတြင္းတစ္တြင္း
ကို ေပ်ာ္ဘြယ္ၿမိဳ႕ ေစ်းတန္းရပ္ကြက္၊ ၿမိဳ႕မရပ္ကြက္၊ကန္ေတာ္ေလးရပ္ကြက္၊
သီရိၿမိဳင္ ရပ္ကြက္၊ ေအာင္မဂၤလာရပ္ကြက္၊ ေအာင္ေဇယုရပ္ကြက္ႏွင့္ ရန္ေအာင္ၿမိဳ႕အပါအဝင္ အျခားရြာသံုးရြာရွိ လူဦးေရ သံုးေထာင့္ငါးရာေက်ာ္က
အားထားေနရျခင္းျဖစ္သည္။

ေဒသခံတို႔၏ ေရခပ္အေတြ႔အႀကံဳ

”ေရက မက်န္သေလာက္ကိုျဖစ္ေနၿပီ။ ေရတြင္းထဲ ေရနည္းနည္းေရာက္လာလုိက္
ႏွစ္ေယာက္ေလာက္ ခပ္လုိက္နဲ႔ ေရကကုန္သြားလိုက္နဲ႔။ အခု မနက္ဆုိေလး
နာရီေလာက္တည္းက ထခပ္ရတယ္။ ညဆုိလည္း ညည့္နက္တဲ့အထိပဲ” ဟု ထုိေသာက္ ေရတြင္းမွေရကို ဂါလံပံုးျဖင့္ထည့္ကာ လုိက္ေရာင္းသည့္ ရန္ေအာင္ၿမိဳ႕ က ကိုထြန္းထြန္းေနာင္ က ေျပာသည္။

ယင္းေဒသမ်ားတြင္ ဧၿပီလမွစကာ ေသာက္ေရတြင္းမ်ား ေရခမ္းလာၿပီး
ေမလတြင္ ပိုမုိဆိုးရြားလာျခင္းျဖစ္သည္။ ေဒသခံတခ်ိဳ႕က လက္ႏွိပ္တံုကင္
မွေရကို ေသာက္ေရအျဖစ္ အသံုးျပဳၾကရသည္။ လက္ႏွိပ္တံုကင္မွ ထြက္ေသာေရသည္ ပံုမွန္အခ်ိန္တြင္ေရခ်ိဳမဟုတ္သျဖင့္ သံုးေရအျဖစ္သာ အသံုးျပဳၾကသည္။

ရန္ေအာင္ၿမိဳ႕ရွိ မဇၩိမလမ္း နာေရးကူညီမႈအသင္း ဥကၠ႒ ကိုသက္က ”ႏွစ္လေလာက္ေတာ့ ေကာင္းေကာင္း အခက္ေတြ႕ႏုိင္ေသးတယ္။ မုိးကလည္းမရြာဘူး။ သံုးေရကလည္းရွားလာတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ဆို ေမာ္
တာနဲ႔ ဆြဲတာေတာင္ သံပံုးတစ္ပံုးထြက္ဖုိ႔ကိုမလြယ္ဘူး” ဟု ဆုိသည္။

၎က ဆက္ၿပီး ”ေသာက္ေရတြင္းကို ျပင္ဖုိ႔ အလွဴရွင္ေတြကိုသြားေျပာ
ဖုိ႔ရွိတယ္။ အေစာပိုင္းတည္းက ျပင္ဖုိ႔ စိတ္ကူးရွိေပမယ့္ မုိးရြာတာေစာင့္ေန
တာ။ မုိးမရြာေတာ့ ပိုဆုိသြားတယ္” ဟု ေျပာသည္။

၂ဝ၁ဝ ေနာက္ပိုင္း အေျခအေန

ေပ်ာ္ဘြယ္ၿမိဳ႕သည္ မုိးနည္းေဒသျဖစ္သကဲ့သုိ႔ ၂ဝ၁၁ ခုႏွစ္ ေနာက္ပိုင္းတြင္
ရေနာင္ၿမိဳ႕၏ ေရအတြက္ အားထားရေသာ ဧက ၅ဝဝ ခန္႔က်ယ္ဝန္းသည့္ ရေနာင္ကန္ႀကီးပ်က္စီးၿပီးေနာက္ပိုင္း ေရရွားပါးမႈ ပိုမိုျဖစ္လာၿပီး ယခုႏွစ္
သည္ အဆိုးဝါးဆံုးႏွစ္ျဖစ္ေၾကာင္း ေဒသခံမ်ားကဆုိသည္။

ထုိ႔အျပင္ မုိးရြာသီတြင္ ေျခာက္ခမ္းေနေသာ ေရကန္ထဲတြင္ ၾကက္သြန္ခင္း
မ်ားႏွင့္ စပ်စ္ၿခံမ်ား ဝင္ေရာက္ စိုက္ပ်ိဳးမႈကလည္း ေျမေအာက္ေရနည္းပါး
မႈကို ပိုျဖစ္ေစေၾကာင္း ေဒသခံမ်ားကေျပာၾကသည္။

ေဒသခံမ်ားက ရေနာင္ကန္ကို ျပန္လည္ျပဳျပင္လိုၿပီး ျပဳျပင္ရန္ ၿမိဳ႕နယ္
အဆင့္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး၊ မႏၲေလးတုိင္း လႊတ္ေတာ္ႏွင့္ ေပ်ာ္ဘြယ္ၿမိဳ႕နယ္ရွိ
ျပည္ေထာင္စုႀကံ့ခုိင္ေရးႏွင့္ ဖြံ႕ၿဖိဳးေရးပါတီမွ လႊတ္ေတာ္အမတ္မ်ားအား တင္ျပထားေသာ္လည္း အေၾကာင္းထူးျခားျခင္းမရွိေသးေၾကာင္း ေဒသခံ
မ်ားက ေျပာသည္။

မဇိၥ်မ

ရဲတိုက္၀န္ခံကတိစာခ်ဳပ္


 ခံ၀န္ကတိစာခ်ဳပ္တြင္ လက္မွတ္ေရးထိုးေနပံု
စိန္ေမရီကာသီျဒယ္ သာသနာ့အက်ိဳးေဆာင္ ဥကၠဌ နွင့္ လက္ဆြဲနွဳတ္ဆက္စဥ္

မင္းသားရဲတုိက္ အာမခံနဲ႕ ျပန္လြြတ္လာျပီ

Thursday, May 30, 2013

လူသတ္ စက္ရုပ္ လက္နက္




လူသတ္ စက္ရုပ္ လက္နက္ အေရး လူ့အခြင့္ အေရး ေကာင္စီ ျကားနာ
လူေတြရဲ့ ထိန္းခု်ပ္မႈ မပါဘဲ ကိုယ္တိုင္ ထိန္းခု်ပ္ နိုင္တဲ့ လူသတ္ စက္ရုပ္ ေခၚ ေနာက္ဆံုးေပၚ လက္နက္ ဆန္း ေတြ အသံုးျပုမႈ နဲ့ ပတ္သက္ျပီး ကုလ သမဂၢ လူ့အခြင့္ အေရး ေကာင္စီက ျကားနာေနပါတယ္။

ဒီစက္ရုပ္ေတြဟာ လူသတ္ဖို့ ဒါမွမဟုတ္ ပစ္မွတ္ေတြကို ဖ်က္ဆီးပစ္ဖို့ ျကိုတင္ ပရိုဂရမ္ လုပ္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီစက္ရုပ္ ေတြဟာ စစ္ေျမျပင္ ေရာက္တာနဲ့ လူေတြရဲ့ ထိန္းခု်ပ္မႈ ရိွေတာ့မွာ မဟုတ္တဲ့ အတြက္ Drone လို့ ေခၚတဲ့ ေမာင္းသူမဲ့ ေလယာဉ္ ေတြနဲ့ေတာ့ မတူ ပါဘူး။

လူသတ္ စက္ရုပ္ေတြကို အေမရိကန္ ျဗိတိန္နဲ့ အစၥေရး နိုင္ငံတို့မွာ ျပုလုပ္ ေနျကျပီး အခု အခိ်န္ အထိေတာ့ အသံုး မျပုေသး ပါဘူး။

ဒီလက္နက္ တီထြင္တာကို ေထာက္ခံတဲ့ အဖဲြ့ေတြ ကေတာ့ စက္ရုပ္ ေတြကို သံုးျခင္း အားျဖင့္ စစ္ေျမျပင္မွာ စစ္သားအေရ အတြက္ ေလ်ာ့သြားလို့ အသက္ ဆံုးရံႈးမႈ နည္းသြား ေစလိမ့္မယ္လို့ ေျပာေနျက ပါတယ္။

လူ့အခြင့္ အေရး ကာကြယ္ ေစာင့္ေရွာက္တဲ့ အဖဲြ့ေတြ ကေတာ့ စစ္ပဲြကို ဘယ္လို ဆင္နဲွြျက သလဲ ဆိုတဲ့ အေရးျကီးတဲ့ က်င့္ဝတ္ သိကၡာပိုင္း ဆိုင္ရာ အေရးျကီးတဲ့ ေမးခြန္း ေတြကို စဉ္းစား ရမယ္လို့ ခုခံ ေျပာျက ပါတယ္။

ကုလ သမဂၢ အစီရင္ ခံစာက ဒီစက္ရုပ္ေတြ အသံုးျပုေရးကို တရားဝင္ ဆိုင္းငံ့ ထားဖို့ ေတာင္းဆို ပါလိမ့္မယ္။

ဒါေပမဲ့ လူ့အခြင့္ အေရး အဖဲြ့ေတြ ေတာင္းဆို သလို လံုးဝ ပိတ္ပင္ မွာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။

စက္ရုပ္ကို အသံုးျပုတဲ့ အတြက္ အရပ္သားေတြ အမ်ား အျပား ေသဆံုးခဲ့ရင္ ဘယ္သူ့မွာ တာဝန္ရိွ မလဲ ဆိုတဲ့ တာဝန္ယူမႈ ေမးခြန္းေတြကို ေျဖဖို့ အခိ်န္ေပးတဲ့ သေဘာ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

လူသတ္ စက္ရုပ္ကို စစ္တရားခံ အျဖစ္ေတာ့ တရားစဲြလို့ ရမွာမဟုတ္ဘူးလို့ ဂီ်နီဗာရိွ ဘီဘီစီသတင္းေထာက္က ေျပာပါတယ္။

ဘီဘီစီ (ျမန္မာပုိင္း)

နဂါးဆိုတာတကယ္ရွိသလား။






 http://www.venuscurves.com/2014/05/wedding-invitation-su-shun-lae.htmlကိုရီးယားမွာအလွမကိုရီးယားမွာအလွမယ္ျပိဳင္ပြဲသြား၀င္ေနတဲ့  ေမျမတ္ႏိုး
http://www.venuscurves.com/2014/05/missasiapacificworld-myanmar-2014_21.htmlလတ္တေလာဆယ္လီဘရစ္တီတို ့ရဲ ့သတင္းပလင္းအတင္းေလးေတြ.........

လင့္ေလးေတြႏွိပ္ျပီးဖတ္ရွဳႏိုင္ပါတယ္။

http://www.venuscurves.com/2014/05/press-conference-of-well-known-singer.html 


     
    http://www.venuscurves.com/2013/12/blog-post_13.html
    လဲေနသူထူေပးပါ





    Blog Archive

    Shwe Hmone Yati

    Tags

    ၊ ဇရစ္ေခ်ာင္ေက်းရြာ ၊ သထံုၿမိဳ႕နယ္ ၊ အင္းတိုင္စုေက်းရြာ ၀က္လက္ ၀တၱဳ ၀တ္မွံဳေရႊရည္ ၀မ္းတြင္း ၀မ့္ဟိုင္း ၀ါးခယ္မ ၀ိုင္းစုခိုင္သိန္း ၀ိုင္းေမာ္ ၀ုိင္းစုခိုင္သိန္း ၅၉(စ) 7 July 8888 88gens 8days AA ABSDF accident ad advice Afghan Africa AI ALD ALP amaze America America's Got Talent Angelina jolie Anonymous ANP arak Arakan Archaelogy Argentina Army ARSA art article Astronomy attakyaw Aung San Suu Kyi Australia Austria Bagan Bago Bangladesh Bank BCP beau beauty Belgium BGF bingal Bingali Bobby Soxer (ထက္ထက္) Bogyoke Aung San Bomb book Border Bosnia Botswana Brazil British Brunei buddhi Buddhism Buddhist Burmese Movieclips Trailers Burundi business Butan c Cambodia camera Cameroon Canada car cartoon celebs Chicken Soup Chile Chin China chinese Christian CIA city City Life Buffalo cival war CNF Colombia Congo Cook couple CPB crime Criticism Crony CRPP cssu Cuba Daily Popular Dailymotion dance DASSK Days Denmark dhamma DKBA Donation DPNS DR.Tint Swe Dutch earth Ecuador Education Egypt EindraKyawZin ele Election ElSalvador Embassy Eng England entertainment environment essay Ethiopia Ethnic EU eurpoe Exile Facebook News fashion fashion show fb FDA feature FIFA Fiji for sale Foreign Affairs France Free Burma Rangers(FBR) funny Gambia game GandaWin gay general general knowledge Generation Wave Georgia Germany Ghana ghost story go gossip column Gov greece Guatemala Gwa Ha Ha health herbal Heritage Hindu History HIV Hluttaw Hong Kong Htet Htet Moe Oo htun koko HumanRight Hungary ICC Iceland IMF India Indonesia interview Iran Iraq Ireland Irrawaddy ISIS Islam Israel Italy Ivory Coast J. Krishnamurti Japan Jewellery JMC job Jobs joke Jordan ju justin bieber Kachin KAF Karen Kayah Kazakhstan KBC Keanu Reeves Kenya khaingHninWai KhinLayNwe) KHRG KIA KIO KNDO Knowledge For You KNPC KNPP KNSO KNU KPP KSDP Kuwait Labadawn Ladyboy learning english Lebanon LEBT letter lettr Libya Liechtenstein lifestyle link LNDP london lottery love Luxembourg M Seng Lu Ma Millar Hniang mafia magic Magway mal Malaysia Mali mandalay Manny Pacquiao Maths Maungdaw Mauritania MCDF MDCF Me N Ma Girls medel media medicine Memory Mexico MFOCN MH 370 miss Miss People MissAmerica MissButtBrazil MissGrandInternational MissInternational MissInternationalQueen MissSupranational MissTourismInternational MissUniverse MissUniversityMyanmar MissWorld MissWorldMuslimah MisterInternationalMyanmar MMCG MNDAA model Model Contest Momolay Mon mone money Monthly Popular Morocco movie MP4YOU TUBE MPC MPT MPU MSF MSM music muslim myanmar Myanmar Astrology Myanmar Celebrity Myanmar Herbal Myanmar Idol MyaThanTint myint myat NATO nature NCA NCCT ND-Burma NDF NED Nepal new new year newgens news Newzeland NGO Niagara Falls Nicki Minaj nicky Niger Nigeria NLD NMSP NNER NorthKorea Norway Nothern Novel Number obama OIC Opinion osama binladin pagoda Pakistan Palestine Paraguay Party People Peru Phillipines Philosophy photo phyu phyu kyaw thein PJS PoDarli poem Poland Police Politic Political Prisoner PopularPost pp programmer Project PSLF/TNLA Puerto Rico QandA Qatar Quote R.ဇာနည္ rates RCSS/SSA Real Estate RebcaWin Records Refugee Religious report Research Riot RNDP Rohingya Romania RSO Russia Rwanda Rဇာနည္ Saffron Satire Saudi Science Science & Tech scotland SEA Game Serbia sexeducation Shakira Shan show Shwe Dagon Siberia Sierra Leone Singapore singer SNDP SNLD Soe soldier Somalia song sound SouthAfrica SouthKorea Spain Speech sport Sri Lanka SSA SSPP stock Store story Sudan Sunday Journal suu foundation Sweden Switzerland Syria Taipei Taiwan Tanzania tatto tech terrorist Thailand ThaZin ThinGyan ThinZarWintKyaw Tibet Tips TNLA tourism Trailer Travel Traverse America true story Tunisia Turkey Turkmenistan U Ko Ni U Thant UAE UEC Uganda Ukrain UN UNA Unesco UNFC UNHCR UNICEF UNODC UPWC Uruguay USAID USDP UWSA UWSP Venezuela vi video vietnam vn War way weather Wedding WFP WHO wonder worker world accident World Bank world celebs world crime World Heritage world history world singer worldn WorldNews yangon YCDC Yemen YHT YIT yoon yoon YunMiOo Zimbabwe က၀ ကခ်င္ ကခ်င္ျပည္နယ္ ကနီ ကန္ ့ဘလူ ကန္ပိုက္တီး ကန္ၾကီးေထာင့္ ကံမ ကမန္ ကမာရြတ္ ကယန္း ကယား ကယားျပည္နယ္ ကရင္ ကရင္နီ ကရင္ျပည္နယ္ ကရင္ျပည္သူ ့ပါတီ ကြတ္ခိုင္ ကြတ္ခိုင္ၿမိဳ႕နယ္ ကြမ္းျခံကုန္း ကြမ္းလံု ကြ်န္းစု ကြ်န္းလွ ကြ်ဲပြဲ ကလလတ ကသာ ကာမိုင္း ကာရံခ်ိ ဳ ကားေမာင္းသူေတြအတြက္ ကိုးကန္ ့ ကိုကိုးကြ်န္း ကိုထက္ ကိုျမေအး ကိုအံ့ၾကီး ကိုေ၀လု ကုိးကန္ ့ ကူမဲ ကေလး ကေလး၀ ကေလာ က်န္းမာေရး က်ိဳက္ထို က်ိဳက္ထီးရိုး က်ိဳက္မေရာ က်ိဳက္လတ္ က်ိဳင္းတံု က်ံဳေထာ္ က်ံဳေပ်ာ္ က်ံုဒိုး ခင္ညြန္ ့ ခင္ဘုဏ္း ခင္ဝင့္ဝါ ခင္သဇင္ ခင္ဦး ခန္ ့စည္သူ ခရစ္ဆီ ၀ဏၰ ခရမ္း ခိုင္သင္းၾကည္ ခိုင္သဇင္ငုဝါ ခိုလမ္ ခူမီး ခေမာက္ၾကီး ခ်င္း ခ်င္းတြင္းျမစ္ ခ်င္းျပည္နယ္ ခ်င္းေရႊေဟာ္ ခ်စ္စႏိုးဦး ခ်စ္သုေ၀ ခ်စ္ဦးညိဳ ခ်စ္ေဗဒင္ ခ်မ္းခ်မ္း ခ်မ္းျမသာစည္ ခ်မ္းျမသာစည္ၿမိဳ႕နယ္ ခ်မ္းေအးသာစံ ခ်ီေဗြ ခႏၱီး ဂန္ ့ေဂါ ဂမၻီရ ဂုတ္ထိပ္ ဂ်င္မီ ဂ်ီလတ္ ဂ်ဴး ငပုေတာ ငဖဲ ငါန္းဇြန္ ငါးသိုင္းေခ်ာင္း ငါ့သေရာက္ စကု စက္စဲ စကၤာပူ စစ္ကိုင္း စစ္ကိုင္းတိုင္း စစ္ေတြ စတီဗင္ဦး စနဲျမိဳ ့ စမ္းေခ်ာင္း စမး္ေခ်ာင္း စံရတီမုိးျမင့္ စြမ္းအားရွင္ စလင္း စဥ့္ကိုင္ စဥ့္ကူး စာေပေဟာေျပာပြဲ စိတ္အဟာရ ရသစာမ်ား စိုက္ပ်ိဳးေရး စိုင္းစိုင္းခမ္းလိွဳင္ စိုးစႏၵာထြန္း စိုးျပည့္သဇင္ စိုးျမတ္နႏၵာ စိုးျမတ္သူဇာ စိုးသူ စီးပြားေရး စုစုေႏြး စေလ စႏၵီျမင့္လြင္ ဆင္ဘို ဆင္ေပါင္၀ဲ ဆြမ္ပရာဘြမ္ ဆြာၿမိဳ႕ ဆလံု ဆားလင္းၾကီး ဆိပ္ျဖဴ ဆိုေတး ဆီဆိုင္ ဆီရာလီယြန္း ဆုပန္ထြာ ဇင္၀ိုင္း ဇန္ႏူး ဇဗၺဴသီိရိ ဇမၺဴသီရိ ဇြန္သင္ဇာ ဇြန္သံစဥ္ ဇလြန္ ဇာဂနာ ဇာနည္ထူးထူး ဇိုမီး တကသ တင္ဇာေမာ္ တင့္တင့္ထြန္း တင္းတိတ္ တစည တံတားဦး တနသၤာရီ တနသၤာရီတိုင္း တန္ ့ဆည္ တန္ ့ယန္း တပ္ကုန္း တမူး တရား တြန္းဇံ တြံေတး တလုပ္ တအာင္း(ပေလာင္) တာခ်ီလိတ္ တာေမြ တာေလ တိုက္ၾကီး တီက်စ္ တီးတိန္ တုိက္ၾကီး တူနီးရွား တႏိုင္း တႏို္င္း ထက္ထက္၀င့္ ထက္ထက္မိုးဦး ထန္းကုန္း ထန္းတပင္ ထန္းပင္ကုန္း ထြန္းထြန္း ထြန္းအိျႏၵာဗို ထားထက္ထက္ ထားဝယ္ ထီးခ်ိဳင့္ ထီးလင္း ထံုးတပိုေက်းရြာ ထူးဆန္းေထြလာ ထူးဆ္ ထူးၾကီး ထူးအိမ္သင္ ဒကၡိဏသီရိ ဒဂံု ဒဂံုဆိပ္ကမ္း ဒဂံုျမိဳ ့သစ္ ဒလ ဒလိုင္းလားမား ဒါးက ဒါရိုက္တာ၀ိုင္း ဒါရိုက္တာမိုက္တီး ဒိုက္ဦး ဒီပဲယင္း ဒီမိုကရက္တစ္ပါတီ(ျမန္္မာ) ဒီေမာဆို ဓႏုျဖဴ နတၱလင္း နတ္တလင္း နတ္ေမာက္ နန္းခင္ေဇယ်ာ နန္ဆန္ ့ နန္းဆုရတီစိုး နမၼတီး နမၼတူ နမ့္ခမ္း နမ့္စမ္ နမ့္ဆမ္ နမ့္လန္ နယ္သာလန္ နာဂ နားဟိုင္းလံု နာေရး နာေရးကူညီမွဳအသင္း နီနီခင္ေဇာ္ နႏၵာလိွဳင္ ပက္ထရစ္ရွာ ပခုုကၠဴ ပင္းတယ ပင္လည္ဘူး ပင္လံု ပင္ေလာင္း ပန္၀ါ ပန္ဆိုင္း ပန္းတေနာ္ ပန္းဘဲတန္း ပန္းေတာင္း ပြင့္နဒီေမာင္ ပြင့္ျဖဴ ပလက္၀ ပလိပ္ ပိုင္က်ံဳ ပိုလန္ ပီကင္း ပုဂံ ပုဇြန္ေတာင္ ပုဏၰားကြ်န္း ပုပၸါး ပံုပါက်င္ ပုဗၺသီရိ ပုလဲ ပုသိမ္ ပုသိမ္ခရိုင္ ပုသိမ္ၾကီး ပုေလာျမိဳ ့ ပူတာအို ပေလာင္ ပဲခူး ပဲခူးတိုင္း ပ်ဥ္းမနား ဖယ္ခံု ဖရူဆို ဖြာေထာင္ ဖြဲ႔စည္းပုံအေျခခံဥပေဒ ဖလမ္း ဖားကန္ ့ ဖာပြန္ ဖားေဆာင္း ဖုန္ၾကားရွင္း ဖ်ာပံု ၾကက္ယက္ ေက်းရြာ ၾကံခင္း ၾကည္ျဖဴ သွ်င္ ၾကည့္ျမင္တိုင္ ၾကည့္ျမင္တိုင္ ၾကာအင္းဆိပ္ၾကီး ၾကိဳ ့ပင္ေကာက္ ၾကဴကုတ္ ဗကပ ဗကသ ဗန္းေမာက္ ဗန္းေမာ္ ဗဟန္း ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ဂြမ္ေမာ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေဟာင္းထြန္းၾကည္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း ဗိုလ္တေထာင္ ဗိုလ္ၾကင္ေမာင္ ဗိုလ္မွဴးၾကီးေစာဆန္းေအာင္ ဗိႆ ႏိုး ဗီယက္နမ္ ၿမိဳင္ၿမိဳ႕ ၿမိဳင္ႀကီးငူဆရာေတာ္ ဘဂၤါလီ ဘယ္လ္ဂ်ီယံ ဘားအံ ဘားအံၿမိဳ႕နယ္ ဘိုကေလး ဘီးလင္း ဘုတလင္ ဘုတ္ျပင္း ဘုရားၾကီး ဘုရားသံုးဆူ ဘုိကေလး ဘူးသီးေတာင္ မကၠဆီကို မကွေးတိုင်း မခ်မ္းေဘာ့ မဂၤလာဒံု မဂၤလာပြဲ မဂၤလာေတာင္ညြန္ ့ မင္းကင္း မင္းကြန္း မင္းကိုႏိုင္ မင္းတပ္ မင္းတုန္း မင္းဘူး မင္းျပား မင္းလွ မင္းအုပ္စိုး မင္းေမာ္ကြန္း မင္းေသြးသစ္ မင္းေအာင္လိွဳင္ မင်းအောင်လှိုင် မတၱရာ မတူပီ မထက္ မန္စီ မန္တလေးတိုင်း မန္းေဂ်ာ္နီ မဘသ မဘိမ္း မယ္စဲ့ မယ္လ မယ္လိုဒီ မရမ္းကုန္း မြန္ မြန္ျပည္နယ္ မြန္ျပည္သစ္ မြန္အမ်ိဳးသားပါတီ မြန္းေအာင္ မလိွဳင္ မလႊကုန္း မွန်ပြည်နယ် မွဲ ့ မဟန မဟာေအာင္ေျမ မအီ မအူပင္ မာန္ေအာင္ မာယာလူမ်ိဳူး အေၾကာင္း မာရီနာ မာရီလင္မြန္ရိုး မိစႏၵီ မိတီၳလာ မိတီ္ၳလာ မိတၳီလာ မိတ္ကပ္ မိန္ ့ခြန္း မိုးကုတ္ မိုင္းကိုင္ မိုင္းခတ္ၿမိဳ႕နယ္ မိုင္းခုတ္ မိုင္းဆတ္ မိုင္းတံု မိုင္းထား မိုင္းပန္ မိုင္းပြန္ မိုင္းယန္း မိုင္းျပင္း မိုင္းျဖတ္ မိုင္းရွဴး မိုင္းလား မိုင္းေနာင္ မိုင္းေယာင္း မိုးညွင္း မိုးညိဳ မိုးနဲ မိုးမိတ္ မိုးယုစံ မိုးျဗဲ မိုးသီးဇြန္ မိုးေကာင္း မိုးေဇညိမ္း မိုးေမာက္ မိုးေဟကို မိုးေအာင္ရင္ မံုးကိုး မုဏ္း မုဒံု မုန္း၀န္း မုန္းကို မံုရြာ မုံရြာၿမိဳ႕ မုိင္းခတ္ၿမိဳ႕နယ္ မုိးညႇင္းၿမိဳ႕နယ္ မူဆယ္ မေကြး မေကြးတိုင္း မေဒါက္ မေလးရွား မ်ိဳးေစာင့္ဥပေဒ မႏၱေလး မႏၱေလးတိုင္း ယင္းမာပင္ ယန္ဟီးလီ ယမံုမိုး ယြန္းယြန္း ယီမင္ ယုသႏၱာတင္ ယူကရိန္း ျပင္သစ္ ျပင္ဦးလြင္ ျပဇာတ္ ျပည္ ျပည္ခို္င္ျဖိဳး ျပည္ၾကီးတံခြန္ ျပည္ႀကီးတံခြန္ ျပည္သူ ့ဂုဏ္ရည္ ျပြန္တန္ဆာ ျဖိဳးၾကီး ျဖိဳးျဖိဳးေအာင္ ျဖိဳးေငြစိုး ျဖဴး ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း ျမ၀တီ ျမင္းမူ ျမင္းျခံ ျမင့္ျမတ္ ျမစ္က်ိဳး ျမစ္ဆံု ျမစ္ၾကီးနား ျမစ္သား ျမတ္ေကသီေအာင္ ျမန္မာမေလးမ်ား ျမန္မာမေလးမ်ားvideo ျမန္မာ့ရိုးးရာ ပန္းးပုပညာ ျမန္ေအာင္ ျမဝတီ ျမသန္းစံ ျမိတ္ထား၀ယ္ ျမိဳ ့သစ္ ျမိဳင္ ျမိဳင္ၾကီးငူ ရခိုင္ျပည္နယ္ ရခိုင္အမ်ိဳးသားပါတီ ရခိုင္အမ်ဳိးသားပါတီ ရတနာမိုင္ ရတာနာ ရန္ကင္း ရန္ကုန္ ရန္ကုန္စက္မွဳတကၠသိုလ္ ရန္ကုန္တိုင္း ရန္ကုန္ျပည္သူ ့အက်ိဳးေဆာင္ကြန္ယက္ ရန်ကုန်တိုင်း ရပ္ေစာက္ ရမည္းသင္း ရမ္းျဗဲ ရြာငံ ရွင္ဆႏၵာဓိက ရွမ္းတိုင္းရင္းသားမ်ားဒီမိုကရက္တစ္ပါတီ(က်ားျဖဴပါတီ) ရွမ္းနီ ရွမ္းျပည္နယ္ ရွားေတာ ရွီဘုယဇာနည ရိုဟင္ဂ်ာ ရုရွား ရေသ့ေတာင္ ရဲတိုက္ ရဲထြဋ္ ရဲေလး လက္ပံတန္း လက္ပံေတာင္း လက္ေ၀ွ ့ လင္းေခး လပြတၱာ လမ္းမေတာ္ လယ္သမား လယ္သိမ္းေျမသိမ္း လယ္ေ၀း လြယ္လင္ လြိဳင္လင္ လြိဳင္ေကာ္ လွည္းကူး လွည္းတန္း လွှတ်တော် လွာကာေက်းရြာ လွိဳင္သာယာ လသာ လဟယ္ လားရွိဳး လာအို လိြဳင္လင္ လိြဳင္ေကာ္ လိွဳင္ လိွဳင္းဘြဲ လိွဳင္သာယာ လိုင္ဇာ လိႈင္းဘြဲ႔ၿမိဳ႕နယ္ လီဆူ လံုးခင္း လုလုေအာင္ လူမင္း လူေပ်ာက္ေၾကာ္ျငာ လဲခ်ား လႊတ္ေတာ္ ဝတ္မွဳန္ေရွြရည္ ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း ဝိုင္းေမာ္ ဝိုင္းေလး ဝီရသူ ႀကည့္ျမင္တုိင္ သကၠလ သက္မြန္ျမင့္ သခင္တင္ျမ သံဃာ သဃၤန္းကြ်န္း သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္ သင္ဇာႏြယ္၀င္း သဇင္ သံတြဲ သတိေပးခ်က္ သထုံ သထံု သနပ္ပင္ သန္လ်င္ သန္းေရႊ သပိတ္က်င္း သံဖြူဇရပ် သၾကၤန္ သံျဖဴဇရပ္ သရက္ သံလ်င္ သဥၹာႏြယ္၀င္း သာစည္ သားညီ သာယာ၀တီ သာေကတ သာေပါငး သာေပါင္းျမိဳ ့နယ္ သိန္းစိန္ သိန္းနီ သိႏၷီ သီတဂူဆရာေတာ္ သီဟ၀င္းတင္ သီေပါ သု၀ဏၰ သု၀ဏၰ၀တီ သံုးခြ သံုးဆယ္ သူရဦးတင္ဦး သူရဦးေရႊမန္း သူရဦးေအာင္ကို သူရေရႊမန္း သူရဲေကာင္း သံေတာင္ၾကီးျမိဳ ့ သေရာ္စာ သဲကုန္း သၪၨာႏြယ္ဝင္း ဟန္၀င္းေအာင္ ဟန္ထူးလြင္ ဟန္သီ ဟသၤာတ ဟားခါး ဟာသ ဟိုင္းၾကီးကြ်န္း ဟိုပင္ ဟိုပံုး ဟိုယာေဒသ ဟုမၼလင္း ဟုိပန္ ဟဲဟိုး အကယ္ဒမီ အကယ္ဒမီ၂၀၁၂ အဂၤပူ အင္ဂ်လီနာ ဂ်ိဳလီ အင္းစိန္ အင္းတေကာ္ အင္လံုရြာ အင္းေတာ္ အင္းေတာ္ႀကီး အင္းေလး အစၥေရး အဆိုအမိန္ ့ အမရပူရ အမ္း အမ်ိဳးသမီးပါတီ အမ်ိဳးသားကြန္ဂရက္ပါတီ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီပါတီသစ္ အမ်ိဳးသားပါတီ အျမန္လမ္း အရာေတာ္ အရိုင္း အလွျပင္မယ္ အလံု အသုတ္ အာဆီယံ အာဇာနည္ေန ့ အိမ္မဲ အိေခ်ာပို အိႏၵိယ အီရန္ အီသီယိုးပီးယား အုတ္တြင္း အေကာက္ေတာင္ အေဖ်ာက္ အေမရိကန္ အေျခခံဥပေဒ အေလာင္းေတာ္ကႆ ပ ဥတၱရသီရိ ဦး၀င္းတင္ ဦး၀ီရသူ ဦးဂမၻီရ ဦးထင္လင္းဦး ဦးထင္ေက်ာ္ ဦးထင်ကျော် ဦးနု ဦးပိုင္ ဦးဖိုးက်ား ဦးျမင့္ေဆြ ဦးဝင္းခ်ိဳ ဦးဝင္းတင္ ဦးဝင္းထိန္ ဦးသန္ ့ ဦးေတဇ ဦးေန၀င္း ဧရာ၀တီ ဧရာ၀တီတိုင္း ဧရာဝတီ ဧဝရတ္ေတာင္ ဧဝံေမသုတံ ေ၀ဠဳေက်ာ္ ေ၀ါ ေကတုမတီ ေကအိုင္အို ေကာ့ကရိတ္ ေကာင္းျပည့္ ေကာ့မွဴး ေကာလင္း ေကာ့ေသာင္း ေကာ္နီ ေက်းသီးျမိဳ ့ ေက်ာက္ဆည္ ေက်ာက္တံခါး ေက်ာက္တံတား ေက်ာက္တန္း ေက်ာက္ပန္းေတာင္း ေက်ာက္ပန္းေတာင္းၿမိဳ႕နယ္ ေက်ာက္ၾကီး ေက်ာက္မဲ ေက်ာက္ျဖဴ ေက်ာက္ေတာ္ ေက်ာက္ေျမာင္း ေက်ာင္းကုန္း ေက်ာင္းသားလွဳပ္ရွားမွဳ ေက်ာင္းသားသပိတ္ ေက်ာ္ကိုကို ေက်ာ္သူ ေက်ာ္ဟိန္း ေက်ာ္ေက်ာ္ဗို ေခ်ာက္ ေခ်ာင္းဆံု ေခ်ာင္းသာ ေခ်ာင္းဦး ေခ်ာရတနာ ေဂ်ညီညီ ေဂ်ာက္ဂ်က္ ေငြမွဳန္ရတီ ေငြေဆာင္ ေစတုတၱရာ ေစာဘြဲ့မွဴး ေဆာ ေဆာ့ေလာ္ ေဇယ်၀တီ ေဇယ်ာသီရိ ေဇရဲထက္ ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ေဇာ္သက္ေထြး ေညာင္တုန္း ေညာင္ဦး ေညာင္ေျခေထာက္ ေညာင္ေရႊ ေညာင္ေလးပင္ ေတာကြ်ဲအင္း ေတာင္ကုတ္ ေတာင္ငူ ေတာင္တြင္းၾကီး ေတာင္ဒဂံု ေတာင္ၾကီး ေတာင္ျပိဳလက္၀ဲ ေတာင္ျပံဳး ေတာင္သမန္ ေတာင္သာ ေတာင္ဥကၠလာ ေထာက္ၾကန္ ့ ေဒၚၾကိဳင္ၾကိဳင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ေဒးဒရဲ ေဒါက္တာညိဳညိဳသင္း ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေဒါက္တာထြန္းလြင္ ေဒါက္တာျမင့္ေထြး ေဒါက္တာရန္မ်ိဳးသိမ္း ေဒါက္တာလွေက်ာ္ေဇာ ေဒါက္တာသန္းထြန္း ေဒါပံု ေနတိုး ေနမ်ိဳးဇင္ ေနမ်ိဳးေ၀ ေနျပည္ေတာ္ ေနာင္ခ်ိဳ ေနာင္ဒြန္းေက်းရြာ ေနာင္လံုး အုပ္စု ေနာ္အုန္းလွ ေပးစာ ေပးစာ - ဗိုလ္ခ်ဳပ္ျမ၀င္း (သို႔) ဗိုလ္ျမ၀ါး ေပါက္ ေပါက္ေခါင္း ေပါက္ေတာ ေပါင္ ေပါင္းတည္ ေပ်ာ္ဘြယ္ ေဖြးေဖြး ေဖာင္ၾကီး ေဖာင္းျပင္ ေၾကးမံုဦးေသာင္း ေၾကာ္ျငာ ေဗဒင္ ေဗလု၀ ေဘာလခဲ ေမ ေမခလာ ေမစံပယ္ညိဳ ေမွာ္ဘီ ေမသက္ခိုင္ ေမသန္းႏု ေမာက္မယ္ ေမာခ်ီး ေမာင္ေဆာင္းခ ေမာင္ေတာ ေမာင္ေမာင္၀မ္း ေမာ့စ္ ေမာ္ခ်ီး ေမာ္လျမိဳင္ ေမာ္လိုက္ ေမာ္္လ္ဒိုဗာ ေျပတီဦး ေျမပံု ေျမာက္ဒဂံု ေျမာက္ဥကၠလာ ေျမာက္ဦး ေျမာင္ ေျမာင္းျမ ေရး ေရစၾကိဳ ေရစႀကိဳၿမိဳ႕နယ္ ေရတာရွည္ ေရနီ ေရနံေခ်ာင္း ေရၾကည္ ေရျဖဴ ေရွြဘိုျမိဳ ့ ေရွြမွဳန္ရတီ ေရွြျပည္သာ ေရဦး ေရႊ၀ါေရာင္ ေရႊကူ ေရႊက်င္ ေရႊစက္ေတာ္ ေရႊည၀ါဆရာေတာ္ ေရႊတိဂံု ေရႊဘို ေရႊမွဳန္ရတီ ေရႊျပည္သာ ေရႊလီ ေရႊေညာင္ ေရႊေတာင္ ေရႊေပါကၠံ ေရႊေသာင္ယံ ေလးမ်က္ႏွာ ေလးျဖဴ ေလွာ္ကား ေလာက္ကိုင္ ေလာင္းလံု ေလာပိတ ေဝါျမိဳ႕နယ္ ေအးခ်မ္းျမတ္မိုး ေအးျမတ္သူ ေအသင္ခ်ိဳေဆြ ေအာင္ဆန္းဦး ေအာင္ပန္း ေအာင္မင္း ေအာင္ရဲလင္း ေအာင္လံ ေအာင္ေျမသာစံ ေအာင္ေသာင္း ေအာ္စကာ ႏြားထိုးၾကီး ႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသား ႏိုင္မြန္ခ်မ္း

    Labels