Latest News

Wednesday, July 31, 2013

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ

 Q and A Over 18 Readings (135)


အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါအတြက္ ေမးခြန္း-အေျဖေတြကို အခ်ိန္မအားလို႔ တင္မေပးႏိုင္တာ အေတာ္ၾကာသြားျပီ။ အခုၾကိဳးစားျပီး ျပန္တင္ပါတယ္။

အေမး။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ သိခ်င္တာက (၁) အခုကုိယ္ဝန္လႏုခ်ိန္ (၂ လေလာက္) မွာ Ultrasound ရုိက္လုိ႔ ရ/မရ (ပ်က္သြားမွာ စုိးလုိ႔ပါ) (၂) အျဖဴဆင္းေနတာက ကုိယ္ဝန္အတြက္ေရာ လူၾကီးအတြက္ပါ ထိခုိက္မႈ ရွိႏုိင္ /မရွိႏုိင္ကုိ သိခ်င္လုိ႔ပါ။ ေဆးစစ္ထားတဲ့ Result ေတြနဲ႔ OG ျပထားတာေတြကုိ တြဲၿပီး ဆရာ့ဆီ ပုိ႔ေပးလုိက္ပါတယ္။

အေျဖ။ ၁။ Ultrasound က ကိုယ္ဝန္ကို ဘာမွ မျဖစ္ေစပါ။
၂။ အျဖဴဆင္းတာအေၾကာင္းခံ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ အလြယ္ဆံုးက Metronidazole tablet တခါေသာက္ ၁ ျပား၊ တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၅-၇ ရက္ေသာက္ပါ။
၃။ EDD ခန္႔မွန္းေမြးမဲ့ရက္က ၈-၃-၁၄ ျဖစ္ပါမယ္။
၄။ ကိုယ္ဝန္အတြက္စာေတြ အမ်ားၾကီး ေရးထာတာရွိပါတယ္။ စိတ္ဝင္စာရင္ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

အေမး။ ကၽြန္ေတာ့္ေကာင္မေလးနဲ့ အတူေနတာ ၁.၇.၂ဝ၁၃ ေန႔ကပါ။ သူ ရာသီလာမဲ့ရက္က ၁၉ ရက္ေန႔ပါ။ ဒါေပမဲ့ သူ ရာသီမလာဘူးၿဖစ္ေနတယ္။ ရာသီေက်ာ္ေနတယ္။ ရာသီလာခ်င္တဲ့ လကၡဏာေတာ့ ၿပပါတယ္။ ဘာေတြလဲဆိုေတာ့ ဗိုက္ေအာက္တယ္။ ခါးကိုက္တယ္ဆီးစပ္နာတယ္။ ရင္သားတင္းတယ္။ အဲ့လိုေတြသာ လကၡဏာ ၿပၿပီးေတာ့ ဘာမွမထူးၿခားလာပါဘူး။ အဲ့ဒါကၽြန္ေတာ္တို႔ ဘယ္လိုလုပ္ရမွန္းလဲ မသိပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အတူေနတုန္းက ကၽြန္ေတာ္တို႔ ကြန္ဒံုးမသံုးပဲနဲ ့ဆက္ဆံမိတာပါအဲ့ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္လဲ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိပါဘူးဆရာ။

အေျဖ။ Urine for pregnancy test ကိုယ္ဝန္ရွိ-မရွိ ဆီးစစ္ပါ။
ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္ေသးရင္ စနစ္တက် တားေဆး-တားနည္းသံုးပါ။

အေမး။ သမီးအသက္ 27 ပါ။ အခု ဒုတိယကိုယ္ဝန္ 6 လ (23 ပတ္)ထဲမွာပါ။ အမႊာကိုယ္ဝန္ပါ။ ေျခေထာက္ေတြေရာင္ေနလို႔ စိုးရိမ္ရလားရွင္။ ပထမသားဦးတုန္းက ကိုယ္ဝန္ 7လ (28ပတ္)နဲ႔ ေစာေမြးထားဖူးလို႔ ကေလးက အသက္မရွင္ပါဘူး။ 2 ရက္ပဲခံပါတယ္။ အခုဒုတိယကိုယ္ဝန္မွာ ေစာေမြးႏိုင္ပါသလားရွင္။ ေစာေမြးမွာေၾကာက္လို႔ပါ။ အေနအထိုင္၊အသြားအလာ အားလံုး ဂရုစိုက္ပါတယ္။ ဗိုက္ကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလးတင္းျပီ တစ္ခါတစ္ခါ နာပါတယ္။ ညဆိုလည္း အိပ္လို႔ သိပ္မေပ်ာ္ပါဘူး။ ကေလးလည္း အရမ္းလႈပ္ပါတယ္။ ကုိယ္ဝန္လေစ့ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲရွင္။

အေျဖ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေျခေထာက္ေရာင္တတ္သူ မ်ားတယ္။ (၁) ဆီးစစ္ရမယ္။ (၂) ေသြးဖိအားတိုင္းရမယ္ ဆီထဲမွာ အနယ္ပါရင္၊ ေသြဒဖိအားမ်ားရင္ ေဆးလိုမယ္။ အငန္ေလွ်ာ့ဘိျ႔နဲ႔ မတ္တတ္ရပ္တာနည္းေစဘို႔ လိုမယ္။ ကေလးတခါ ေစာေမြးဘူးတိုင္းေတာ့ အျမဲ ေစာမေမြးပါ။ ဒါေပမဲ့ OG ျပသင့္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ကို အပ္ထားပါ။ ကာကြယ္ေဆး ၂ ခါထိုးပါ။ ဆရာေရးတာတခု ဖတ္ပါ။

အေမး။ သမီးသိခ်င္တာေလးကိုေမးခ်င္လို႔ပါ။ လိင္ဆက္ဆံတာ မဟုတ္ဘဲ (မရိုေသစကား အမ်ိဳးသား အဂါၤက သုပ္ရည္ ပါးစပ္ထဲဝင္ရံုနဲ႔ တစံုတခုျဖစ္နိုင္ပါသလား) လက္မွာေပေနျပီး ေယာနိထဲမွာ လက္နဲ႔လိင္ဆက္ဆံသလိုမ်ိဳးလုပ္ရင္ေကာ ကိုယ္ဝန္ရနိုင္ပါသလားရွင္။ ရာသီလဲ မလာလို႔ပါရွင္။

အေျဖ။ ေယာက္်ားသုက္ရည္ ပါးစပ္ထဲဝင္တာကေန ဘာမွ မျဖစ္ပါ။ မ်ိခ်လဲ မျဖစ္ပါ။ ဒါေပမဲ့ ေယာက္်ားေလးလိင္အဂၤါမွာ ကူးစက္ေရာဂါကင္းရမယ္။ မိန္းကေလး ပါးစပ္၊ ႏႈပ္ခမ္းမွာလဲ အနာအဆာကင္းရမယ္။ သုက္ရည္ဟာ ကိုယ္ထဲကေန ထြက္လာျပီး ၾကာၾကာမရွင္ပါ။ သူေနတဲ့ ဝန္က်င္အေပၚမူတည္ျပီး အသက္ရွင္ပါတယ္။ လက္မွာေပေနတာက မိန္းကေလးရဲ႕ မိန္းမကိုယ္ထဲဝင္ရင္ ကိုယ္ဝန္ % ျပည့္ မရဘူး၊ ရတယ္ ေျပာမရပါ။ အေျခအေန တခုျခင္းကို ၾကည့္ရမယ္။ မိန္းကေလးဟာ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္တဲ့ရက္ျဖစ္ရမယ္။ အဲဒီလမွာလဲ မ်ိဳးဥထြက္ရမယ္။ ဗဂ်ိဳင္းနားထဲေရာက္ေနမဲ့ သုက္ပိုးေတြက သားအိမ္အဝကေန သားအိမ္ထဲဝင္သြားမယ္၊ သုက္ပိုးေတြကလဲ ရွင္သန္၊ သန္မာ၊ မ်ားျပားမွသာ ကိုယ္ဝန္ရပါမယ္။ ပို႔တဲ့ လင့္ခ္ကစာေတြကို ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

အေမး။ က်ေနာ့မိန္းမက ၂၇ ႏွစ္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တားေဆးစားေနပါတယ္။ ေဆးနာမည္က yasmin ပါ။ ၂၁ လံုးပါရွိပါတယ္။ ရာသီစလာရက္ကစၿပီး ေသာက္ရတာပါ၊ ၁၄ လံုးေၿမာက္ေန႔မွာ ေဆးေသာက္ၿပီး နာရီဝက္ခန္႔အၾကာမွာ အစာမေၾကလို႔ အန္တယ္၊ ေဆးပါသြားသလား မပါသြားဘူးလားဆိုတာ မသိလိုက္ရပါ၊ မည္သို႔ တားဆီး ကာကြယ္ရမည္ကို ညြန္ၾကားေပးေစလိုပါတယ္။

အေျဖ။ Birth Control pills 25 FAQs ကိုယ္ဝန္တား စားေဆး အေမး-အေျဖ ၂၅ ခု

အေမး။ ဆရာ 1 ရက္ေန႔မွာ ရာသီလာၿပီး ေနာက္လ 1 ရက္ေန႔မွာ ရာသီလာသူေတြမွာ ရာသီလာၿပီး 11 ရက္အတြင္း လိင္ဆက္ဆံရင္ ကိုယ္ဝန္မရဘူးဆုိတာ ဟုတ္ပါသလားဆရာ။ တစ္ခ်ိဳ႕က 7 ရက္အတြင္းလို႔ေျပာပါတယ္။ ဘယ္ဟာ အမွန္ပါလဲဆရာ။ ကြ်န္ေတာ္ 9 ရက္ေန႔က ဆက္ဆံမိလို႔ပါ။ အေရးေပၚတားေဆးေသာက္ဖို႔လိုပါသလား။ ထို 11 ရက္အတြင္း လိင္ဆက္ဆံရင္ ကိုယ္ဝန္လံုးဝမရႏိုင္ေျခ % ဘယ္ေလာက္ရွိပါသလဲ။ စိတ္ခ်ရပါသလားဆရာ။

အေျဖ။ ၁၁ ရက္အထိ မရပါ။ ပို႔တဲ့စာကို ဖတ္ၾကည့္ပါ။
Calendar method ျပကၡဒိန္နည္း

အေမး။ ကၽြန္ေတာ့အသက္ ၂၈ ႏွစ္ရွိပါၿပီ၊ ေယာက္်ားေလးတစ္ေယာက္ပါ။ အိမ္ေထာင္နဲ႔ပါ။ ရန္ကုန္မွာေနပါတယ္။ အိမ္ေထာင္က်တာေတာ့ ႏွစ္လေလာက္ပဲရွိပါေသးတယ္။ နားနဲ႔မနာ ဖဝါးနဲ႔နာပါဆရာ။ ကၽြန္ေတာ္မိန္းမနဲ႔ အတူတူေနၿပီးတုိင္း ၿပီးသြားတာနဲ႔ က်ားအဂၤါတစ္ေလွ်ာက္လံုး နာေနပါတယ္။ ေနာက္ထပ္အတူေနလို႔လဲမရလို႔ပါ။ အဲဒီလုိျဖစ္ေနတာ ၂ ႏွစ္ခြဲေလာက္ရွိပါၿပီ၊ အိမ္ေထာင္မရွိေတာ့ ခဏတစ္ေလျဖစ္တာပါဆုိၿပီးေတာ့ေပါ့ေပါ့ေနမိတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ေျခာက္လေလာက္ကေတာ့ ဆီးပိုးဝင္တယ္ ဆုိၿပီး ေဆးခန္း သြားျပ လို႔ ေဆးေသာက္ခဲ့ရပါတယ္၊ ေဆးခန္း ႏွစ္ေခါက္ သံုးေခါက္ေလာက္သြားတယ္၊ ေဆးေတြပဲေသာက္ရၿပီးမသက္သာတာနဲ႔ ဆက္မသြားျဖစ္ေတာ့ဘူး။ အခု အိမ္ေထာင္ျပဳလုိက္ေတာ့မွသိ လာရတယ္ဆရာ။ ေဆးခန္းလဲထပ္မသြားျဖစ္ပါဘူး။

အေျဖ။ ဆီးလမ္းပိုးဝင္တာ ေပ်ာက္ရင္ ေကာင္းသြားမွာပါ။ မပူပါနဲ႔။ စာတပုဒ္ပို႔လိုက္တယ္။ ေဆးတပါတ္လည္လို႔ မေပ်ာက္ေသးရင္ ေဆးေျပာင္းရမယ္။ ေဆးေတြက ႏိုင္ပါတယ္။ လိုေသးရင္ ေမးပါ။
Urethritis in Men ေယာက္်ားေတြ ဆီးေအာင့္ရင္

အေမး။ က်ေနာ့္ေကာင္မေလးက အခု အသက္ ႏွစ္ဆယ့္တစ္ႏွစ္ျပည့္ျပီးပါျပီ။ အခု ၇လပိုင္း ၁၇ ရက္ေန႔က မေမွ်ာ္လင့္ပဲ က်ေနာ္တို႔ႏွစ္ေယာက္နယ္ကၽြံမလိုျဖစ္မိပါတယ္။ က်ေနာ့္ penis နဲ႔ သူ႔ virgina နွစ္ခု ၾကားမွာေတာ့ အဝတ္ပါပါတယ္။ ထိမိပါတယ္။ အထဲထိေတာ့မေရာက္ပါဖူးခဗ်ာ။ ဒါေပမယ့္ အဲ့အခ်ိန္မွာ က်ေနာ့္ penis က သုက္တခါ လႊတ္ထားပါတယ္။ ေျပာင္ေအာင္စင္ေအာင္လည္း သုတ္ထားပါတယ္။ အခု သူကေျပာပါတယ္ဆရာ အရင္က ရက္ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္ရင္ ရာသီလာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္အခု ၂၃ရက္ထိရွိတာေတာင္မလာေသးတဲ့အတြက္ သူလည္း စိတ္ပူေနပါတယ္။ က်ေနာ္တို႔ ထိမိကပ္မိတဲ့အတြက္မ်ား သေႏၶေအာင္ေနတာပါလား။ ဒါမွမဟုတ္ ထန္းသီးေၾကြခိုက္ က်ီးနင္းခိုက္ ေနာက္က်ေနတာပါလား။ ဘာလို႔ဆို သူ႔ေနာက္ဆံုးရက္က ၂၈ ရက္ ေလာက္ထိ ေနာက္က်တတ္လို႔ပါ။

အေျဖ။ ေျပာတဲ့အတိုင္းနဲ႔ေတာ့ ကုိယ္ဝန္မရေစႏိုင္ပါ။ သုက္ရည္က မိန္းကေလး ဗဂ်ိဳင္းနားထဲကို ဝင္မွသာ ရႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီလာရမဲ႔ရက္ထက္ တပါတ္ေက်ာ္လို႔မွ မလာရင္ ေသခ်ာေအာင္ ဆီးစစ္ႏိုင္ပါတယ္။

အေမး။ Lichen mitidus က ဘာေရာဂါပါလဲ ကူးတက္ပါသလားဆရာ ဘာေတြကတဆင့္ကူးလဲသိျခင္ပါတယ္

အေျဖ။ Lichen nitidus ဆိုတာ နာတာရွည္အေရျပားေရာဂါတမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ရွားတယ္။ ဘာလို႔ျဖစ္သလဲ မသိႏိုင္ေသးဘူး။ ကေလးေတြနဲ႔ လူရြယ္ေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ ၁-၂ မီလီမီတာၾကီးတဲ့အကြက္ေလးေတြရွိမယ္။ အသားညိဳသူေတြမွာ ခပ္ျဖဴျဖဴေနမယ္။ မနာဘူး၊ တခါတေလမွသာ ယားမယ္၊ တခါတေလ အေရခြံကြာသလိုျဖစ္မယ္။ အေရျပားမွာသာ အဓိျဖစ္ေပမဲ့ က်ားလိင္အဂၤါမွာလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေဆးကုဘို႔ဆိုတာလဲ တိတိက်က်မရွိဘူး။
topical and systemic steroids စတီရြိဳက္စားေဆး-လိမ္းေဆး၊ topical tacrolimus လိမ္းေဆး၊ cetirizine စားေဆး၊ levamisole, etretinate, acitretin, itraconazole, cyclosporine စားေဆး၊ dinitrochlorobenzene လိမ္းေဆး၊ psoralen plus UV-A light နဲ႔ narrow-band UV-B light အလင္းေရာင္ကုသနည္းေတြသံုးတယ္။
အေမး။ ကြ်န္ေတာ့္မိန္းမ ကိုယ္ဝန္ ၃ လရပါျပီ။ ခုေသြးနဲနဲဆင္းေနပါတယ္။ ၃ စက္ေလာက္ပါ။ အဲ့ဒါစိုးရိမ္ ရပါသလား။ ပံုမွန္လားဆိုတာ ရွင္းျပေပးပါအံုး။

အေျဖ။ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔အံုး။ နားပါ။ ေဆးရံုတက္ေနရသလို နားပါ။ ဆင္းတာ မ်ားလာရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ျပပါ။
Pregnancy and Bleeding During Early Stage ကိုယ္ဝန္ႏုစဥ္ ေသြးဆင္းျခင္း

အေမး။ ရာသီလာေနေသာကာလတြင္ ဆက္ဆံပါက ကိုယ္ဝန္ရနိုင္ပါသလား။ အျမန္ေျဖေပးေစလိုပါသည္။ ဆက္ဆံၿပီးခ်ိန္တြင္လည္း ရာသီဆက္လာပါသည္။

အေျဖ။ Calendar method ျပကၡဒိန္နည္း

အေမး။ ကြၽန္ေတာ္မိန္းမက ကေလးေမြးၿပီးတာ ၁၂ ရက္ပဲရိွေသးတယ္ဆရာ ဗိုက္ခြဲေမြးတာပါ ဒီေန႔ထိ ေသြးဆင္းတယ္ဆရာ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ အတူတူေနမိတယ္ဆရာရယ္ ကိုယ္ဝန္ရႏူိင္မလားဆရာ။ အေရးေပၚတားေဆး ေသာက္လို႔ရလားဆရာ။
အေျဖ။ ေသြးကေတာ့ အနည္းဆံုး ၁၅ ရက္အထိဆင္းမယ္။ တလခြဲအထိ အကာအကြယ္မပါဘဲ အတူေနေပမဲ့ ကိုယ္ဝန္မရေစပါ။ ၄၅ ရက္ေနာက္မွာ တားနည္း-တားေဆး စနစ္တက်သံုးပါ။ ဆရာေရးထားတာေတြရွိပါတယ္။
Pregnancy and Sex (3) ကေလးဖြါးျပီး အတူေနျခင္း

အေမး။ ကြ်န္ေတာ့သားမွာ အသက္ ၂ နွစ္ ေက်ာ္ပါျပီ။ သိခ်င္တာ ၂ ခုရွိ လို႔ပါ။ ကေလးေတြ ဘယ္အခ်ိန္ စကားစ ေျပာတတ္ပါသလဲ။ ကြ်န္ေတာ့သားက ခုထိ စကားမေျပာေသးလို႔ပါ။ ေနာက္တခုက ကေလးက အိပ္ခ်င္လာရင္ လူေတြေပၚ အတင္းတက္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ အတင္းလူကို ဖက္ခိုင္းျပီး သူ့ဒူးနဲ႔ တိုက္ပါတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္း သတိထားမိ လာတာက အဲဒီအခ်ိန္မွာ သူ႔ဂ်ိဳးက ေထာင္ေနတာပါ။ ျဖစ္တတ္တဲ့သဘာဝလား။ ဘာလုပ္လို႔ရမလဲသိခ်င္လို႔ပါ။ တခါတုန္းက ေေဒသႏၱရေဆးခန္းက ဆရာဝန္ကေတာ့ေျပာဘူးပါတယ္။ ကေလးဂ်ိဳး အရည္ျပား ရွည္ေနတယ္ဆိုျပီး။

အေျဖ။ ပန္းအဖ်ားအေရျပားရွည္ေနတာ ဘာမွလုပ္စရာမလိုပါ။ ပိတ္ေနရင္သာ ဆီးအသြားရခက္ရင္ငိုမယ္။ ငယ္ငယ္နဲ႔ ပန္းအဖ်ားျပဳျပင္ေပးရတတ္တယ္။ ရွည္ေနတာကို အရြယ္ေရာက္ျပီးေနာက္မွ လိုေသးရင္ ျပင္ေပးႏိုင္တယ္။ ပန္းသန္မာသလိုေနတာ စိုးရိမ္စရာမရွိပါ။ ေဆးလဲ မလိုပါ။ ေရာဂါမဟုတ္ေလာက္ပါ။ စာတပုဒ္ပို႔ပါတယ္။
Baby Milestones ကေလးမ်ား၏ ဖြံ႕ျဖိဳးတိုးတက္လာမႈ မွတ္တိုင္မ်ား

အေမး။ ကၽြန္ေတာ့္ခ်စ္သူက ၿပီးခဲ့တဲ့ (ဇြန္လ၊ ၆ ရက္ကေနစၿပီး ရာသီလာပါတယ္ ၁ဝ ရက္ေန႔အထိပါ) ၁၁ ရက္ေန႔ မွာ ၿပီးပါတယ္။ အဲဒီမတိုင္ခင္ တစ္လအတြင္းမွာလည္း (၁)ရက္ လာလိုက္၊ (၂)ရက္လာလိုက္ ျဖစ္ဘူးပါတယ္။ အမ်ားဆံုးျဖစ္တာကေတာ့ (ဇြန္လ ၆ရက္ေန႔ မွ ၁ဝ ရက္ေန႔)အထိပါ။ အဲဒီေနာက္ ဇြန္လ(၁၅)ရက္ေန႔မွာ အတူေနျဖစ္ၾကပါတယ္။ ကြန္ဒံုးသံုးပါတယ္။ ေဆးမသံုးပါ။ ေနာက္ထပ္ ဇြန္လ(၃ဝ)ရက္ေန႔မွာလည္း ေနျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒံုးလဲသံုးပါတယ္၊ (Levonorgestrel 0.75mg) ပါတဲ့ေဆးလည္း တစ္ၿပိဳင္တည္း (၂)လံုးတိုက္လိုက္ပါတယ္။ ဇူလိုင္(၅)ရက္ေန႔မွာ ဖုန္းနဲ ့ေျပာရေတာ့ ရင္သား တင္းေနလို႔ဆိုၿပီးေျပာပါတယ္။ ေခါင္းလည္းကိုက္တယ္လို႔ေျပာပါတယ္။ ရာသီလာေနလို႔ လားဆိုေတာ့ မလာဘူးလို႔လဲ ေျပာပါတယ္ခင္ဗ်ာ။အဲဒီေနာက္ပိုင္း ကၽြန္ေတာ္လည္းမေမးျဖစ္ပါဘူး။ ခု (၁၆)ရက္ေန႔မွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ျပႆနာျဖစ္ၿပီး လမ္းခြဲလိုက္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ စိုးရိမ္တာက အရင္ေနခဲ့တဲ့ရက္ေတြမွာ ကိုယ္ဝန္ရွိလာႏိုင္မလား သိခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

အေျဖ။ ေျပာတဲ့အတိုင္းဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္မရႏိုင္ပါ။ ရင္သားတင္းတာက ေဆးေၾကာင့္လဲျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေသခ်ာခ်င္ရင္ေတာ့ ရာသီလာရမဲ့ရက္ေနာက္ တပါတ္ေက်ာ္အထိမလာေသးရင္ ဆီးစစ္ပါ။

အေမး။ HPV ဆိုတဲပိုးအေၾကာင္း သိခ်င္လို႔ပါ ဘယ္မွာ ဖတ္ရမလဲ

အေျဖ။ HPV and Marriage သားအိမ္-ကင္ဆာ ကာကြယ္ေဆး
HPV Vaccine for young women သားအိမ္အဝ-ကင္ဆာ ကာကြယ္ေဆး http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/10/hpv-vaccine-for-young-women.html
HPV vaccine ေယာက္်ားေတြ အထူးသျဖင့္ (ေဂး) ေတြအတြက္ ကာကြယ္ေဆး http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/03/hpv-vaccine.html

အေမး။ ကြ်န္ေတာ္က ရန္ကုန္ကပါ။ ကြ်န္ေတာ့္အသက္က ၁၈ နွစ္ရွိပါျပီ။ ကြ်န္ေတာ္ကအရပ္က ၆ ေပနီးပါးရွိျပီး ခႏၶာကိုယ္သြယ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ကလူႀကီးလိုျဖစ္ေပမယ့္ လိင္အဂၤါမွာ ျပႆနာရွိေနပါတယ္ဆရာ။ လိင္အဂၤါထိပ္က အသားမာမတက္တာေႀကာင့္ လိင္အဂၤါနိုးလာရင္ အေပၚအေရျပားက လိင္တံထြက္လာတိုင္း တခုခုနဲ႔တိုက္မိရင္ အရမ္းနာပါတယ္ဆရာ။ သူငယ္ခ်င္းေတြဆို ထိပ္ကမာေနျပီး ကြ်န္ေတာ္က ဘာလိုအပ္ေနလို႔လဲမသိလ႔ိုပါ။ ေရျပင္းျပင္းထိရင္ေတာင္ နာပါတယ္ဆရာ။ ဘယ္လို အသားမာတက္ေအာင္လုပ္ရမလဲ ေျပာျပေပးပါလို႔ ေမးပါရေစ။

အေျဖ။ ေဆးရယ္လို႔ မလိုပါ။ ဘာမွ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ ထိမႈဆိုက္မႈ နည္းေသးရင္ အဲလိုပါဘဲ။ တေျဖးေျဖးခ်င္း ခံႏိုင္ရည္ရွိလာမယ္။ အသားမာရယ္လို႔ေတာ့ မေခၚပါ။ အာရုံေၾကာေလးေတြက အာရံုခံေကာင္းလြန္းေနေသးတာပါ။ အဆင္ေျပလာပါလိမ့္မယ္။

အေမး။ သမီးအသက္က ၁၉ ပါ။ ရာသီမလာခင္ အျဖဴဆင္းတဲ့ အခါၾကရင္ ေသြးရည္ၾကည္လိုမ်ိဳးထြက္ေနပါတယ္ဆရာ။ အခု ရာသီ လာေနတဲ့အခါလဲ အရင္လေတြထက္ အရမ္းမ်ားၿပီး ေသြးခဲေလးေတြလဲ အရင္ကထက္ပိုမ်ားေနလို႔ပါ။ အဲဲဒါ ေရာဂါမ်ား ရေနသလားသိခ်င္လို႔ပါဆရာ။

အေျဖ။ ေရာဂါမဟုတ္ေလာက္ပါ။ သိထားေအာင္ ဒီစာကိုေတာ့ ဖတ္ထားပါ။
Vaginal Discharge ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွ အျဖဴဆင္းျခင္း

အေမး။ ကၽြန္ေတာ္နဲ႔ ကၽြန္ေတာ့္ခ်စ္သူနဲ႔က ရည္းစားျဖစ္ေနတာ ၾကာပါၿပီ.၊ အတူေန ခ်စ္သူ သေဘာမ်ဳိး ျဖစ္ေနၾကပါၿပီ။ ေငြေၾကး မျပည့္စုံေသးလုိ႔ မယူျဖစ္ေသးေပမယ့္ မၾကာခဏ လိင္ဆက္ဆံ ျဖစ္က်ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာျပ ပါရေစ ဆရာ။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ စၿပီး ဆက္ဆံတုန္းက Ecee2 ကုိ ေတာ္ေတာ္သုံးပါတယ္။ သုံးတာၾကာလာေတာ့ နည္းလမ္းမွားသြားတာလည္း မသိဘူး။ သူ႔မွာ ကုိယ္ဝန္ရွိသြားပါတယ္။ အဲ့တာနဲ႔ အသက္ကလည္း ယူဖုိ႔ အဆင္သင့္ မျဖစ္ေသးေတာ့ ႏွစ္ဦးသေဘာတူပဲ သားအိမ္ျခစ္ခ်ရပါတယ္။ ျမန္မာေငြ ၁ သိန္းခြဲေလာက္ ကုန္ခဲ့ရပါတယ္။ (ေခတ္မီ စက္ပစၥည္းေတြနဲ႔ သုံးၿပီး ျခစ္ေပးတယ္လုိ႔ ေျပာပါတယ္)၊ အဲ့တာနဲ႔ အကုန္ျပန္အဆင္ေျပေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔လည္း ထပ္ၿပီး ဆက္ဆံၾကပါတယ္ Ecee2 ပဲ ဆက္သုံးျဖစ္ပါတယ္။ ကံမေကာင္းစြာနဲ႔ပဲ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ကုိယ္ဝန္ထပ္ရွိပါတယ္ဆရာ။ အဲ့တာနဲ႔ အဲ့ဆရာမ ဆီမွာပဲ။ ထပ္ၿပီးျခစ္ခ်ရပါတယ္။ ေနာက္တစ္ေခါက္ေတာ့ ၂ သိန္း ေက်ာ္ေက်ာ္ေလာက္ ေပးလုိက္ရပါတယ္။ (ယူလုိ႔ကလည္း ဘယ္လုိမွမျဖစ္ေသးေတာ့ မျဖစ္ျဖစ္တဲ့ နည္းနဲ႔ ေပးခဲ့ရပါတယ္။) အခုေတာ့ ဆက္ဆံတဲ့ အခါတုိင္း ကြန္ဒုံးသုံးပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔က မၾကာမီ လက္ထပ္ေတာ့မွာပါ။ သူကလည္း ကေလး လုိခ်င္ပါတယ္ က်ေနာ္ကလည္းလုိခ်င္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ က်ေနာ့စိတ္ထဲမွာ Ecee2 သုံးခဲ့တာေတြရယ္ ၂ ႀကိမ္ေတာင္ ျခစ္ခ်ခဲ့ရတာေတြအတြက္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ တကယ္ယူမယ့္ ကေလးမွာ တခုခု ခ်ဳိ႕ယြင္းလာမွာကုိ အရမ္း တုန္လႈပ္ေနမိပါတယ္။ အဲ့လုိမ်ဳိး ဆုိးက်ဳိးေတြ ရွိလာတတ္လား။ ဒါမွမဟုတ္ အဲ့လုိ လုပ္ခဲ့တဲ့အတြက္ ဘယ္လုိ ဆုိးက်ဳိးေတြ ရွိလာႏုိင္ေသးလဲဆုိတာ သိခ်င္ပါတယ္။ ဒုတိယအႀကိမ္ ျခစ္ခ်ခဲ့တာေတာ့ အခု ၂ ႏွစ္ နီးပါးေလာက္ ၾကာပါၿပီ။

အေျဖ။ မပူပါနဲ႔။ အေရးေပၚတားေဆးဆိုတာ ေဟာ္မုန္းေတြပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းဆိုတာ ေဆးေတြလိုပါပဲ အခ်ိန္က်ရင္ ကိုယ္ထဲမွာ မရွိေတာ့ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေနာက္လေတြမွာ ရာသီျပန္လာတာပါ။ အေရးေပၚတားေဆး ခဏခဏသံုးရင္ေတာ့ မေကာင္းပါ။ စာေရးထားတာကို ဖတ္ပါ။ ပံုမွန္ တားေဆး-တားနည္းေတြက ေစ်းလဲခ်ိဳျပီး စိုးရိမ္စရာလဲ နည္းပါတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကေလးမရမွာ ပူစရာမရွိေလာက္ပါ။
Emergency Contraception (4) တားေဆး-တားနည္း အေရးၾကီးမွ သံုးရတယ္ (၁) http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/03/emergency-2.html
Emergency Contraception (5) တားေဆး-တားနည္း အေရးၾကီးမွ သံုးရတယ္ (၂) http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/03/emergency.html

အေမး။ ဆရာရွင့္ စိတ္ကူးယဥ္ကိုယ္ဝန္ (သို႔) ေလဖ်င္းေရာဂါဆိုတာ ရွိတယ္လို႔သိရပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ မလိုခ်င္တဲ့သူေတြစိတ္နဲ႔ ပတ္သတ္ျပီး ျဖစ္တဲ့ေရာဂါလို႔ ဆိုပါတယ္။ ေနာက္ျပီးသမီး အခုလက္ရွိျဖစ္ေနတာနဲ႔ ကိုက္ညီေနလို႔ေမးျမန္း ၾကည့္တာျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ပါလင့္မွာသမီးေတြ႔လို႔ပါ။
http://www.ashinsirinda.com/index.php?option=com_content&view=article&id=1071:2012-02-10-01-24-37&catid=74:2011-09-26-19-30-52&Itemid=177

အေျဖ။ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဆရာတို႔ေဆးပညာမွာေတာ့ မပါဝင္ပါ။ ကိုယ္တိုင္လဲ မေတြ႔ဘူးေသးပါ။

အေမး။ ရာသီေနာက္က်ေနလို႔ေသြးေပၚေဆးထိုး လိုက္ေတာ့ရာသီပံုမွန္ျပန္လာေနတယ္ဆိုရင္ကိုယ္ ဝန္ျဖစ္နိုင္လားရွင့္။ အဲတာ ကိုယ္ဝန္ရွိမရွိဆီးစစ္ ၾကည့္စရာလိုေသးလားေျဖၾကားေပးပါရွင့္။

အေျဖ။ သိခ်င္ရင္သာ စစ္ပါ။

အေမး။ ကၽြန္ေတာ့အသက္ 32 ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္။ လိင္ကိစၥလိုက္စားခဲ့ျခင္းမရွိပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ့္အမ်ိဳးသမီးမွာ ကုိယ္ဝန္ရွိေနပါတယ္။ သူနဲ႔လိင္မဆက္ဆံရတာ ႏွစ္လသံုးလေလာက္ၾကာေတာ့ မာဆက္က ေကာင္မေလးနဲ႔ ဆက္ဆံျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီမွာ ဆက္ဆံၿပီးမွသိရတာက အဲ့ဒီေကာင္မေလးက ရာသီလာေနတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ ေတာ္ေတာ္ေၾကာက္သြားတယ္။ သူနဲ႔ဆက္ဆံတံုးကေတာ့ ကြန္ဒံုးသံုးထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့စိတ္ထဲမွာ အခုခ်ိန္ထိ မသန္႔ျဖစ္ေနပါတယ္။ အဲ့ဒီေကာင္မေလးမွာ AIDS ရွိေနမယ္ဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ့ကိုကူးႏိုင္ပါလားခင္ဗ်ာ။ သူ႔ေသြးေတြကို ကၽြန္ေတာ္ ေရသြားေဆးမွ ကၽြန္ေတာ့အရင္းပိုင္းမွာေတြ႔တာပါ။ တစ္သက္မွာ ဒီတစ္ခါဘဲသြားမိၿပီး အဲ့ဒီတစ္ခါေၾကာင့္ ေရာဂါမ်ားျဖစ္မလားဆိုတဲ့ ဆိုက္ကို အရမ္းဝင္ေနပါတယ္ဆရာ။ ဘယ္ေလာက္ၾကာမွ စစ္ရင္ တိတိက်က် အေျဖထြက္ႏိုင္မလဲခင္ဗ်ာ။ တကယ္လို႔ရွိေနခဲ့ရင္ အခုလုပ္ေပးေနတဲ့ ကုသမႈကိုခံယူရင္ လူက အေကာင္းအတိုင္း ေနႏိုင္လားခင္ဗ်ာ။ ၿပီးေတာ့ သက္တန္း ဘယ္ေလာက္ထိေနႏိုင္မလဲခင္ဗ်ာ။ ၿပီးေတာ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးဘာေတြရွိႏိုင္မလဲ။ အကာအကြယ္ျဖစ္ေအာင္ ေသာက္လို႔ရမဲ့ေဆးမ်ားရွိလားဆရာ ကၽြန္ေတာ္ဆက္ဆံခဲ့တာ 18-7-2013 ရက္ေန႔ကပါ။

အေျဖ။ စိတ္မပူပါနဲ႔။ ကြန္းဒြမ္က တဖက္သားမွာ ကူးစရာရ်ိေနလဲ ကာကြယ္ပါမယ္။ HIV စစ္ခ်င္ရင္ ေနာက္ ၃ လေနမွသာ အေစာဆံုးစစ္ႏိုင္ပါမယ္။ ကိုယ္ဝန္ရွိေနစဥ္လဲ အတူေနလို႔ရပါတယ္။
Pregnancy and Sex (1) ကုိယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ အရင္လိုေနလို႔ရသလား (၁)

အေမး။ ကၽြန္မ အသက္ ၂၅ ေက်ာ္ပါျပီရွင့္ အိမ္ေထာင္မရွိ အပ်ိဳပါရွင့္ ကၽြန္မကုိယ္ကၽြန္မစုိးရိမ္မိလို႔ပါ။ ကၽြန္မရင္သားက အရြယ္အစား မညီျဖစ္ေနလို႔ပါ။ လက္နဲ႔လည္း စမ္းသပ္တာ ထူးျခားဘာမွမေတြ႔ပါဘူး။ အနည္းငယ္ၾကီးေနတာ ဘာေၾကာင့္ပါလဲရွင့္။ ဘာေတြမ်ားျဖစ္ႏုိင္လဲဆုိတာသိခ်င္လို႔ပါ။

အေျဖ။ အက်ိတ္ရွိ-မရွိသာ စမ္းၾကည့္ေနပါ။ မရွိရင္ ပူစရာမဟုတ္ပါ။ နည္းနည္းမတူတာ ပံုမွန္ပါ။ စမ္းနည္း မသိရင္ေျပာပါ။ ေရးထားတာရွိပါတယ္။ ထူးျခားရင္ ျပန္ေျပာပါ။ ေမးရင္ ရာသီအေၾကာင္းလဲေရးပါ။

အေမး။ အခုတေလာ အသက္ရွဴရတာ အရမ္းၾကပ္ၿပီး ရင္ဘတ္ႀကီးေလးေနသလို ျဖစ္ေနပါတယ္။ သမီးက တညင္းသီး အရမ္းႀကိဳက္ပါတယ္။ ေန႔ုတိုင္းလုိလို စားျဖစ္ေနပါတယ္။ အဲဒါနဲ႔မ်ား ဆိုင္ပါသလား။ သမီး အသက္က ၂၂ ပါ။ ျဖစ္တာမၾကာေသးပါဘူး။

အေျဖ။ ဒီအတိုင္းေတာ့ ေျပာမရေသးပါ။ ရပ္တ္၊ အသက္ရွဴတာဆိုရင္ နားၾကပ္နဲ႔စမ္းဘို႔လိုမယ္။ တညင္းသီးက ဆီးကို တခုခုျဖစ္ေစတယ္။ အသက္ရွဴလမ္းကို မထိခိုက္ပါ။ ေရာဂါဆိုးတာ မဟုတ္ေလာက္ပါ။ လိုေသးရင္ေတာ့ ေမးပါ။ စံုေအာင္ထည့္ေရးပါ။

ငါးရွဥ့္ကိုဒီလိုဖမ္းတယ္


https://www.facebook.com/photo.php?v=603574153026933&set=vb.421640921220258&type=2&theater

ကြန္ပ်ဴတာဆက္စပ္ ေဝါဟာရ



သိၿပီးတဲ့ သူေတြရွိသလုိ မသိေသးတဲ့ သူေတြအတြက္ ဗဟုသုတအေနနဲ႔
သိမွတ္ရသေလာက္ စုစည္းတင္ဆက္ေပးလုိက္ပါတယ္။
ၤFormat သို႕မဟုတ္ ဖိုင္ extention ရဲ႕ အရွည္စာလံုးေတြပါ

* AVI = Audio Video Interleave
* RTS = Real Time Streaming
* SIS = Symbian OS Installer File
* AMR = Adaptive Multi-Rate Codec
* JAD = Java Application Descriptor
* JAR = Java Archive
* JAD = Java Application Descriptor
* 3GPP = 3rd Generation Partnership Project
* 3GP = 3rd Generation Project
* MP3 = MPEG player lll

ဆက္ဖတ္ရန္>> http://adlock.in/8HkBl



သိၿပီးတဲ့ သူေတြရွိသလုိ မသိေသးတဲ့ သူေတြအတြက္ ဗဟုသုတအေနနဲ႔
သိမွတ္ရသေလာက္ စုစည္းတင္ဆက္ေပးလုိက္ပါတယ္။
ၤFormat သို႕မဟုတ္ ဖိုင္ extention ရဲ႕ အရွည္စာလံုးေတြပါ

* AVI = Audio Video Interleave
* RTS = Real Time Streaming
* SIS = Symbian OS Installer File
* AMR = Adaptive Multi-Rate Codec
* JAD = Java Application Descriptor
* JAR = Java Archive
* JAD = Java Application Descriptor
* 3GPP = 3rd Generation Partnership Project
* 3GP = 3rd Generation Project
* MP3 = MPEG player lll
* MP4 = MPEG-4 video file
* AAC = Advanced Audio Coding
* GIF = Graphic Interchangeable Format
* JPEG = Joint Photographic Expert Group
* BMP = Bitmap
* SWF = Shock Wave Flash
* WMV = Windows Media Video
* WMA = Windows Media Audio
* WAV = Waveform Audio
* PNG = Portable Network Graphics
* DOC = Document (Microsoft Corporation)
* PDF = Portable Document Format
* M3G = Mobile 3D Graphics
* M4A = MPEG-4 Audio File
* NTH = Nokia Theme (series 40)
* THM = Themes (SonyEricsson)
* MMF = Synthetic Music Mobile Application File
* NRT = Nokia Ringtone
* XMF = Extensible Music File
* WBMP = Wireless Bitmap Image
* DVX = DivX Video
* HTML = Hyper Text Markup Language
* WML = Wireless Markup Language
* CD - Compact Disk.
* DVD - Digital Versatile Disk.
* CRT - Cathode Ray Tube.
* DAT - Digital Audio Tape.
* DOS - Disk Operating System.
* GUI - Graphical User Interface.
* HTTP - Hyper Text Transfer Protocol.
* IP - Internet Protocol.
* ISP - Internet Service Provider.
* TCP - Transmission Control Protocol.
* UPS - UninterruptiblePower Supply.
* URL - Uniform Resource Locator.
* USB - Universal Serial Bus.
* VIRUS - Vital Information Resource Under Seized.
* 3G - 3rd Generation.
* GSM - Global System for Mobile Communication.
* CDMA - Code Divison Multiple Access.
* UMTS - Universal Mobile Telecommunication System.
* SIM - Subscriber Identity Module.
* HSDPA - High Speed Downlink Packet Access.
* EDGE - Enhanced Data Rate for GSM [ Global System for Mobile
Communication] Evolution.
* VHF - Very High Frequency.
* UHF - Ultra High Frequency.
* GPRS - General Packet Radio Service.
* WAP - Wireless Application Protocol.
* TCP - Transmission Control Protocol .
* ARPANET - Advanced Research.

Khun Nay(AMMG)

လူသံုးမ်ားတဲ႔ VLC Player အသစ္ေလး 2.0.8


လူသံုးမ်ားတဲ႔ VLC Player အသစ္ေလး 2.0.8

VLC Player ေလးကေတာ့ လူအေတာ္မ်ားမ်ားသံုးၾကမယ္လို႕ထင္ ပါ တယ္
FLV ဖိုင္ေတြကို အဓိက ဖြင့္သူမ်ားအတြက္ အသံုး၀င္ပါတယ္ ေနာက္ၿပီး
format အေတာ္မ်ားမ်ားကိုလည္း အျခား Player ထက္သာၿပီး
ဖြင့္နိုင္ေတာ့ ေရပန္းစားေနတာေပါ့ အခုကေတာ့ အသစ္ေလးထြက္လို႕ 

တင္ေပးလိုက္တာပါ လိုခ်င္သူမ်ားေဒါင္းထားအံုးေနာ္

-ညာဘက္က SKIP ဆိုတာေလးကိုႏွိပ္၍ ေက်ာ္ေပးပါခင္ဗ်ာ

Wrap Dress Tutorial


" ယာဥ္အႏၲရယ္မျဖစ္ပြားဖို႔အေရးအႀကီးဆုံးက စည္းကမ္းပါဟုဆိုသူ ေဂ်ညီညီ"


Popular Journal

ၿပီးခဲ့သည့္ ၂ဝ၁၂ခုႏွစ္၊ ေမလ၏ ေန႔လယ္ခင္း တစ္ခု တြင္ ေတးသံရွင္ေဂ်ညီညီ တစ္ ေယာက္ ကားအက္ ဆီးဒင့္ ျဖ စ္ခဲ့သည္။ ၄င္း၏ ကား အင္းစိန္ဘက္မွ ၿမိဳ႕ထဲဘက္ သို႔ ေမာင္းလာစဥ္
ၿမိဳ႕ထဲမွလာ ေသာ ေရႊ ငါး ကားတစ္စီးမွ ဂငယ္ေကြ႕ေကြ႕ရန္ ေဂ်ညီညီ ကားကို လမ္းျဖတ္တြင္ ေခတၱ ေစာင့္ဆိုင္းေနစဥ္ ထိုေရႊငါး ကားအား ၿမိဳ႕ထဲဘက္မွလာ ေသာ ၁၂ဘီးဘိလပ္ေျမ ေဖ်ာ္ကားက ျဖတ္တိုက္ မိရာ ထိုအရွိန္ျဖင့္ပင္ ေဂ်ညီ ညီ၏ ကားကိုပါ ဝင္ေရာက္႐ိုက္ခတ္ မိသျဖင့္ ကားေရာလူပါ ထိခိုက္၍ ျပင္းထန္ေသာ ဒဏ္ရာမ်ား ရရွိခဲ့ၿပီး ေဆး႐ုံ တြင္ ကာလအတန္ၾကာ အခ်ိန္ယူ ကုသခဲ့ရသည္။

ယခုကာလတြင္ ျပန္လည္ ေကာင္းမြန္လာၿပီ ျဖစ္ေသာ္ လည္း ၄င္း၏ ညာဘက္ လက္ေခ်ာင္းမ်ားမွာမူ လႈပ္ ရွားမႈ ျပဳလုပ္ရန္ မလြယ္ကူ တာ့သည့္ အေျခအေနသို႔ ေရာက္ရွိသြားခဲ့ရသည္။

" ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕ လူမႈေရး ေတြ၊ စီးပြားေရးေတြအားလုံး ကေသာင္းကနင္းျဖစ္ကုန္တာေပါ့ဗ်ာ။ ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕ ႐ုပ္ဆင္းအဂၤါေတြလည္း ပ်က္သြားတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕ ညာဘက္လက္လည္း ဂစ္တာ တီးလို႔ကို မရေတာ့တဲ့ အေျခ အေနျဖစ္သြားတယ္။ တစ္ဖက္ ကေတာ့ ေထာင္၃လ က်သြား တယ္။ ကြၽန္ေတာ္ကေတာ့ တစ္သက္လုံး မသန္စြမ္းျဖစ္ သြားတာေပါ့။ ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕ မ်က္ႏွာေတြ ျပန္ျပင္ရတာ ေတြ၊ ကြၽန္ေတာ့္မိသား စု ႐ုန္း ကန္ခဲ့ရတာေတြ၊ ဘဝတစ္ ေလွ်ာက္လုံးအတြက္ ညာ ဘက္လက္သုံးလို႔မရေတာ့ တာေတြ ဒါေတြက အမွတ္တရေတြပါပဲ" ဟု ဂ်ညီညီက ယာဥ္ တိုက္မႈျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ သူ၏ ဆုံး႐ႈံးမႈမ်ားကို ေျပာျပသည္။

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ျဖစ္ပြား ခဲ့ေသာ ယာဥ္တိုက္မႈမ်ားတြင္ ကိုယ္ပိုင္ယာဥ္ခ်င္းတိုက္မိမႈ နည္းပါးၿပီး လိုင္းကားမ်ား၊ ကုမၸဏီကားမ်ား၊ သစ္လုံး ကားမ်ားသာ အမ်ားဆုံးျဖစ္ သည္ကို ျမင္မိသည္ ဟုလည္း ေဂ်ညီညီကေျပာၿပီး ယာဥ္ တိုက္မႈေၾကာင့္ ထြက္ေျပး ေသာ ယာဥ္ေမာင္းမ်ားကို ျပန္လည္ ဖမ္းမိသည့္အေၾကာင္းခ်င္းရာမ်ဳိးလည္း သိပ္မေတြ႕ရဟု ေဂ်ညီညီကသုံးသပ္သည္။

" ကြၽန္ေတာ္တို႔ေတြက လူလူခ်င္းအႏိုင္က်င့္ခံ ၊အေစာ္ ကားခံေနၾကရတာ။အတို ခ်ဳပ္ ေျပာရရင္ေတာ့ထိေရာက္တဲ့ အေရးယူမႈ လိုေနပါၿပီ။ ၾကာ ရင္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ျပည္သူေတြ လမ္းေတြေပၚမွာ အသက္ ေတြ ေပးၾကရ၊ ခႏၶာကိုယ္ ေတြ စေတးၾကရနဲ႔ ပိုဆိုးကုန္ ေတာ့မယ္" ဟု ေဂ်ညီညီက ယာဥ္စည္းကမ္းႏွင့္ ပတ္ သက္၍ သူ၏အျမင္ကို ေျပာသည္။

ဆက္လက္၍ ေဂ်ညီညီ က ျမန္မာျပည္တြင္ အေရး ႀကီးဆုံးမွာ စည္းကမ္းပင္ ျဖစ္သည္ဟုလည္း သူ၏ အေတြ႕အႀကဳံအရေျပာျပ သည္။
" ရဲရွိေနတဲ့အခ်ိန္ဆိုရင္ ေတာ့ကို ဘယ္သူမွမေက်ာ္ၾကဘူး။ ရဲမရွိရင္ေတာ့ ေက်ာ္ၾကတယ္။ ဒါႀကီးကယဥ္ေက်းမႈ ျဖစ္ေနၿပီလား။ ဥပေဒက ကြၽန္ေတာ္တို႔ ျပည္သူေတြကို မကာကြယ္ ေတာ့ဘူးလား။

အဲဒါ ေလးက အဓိကပါပဲ။ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ တိုင္းျပည္မွာ ဘာမွမလိုပါ ဘူး။ အလိုအပ္ဆုံးက စည္း ကမ္းပါ။ စည္းကမ္းကိုထပ္ျမင့္ ေတာ့ ဥပေဒ။ စာအုပ္ထဲမွာ ရွိဖို႔ထက္ အသက္ဝင္ထိ ေရာက္ဖို႔ လိုပါတယ္" ဟု ေဂ်ညီညီက သူ၏ကိုယ္ ေတြ႕ျဖစ္စဥ္ႏွင့္ ယာဥ္စည္း ကမ္း၊လမ္းစည္းကမ္း အတြက္ သူျမင္မိသမွ်တို႔ကို အႀကံ ျပဳ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ရဲရဲ

( လမ္းပန္းဆက္သြယ္ေရးႏွင့္ အႏၱရာယ္ကင္းစင္ေရးအထူးျပဳအခ်ပ္ပုိမွ )

မိခင္ျဖစ္ခြင့္ အိပ္မက္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္သည့္ အခ်က္သံုးရပ္

အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ၿပီး ကေလး ေမြးဖြားႏိုင္မယ့္ မိခင္ျဖစ္ခြင့္ အိပ္မက္ကို ၿခိမ္း ေျခာက္ေနတဲ့ အရာသံုးမ်ိဳးကို သတိျပဳဆင္ျခင္သင့္ ပါတယ္။
အိမ္တြင္း ေလထုညစ္ညမ္းမႈ
အိမ္တြင္း ေလထုညစ္ညမ္းမႈ မ်ားတာဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ စနစ္၊ ကိုခံ စြမ္းအားစနစ္၊ မ်ိဳးဆက္ပြားက်န္းမာေရးနဲ႔ ဇီဝကမၼ ဆိုင္ရာ လုပ္ငန္းေဆာင္တာတို႔အေပၚ တိုက္႐ိုက္ သက္ေရာက္မႈ ျဖစ္ေစၿပီး မ်ိဳးေအာင္ႏိုင္စြမ္းကို ထိ ခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ေဆးလိပ္ေငြ႕
ဆးရြက္ႀကီးမွာ အဆိပ္ျဖစ္ေစတဲ့ ျဒပ္အမ်ား အျပားပါဝင္ၿပီး သေႏၶသားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကို ထိခိုက္ေစ ႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္မေသာက္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္ရင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်တာ၊ လမ ေစ့ ကေလးေမြးဖြားတာနဲ႔ ကေလးအေသေမြးတာ တို႔ ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ မ်ိဳးေအာင္ႏိုင္စြမ္း ထိခိုက္ မႈလည္း ရွိတတ္ပါတယ္။
အျဖဴေရာင္ ေကာက္နွံစာ အမ်ားအျပား
အခြံခြ်တ္ထားတဲ့ ေကာက္ႏွံစာေတြဟာ အခြံ ခြ်တ္မထားတဲ့ ဆန္လံုးညိဳ၊ အညိဳေရာင္ေပါင္မုန္႔၊ ေခါက္ဆြဲညိဳစတာေတြေလာက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္ႏိုင္ပါဘူး။ အခြံခြ်တ္ထားတဲ့ ထမင္းျဖဴ၊ ေခါက္ဆြဲျဖဴ စတာေတြကို မ်ားမ်ား စားတာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးေဟာ္မုန္း ဟန္ခ်က္ညီမွ်မႈကို အဟန္႔ အတားျဖစ္ေစၿပီး မ်ိဳးေအာင္ႏိုင္စြမ္းကို ထိခိုက္ေစ ႏိုင္ပါတယ္။

ဇြန္

facebook ဟာ ပဋိပကၡေတြကို သယ္ေဆာင္လာျပီလား

၂၀၀၄ ခုနွစ္တြင္ အေမရိကန္ေက်ာင္းသား မက္ဇူကာဘတ္ခ္မွ စတင္ခဲ့သည့္ Facebook ဟု ေခၚေသာ လူမႈကြန္ရက္ သူငယ္ခ်င္း အခ်င္းခ်င္း ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးၾကရန္ ရည္ရြယ္၍ တည္ေထာင္ခဲ့ရာမွ စတင္ကာ ၂၀၁၃ ခုနွစ္၏ ယေန႔အခ်ိန္တြင္ facebook စာမ်က္နွာသည္ ေန႔စဥ္ဘဝမ်ား၏ ေရာင္းဝယ္ေဖာက္ကားရာ ေတြ႕ဆံုျငင္းခံု ၾကရာ၊ သတင္းဖတ္ ရႈရာ၊ ေကာလဟာလတို႕ ဆံုစည္းရာ၊ လူမႈေရး လုပ္ငန္းတို႔ ထြန္းကားရာ ကုန္ပစၥည္းမ်ား ေၾကာ္ျငာရာ၊ ခံစားခ်က္မ်ား ေဖာ္ထုတ္ျပသရာ၊ ဆဲဆိုသံမ်ား၊ ဆူညံရာ ေနရာအျဖစ္ တစ္မုဟုတ္ခ်င္း ေျပာင္းလဲသြားသည္။
ဟားဗက္တကၠသိုလ္မွ ေက်ာင္းသား မ်ားအတြက္သာ ရည္ရြယ္၍ တည္ေထာင္ခဲ့ ေသာ Facebook စာမ်က္ႏွာကို မက္ဇူကာ ဘတ္ခ္က ၂၀ဝ၆ ခုႏွစ္တြင္ တစ္ကမၻာလံုး အသံုးျပဳရန္ခြင့္ျပဳခဲ့သည္။ ထိုအခ်ိန္မွစတင္ ကာ လူမႈေရးကြန္ရက္တစ္ခုအျဖစ္ အခိုင္ အမာ ရပ္တည္ခဲ့သည့္ Facebook သည္ ကမၻာ့လူဦးေရ၏ ၁၃ ဦးလွ်င္ တစ္ဦး အသံုး ျပဳသည္အထိ က်ယ္ျပန္႔လာခဲ့သည္။ 
အမည္ဝွက္ လူတန္းစား
Facebook စာမ်က္ႏွာတြင္ အမည္ ရင္းႏွင့္ ေနထိုင္ေျပာဆိုသည့္ စာမ်က္ႏွာမ်ား ရွိသလို အမည္ဝွက္လူတန္းစားဟု ေခၚဆို ႏိုင္ေသာ မည္သူဟု မွန္းဆ၍မရေသာ စာမ်က္ႏွာမ်ားျဖင့္ ေျပာဆိုေဆာင္ရြက္သူတို႔ ရွိေနေၾကာင္း သမၼတ ဦးသိန္းစိန္၏ ေျပာ ေရးဆိုခြင့္ရွိသူ ဦးရဲထြဋ္က မီဒီယာမ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆံုပြဲတြင္ ေျပာဆိုခဲ့သည္။
ယေန႔ မ်က္ေမွာက္ေခတ္၏ မ်က္ႏွာစာ တြင္လည္း လူမႈကြန္ရက္ Facebook သည္ မ်က္စိေဒါက္ေထာက္ၾကည့္ေနရသည့္ ေနရာ တစ္ခုဟုပင္ ဆိုရမည့္အေျခအေန ျဖစ္လာခဲ့ သည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ လြတ္လပ္စြာ ေျပာ ေျပာခြင့္မရခဲ့သည့္ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္အထိ တိုးတိုး တိတ္တိတ္သာ ေျပာဆိုေဆြးေႏြးၾကရသည့္ အေၾကာင္းအရာမ်ားသည္ယေန Facebook တြင္ေတာ့အက်ယ္တဝင့္ျငင္းခံုၾကရာ၊ အုပ္စု ဖြဲ႕၍ တိုက္ခိုက္ရာ၊ အျခားေသာ ယဥ္ေက်းမႈ မ်ားကို အလြယ္တကူ ျမည္းစမ္းခြင့္ရေသာ ေနရာတစ္ခုအျဖစ္ အေရးပါလာေတာ့သည္။
" အေကာင့္တုေတြ ဘာေၾကာင့္ ထား လဲ၊ အေကာင့္ အတုေတြ ထားတာက တစ္ နည္းအားျဖင့္ ေျပာရရင္ အရင္ေခတ္ တုန္းက ကြ်န္ေတာ္တို႔ အရင္အစိုးရလက္ထက္တုန္း က အင္တာနက္ကို တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ ထိန္းခ်ဳပ္ထားခဲ့တယ္၊ အီလက္ထေရာနစ္ ဥပေဒလိုဥပေဒေတြနဲ႔ ျပစ္ဒဏ္ေပးတာေတြ ရွိတဲ႔အတြက္ေၾကာင္႔ လူေတြမွာ မိမိရဲ႕ Identity အမွန္ကို ဖံုးကြယ္တဲ့အက်င့္ စြဲလာတယ္ လို႔ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ယူဆပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဒီလို မိမိရဲ႕ Identity ကို ဖံုး ကြယ္ၿပီး ေျပာဆိုေဆြးေႏြး လာတာေတြဟာ စိုးရိမ္စရာေကာင္းတဲ့ အေျခအေနလို႔ ကြ်န္ ေတာ္တို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္" ဟု ႏို
ထို႔ျပင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ယေန႔ေခတ္ Facebook သံုးစြဲသူေပါင္း ရွစ္သိန္းရွိေနၿပီး ထိုအေကာင့္မ်ား ထဲမွ ေလးသိန္းသည္ နာမည္ အတုမ်ားျဖင့္ သံုးစြဲသည့္ အေကာင့္ အတုမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ယခင္အစိုးရ၏ တင္းက်ပ္မႈမ်ားကို ေက်ာ္လႊားရန္ အင္တာ နက္မ်ားကို သံုးစြဲခဲ့ရေၾကာင္း၊ သို႔ေသာ္ ေကာလာဟလမ်ား ေဖာင္းပြေနေၾကာင္း ၎က ယင္းပြဲတြင္ ဆက္လက္ေျပာသည္။ Facebook ဟုေခၚဆိုေသာ လူမႈေရး ကြန္ ရက္ေၾကာင့္ အခ်ိန္တိုအတြင္း သတင္းမ်ား အားလ်င္ျမန္စြာသိရွိႏိုင္ၿပီးအေပါင္းအသင္း ေဟာင္းမ်ားႏွင့္ ျပန္လည္ဆံုစည္းခြင့္ရရွိႏိုင္ သည့္ ေနရာတစ္ခုျဖစ္ေသာ္လည္း သံုးစြဲသူ အခ်ိဳ႕၏ တစ္ဖက္အစြန္းေရာက္သည့္ လုပ္ ရပ္ႏွင့္ ေရးသားမႈမ်ားက သံုးစြဲသူမ်ားကို ထိခိုက္နစ္နာမႈမ်ားျဖင့္ ႀကံဳေတြ႕ေနရျခင္းမ်ား ကို ေန႔စဥ္ျမင္ေတြ႕ေနရေပသည္။
" Facebook ကို သံုးတာ သတင္းေတြ သိခ်င္လို႔၊ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္း ေတြနဲ႔ အၿမဲထိေတြ႕ေနခ်င္လို႔၊ အသိုင္းအဝိုင္းကို က်ယ္ျပန္႔ခ်င္လို႔ပါ။ Facebook ကေန သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ အခ်ိန္နဲ႔အမွ် ရတယ္။ အျပစ္ကေတာ့ ဆဲတာဆိုတာ ေလာ္ဘီလုပ္တာ စတဲ့ တလြဲ အသံုးခ်တာ ေတြပဲ" ဟု ျမန္မာသတင္းေထာက္မ်ား ကြန္ရက္မွ ျပန္ၾကားေရးတာဝန္ခံ ကိုသူရ မ်ိဳးက ေျပာသည္။
ပဋိပကၡမ်ား၏ ကစားကြင္းေလာ
 ယေန႔ မ်က္ႏွာစာ၏ လူမႈကြန္ရက္ အသံုးခ်သူမ်ားတြင္ ဘာသာေရးႏွင့္ ႏိုင္ငံ ေရးမ်ားတြင္ အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳၾက၊ ေျပာ ဆိုလာၾကသည္ကို ျမင္ေတြ႕ေနရၿပီး သိသိ သာသာပင္ အုပ္စုဖြဲ႕တိုက္ခိုက္ျခင္းမ်ားကို လည္း ျမင္ေတြ႕ေနရေလသည္။ ျမန္မာ့ႏိုင္ငံ ေရး၏ ပြင့္လင္းျမင္သာေသာ အေျပာင္း အလဲကို လူမႈေရးကြန္ရက္တြင္ ေတြ႕ျမင္ ေနရၿပီး ထိုစာမ်က္ႏွာအား အသံုးခ်ေသာ ႏိုင္ငံေရး လႈပ္ရွားမႈမ်ား၊ ဝါဒျဖန္႔မႈမ်ား၊ ပဋိပကၡလံႈ႔ေဆာ္မႈမ်ားကို ေန႔စဥ္ျမင္ေတြ႕ေန ေၾကာင္း သံုးစြဲသူမ်ားက ေဝဖန္ေျပာဆိုလာ ၾကသည္။
" Facebook ကို အသံုးခ်ၿပီး လူမႈေရး ေတြ လုပ္ေဆာင္ၾကတယ္၊ အလွဴဒါနေတြ လုပ္ေဆာင္ၾကတယ္၊ ဒါက အင္မတန္ကို ေကာင္းပါတယ္၊ ၿပီးေတာ့ ဘယ္သူေတြ ဘာလုပ္ေနတယ္၊ ခိုးေနသလား၊ ဝွက္ေန သလားဆိုတာ ခ်က္ခ်င္းသိႏိုင္တယ္။ ဒါက ေတာ့ ေကာင္းပါတယ္၊ ႏိုင္ငံေရးလံႈ႔ေဆာ္မႈ ေတြ လုပ္ေနၾကတာကိုလည္း ေတြလာရ တယ္။ ဒါေပမယ့္ ပဋိပကၡဆိုတာ အဲ့ဒီက စတယ္ဆိုတာေတာ့မဟုတ္ဘူး။ အေၾကာင္း တရားတစ္ခုအျဖစ္ေတာ့ ဟုတ္တာေပါ့" ဟု ျမန္မာႏိုင္ငံ သတင္းစာဆရာအသင္း (ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသၾကီး) ဥကၠဠ ဦးေက်ာ္ေစာမင္းက သံုးသပ္ေျပာၾကားသည္။
 ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး နာေရးကူညီမႈ အသင္းမွ ဦးေက်ာ္သူက လူမႈေရးကြန္ရက္ Facebook သည္ ၾကည့္ဖို႔ေလာက္သာ ေကာင္းေၾကာင္း၊ ေဝဖန္အႀကံျပဳသူမ်ား၏ စကားမ်ားကို လိုက္နာသင့္သည္မ်ားကို လိုက္နာစရာမ်ား ရွာေတြ႕ႏိုင္ေၾကာင္း၊ အက်ိဳးမရွိေျပာဆိုေနသူမ်ား၊ စကားမ်ားအား အခ်ိန္ကုန္ခံ မၾကည့္ေၾကာင္းႏွင့္ အက်ိဳးရွိရွိ အသံုးခ်ေစခ်င္ေၾကာင္း ေျပာဆိုသည္။
ဆိုရွယ္မီဒီယာ ျဖစ္ေသာ Facebook သည္ သည္ အေတြ႕အႀကံဳ မရင့္က်က္သူမ်ား၊ အြန္လိုင္းသံုးစြဲသက္ မၾကာေသးသူမ်ားအား ယံုၾကည္မႈအမွားမ်ားျဖစ္ေစေၾကာင္း ျမန္မာ သတင္းေထာက္မ်ားကြန္ရက္မွ ျပန္ၾကား ေရးတာဝန္ခံ ကိုသူရမ်ိဳးက " Facebook ေပၚမွာ လူမ်ိဳးေရး၊ ဘာသာေရး ပဋိပကၡ ျဖစ္ ေအာင္ လံႈ႔ေဆာ္တာေတြ ေတြ႕လာရတယ္။ မုန္းတီးေရးစကားေတြ ေျပာလာတယ္။ အခုမွ Facebook ကို စသံုးတဲ့ လူေတြက ေတာ့ ယံုတယ္ေပါ့။ မ်ားေသာအားျဖင့္ သူတို႔က ၤေခနဘသသု မွာ သတင္းဖတ္ခ်င္ လို႔ သံုးၾကရင္း လံႈ႔ေဆာ္သူေတြရဲ႕ သား ေကာင္ျဖစ္ရတာ"ဟု ၎ကဆိုသည္။
ဆိုရွယ္မီဒီယာ၏ သက္ေရာက္မႈမ်ား ကို ျမန္မာႏိုင္ငံသာမက အျခားႏိုင္ငံမ်ား လည္း ေတြ႕ႀကံဳၾကရေလသည္။ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံ၏ ၂၀ဝ၈ ခုႏွစ္အတြင္း ျပဳလုပ္ခဲ့သည့္ ကြင္းဆင္းေလ့လာခ်က္အရ ၂၀ဝ၀ ခုႏွစ္ ေနာက္ပိုင္းတြင္ ဆိုရွယ္မီဒီယာမ်ားကို အသံုးခ်ၿပီး လူျဖဴမ်ားႀကီးစိုးေရး အသားေပး ေျပာဆိုမႈမ်ား ၃၃ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိေၾကာင္း ေဖာ္ျပ ထားသည္။
နိုင္ငံေတာ္ သမၼတရံုး၏ ေျပာေရးဆိုခြင့္ ရွိသူ ဦးရဲထြဋ္က ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ တိက်စြာ ထုတ္ျပန္ထားေသာ စာရင္းဇယားမရွိေသာ္ လည္း ဆက္သြယ္ေရး ပံုမွန္အင္တာနက္ ခ်ိတ္ဆက္ အသံုးျပဳေနသူ ၁ ဒသမ ဝ၅ သန္း ရွိေနျပီး Facebook သံုးစြဲေနသည့္ အေကာင့္ ရွစ္သိန္းရွိေၾကာင္း၊ ထို႔ေၾကာင့္ အင္တာနက္သံုးစြဲသူမ်ား၏ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္း တြင္ ၤေခနဘသသု အေကာင့္ရွိေၾကာင္း ေျပာ ဆိုခဲ့သည္။
သတင္းႏွင့္ ပတ္သက္ပါက ယံုၾကည္ စိတ္ခ်ရသည့္ မီဒီယာ Wesite မ်ား ရွိေန ေသာ္လည္း ခိုင္လံုျခင္းမရွိသည့္ သတင္း မ်ားကို အမည္ဝွက္မ်ိဳးစံုျဖင့္ ေရးသားျဖန္႔ေဝ လာၾကၿပီး လူမ်ိဳးေရးႏွင့္ ဘာသာေရး ပဋိ ပကၡျဖစ္ေစႏိုင္သည့္ အသံုးအႏႈန္းမ်ား သံုးစြဲ လာၾကသည္။ " ကြ်န္ေတာ္တို႔က အရင္ ထိန္းခ်ဳပ္မႈ စနစ္ကို ျပန္သြားဖို႔မဟုတ္ဘူး၊ ဆင္ဆာမရွိ ေတာ့ဘဲ လူအဖြဲ႔အစည္းက မိမိဘာသာမိမိ ဘယ္လိုထိန္းေက်ာင္းမယ္ဆိုတာကို အေျဖ ရွာဖို႔ လိုလာၿပီ၊ ခုေတာ့ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲ ေရးနဲ႔ တည္ေဆာက္ေရးကို သြားလို႔မရဘဲ ျပန္လည္ထူေထာင္ေရးနဲ႔ ကယ္ဆယ္ေရး ကိုပဲ သြားေနရတယ္၊ ေရွ႕မေရာက္ဘဲ ေနာက္ေၾကာင္းပဲ ျပန္လွည့္ေနရတယ္"ဟု ဦးရဲထြဋ္က ဇြန္လ ၂၈ ရက္ေန႔တြင္ ျပဳလုပ္ သည့္ မီဒီယာမ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးပြဲတြင္ ေျပာဆိုခဲ့သည္။
ထို႔ျပင္ လူမႈေရးကြန္ရက္ေပၚမွ အုပ္စုဖြဲ႕ တိုက္ခိုက္ျခင္းမ်ားႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး "ကိုယ္စီ ဆုပ္ကိုင္ထားတဲ့ အမွန္တရားခ်င္း ၿပိဳင္ေန ၾကတယ္လို႔ပဲ ျမင္တယ္၊ အဲဒီၿပိဳင္ဆိုင္မႈက အက်ိဳးျဖစ္မလား အဆိုးျဖစ္မလားဆိုတဲ့ သံုးသပ္ေနတဲ့အက်င့္ အားနည္းေနတယ္လို႔ ျမင္ပါတယ္"ဟု ရန္ကုန္ ျပည္သူ႔အက်ိဳး ေဆာင္ကြန္ရက္မွ ကိုေဝဠဳက ေျပာသည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ အီလက္ထေရာနစ္ ဥပေဒ ေရးဆြဲေနဆဲအခ်ိန္ျဖစ္သည့္ အတြက္ ယင္းဥပေဒ ထြက္ေပၚလာပါက အသေရ ဖ်က္မႈ၊ ဆူပႈမႈျဖစ္ေပၚေစရန္ ဖန္တီးမႈ ပုဒ္မ၊ အဆိုးဝါးဆံုးကေတာ့ ႏိုင္ငံေတာ္လွ်ိဳ႕ဝွက္ ခ်က္ေပါက္ၾကားမႈ စသည့္ျပစ္မႈမ်ား ထည့္ သြင္းေရးဆြဲလာႏိုင္ေၾကာင္း ၿမိဳ႕နယ္ တရား သူႀကီးတစ္ဦးက သံုးသပ္ေျပာၾကားသည္။
ကြန္ျမဴနစ္ စနစ္ က်င့္သံုးသည့္ တရ်ုတ္ ႏိုင္ငံတြင္ လူမႈေရး စာမ်က္ႏွာျဖစ္သည့္ Facebook သံုးစြဲမႈအား ပိတ္ပင္ထားေသာ္ လည္း ဒီမိုကေရစီစနစ္က်င့္သံုးသည့္ႏိုင္ငံ ျဖစ္သည့္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ယင္းစာမ်က္ႏွာ အား ပိတ္ဆို႔ရန္မွာ မျဖစ္ႏိုင္ေသာ္လည္း ထိန္းေက်ာင္းရန္ လိုအပ္လွေပသည္။
နိုင္ငံတကာတြင္ Cyber Police ဟု ေခၚေသာ အင္တာနက္ ေစာင့္ၾကည့္ရံု ေထာက္အဖြဲ႔ထားရွိခဲ့ၿပီး လူမႈေရး စာမ်က္ႏွာမွ တစ္ဆင့္ ၿခိမ္းေျခာက္မႈႏွင့္ ဆူပူအံုျြကေစရန္ ႀကံစည္မႈမ်ားရွိပါက ထိန္းသိမ္းမႈမ်ားကို လုပ္ေဆာင္လ်က္ရွိရာ ထိုအဖြဲ႕မ်ားပင္ လို အပ္လာၿပီေလာဟု ေမးခြန္းထုတ္စရာပင္ ျဖစ္လာခဲ့ေလၿပီ။ " Facebook မွာက ဘယ္သူဘာေျပာ ေနတာလဲဆိုတာ ရွာရလြယ္တယ္။ Profile အမွန္သံုးတယ္။ ၿပီးေတာ့ မိတ္ေဆြသူငယ္ ခ်င္းေတြရွိေနေတာ့ ဘယ္သူ ဘာေျပာေန တယ္ဆိုတာ ရွာရလြယ္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အေကာင့္တုေတြ၊ နာမည္ေျပာင္ေတြ သံုးၿပီး ေျပာဆိုေနၾကတာေတြျဖစ္တာပဲ"ဟု ေက်ာ္ ေစာမင္းက သံုးသပ္ရွင္းျပသည္။ လူမႈကြန္ရက္ Facebook ျဖင့္ ေအာင္ ျမင္လာခဲ့သည့္ အလွမယ္ နန္းခင္ေဇယ်ာက ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ၿပိဳင္ခဲ့တုန္းက Facebook သာမရွိရင္ ဆုရခဲ့မွာမဟုတ္ပါဘူး၊ အေရးပါ တယ္ဆိုေပမယ့္ အရမ္းႀကီးေတာ့ အေရးမပါ ပါဘူး၊ ခုတစ္ေလာ Facebook မွာ ရန္ ျဖစ္ၾကတယ္၊ ဆဲဆိုၾကတာကို ေတြ႕ရတယ္၊ အဆိုးဆံုးကေတာ့ အဟက္ခံရတာေပါ့၊ ေကာင္းတာေလးကေတာ့ အျပင္ထြက္ ေဈး ဝယ္စရာမလိုဘဲ အြန္လိုင္းကတင္ပဲ ေဈး ဝယ္လို႔ရေနတာပါပဲ" ဟု Venus News ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုခဲ့စဥ္ ေျဖၾကားခဲ့သည္။
နိုင္ငံေတာ ္အစိုးရက ဆက္သြယ္ေရး လိုင္းမ်ား တိုးခ်ဲ႕ေပးၿပီး လူတန္းစားမေရြး လြယ္ကူစြာ အသံုးခ်ႏိုင္ရန္ တန္ဖိုးနည္း မိုဘိုင္းဖုန္းမ်ားကိုလည္း က်ပ္ ၁၅၀ဝ ျဖင့္ ခ်ေပးခဲ့ရာ လာမည္ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္တြင္ ေျခာက္ဆထိ တိုးခ်ဲ႕ေပးမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ျမန္မာ့လူဦးေရ သန္း ၆၀ တြင္ မိုဘိုင္း အသံုးျပဳသူ ၇ ဒသမ ၃ သန္းသာ ရွိေသာ ေၾကာင့္ လူဦးေရ၏ ၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္း မိုဘိုင္း ဖုန္းအသံုးျပဳႏိုင္ရန္ အစိုးရမွတိုးခ်ဲ႕ေပးမည္ ျဖစ္ရာ လူမႈကြန္ရက္စာမ်က္ႏွာမ်ားေပၚတြင္ ေကာလာဟလမ်ား ပိုမိုျဖစ္ပြားဖြယ္ရာ ရွိသည္ဟု ဦးရဲထြဋ္က သံုးသပ္ေျပာၾကား သည္။
"ဆူပူမႈေတြမွာ လူအတုေတြ ဝင္လာ သလို ၤေခနဘသသု မွာလည္း လူအတုေတြ ဝင္လာၿပီး လံႈ႔ေဆာ္မႈေတြျဖစ္ေအာင္ လုပ္ လာမွာကို သတိထားရမယ္၊ နစ္နာေစလိုတဲ့ စိတ္နဲ႔မဟုတ္ဘဲ သင့္ျမတ္ေသာ၊ တရား မွ်တေသာ ဥပေဒေတြနဲ႔ ထိန္းေက်ာင္းေပး ဖို႔ေတာ့ လိုပါလိမ့္မယ္"ဟု သတင္းစာဆရာ ေက်ာ္ေစာမင္းက သံုးသပ္ၿပီး ျမန္မာ သတင္းေထာက္မ်ားကြန္ရက္မွ ျပန္ၾကား ေရးတာဝန္ခံ ကိုသူရမ်ိဳးက "အခုေနာက္ပိုင္း ဖုန္းေတြခ်ေပးတယ္၊ ဖုန္းနဲ႔လူေတြ သံုးလာ ၾကာတယ္၊ လူသံုးမ်ားလာတယ္ေပါ့၊ ဒီလို လူသံုးမ်ားလာတာကေန Facebook ေပၚ မွာ လူမ်ိဳးေရး၊ ဘာသာေရး ပဋိပကၡျဖစ္ ေအာင္ လံႈ႔ေဆာ္တာေတြ ေတြ႕လာရတယ္။ အခုမွ ၤေခနဘသသု ကိုစသံုးတဲ႔ လူေတြက ေတာ့ ယံုတယ္ေပါ့၊ မ်ားေသာအားျဖင္႔ သူတို႔က ၤေခနဘသသု မွာ သတင္းဖတ္ခ်င္ လို႔ သံုးၾကရင္း လံႈ႔ေဆာ္သူေတြရဲ႕ သား ေကာင္ျဖစ္ရတာ၊ ေနာက္ပိုင္း မိုဘိုင္းဖုန္း ေတြ ပိုခ်လာမယ္ လူေတြပိုသံုးလာမယ္၊ ဒါဆိုရင္ ၤေခနဘသသု ဟာ ပဋိပကၡဖန္တီးသူ ေတြရဲ႕ ကစားကြင္းျဖစ္လာႏိုင္ဖို႔ရွိတယ္" ဟု ဆိုသည္။
စာမ်က္ႏွာသည္ ယေန႔ လူႀကီးလူငယ္မေရြး စိတ္က်က္စားရာ၊ သတင္းဖတ္ရာ၊ ေပါက္ ကြဲထြက္ရာ ေနရာႀကီးျဖစ္လာခဲ့ၿပီး ယင္း ေနရာအား အေျခခံသည့္ ခြဲျခားဆက္ဆံ ေျပာဆိုမႈမ်ား၊ ပဋိပကၡျဖစ္ေစရန္ လံႈ႔ေဆာ္ ေရးသားမႈမ်ား ႀကီးထြားလာၿပီး ယဥ္ေက်းမႈ၊ ခံယူခ်က္ႏွင့္ ပင္ကိုစိတ္မ်ား ေပ်ာက္ကြယ္ သြားမည္ကို စိုးရိမ္ေၾကာင္း လူမႈကြန္ရက္ Facebook သံုးသူအခ်ိဳ႕ကေျပာၾကၿပီး ယင္း တို႔ကို ထိန္းသိမ္းရန္ ေျပာဆိုေရးသား သူ တို႔သည္ ခ်င့္ခ်ိန္ၿပီးယံုၾကည္ရန္ လိုအပ္ ေၾကာင္း လူအတုမ်ား၏ ေသြးခြဲမႈကို မခံရ ေစရန္ သတိရွိဖို႔လိုအပ္ေၾကာင္း သံုးသပ္ ၾကေလသည္။

ခင္နွင္းၾကည္သာ 

သက္မဲ့ ဘုရားႏွင့္ သက္ရွိ ရဟန္းတြင္ ဘယ္အလွဴ ျမတ္သနည္း


မိတ္ေဆြတစ္ဦးက ေမးလာေသာ ေမးခြန္း ျဖစ္ပါသည္။
"ပရိတ္နိဗၺာန္ၿပဳၿပီးၿဖစ္ေသာဘုရားရွင္ ႏွင့္ သက္ရွိထင္ရွား သီလ၊ သမာဓိ၊ ပညာႏွင့္ ၿပည့္စုံေသာ ရဟန္းေတာ္ ဤရတနာႏွစ္ပါးကုိ ဆြမ္းလႈၿခင္းတြင္ မည္သည္က ၿမတ္ပါသနည္း" ဟူ၍ ျဖစ္ပါသည္။ စာဖတ္သူတို႔လည္း မည္သုိ႔ ထင္ျမင္ပါသနည္း။
ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား သက္ရွိထင္ရွားရွိစဥ္ကပင္ ဘုရားသားေတာ္ ရဟန္းမ်ား ကို ကိုးကြယ္ဆည္းကပ္ရန္ မွာၾကားခဲ့ျပီးသား ျဖစ္သည္။ ယင္းသုိ႔ မွာၾကားခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ယေန႔တိုင္ ဘုရားသားေတာ္ ရွင္ရဟန္း၊ ဆရာေတာ္ မ်ားကို ဗုဒၶဘာသာဝင္တို႔ ကိုးကြယ္ဆည္းကပ္ပါသည္။ သုိ႔ပါေသာေၾကာင့္ သာသနာေတာ္ တည္တံ့ျပန္႔ပြားရသည္။
ထိုသုိ႔ သာသနာအဓြန္႔ရွည္ေစရန္ ေမွ်ာ္မွန္း၍ ေဟာၾကားေပးအပ္ခဲ့ေသာ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား၏ ေက်းဇူးေတာ္ကို လည္းေကာင္း၊ ရွင္ေတာ္ ဘုရား ေဟာၾကားအပ္ေသာ တရားေတာ္မ်ားကို နာၾကားေန ရေသာ ေၾကာင့္လည္းေကာင္း၊ သာသနာ့ေဘာင္အတြင္းတြင္ ေနထိုင္ အသက္ရွင္ ေနရေသာေၾကာင့္ လည္းေကာင္း အစရွိသျဖင့္ အက်ိဳးေက်းဇူး မ်ားစြာကို သိရွိနားလည္သည့္ အေနျဖင့္ အသက္မရွိေတာ့ေသာ္လည္း ရွိသည္အမွတ္ျဖင့္ ေန႔စဥ္ ကိုးကြယ္ျခင္း အလုပ္သည္ ထူးကဲေသာ ကုသုိလ္တစ္မ်ိဳးပင္ ျဖစ္သည္။ ဘုရားရွိခိုးပူေဇာ္သည့္ အခါတိုင္း ဗိုလ္ငါးပါး ဟုေခၚသည္ သဒၵါ၊ သတိ၊ သမာဓိ၊ ပညာ၊ ဝီရိယ တို႔ကပ္ပါလွ်င္ ပို၍ ထူးကဲ မ်ားျပားေသာ ကုသိုလ္ထူးကို ရအပ္သည္။
နိဗၺါန္ကို ရည္မွန္း၍ ျပဳေသာ အလွဴမွန္လွ်င္ ပုဂၢိဳလ္ဆြဲ မရွိ၊ အယုတ္ အလတ္၊အျမတ္မေရြး လွဴဒါန္းရမည္ဟုလည္း ေဟာၾကားထားသည္ ကိုလည္း အခ်က္ပုိအေနျဖင့္ သိရွိ မွတ္သားေစလိုပါသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ရွင္ေတာ္ ရဟန္းမ်ားအား ဆြမ္းကပ္ျခင္းအျပင္ ေန႔စဥ္ ဘုရားဆြမ္းေတာ္တင္ျခင္း၊ ဆီမီး၊ေရ၊ပန္း ကပ္လွဴပူေဇာ္ျခင္း ကလည္း ျပဳလုပ္အပ္ေသာ ကုသုိလ္ထူး တစ္ခုျဖစ္ပါေၾကာင္း အသိေပးျပီး နိဂံုးခ်ဳပ္အပ္ ပါသည္။
--
ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)

learning english,


သူငယ္ခ်င္းေရ...

မလုပ္ႏိုင္ဘူးဆိုတာမရွိပါဘူး။မျဖစ္ေသးတာပဲရွိတယ္။
ဒီImpossible ဆိုတဲ့စာလံုးေလးေတာင္ကိုယ့္ဘက္ကၾကည့္
တတ္ရင္အနက္အဓိပၸာယ္ကငါျဖစ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာျဖစ္သြား
ေသးတာပဲ။ အဓိက က်တာက ကိုယ့္ဘက္ကၾကည့္တတ္
ဖို႔ပါ။ ကဲ Impossible မဟုတ္ေတာ့ဘူးေနာ္..I'm possible!
ႈI'm possible! Yes, I'm possible...


** Hope **

လူနာတဦးေဆးကုသေဆာင္သံုးထပ္အေဆာက္အဦးေပၚမွ ခုန္ခ်

ရပ္ကြက္ရွိ သြားဘက္ဆိုင္ရာ ေဆးတကၠသိုလ္တြင္ ယာဘက္အာေခါ င္၌ အႀကိတ္ေပါက္ေန ၍ ခဲြစိတ္ ကု သရန္ အတြင္းလူနာအျဖစ္ တက္ေရာက္ေဆးကုသေနသူ မေမၿဖိဳးေအာင္၊၂၈ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးေမာင္ေအး၊ သံုးအိမ္ေက်းရြာ၊ တြံေတးၿမိဳ႕နယ္
သူသည္ေဆးကုသေဆာင္ သံုးထပ္အေဆာက္အဦးေပၚမွ ခုန္ခ်ခဲ့၍ ၎တြင္ ယာပါးဖူးေယာင္ ဆုတ္ၿပဲဒဏ္ရာ၊ေနာက္ေစ့ဖူးေယာင္ဒဏ္ရာ၊အေပၚသြားႏွစ္ေခ်ာင္းက်ိဳးဒဏ္ရာ၊ ယာလက္ဖ်ံက်ိဳး၊ ယာေပါင္က်ိဳးဒဏ္ရာမ်ားရရွိခဲ့သျဖင့္ ၀၄၂၅အခ်ိန္တြင္ ရန္ကုန္ေဆးရံုႀကီးသို႔ ေရာက္ရွိၿပီး အတြင္းလူနာ (စိုးရိမ္ရ)အျဖစ္ တက္ေရာက္ကုသလ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

ႏိုင္ငံတကာမယ္ၿပိဳင္ပြဲအတြက္ မယ္ျမန္မာ ဂုဏ္ရည္ေအးေက်ာ္ ျပင္ဆင္မႈေတြ ျပဳလုပ္ေန


မယ္ျမန္မာ ၂၀၁၃ ဆုရ ဂုဏ္ရည္ေအးေက်ာ္အတြက္ ခုခ်ိန္ဟာ သူ႔ရဲ႕ ႏိုင္ငံတကာၿပိဳင္ပြဲႀကီးအတြက္
ျပင္ဆင္မႈေတြကို အားသြန္ခြန္စိုက္ ျပဳလုပ္ေနရတဲ့ အခ်ိန္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ျမန္မာႏိုင္ငံ ကိုယ္စားျပဳၿပီး သူ သြားေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္မယ့္ ႏိုင္ငံတကာမယ္ၿပိဳင္ပြဲ
(Miss International Contest) ဟာ လာမယ့္ ေအာက္တိုဘာလကုန္ပိုင္းမွာ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ
ျပဳလုပ္မွာ ျဖစ္တာေၾကာင့္ တစ္စစနဲ႔ နီးကပ္လာၿပီလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
"အခု ဂုဏ္ရည္ ေန႔တိုင္း လုပ္ျဖစ္ေနတာက ခႏၶာကုိယ္ထိန္းသိမ္းမႈေတြ လုပ္တယ္။ ၿပီးေတာ့
ၿပိဳင္ပြဲမွာ talent show လည္း ပါတယ္ဆိုေတာ့ ေစာင္းတီးတာကို ေလ့က်င့္ေနပါတယ္။
သီခ်င္းအားလံုး သံုးပုဒ္ျပင္ဆင္ထားၿပီး ျမန္မာ သီခ်င္းအေနနဲ႔ကေတာ့ ႏိုင္ငံေတာ္ သီခ်င္းကို
ျပင္ဆင္ထားပါတယ္။
ေနာက္ႏွစ္ပုဒ္ကေတာ့ အဂၤလိပ္သီခ်င္းတစ္ပုဒ္နဲ႔ ဂ်ပန္မွာ သြားၿပိဳင္ရမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ ဂ်ပန္သီခ်င္း
တစ္ပုဒ္ကို ျမန္မာေစာင္းနဲ႔ အနီးစပ္ဆံုး သီခ်င္းရဲ႕ သံစဥ္ေပၚလြင္ေအာင္တီးဖို႔ ေလ့က်င့္ထားပါတယ္"
လို႔ ၿပိဳင္ပြဲအတြက္ ျပင္ဆင္ေနတာေတြကို ဂုဏ္ရည္ေအးေက်ာ္က ျမန္မာတိုင္း(မ္)ကို ေျပာျပပါ
တယ္။
ျပင္ဆင္မႈေတြ ျပဳလုပ္ေနစဥ္မွာ အခက္အခဲတခ်ဳိ႕လည္း ၾကံဳေတြ႕ရတယ္လို႔လည္း ဆိုပါတယ္။
"ေစာင္းနဲ႔ တီးဖို႔ ေရြးထားတဲ့ အဂၤလိပ္သီခ်င္းက Savage garden အဖြဲ႕ရဲ႕  truly madly deeply
သီခ်င္း။ ခုေလ့က်င့္ေနတာမွာ မူရင္း အသံမထြက္ဘူး ျဖစ္ေနတယ္။ ျဖစ္ေအာင္ႀကိဳးစားေနေပမယ့္
အဆင္မေျပရင္ေတာ့ ေနာက္သီခ်င္း ေျပာင္းရလိမ့္မယ္"လို႔ ေျပာပါတယ္။
ၿပိဳင္ပြဲမွာ ဘာသာစကားကလည္း အဓိကက်တာေၾကာင့္ သူ႔ကို စပြန္ဆာ ေပးထားတဲ့ Education
future generation သင္တန္းေက်ာင္းက ဆရာမနဲ႔ အဂၤလိပ္ဘာသာ စကားကိုလည္း ေလ့လာ
ေနတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
"ၿပိဳင္ပြဲမွာ အင္တာဗ်ဴးေတြေရာ၊ အေရးေတြေရာ ေျဖရမွာျဖစ္လို႔ ဂုဏ္ရည္ အဂၤလိပ္စာကို
အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ သင္ယူေနပါတယ္။ ဂ်ပန္စကားကေတာ့ အခ်ိန္လည္းမရေတာ့ မသင္ျဖစ္
ေတာ့ပါဘူး"လို႔ေျပာပါတယ္။
ျမန္မာႏိုင္ငံနဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့ ဗဟုသုတေတြေတာ့ ဧည့္လမ္းၫႊန္ စာအုပ္ေတြကေန ေလ့လာထား
တယ္လို႔ ေျပာၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံကိုယ္စားျပဳအေနနဲ႔ ဆုတစ္ဆု ပိုင္ဆိုင္ခ်င္တယ္လို႔လည္း ဆိုပါတယ္။
"ကုိယ့္ကိုယ္ကိုယ္အတြက္ ဆိုတာထက္ ျမန္မာအေနနဲ႔ သြားရမွာဆုိေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္
ဆုတစ္ခုခု ျပန္လိုခ်င္မိပါတယ္။ ပရိသတ္ေပးမယ့္ဆုကို ယံုၾကည္ၿပီးသားျဖစ္ေပမယ့္ အဲဒီဆုကို
ေက်ာ္လြန္ၿပီး ဆန္ခါတင္ထဲ ၀င္သြားတာျဖစ္ျဖစ္၊ ေမးခြန္းေျဖခြင့္ ရခဲ့တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဆုတစ္ခုခု
ရတာပဲျဖစ္ျဖစ္ အဲလိုမ်ဳိး ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ အရမ္း ရခ်င္ပါတယ္။ ရႏိုင္ေအာင္လည္း ႀကိဳးစားေန
ပါတယ္"လို႔ ၿပိဳင္ပြဲနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သူေမွ်ာ္လင့္ထားတာေတြကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းပဲ ေျပာပါတယ္။
တစ္ဦးတည္း သြားေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ရမွာျဖစ္တာေၾကာင့္ မိတ္ကပ္ျပင္ဆင္မႈအပိုင္းကို မိတ္ကပ္
ညီညီေမာင္(စမ္းေခ်ာင္း)က သင္ေပးတယ္လို႔လည္း ေျပာျပပါတယ္။
"ဟိုမွာက မိတ္ကပ္ျပင္ေပးမယ့္သူေတြ ရိွေပမယ့္ ျမန္မာ၀တ္စံု၀တ္တဲ့အခါက်ရင္ ဆံထံုး ထံုးတာက
အစ မတူဘူးဆိုေတာ့ ကုိယ္တိုင္လုပ္ရမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ညီညီေမာင္(စမ္းေခ်ာင္း) က
စပြန္ဆာေပးၿပီး သင္ေပးေနတာပါ"လို႔ ဂုဏ္ရည္ေအးေက်ာ္က ဆိုပါတယ္။
ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ဖို႔လည္း ႏွစ္လေလာက္အခ်ိန္ရေသးတာေၾကာင့္ ဗိုက္မွာအဆီ နည္းနည္းရွိေနေသးတာကို
စိတ္တိုင္းမက်ေသးတဲ့အတြက္ လံုး၀မာသြားေအာင္ အဆီခ်ေနတယ္လို႔လည္း ဆိုပါတယ္။
ဒီႏွစ္အတြက္ ႏိုင္ငံတကာမယ္ၿပိဳင္ပြဲမွာ ကမၻာတစ္၀န္းက အလွမယ္ဦးေရ ၈၀ ခန္႔ ၀င္ေရာက္
ယွဥ္ၿပိဳင္ၾကမွာျဖစ္ၿပီး ေနာက္ဆံုးအဆင့္ၿပိဳင္ပြဲကိုေတာ့ ႏို၀င္ဘာလထဲမွာ က်င္းပျပဳလုပ္သြားမွာ
ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီၿပိဳင္ပြဲကို ၁၉၆၀ ျပည့္ႏွစ္က စတင္ကာ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၊ ကယ္လီဖိုးနီးယားျပည္နယ္မွာ က်င္းပ
ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ၁၉၇၂ ခုႏွစ္ေနာက္ပိုင္းကစၿပီး ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ေျပာင္းလဲက်င္းပခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံအေန နဲ႔ ၁၉၆၁ ခုႏွစ္တစ္ႏွစ္တည္းမွာသာ ပါ၀င္ႏိုင္ခဲ့ၿပီး ႏွစ္ေပါင္း အေတာ္ၾကာၿပီး
ေနာက္ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္မွာ နန္းခင္ေဇယ်ာ ပါ၀င္ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ၿပီး မစၥအင္တာနက္ဆုနဲ႔ ပရိသတ္အႀကိဳက္
ဆုေတြကို ရရွိခဲ့ပါတယ္။

သားမယားအျဖစ္ ေနထိုင္ဆက္ဆံခဲ႔စဥ္က ရိုက္ကူးခဲ႔သည္႔ ဗီဒီယိုဖိုင္အား အင္တာနက္တြင္ တင္သူ မေကြးရဲတပ္ဖဲြ႔က အေရးယူ



သားမယားအျဖစ္ ေနထိုင္ခဲ့စဥ္က ရိုက္ကူးခဲ႔သည္႔ ဗီဒီယိုေခြအား အင္တာနက္တြင္ တင္မည္ဟု ဆိုကာ ကာယကံရွင္ မိန္းကေလး ထံသို႔ေပးပို႔ၿပီး အင္တာနက္တြင္ အမွန္တကယ္ တင္ခဲ့သည္ဟု ယူဆရသူ အား မေကြးၿမိဳ႕ ၊ၿမိဳ႕မရဲစခန္း မွ ယမန္ေန႔က အမႈဖြင့္ အေရးယူ ထားေၾကာင္း သိရသည္။

မေကြးၿမိဳ႕မွ နာမည္ႀကီး စတိုးဆိုင္ ၀န္ထမ္းတစ္ဦး ျဖစ္သူ အသက္ ၂၉ ႏွစ္ အရြယ္ရိွ မသက္သက္ ( အမည္လြဲထား ) သည္ လြန္ခဲ႔ေသာ ၉ ႏွစ္ခန္႔က ထိုစတုိးဆိုင္သို႔ မၾကာခဏ ေစ်း၀ယ္လာေလ႔ ရိွသည္႔ မေကြးၿမိဳ႕ ၊ ကန္သာရပ္ကြက္ ေနသူ စိုးလြင္ ၄၂ ႏွစ္ႏွင့္ ျငိစြန္းကာ သားမယားအျဖစ္ ေနထိုင္ဆက္ဆံ ခဲ့ၾကာင္း ၊ ထိုသို႔ ေနထိုင္လာခဲ့ရာက စိုးလြင္သည္ အိမ္ေထာင္သည္ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရိွရ၍ အေတြ႕မခံ ေတာ႔ဘဲ ေရွာင္တိမ္း ေနခဲ့ရာမွ လြန္ခဲ႔ေသာ ရက္ပိုင္း ( ေန႔ရက္မမွတ္မိ ) က စိုးလြင္ ေရာက္ရိွလာၿပီး ၎ငွားရမ္း ေနထိုင္ရာ ဆီသုိ႔ အတင္းအၾကပ္ ေခၚေဆာင္ကာ သားမယားအျဖစ္ ျပဳက်င္႔ရန္ ႀကိဳးစားခဲ့ေၾကာင္း ၊ မသက္သက္ က ျငင္းဆန္ေသာ အခါ စိုးလြင္ က မသက္သက္ ၏ ပါးအားႏွစ္ခ်က္ ဆင္႔ရိုက္ၿပီး မသက္သက္ ၏ တစ္ကိုယ္လံုးကို ရစရာ မရိွေအာင္ လုပ္ျပစ္မည္ဟု ျခိမ္းေျခာက္ ေျပာဆိုကာ သားမယား အျဖစ္ျပဳက်င္႔ ခဲ႔ေၾကာင္း ၊ ထို႔ေနာက္
စိုးလြင္သည္ မူဆယ္သို႔ သြားခဲ႔ၿပီး ဇူလိုင္လ ၁၅ ရက္ေန႔က မေကြးသို႔ ျပန္ေရာက္ လာကာ မသက္သက္ ႏွင္႔ သားမယား အျဖစ္ေနထိုင္ ဆက္ဆံခဲ့ေသာ ဗီဒီယိုဖုိင္ အား အင္တာနက္တြင္ တင္မည္ဟု ျခိမ္းေျခာက္ ေျပာဆိုခဲ့ေၾကာင္း ၊ ထို႔ေနာက္ ေမလ ၂၃ ရက္ ႏွင္႔ ဇြန္လ ၇ ရက္ေန႔မ်ားက ၎တုိ႔နွစ္ဦး သားမယား အျဖစ္ေနထိုင္ ဆက္ဆံခဲ႔စဥ္ ရိုက္ကူးထားသည့္ ဗီဒီယိုေခြအား ဇြန္လ ၇ ရက္ေန႔က သူမထံ ေပးပုိ႔ခဲ႔ေၾကာင္း ၊ သို႔အတြက္
မသက္သက္ သည္ ရွက္၍ မႏၲေလး သို႔ ထြက္သြားခဲ႔ ေၾကာင္း ၊ မႏၲေလးတြင္ ႏွစ္ပတ္ခန္႔ေနခ့ဲ ျပီးမေကြးသို႔ ျပန္လာခဲ႔ ေၾကာင္း ၊ မေကြးသို႔ ေရာက္ရိွၿပီး အလုပ္ျပန္၀င္ခဲ႔ရာ စတိုးဆိုင္မွ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္း အေရာင္း၀န္ထမ္း ျဖစ္သူ
ကိုေသာ္တာ က သူမႏွင္႔ စိုးလြင္တို႔၏ ဗီဒီယိုဖိုင္အား အင္တာနက္ ၀က္ဘ္ဆိုက္ တစ္ခုတြင္ ၾကည္႔ရႈ ခဲ႔ရေၾကာင္း ေျပာျပသိရိွရ၍ မေကြးၿမိဳ႕ ၊ ၿမိဳ႕မရဲစခန္းသုိ႔ သြားေရာက္ တိုင္တန္း အမႈဖြင့္ ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရိွရသည္။

မေကြးၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းမွ (ပ)၁၃၇/၂၀၁၃ ၊ ျပစ္မႈ ဥပေဒ ပုဒ္မ ၃၇၆/ ၅၀၀/ ၅၀၆ တုိ႔ျဖင္႔ အမုွဖြင္႔ အေရးယူ ကာ အမွုကို ခိုင္မာစြာ တည္ေဆာက္၍ အျမန္ဆံုး တရားစဲြဆို တင္ပို႔ႏိုင္ရန္ ေဆာင္ရြက္လွ်က္ ရိွေၾကာင္း သိရိွရသည္။

myawady

ေခါက္ဆြဲထုပ္ကို အႏၱရာယ္ကင္းေအာင္ ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္နည္း

ေခါက္ဆြဲထုပ္ကို အႏၱာရာယ္ကင္းေအာင္ ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္နည္းလူအမ်ားစုဟာ ေရးေႏြးထဲ အဆင္သင့္ ထည့္စားရံု လြယ္ကူတဲ့ ေခါက္ဆြဲေျခာက္ ထုပ္ေတြကို စားသံုးမႈ မ်ားၾကပါ တယ္။ ဒါေတြက ၾကာရွည္လည္း အ ထားခံတဲ့အတြက္ ေနာက္ပိုင္းမွာ တျဖည္း ျဖည္း ပိုမိုတြင္က်ယ္လာပါတယ္။

အဆင္သင့္ ေခါက္ဆြဲေျခာက္ထုပ္( Instant Noddle) ေတြကို ဂ်ပန္ကုမၸဏီ တစ္ခုက စတင္ထုတ္လုပ္ခဲ့တာျဖစ္ပါ တယ္။ အဆင္သင့္ ေခါက္ဆြဲေျခာက္ထုပ္ ေတြကို ေန႔စဥ္ စားေနတာဟာ က်န္းမာေရးကို အႏၱရာယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ အာဟာရတန္ဖိုး နည္းပါးၿပီး ဆား(ဆိုဒီယမ္)၊ အဆီ၊ အခ်ိဳ မႈန္႔၊ အရသာ စတဲ့ အရာေတြ ပါဝင္မႈ မ်ားတာေၾကာင့္ပါ။

ဆား(ဆိုဒီယမ္) ပါဝင္မႈ မ်ားတာ ေၾကာင့္ အဆင္သင့္ ေခါက္ဆြဲေျခာက္ ထုပ္ေတြကို ေန႔တိုင္းစားရင္ ေသြးတိုးေရာ ဂါ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီကတစ္ဆင့္ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေလျဖတ္တာနဲ႔ ေက်ာက္ ကပ္ထိခိုက္တာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အ ရြယ္ေရာက္သူနဲ႔ ေလးႏွစ္ေက်ာ္တဲ့ က ေလးေတြရဲ႕ တစ္ေန႔မွာ ဆိုဒီယမ္ စားႏိုင္ တဲ့ ပမာဏက ၁၅၀ဝ မီလီဂရမ္ျဖစ္ၿပီး ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ေခါက္ဆြဲထုပ္တစ္ထုပ္ မွာ ပါဝင္တဲ့ ဆိုဒီယမ္က ၂၇၀ဝ မီလီဂ ရမ္ျဖစ္ပါတယ္။

ေခါက္ဆြဲ ေျခာက္ထုပ္မွာ ပါဝင္တဲ့ ဆီဟာ ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္နည္း မမွန္ ရင္ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

အခ်ိဳမႈန္႔ (Flavour) ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာ ဂါနဲ႔ တျခားေရာဂါေဝဒနာေတြကို ျဖစ္ေစ ႏိုင္ပါတယ္။

အရသာ (Junk Food ) အျဖစ္ အမဲ သားအနံ႔၊ ပင္လယ္စာအနံ႔ စတာေတြကို ထည့္သြင္းထားကာ ထုတ္လုပ္တဲ့ ကုမၸဏီ ေပၚမူတည္ၿပီး အမ်ိဳးအစား မတူေပမယ့္ အမ်ားအားျဖင့္ အႏၱရာယ္ရွိပါတယ္။

ေခါက္ဆြဲထုပ္ကို အမ်ားႀကီး စား ရင္ အစာမေၾကျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေခါက္ ဆြဲထုပ္ကို အဆင္သင့္အစာ (Junk Food) အျဖစ္ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္ တဲ့ အစာလို႔ ေဝဖန္ၾကပါတယ္။ ေခါက္ ဆြဲထုပ္တစ္ထုပ္မွာ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္နဲ႔ အဆီပါဝင္မႈ မ်ားေပမယ့္ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၲဳဓာတ္ေတြ ပါဝင္မႈက ေလ်ာ့နည္းပါတယ္။

ေခါက္ဆြဲထုပ္ကို အႏၱာရာယ္ကင္းေအာင္ ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္နည္း

ေခါက္ဆြဲထုပ္ကို ေဖာက္ၿပီး ေခါက္ ဆြဲေတြကို အရင္ဆံုး ေရေႏြးထဲ ထည့္ ျပဳတ္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရကို သြန္ပစ္လိုက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ ေခါက္ဆြဲေတြ မကပ္ၿငိေအာင္ ကာကြယ္ေပးတဲ့ ဖေယာင္း (Wax)ကြာ က်သြားပါ လိမ့္မယ္။ ၿပီးမွ ဟင္းအရည္နဲ႔ စားခ်င္ရင္ ေရေႏြး ထပ္ထည့္ရပါမယ္။ ေခါက္ဆြဲက်က္မွ ဆီ၊ ဆား စတဲ့ ပါဝင္တဲ့ အရသာအမႈန္႔ေတြကို ထည့္ေပးရမွာ ျဖစ္ ပါတယ္။ ဒီနည္းက လံုးဝ အႏၱရာယ္ကင္း တာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အရင္က လူအ မ်ားစုဟာ ေရေႏြးျပဳတ္ထဲ ေခါက္ဆြဲနဲ႔ ပါဝင္တဲ့ ပစၥည္းေတြ အကုန္ထည့္ၿပီး ေခါက္ဆြဲက်က္ရင္ စားေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဒီနည္းနဲ႔ စာရင္ အခုေျပာျပတဲ့ ခ်က္ျပဳတ္ နည္းက အႏၱရာယ္ ပိုေလ်ာ့ပါးသြားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က လတ္ဆတ္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္း၇ြက္ေတြ ထည့္ျပီး ျပဳတ္စားရင္ ေခါက္ဆြဲထုပ္မွာ ပါဝင္မႈ နည္းတဲ့ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ ေတြကို ရရွိေစႏိုင္တာေၾကာင့္ က်န္းမာ ေရးအတြက္ ေကာင္းပါတယ္။

အႏၱာရယ္ကင္းခ်င္ရင္ ေခါက္ဆြဲ ထုပ္ကို ေန႔တိုင္း မစားသင့္ပါဘူး။ တစ္ေန႔ သံုး-ေလးထုပ္စားတာကို ေရွာင္ရပါမယ္။ ႀကိဳက္လို႔ စားခ်င္ရင္ သံုးရက္ၾကာမွ တစ္ ထုပ္ေလာက္ပဲ စားပါလို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။

ေဒါက္တာဦးကိုကို
By Good Health

" အျမန္လမ္းမၾကီး နဲ့ပတ္သက္ျပီး စာေရးဆရာ၊ ဒါရိုက္တာေနေနာ္၊စာေရးဆရာမ ပုညခင္တို ့ရဲ ့အၾကံျပဳခ်က္


" အျမန္လမ္းမၾကီး နဲ့ပတ္သက္ျပီး စာေရးဆရာ၊
ဒါရိုက္တာေနေနာ္ရဲ့ အၾကံျပဳခ်က္"
==========================

အျမန္လမ္းမႀကီးေပၚပရိတ္ ရြတ္ၾကျပီတဲ့ ျဖစ္သင့္တာၾကာပါျပီ လမ္းနဲ႔ပတ္သက္သူေတြက ယဥ္ေမာင္း ေတြကိုအျပစ္ပံုၾက ကားသမားေတြက တာယာေတြခနခနကြဲရ တဲ့အ ေၾကာင္းကိုေထာက္ျပၾက ျငင္းခံုေနမယ့္အစား အရွိကို အရွိအတိုင္းလက္ခံလိုက္တာပိုေကာင္းပါတယ္။

က်ြန္ေတာ္ အဲ႔လမ္းကိုစ ေမာင္းေတာ့ တိုးဂိတ္ေက်ာ္တာနဲ႔ အိပ္ငိုက္ေတာ့တာပဲဗ်ာ အင္ မတန္ အအိပ္မမက္တဲ႔ေကာင္ေတာင္ အိပ္ငိုက္တယ္ဆိုေတာ့ စဥ္းစားသာၾကည့္ပါေတာ့ ျဖစ္သင့္တာက လမ္းမၾကီးဟာလူေတြနဲ႔ လံုးလံုးအဆက္ျဖတ္ထားတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲမၾကာမၾကာ ေဘးဘီဝဲယာမွာ လူေတြ ဆိုင္ေတြကိုေတြ႕သင့္တယ္ ခုေတာ့၁၁၅မိုင္ က်မွလူေတြနဲ႔ျပန္ေတြ႔ရမယ္ ဆိုတဲ့အသိက ယဥ္ေမာင္းကို psyco ဝင္ေစတယ္ မိုင္ ၂၀တစ္ခါေလာက္ ဆီဆိုင္ လဘက္ ရည္ဆိုင္ ျဖစ္ျဖစ္ ဖြင့္ေပးထားသင့္တယ္ ဒါဆိုနားနားေနေနေမာင္းလို႔ရတယ္။။

ခုေတာ့ ၁၁၅ မိုင္ ေရာက္မွဆိုတဲ႔အသိက tension ျဖစ္လာျပီး ခပ္သုတ္သုတ္ဖိေမာင္းေအာင္ အားေပးေတာ့တာပဲ ျပီးေတာ့ ကြန္ကရစ္နဲ႔ကတၱရာဟာ friction ခ်င္းမတူတဲ႔အတြက္ ကြန္ က ေလ ေပါင္ ပိုတက္ေစတယ္ နားရမယ့္ေနရာ မရွိေတာက္ေလ်ာက္ ေမာင္းရ ေတာ့တာယာေတြကြဲတယ္ က်ြန္ေတာ္တို႔အျမန္မလိုပါဘူး။

နားနားေန ေန အပန္းေျဖျပီး ေအးခ်မ္းသာယာစြာ ခရီးသြားခ်င္ ပါတယ္ ရွဴခင္းေတြၾကည့္ရင္း မၾကာခန ကားရပ္ျပီးလဘက္ ရည္ဆင္းေသာက္ခ်င္ ပါတယ္ ျဖစ္နိဳင္ ရင္ ျဖတ္သြားျဖတ္လာ လူေတြကိုလည္းေငးေမာခ်င္ ပါတယ္ လြင္ ထီးေခါင္ ထဲေမာင္းေနရပါလားဆို တဲ႔ အားငယ္စိတ္ကိုလည္း ပယ္ေဖ်ာက္ခ်င္ ပါတယ္ ျပန္ပိတ္လို႔မွမရနိဳင္ ပဲအရွိကိုလက္ခံျပီး လိုတာေတြပံ႔ပိုးလိုက္ ရင္ေကာင္းသြား မွာပါ တစ္လတစ္ခါ ပရိတ ရြတ္တာ မ်ိဳးလည္း ပံုမွန္လုပ္သင့္ပါတယ္ ္နိဳ႔မို႔ဆို တိုးဂိတ္ေက်ာ္တာနဲ႔ ငါေတာ့ အႏၲရာယ္ ဇံုထဲေရာက္ျပီလို႔ခံစားရ ပါေၾကာင္း"

ဒါရိုက္တာေနေနာ္က သူ့ရဲ့ေဖ့ဘုတ္စာမ်က္ႏွာထက္မွာ အၾကံျပဳတင္ျပထားတာေတြ႔ရပါတယ္။
" အျမန္လမ္းႏွင့္ပတ္သက္၍ ေဖ့စ္ဘုတ္ေပၚက
ဆရာမပုညခင္၏ အႀကံျပဳခ်က္"
=========================

အျမန္လမ္းမၾကီးေပၚမွာ ကားေမာင္းရင္း အိပ္ငိုက္ၾက တဲ့အေၾကာင္း ခဏခဏၾကားရ ေတာ့ ကြၽန္မကား ေမာင္းခဲ့ခ်ိန္ က ကိုယ့္နည္းကိုယ္ဟန္နဲ့ အိပ္ ခ်င္လာေၾကာင္းသိရေအာင္ လုပ္ခဲ့တာေလး သြားသတိရပါ တယ္။

လြန္ခဲ့တဲ့ ၈လေလာက္က ကြၽန္မအမ်ိဳးသားရယ္ ေမာင္ ေလးရယ္နဲ့ သံုးေယာက္အတူ ပုဂံေညာင္ဦးကို ခရီးထြက္ျဖစ္ ၾကပါတယ္။ ခရီးေဝးေမာင္း မွာမို႔ကားဘီးေလေပါင္မမ်ား ေအာင္ ျပန္စစ္ရပါတယ္။ေလ ေပါင္သိပ္မ်ားရင္ တာယာကြဲ ထြက္မွာစိုးလို႔ပါ။ အပူေၾကာင့္ ေလဟာေပါ့ၿပီး ပြလာတတ္လို႔ ပါ။ ကားေအာက္ပိုင္းကို လည္း ခရီးေဝးသြားလို႔ အဆင္ေျပ မေျပ
စစ္ရပါတယ္။

ေနာက္ၿပီး ည ဘက္ကားေမာင္းတာဟာ လူကို ေရာ ကားကိုပါအပူသက္သာေစ တဲ့အတြက္ ညဘက္သြားဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္ပါတယ္။

ရန္ကုန္ကေန ည ၉နာရီ ေလာက္ထြက္လာၾကပါတယ္။ ၁၁၅ မိုင္ထိ ေမာင္ေလးေမာင္း။ ၁၁၅မိုင္ကေန ေနျပည္ေတာ္ထိ ကြၽန္မေမာင္း၊ ေန ျပည္ေတာ္က ေန ပုဂံထိ အမ်ိဳးသား ေမာင္းဖို႔
တာဝန္ခြဲေဝလိုက္ပါတယ္။ ၁၁၅မိုင္ feel မွာစားေသာက္ၿပီး ထြက္လာေတာ့ ည ၁၂နာရီပါ။ည၁၂ နာရီမွာေမာင္းဖို႔ေရြးခ်ယ္ ရတဲ့ အေၾကာင္းက ကြၽန္မအိပ္ ခ်ိန္က ည ၂နာရီမို႔ပါ။ ၁၂ နာရီဆိုတာ ကြၽန္မအလန္းဆံုး အခ်ိန္ေပါ့။

ကြၽန္မဆက္ေမာင္း လာတဲ့ အခ်ိန္မွာမိုးကလည္းရြာ လာၿပီး ေမာင္ေလးနဲ႔ အမ်ိဳးသား လည္းအိပ္သြားၾကပါတယ္။ကြၽန္မ လည္း ဒီအခ်ိန္
အိပ္ေနက် မဟုတ္ေပမယ့္ အာ႐ံုစူးစိုက္ၿပီး အေမွာင္ထဲကိုပဲ ၾကည့္ေနရေတာ့ နည္းနည္း အာ႐ံုေညာင္းလာ ပါတယ္။ သီခ်င္းဖြင့္ထားရင္ အိပ္ခ်င္ေျပတယ္လို႔ လူအမ်ား ထင္ၾကေပမယ့္ပံုမွန္ထြက္ ေပၚ ေနတဲ့ ဂီတသံစဥ္ဟာ လူကို ေခ်ာ့ သိပ္သလိုျဖစ္လာတတ္တာ ပါ။တကယ္တမ္းအိပ္ခ်င္လာရင္ အနားက ဘယ္သူပဲ စကားေျပာ ေပးေပး ဘာသီခ်င္းပဲ ဖြင့္ဖြင့္ လံုးဝမတြန္းလွန္ႏိုင္ပါဘူး။အိပ္ ခ်င္စိတ္ဆိုတာ အတြင္းကလာ တာပါ။ အတြင္းရန္ကို အၿပင္လူ မနိုင္ပါဘူး။ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ့္ခံ ႏိုင္ရည္၊စိတ္ခြန္အား၊ ဦးေႏွာက္ ခြန္အားေတြနဲ႔ပဲ

အိပ္ခ်င္စိတ္ ကိုတြန္း။ လွန္ႏိုင္တာမ်ိဳးပါ။ ျပင္ပ အကူအညီက အေထာက္အကူ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္ တကယ္ တမ္းသိပ္အိပ္ခ်င္လာရင္ ဘယ္လို မွတားဆီးမရ ႏိုင္ပါဘူး။

ကြၽန္မကားေမာင္းေနခ်ိန္ မွာ ေကြ႕ရွိရင္ ျပထားတတ္တဲ့ ျမားေတြ ျမင္တိုင္း အရွိန္ေလွ်ာ့ ပါတယ္။လမ္းေတြဟာ ညီညာ ျပန္႔ျပဴးေနလို႔ပိုသတိရွိရပါတယ္။ ၁၁၅မိုင္ရဲ႕ဟိုမွာဘက္မွာ ပိုျဖစ္ တတ္တာကအဲ့ဒီဘက္ဟာ စိတ္ လြတ္ကိုယ္လြတ္ သိပ္ေမာင္း ေကာင္းတဲ့ ေျမညီမ်ားလို႔ပါ။ ၁၁၅မိုင္အထိက အေကြ႕ေတြ မ်ားလို႔တအားသတိထား ေမာင္း ခဲ့ရသူေတြဟာအဲ့ဒီဘက္လည္း ေရာက္ေရာစိတ္ကိုသက္ေသာင့္ သက္သာေျဖေလွ်ာ့ လိုက္ၾကတတ္ လို႔ပါ။ကားမွန္ပိတ္ အဲကြန္းဖြင့္ ေမာင္းေနတဲ့အတြက္ သိပ္ကို သက္ေသာင့္သက္သာဇိမ္က် လြန္းတဲ့ အေျခအေနကလည္း သတိကို လြတ္ေစတဲ့အတြက္ ကီလိုမီတာ ဘယ္ေလာက္နဲ႔ ေမာင္းေနသလဲဆိုတာ မၾကာ မၾကာၾကည့္ရပါတယ္။ကားဆို တာမ်ိဳးကျမန္ေလေမာင္းေကာင္း၊ စီးေကာင္းေလမို႔လို႔ပါ။

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္အာ႐ံုေညာင္း စၿပဳၿပီလို႔ သိတဲ့အခ်ိန္မွာ ကြၽန္မ သီခ်င္းကေလးစ ဆိုပါတယ္။သီခ်င္းဆိုေတာ့ ကိုယ့္အသံ ကိုယ္ျပန္ၾကားရတယ္။ကိုယ္ ၾကားေနတဲ့ ကိုယ့္အသံဟာ ပံု
မွန္လား ဘက္ထရီေဒါင္းေနတဲ့အသံလား" ကိုယ့္ဘာသာၿပန္ ေဝ ခြဲလို႔ရတာေပါ့။ ခဏၾကာေတာ့ အသံကေလးၿပီး လွ်ာဝါးသလို ျဖစ္လာတယ္။ အရက္မူး သမား ေတြ လွ်ာေလးအာေလး သီခ်င္း ဆိုသလိုျဖစ္လာခ်ိန္မွာ ငါ တကယ္ဘက္ထရီ ေဒါင္းေနၿပီ လို႔ သိလိုက္ၿပီး ကားကို လမ္း ေဘးခ်ရပ္လိုက္ပါတယ္။

အမ်ိဳး သားတစ္လွည့္ေမာင္းတဲ့အခ်ိန္ မွာ ကားေနာက္ခန္းမွာ
အိပ္ ေပ်ာ္သြားလိုက္တာမ်ား လံုးဝ ဘက္ထရီမရွိေတာ့တဲ့ စက္႐ုပ္ လိုတံုးခနဲပါပဲ။ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ဘက္ထရီေဒါင္းမေဒါင္းစမ္းသပ္တဲ့ ဒီနည္းကအေဝးေျပးကားေမာင္းသူေတြ၊သူမ်ားကားေမာင္းရသူေတြ
အတြက္ေတာ့ အဆင္ေျပမယ္မထင္ဘူး။

ပုညခင္

မိခင္ႏို႔ တိုက္ေကြၽးခံရသူမ်ား အသက္ ၇ ႏွစ္တြင္ အိုင္က်ဴ အဆင့္ ေလး ရႏိုင္ဟုဆို

  
The Voice Weekly
ငယ္စဥ္ကတည္းက မိခင္ႏို႔ကို တိုက္ေကြၽးျခင္း ခံရသည့္ ကေလးငယ္ မ်ားသည္ အသက္ သုံးႏွစ္ အ႐ြယ္တြင္ ေဝါဟာရ အေတာ္မ်ားမ်ားကို အျခား မတိုက္ေကြၽးသည့္ ကေလးမ်ားထက္ ပိုမွတ္မိၿပီး၊ အသက္ ခုနစ္ႏွစ္ အ႐ြယ္ တြင္ အံ့ၾသစရာ ေကာင္းေလာက္ေအာင္ အိုင္က်ဴအဆင့္ ျမင့္မားေၾကာင္း အေမရိကန္ ေဆးပညာအဖြဲ႕ထုတ္ မဂၢဇင္းတြင္ ေရးသား ေဖာ္ျပထားသည္။

မိခင္ႏို႔ကို အနည္းဆုံး တစ္ႏွစ္ခန္႔ တိုက္ေကြၽးျခင္း ခံရသည့္ ကေလးမ်ား သည္ အိုင္က်ဴ အမွတ္ အဆင့္ ေလး ရသည္အထိ မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ၎စာေစာင္တြင္ ေရးသား ထားသည္။

မိခင္ႏို႔ကို ေသာက္သုံးခြင့္ ရသူမ်ားသည္ တစ္လလွ်င္ အမွတ္ ဒသမ ၃၅ မွတ္ထိ တိုးလာၿပီး၊ စကားေျပာဆိုႏိုင္စြမ္းမွာလည္း ဒသမ ၂၉ မွတ္ အထိ တိုးတက္ႏိုင္သည္ဟု သုေတသီမ်ားက ဆိုသည္။

ပီေကဝါးသူမ်ားတြင္ ဦးေႏွာက္ မွတ္ဉာဏ္ ခြၽတ္ယြင္းမႈ ေစာစီးစြာ ျဖစ္ႏိုင္ဟုဆို

The Voice Weekly
ပီေကဝါးၿပီး သြားေရာဂါ ျဖစ္သူမ်ားတြင္ အယ္လ္ဇိုင္းမားေခၚ ဦးေႏွာက္ မွတ္ဉာဏ္ ခြၽတ္ယြင္းသည့္ ေဝဒနာကို ေစာစီးစြာ ခံစားရေၾကာင္း သြားႏွင့္ ေဆးတကၠသိုလ္ ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ စိန္႔ဂြၽန္ကရင္က ေျပာၾကား ခဲ့သည္။

ပီေက စားသူမ်ားတြင္ သြားေရာဂါ စြဲကပ္ႏိုင္ၿပီး ယင္းမွတစ္ဆင့္ ဗက္တီးရီးယားမ်ားသည္ မွတ္ဉာဏ္ ပ်က္ယြင္းေစသည္အထိ ဒုကၡေပးႏိုင္ေၾကာင္း ေဒါက္တာကရင္က ဆိုသည္။

ပီေကဝါးျခင္းျဖင့္ က်ဳိးပဲ့ ပ်က္စီးလာေသာ သြား အစိတ္အပိုင္းႏွင့္ သြားဖုံးမ်ား မွတစ္ဆင့္ ဗက္တီးရီးယားမ်ား ဝင္လာတတ္ေၾကာင္း၊ ထိုဗက္တီးရီးယား မ်ားသည္ နာ့ဗ္ ဆဲလ္မ်ား အတြင္းသို႔ ဝင္ေရာက္သြားျခင္းေၾကာင့္ အာ႐ုံေၾကာမ်ား ပ်က္စီးၿပီး မွတ္ဉာဏ္ ခြၽတ္ယြင္းမႈမ်ား ကိုပါ ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ေၾကာင္း လန္ကက္႐ိႈင္းယား ဗဟိုတကၠသိုလ္ မွ ေဒါက္တာ ဆင္မ္ရွင္ဂ်႐ိြဳင္းကလည္း ေျပာၾကားသည္။

၁၃ေပါင္၄ေအာင္စကေလး ဓမၼတာအတိုင္းေမြး

Yangon Media Group
REF:AFP
ဒါတြမ္ ဇူလိႈင္ ၃၀

ကေလးမွာ တစ္စတုန္နီးပါး ရွိၿပီး အရပ္၂၂ဒသမ၆လက္မ ရွိ၍ ဂ်ာမနီ၌ေမြးဖြားခဲ့သည္။
ဂ်က္လင္းန္ကေလးမွာ ဇူ လိုင္ ၂၆ရက္တြင္ ၁၃ဒသမ၄ရ ေပါင္ရွိသည္။ ဤမိန္းကေလးမ်ိဳး ေမြးဖြားရာတြင္ ဗိုက္ခြဲ၍ေမြးေလ့ ရွိသည္။ သို႔ရာတြင္ ဤမိန္းကေလး အား သဘာဝအတိုင္း ေမြးဖြားခဲ့ သည္။
ကေလးကို လစ္ပဇစ္ၿမိဳ႕ တကၠသိုလ္ေဆး႐ုံတြင္ ေမြးဖြား သည္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ကာ လ ဆီးခ်ိဳေရာဂါမရွိဟု ဂ်ာမန္ ဒါစပီဂယ္သတင္းစာက ေဖာ္ၿပ သည္။
ဤအေျခအေနမွာ ကိုယ္ ဝန္ ၂၄ပတ္၌ႀကီးထြားလာခဲ့သည္။ ပုံမွန္ကေလးအရြယ္ထက္ႀကီးမည့္ လကၡဏာျဖစ္သည္။
သို႔ရာတြင္ ကေလးေရာ မိခင္ပါ အေျခအေနေကာင္းမြန္ သည္ဟုဆိုသည္။ ယခုအခါေမြး ကင္းစကေလးငယ္မ်ားအေဆာင္ ၌ထားရွိသည္။
ဤကေလးမွာ ဂ်ာမနီတြင္ သဘာဝအတိုင္းေမြးဖြားသည့္ အႀကီးဆုံးကေလးျဖစ္သည္။
၂၀၁၁ခုႏွစ္က ဘာလင္၌ ေမြးဖြားခဲ့ေသာ ကေလးမွာ ၁၃ ေပါင္ရွိသည္။ မတ္လထဲတြင္ ၿဗိ တိသၽွမိခင္မွ ပထမဆုံးေမြးေသာ ကေလးမွာ ၁၅ေပါင္ ရေအာင္စ ရွိေသာကေလးကို ေဂ်ာ့ဟုအမည္ ေပးခဲ့သည္။
ဂင္းနစ္မွတ္တမ္းအရ၁၈၇၉ ခုႏွစ္ ကေနဒါနိုင္ငံမွေမြးဖြားေသာ ကေလးမွာ အေလးခ်ိန္အမ်ားဆုံး ဟု သိရသည္။ ကေလးမွာ ၁ဝကီ လိုဂရမ္ရွိေသာ္လည္း ေမြးၿပီး ၁၁ နာရီတြင္ ေသဆုံးသြားခဲ့သည္။

web link - http://goo.gl/dpyW1B

ကမာၻေပၚက ေ၀းေ၀းေရွာင္ ရမယ့္ေဒသေတြ

Myanmar Online News
နံပါတ္ ၁
Cité Soleil
Location: Port-au-Prince, Haiti

ေဟတီနိုင္ငံမွာရွိပါတယ္။ၿမိဳ႕ေလးတစ္ၿမိဳ႕ပါ။လူဦးေရကေတာ့ ၂ သိန္းကေန ၃ သိန္းၾကားတည္ရွိပါတယ္။ဒီၿမိဳ႕ေလးကို အေမရိကန္ေတြက "ဂိုသမ္(လင္းနို႕လူသားကားထဲက ဒုစရိုက္ၿမိဳ႕ေတာ္)"လို႕ေတာင္ ေခၚၾကပါတယ္။ကမာၻ႕အႏၱရာယ္အရွိဆံုးေနရာတစ္ခုလဲ ျဖစ္ပါတယ္။အဲဒီေန၇ာမွာ လွ်ပ္စစ္မီးလဲမရပါဘူး၊စတိုးဆိုင္ေတြ တည္းခိုခန္းေတြ၊စားေသာက္ဆိုင္ေတြလဲ မ၇ွိပါဘူး။အဆိုးဆံုးကေတာ့ ၿမိဳ႕ေနလူတိုင္း လက္နက္ေတြကိုင္ေဆာင္သြားေနၾကတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ဒုစရိုက္ဂိုဏ္းေပါင္စံုရွိၿပီး အဲဒီၿမိဳ႕က လမ္းေတြေပၚမွာ လူသတ္တာေတြ၊ျပန္ေပးဆြဲတာေတြ၊ႏွိပ္စက္တာေတြနဲ႕ မုဒိမ္းမႈေတြဟာ အဲဒီေဒသမွာ ရိုးေနပါၿပီ။မိနစ္တိုင္းနီးပါး ျဖစ္ေနၾကတာပါ။လမ္းမွာ ျဖတ္သြားေနတဲ့ လူေတြရွိေပမယ့္ သင့္ကို ဘယ္သူမွ အကူအညီေပးနိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ၿမိဳ႕က အမႈိက္ပံုလို ျဖစ္ေနၿပီး မင္းမဲ့တိုင္းျပည္ကို မျမင္ဘူးရင္ အဲဒီၿမိဳ႕ကို ၾကည့္ရမ်ာျဖစ္ပါတယ္။ေနထိုင္သူေတြက အသက္ ၅၀ ခန္႕သာ အသက္ရွည္နိုင္ၿပီး AIDS ေရာဂါအျဖစ္ဆံုးျဖစ္ပါတယ္။လူတိုင္းလိုလို ျဖစ္ေနၾကပါတယ္။ၿမိဳ႕ေနမိန္းကေလးေတြဆိုရင္ ေန႕တိုင္းလိုလို အုပ္စုဖြဲ႕မုဒိမ္းက်င့္မႈေတြ ခံစားေနရပါတယ္။ဒီၿမိဳ႕ကို ကုသသမၼဂၢက ၂၀၀၄ ခုႏွစ္မွာ ၿမိဳ႕မွာျဖစ္ေနတဲ့ အေျခအေနေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႕ ၀င္ေရာက္တိုက္ခိုက္ခဲ့ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ၁၄ ရက္သာၿမိဳ႕ကို ထိန္းထားနိုင္ၿပီး ေနာက္ပိုင္းမွာ ကုလတပ္ေတြ အက်အဆံုးမ်ားတဲ့ အတြက္ျပန္လည္ဆုတ္ခြာခဲ့ရပါတယ္။အခုထက္ထိၿမိဳ႕ဟာ အုပ္ခ်ဳပ္သူမဲ့ေနၿပီး နိုင္ငံတကာကလဲ လ်စ္လ်ဴရႈထားတဲ့ၿမိဳ႕ပါ။

ဥေရာပတိုက္ကစြန္႕စားသူေတြဟာ အဲဒီၿမိဳ႕ကို စြန္႕စားသြားေရာက္ၾကေပမယ့္ ျပန္လာတဲ့ သတင္းကို ဘယ္သူမွမၾကားရေတာ့ပါဘူး။စိတ္၀င္စားတဲ့သူေတြအတြက္ စြန္႕စားသူတစ္ေယာက္ရိုက္ထားဗြီဒီယို ရွိပါတယ္။ၾကည့္ၾကည့္ၾကပါ။

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=8rHZByag0_0

ေမာင္စိုင္း
(ကေနာင္)
Scientist Myanmar

လိင္အလုပ္သမမ်ား လူ႔အခြင့္အေရး တန္းတူရရန္ ေတာင္းဆို


ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ လက္ရွိက်င့္သံုးေနသည့္ ျပည့္တန္ဆာ ႏွိပ္ကြပ္ေရးဥပေဒကို ျပန္လည္ ေလ့လာစိစစ္ၿပီး အသစ္ျပန္လည္ေရး ဆြဲေပးရန္ အပါအ၀င္ ေတာင္းဆိုခ်က္ ၄ ခ်က္ကို ေတာ္၀င္ခေရ အဖြဲ႔ (လိင္လုပ္ငန္းျဖင့္ အသက္ေမြး၀မ္းေၾကာင္း ျပဳသူမ်ား ကြန္ရက္) က ေတာင္းဆို လိုက္သည္။
“က်မတို႔က လိင္လုပ္ငန္းကို တရား၀င္လုပ္ငန္း လုပ္ကိုင္ခြင့္ေပးပါဆိုၿပီး ေတာင္းဆိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါကို လူေတြက အထင္ လြဲေနတယ္။ အဓိကက က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈေတြကို တျခားသူေတြနဲ႔ တန္းတူညီမွ် ရရွိေရး ေတာင္းဆိုတာပါ။ ႏွိပ္ကြပ္ေရး ဥပေဒထက္ ကာကြယ္ေရး ဥပေဒ ျဖစ္သင့္ပါတယ္” ဟု ေတာ္၀င္ခေရအဖြဲ႔ ဥကၠ႒ ေဒၚႏွင္းႏွင္းယုက ဧရာ၀တီသို႔ ေျပာသည္။
ယေန႔ေခတ္ လူမႈဘ၀ႏွင့္ မကိုက္ညီသည့္ ျပည့္တန္ဆာ ႏွိပ္ကြပ္ေရးဥပေဒမ်ားေၾကာင့္ ျပစ္မႈက်ဴးလြန္သူမ်ား အျဖစ္ ေနထိုင္ရသည့္ လိင္အလုပ္သမမ်ားအား ဥပေဒစိုးမိုးေရး ၀န္ထမ္းမ်ားက အႏိုင္က်င့္ ျပဳမူဆက္ဆံမႈမ်ား ရွိေၾကာင္း ကြန္ရက္၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္ထဲတြင္ ပါ၀င္သည္။
ေတာ္ဝင္ခေရ၏ ႏွစ္ပတ္လည္ အစည္းအေ၀းကို ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ အိတ္ဇဲလ္ တာ၀ါတြင္ ၂ ရက္ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ ေဒၚစႏၵာမင္းက ဧည့္သည္အျဖစ္ တက္ေရာက္ခဲ့သည္။
ေဒၚႏွင္းႏွင္းယုက ဆက္လက္၍ “ရဲေတြက ေထာင္ဖမ္းတာ ရွိတယ္။ တည္းခိုခန္းကို ေခၚသြားၿပီး လိင္ဆက္ဆံၿပီးမွ ဖမ္းတာ ရွိတယ္။ ၿပီးေတာ့ လိင္လုပ္သားနဲ႔ ေဖာက္သည္နဲ႔ အတူတူ ရွိေနတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ၀င္ဖမ္းတဲ့အခါ မိန္းကေလးကိုက်ေတာ့ ဖမ္းၿပီး ေဖာက္သည္ကို က်ေတာ့ သက္ေသအျဖစ္ပဲ ယူတယ္။ အဲဒီသက္ေသက ရဲစခန္းမွာပဲ ထြက္ဆိုၿပီး တရားရံုးအထိ ပါမလာဘူး” ဟု ေျပာသည္။
ယင္းကြန္ရက္၏ ေတာင္းဆုိခ်က္ထဲတြင္ HIV ကာကြယ္ ကုသေရးလုပ္ငန္းမ်ား အဆင္ေျပစြာ လုပ္ကိုင္ႏုိင္မည့္ ဥပေဒမ်ား ျပန္႒ာန္းေပးရန္ဆိုသည့္ အခ်က္လည္း ပါဝင္သည္။
ျမန္မာႏိုင္ငံ အႏွံ႔ရွိ ေဒသဆိုင္ရာ HIV/ AIDS ကူးစက္မႈ ကာကြယ္ေရး၊ ကုသေရးႏွင့္ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေရး လုပ္ငန္းမ်ားကို လုပ္ကိုင္ေနသည့္ ေဒသဆိုင္ရာ ကြန္ရက္အဖြဲ႔ ၁၇ ခုႏွင့္ ရပ္ရြာလူထု အေျချပဳအဖြဲ႔ ၃၆ ဖြဲ႔တို႔မွ စုစုေပါင္းအဖြဲ႔၀င္ ၈၀ ေက်ာ္ တက္ေရာက္သည့္ ေတာ္၀င္ခေရ၏ ဒုတိယအႀကိမ္ေျမာက္ ႏွစ္ပတ္လည္ အစည္းအေ၀းတြင္ အခ်က္ ၄ ခ်က္ကို လက္မွတ္ ေရးထိုး ေတာင္းဆိုလိုက္သည္။
ယင္းအခ်က္မ်ားတြင္ HIVပိုးကူးစက္မႈကာကြယ္ႏိုင္ရန္ လိင္လုပ္ငန္းျဖင့္အသက္ေမြး၀မ္းေၾကာင္းျပဳသူမ်ား ရာႏႈန္းျပည့္ ကြန္ဒံုးသံုးစြဲေရးအတြက္ ပညာေပးေရးလုပ္ငန္းမ်ားကို က်န္းမာေရး႒ာနမ်ားႏွင့္ INGO မ်ားက ထိေရာက္စြာအားစိုက္လုပ္ ေဆာင္ေပးရန္ဆိုသည့္ အခ်က္လည္းပါ၀င္သည္။
“လိင္လုပ္သားဆီကိုလာတဲ့ ေဖာက္သည္ေတြကလည္း ကြန္ဒံုးမသံုးရင္ ေငြပိုေပးမယ္ဆိုၿပီး စည္းရံုးတယ္။ ဗိုက္ဆာေနရင္ လုပ္မိလုပ္ရာ လုပ္မွာပဲ။ ေနာက္မွာ သူ႔ကိုမွီခိုေနရတဲ့ မိသားစုရွိေနတယ္။ ေငြပိုရေတာ့ ကြန္ဒံုးနဲ႔ကာကြယ္ဖို႔ လြတ္သြားတာမ်ိဳး လည္းရွိတယ္။ သူတို႔ကုိယ္တိုင္ကို အသိပညာေပးဖို႔လိုသလို လာတဲ့ေဖာက္သည္ေတြ မွာလည္း ဒီအသိရွိဖို႔လိုပါတယ္” ဟု ေဒၚႏွင္းႏွင္းယုက ေျပာသည္။
ထို႔အျပင္ က်န္းမာေရး႒ာနမ်ားႏွင့္ INGO မ်ားသည္ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈႏွင့္ ေဆးကုသမႈဆိုင္ရာ ၀န္ေဆာင္မႈမ်ား တိုးခ်ဲ႕ျခင္း၊ အစီအစဥ္ ဆြဲျခင္းႏွင့္ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ျခင္း လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ ေတာ္၀င္ခေရ အဖြဲ႔၀င္မ်ားအား ပါ၀င္ခြင့္ ေပးရန္၊ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္မ်ားကို ေလးစား လိုက္နာရန္ႏွင့္ ကမၻာ့ရန္ပံုေငြအဖြဲ႔က ART ေဆး တိုးျမႇင့္ေပးသည့္ အစီအစဥ္တြင္ ေဒသအသီးသီးရွိ လိင္လုပ္ငန္းျဖင့္ အသက္ေမြး၀မ္းေၾကာင္း ျပဳသူမ်ားအား ပိုမိုဦးစားေပးရန္လည္း ေတာင္းဆိုထားသည္။
ေနာက္ဆံုး ေတာင္းဆိုခ်က္တခုမွာ က်န္းမာေရးက႑ႏွင့္ တရားဥပေဒ စိုးမိုးေရး က႑မ်ား၌သာမက၊ ပညာေရးႏွင့္ စီးပြားေရး နယ္ပယ္မ်ားတြင္ လိင္လုပ္ငန္းျဖင့္ အသက္ေမြး၀မ္းေၾကာင္း ျပဳသူမ်ားႏွင့္ မိသားစု၀င္မ်ားအား ခြဲဲျခားႏွိမ္ခ် ဆက္ဆံမႈမျပဳဘဲ၊ လူသားအျဖစ္ ရပိုင္ခြင့္ရွိေသာ လူ႔အခြင့္အေရးမ်ားကို တန္းတူရည္တူ ခံစားခြင့္ရရွိေစေရး အသိအမွတ္ျပဳ ေဆာင္ရြက္ေပးရန္ ဟူ၍ ျဖစ္သည္။
ယင္း ေတာင္းဆိုခ်က္မ်ားကို လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ေဒၚစႏၵာမင္းမွတဆင့္ လႊတ္ေတာ္သို႔ တင္ျပေဆြးေႏြး သြားႏုိင္ရန္ ႀကိဳး စားသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေဒၚႏွင္းႏွင္းယုက ေျပာသည္။
ေတာ္၀င္ခေရ အဖြဲ႕ကို ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ ဧၿပီလက ျမန္မာႏိုင္ငံရွိ ေဒသ ၁၀ ခုမွ လိင္အလုပ္သမ ၃၅ ဦးတုိ႔ ကြန္ရက္ခ်ိတ္ဆက္ကာ စတင္ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ အဆိုပါ ကြန္ရက္သည္ ရန္ကုန္၊ မႏၱေလး၊ ေမာ္လၿမိဳင္၊ ပုသိမ္၊ ျပည္၊ ပဲခူး၊ မေကြး၊ ေက်ာက္ပန္းေတာင္း၊ မံုရြာ၊ ျမင္းၿခံ၊ လားရိႈး၊ ေအာင္ပန္း၊ ေရႊဘိုႏွင့္ စစ္ေတြ ၿမိဳ႕မ်ားရွိ အဖြဲ႔၀င္မ်ားႏွင့္ ခ်ိတ္ဆက္ကာ ကြန္ရက္ လုပ္ငန္းမ်ား လုပ္ကိုင္လွ်က္ရွိေၾကာင္း ယင္းအဖြဲ႔မွ သိရသည္။

အဆိုပါအဖြဲ႔သည္ လိင္အလုပ္သမမ်ား၏ အသိပညာ၊ ဗဟုသုတ၊ စြမ္းေဆာင္ရည္၊ ရပိုင္ခြင့္ႏွင့္ လုပ္ပိုင္ခြင့္မ်ား ျမႇင့္တင္ၿပီး၊ HIV/AIDS လုပ္ငန္းစဥ္ အဆင့္တိုင္းႏွင့္ ခြဲျခားႏွိမ္ခ် ဆက္ဆံျခင္း ေလွ်ာ့ခ်ေရး လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ စည္းရံုးလႈံ႕ေဆာ္ျခင္းျဖင့္ တက္ႂကြစြာ ပါ၀င္လုပ္ေဆာင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ယင္းအဖြဲ႔၏ လက္ကမ္းစာေစာင္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

Tuesday, July 30, 2013

၄၉ လမ္းေထာင့္ တိုက္ေခါင္မိုးထပ္က ျပည့္တန္ဆာလုပ္ငန္း ရဲ၀င္ဖမ္းလုိက္ၿပီ


ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ဗိုလ္တစ္ေထာင္ၿမိဳ႕နယ္ မဟာဗႏၶဳလမ္းႏွင့္ ၄၉ လမ္းေထာင့္ရွိ တိုက္ေခါင္မိုးထပ္မွ ျပည့္တန္ဆာလုပ္ငန္းကို ဇူလိုင္ ၂၈ ရက္ ညေနက ရဲမ်ား၀င္ဖမ္းလုိက္ၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ရန္ကုန္တုိင္းရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး႐ံုးက သတင္းထုတ္ျပန္သည္။

ရဲမ်ားက ထုိတုိက္ခန္းတြင္ အႏွိပ္ခန္းအမည္ခံကာ ျပည့္တန္ဆာလုပ္ငန္းလုပ္ကိုင္ေနေၾကာင္း သတင္းရရွိသျဖင့္ ၀င္ေရာက္ဖမ္းဆီးလိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္ဟုလည္း ရဲဌာနကဆုိသည္။

ထုိတိုက္ခန္းတြင္ ျပည့္တန္ဆာလုပ္ငန္းလုပ္ကိုင္ရန္ ေရာက္ရွိေနသည့္ အမ်ိဳးသမီး ၁၃ ဦးကိုလည္း ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ၿပီး ဆိုင္တာ၀န္ခံကိုလည္း ရဲမ်ားကဖမ္းဆီးခဲ့ေၾကာင္း သတင္းထုတ္ျပန္ခ်က္တြင္ ပါရွိသည္။

ယခုကဲ့သို႔ ၀င္ေရာက္မဖမ္းဆီးမီ ရဲမ်ားက အသြင္ယူသက္ေသႏွစ္ဦးကို ႀကိဳတင္နံပါတ္ မွတ္သားထားေသာ ငါးေထာင္က်ပ္တန္ စကၠဴႏွစ္ရြက္ေပး၍ ထုိအႏွိပ္ခန္းကိုသြားေရာက္ၿပီး ေပ်ာ္ပါးလိုသူအျဖစ္ ဟန္ေဆာင္ကာ၀င္ေရာက္ေစခဲ့သည္ဟုလည္း ရဲဌာနက ဆုိသည္။

ရဲမ်ား ၀င္ဖမ္းခ်ိန္တြင္ အသြင္ယူသက္ေသမ်ားႏွင့္အတူ မိန္းကေလးႏွစ္ဦးကို အခန္းအတြင္း၌ ဖမ္းမိခဲ့သည္ဟုလည္း ရဲမွတ္တမ္းတြင္ ေတြ႔ရသည္။

ယခုအမႈတြင္ ျပည့္တန္ဆာလုပ္ကိုင္သည့္ အမ်ိဳးသမီး ၁၃ ဦးကို ဗုိလ္တစ္ေထာင္ ရဲစခန္းတြင္ အမႈအမွတ္ (ပ)၁၄၀/၁၃ျဖင့္ အမႈဖြင့္ထားၿပီး ၎တို႔ကို ျပည့္တန္ဆာပေပ်ာက္ေရးဥပေဒ ၃(က)/(ခ)တို႔ျဖင့္ တရားစြဲမည္ျဖစ္ၿပီး၊ ထုိလုပ္ငန္းကို ႀကီးၾကပ္လုပ္ကိုင္သူကို အမႈအမွတ္(ပ)၁၄၁/၁၃ျဖင့္ အမႈဖြင့္ကာ ျပည့္တန္ဆာပေပ်ာက္ေရးဥပေဒ ပုဒ္မ ၅(၁)ျဖင့္ တရားစြဲမည္ဟု သတင္းထုတ္ျပန္ခ်က္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ျပည့္တန္ဆာလုပ္ငန္းသည္ တရား၀င္လုပ္ကိုင္ခြင့္ မရွိသည့္ကိစၥျဖစ္ၿပီး ရဲမ်ားက သတင္းရရွိသည္ႏွင့္ ၀င္ဖမ္းေလ့ရွိသည္။

သို႔ေသာ္ ဥပေဒကို လက္တစ္လံုးၾကားလုပ္ကာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးျပၿပီး ဖမ္းဆီးေနသည့္ အာဏာပိုင္အဖြဲ႕အစည္းအခ်ိဳ႕ေၾကာင့္ ျပည့္တန္ဆာမ်ား နစ္နာမႈမ်ားရွိေနသည္ဟု NLD အမတ္ ေဒၚစႏၵာမင္းက ဇူလုိင္ ၉ ရက္က ျပဳလုပ္သည့္ ေအာက္လႊတ္ေတာ္တြင္ ေျပာၾကားခဲ့ဖူးသည္။

ေဇာ္ေဇာ္ေထြး
Mizzima - News in Burmese

ေျမာက္ဥကၠလာပ တည္းခိုခန္းတြင္ အမ်ဳိးသားတစ္ဦး ေသဆုံး


ရန္ကုန္၊ ဇူလိုင္ ၂၉

ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ေျမာက္ဥကၠလာပၿမဳိ႕နယ္၊ (ဃ) ရပ္ကြက္ရွိ ခ်မ္းေျမ႕ တည္းခိုခန္းတြင္ ဇူလိုင္လ ၂၈ ရက္ မြန္းလြဲ ၁ နာရီခန္႔က အခ်ိန္ပိုင္း လာေရာက္ တည္းခိုသူ ခ်စ္သူ ႏွစ္ဦးအနက္ အသက္ ၃၈ ႏွစ္အ႐ြယ္ အမ်ဳိးသား တစ္ဦး ေသဆုံးခဲ့ေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး ႐ုံးထံမွ စုံစမ္း သိရွိရသည္။

ေသဆုံးသူ အမ်ဳိးသားသည္ ဒဂုံၿမိဳ႕သစ္ (အေရွ႕ပိုင္း) ၿမဳိ႕နယ္တြင္ ေနထိုင္ သူ ျဖစ္ၿပီး အဆိုပါ တည္းခိုခန္းတြင္ ခ်စ္သူ အမ်ဳိးသမီးႏွင့္အတူ တည္းခိုေန စဥ္ သတိလစ္ ေမ့ေျမာရာမွ ေဆး႐ုံသို႔ ပို႔ေဆာင္သည့္ လမ္းတြင္ ေသဆုံး ခဲ့ေၾကာင္း အဆိုပါ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရွိရသည္။

အင္တာနက္လိုင္း မေကာင္းလည္း Facebook ျမန္ျမန္သံုးမယ္


Tuesday, July 30, 2013

အင္တာနက္ လိုင္းမေကာင္းလို႔ Facebook ေပၚ တက္မရဘူးလို႔ ဆုိၾက ပါတယ္။ ရပါတယ္။ ျဖစ္ေအာင္လုပ္ရင္ရပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ေအာက္ပါ လခ့္မ်ားကို အသံုးျပဳဖု႔ိေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္။

မိုဘိုင္းဗားရွင္း

မိုဘိုင္းဗားရွင္းပါ။ Facebook က မိုဘိုင္း Platform အတြက္ ထုတ္ထားတဲ့ Facebook ျဖစ္ေပမယ့္ Desktop PC ေတြမွာလည္း အသံုးျပဳလို႔ ရပါတယ္။ m.facebook.com လို႔ရိုက္လိုက္ရင္ Width ေသးေသးနဲ႔ News Feed ေတြကို အလြယ္တကူ ျမင္ေတြ႔ ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Status ေတြ၊ ပံုေတြလည္း တင္လို႔ ရပါတယ္။

https://lite.facebook.com/

https://touch.facebook.com/

touch က Tablet ဗားရွင္း ျဖစ္ပါတယ္။ သူနဲ႔လည္း Facebook ကို အလြယ္ တကူ ဝင္ႏိုင္ျပီး News Feed ေတြဖတ္မယ္။ Status ေတြတင္မယ္။ ပံုေတြ တင္လို႔ ရပါတယ္။

https://upload.facebook.com/

ဒါကေတာ့ Page Admin မ်ားအတြက္ပါ။ ဒီတစ္ေလာ အင္တာနက္လိုင္း က်လြန္းလို႔ ပံုေတြ တင္လို႔ မရဘူးလို႔ ဆုိၾကပါတယ္။ ရပါတယ္။ upload.facebook.com ကုိ URL မွာ ရိုက္ျပီး ဝင္တဲ့အခါ Wall photo ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ Create Album ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အလြယ္တကူ တင္လို႔ ရပါတယ္။

ပုိ႔စ္အသစ္တင္ဖို႔ နည္းလမ္းေတြရွာရင္း ေတြ႔ရွိထားတဲ့ အသံုးျပဳနည္းလမ္း ေတြမွာ အားလံုး အဆင္ေျပမယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ ပါတယ္။

ေအာင္ခမ္း (TSJ team)

အရပ္ျမင့္ျခင္းႏွင့္ ကင္ဆာ ဆက္စပ္ဟုဆို


  • အရပ္ျမင့္သည့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားသည္ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္သည့္ ရာခိုင္ႏႈန္း မ်ားေၾကာင္း၊ အရပ္ျမင့္ေလ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားေလ ျဖစ္ေၾကာင္း Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပ ထားသည္။

    Women's Health Initiative (WHI) အဖြဲ႕က အသက္ ၅၀ ႏွစ္မွ ၇၉ ႏွစ္ အတြင္း အမ်ဳိးသမီး ၂၀,၉၀၀ ဦးကို ေလ့လာ စမ္းသပ္ၾကည့္ရာတြင္ ထိုရလဒ္ကို ေတြ႕ရွိခဲ့ရျခင္း ျဖစ္သည္။

    အမ်ဳိးသမီးမ်ားကို အုပ္စု ငါးစု ခြဲၿပီး ေလ့လာရာ၌ အရပ္ ၅ ေပ ၁ လက္မႏွင့္ အထက္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား တြင္ ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း ပိုမ်ားသည္ကို ေတြ႕ရွိခဲ့ ရသည္။ ၅ ေပ ၁ လက္မႏွင့္ အထက္ အရပ္ တစ္စင္တီမီတာ ျမင့္သြားတိုင္း ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားႏႈန္းမွာ ၁၃ ရာခိုင္ႏႈန္း တိုးသြားႏိုင္သည္ဟု ယင္းဂ်ာနယ္ တြင္ ေရးသားထားသည္။

“က်မက ဘာမွမတတ္ႏိုင္တဲ့ မိခင္ တေယာက္ေပါ့”

ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ပြဲေတာ္တြင္ သီဆိုေဖ်ာ္ေျဖေနသည့္ မီးမီးခဲ (ဓာတ္ပံု – ေဂ်ပိုင္ / ဧရာဝတီ)


ေတးသံရွင္မီးမီးခဲရဲ႕ faceook စာမ်က္ႏွာေပၚမွာ သူ႔ရဲ႕ အသက္ ၃၀ ျပည့္ ေမြးေန႔အတြက္ ဆုေတာင္းေပးတဲ့ သူငယ္ခ်င္း ေတြကို ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္းနဲ႔ Single Mom တေယာက္အျဖစ္ ျဖတ္သန္းေနရေပမယ့္ ျပန္ႀကိဳးစားသြားမယ္ ဆိုတဲ့ Status တခုကို ဖတ္လိုက္ရပါတယ္။ မီးမီးခဲနဲ႔ အဆုိေတာ္ ထူးအယ္လင္းတုိ႔ဟာ ၁၁ ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္ လက္တြဲခဲ့ၿပီး လက္ရွိ အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္မေျပၾကဘူးလို႔ သိၾကပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ သမီးေလး ျဖဴျဖဴစင္စင္လင္း ကေတာ့ အခုဆိုရင္ အသက္ ၃ ႏွစ္နဲ႔ ၆ လ ရွိေနပါၿပီ။
အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္မေျပတဲ့ အႏုပညာရွင္ ႏွစ္ဦးကို ပရိသတ္ေတြက ျပန္လည္ ေျပလည္ ေစခ်င္ေနၾကသလို၊ သူတို႔ ကြဲကြာသြားတာ ဟုတ္ရဲ႕လားလို႔ သံသယ ျဖစ္သူေတြလည္း ရွိေနပါတယ္။ မီးမီးခဲဟာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ ကတည္းက ကိုယ္ပိုင္ အရည္အခ်င္းနဲ႔ ေအာင္ျမင္လာခဲ့တဲ့ အဆိုေတာ္ တဦး ျဖစ္ၿပီး လက္ရွိမွာ Miss Call ဆိုတဲ့ တကိုယ္ေတာ္ စီးရီးတခု
ထြက္ရွိဖို႔ ႀကိဳးစားေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
လက္ရွိ သူတို႔ရဲ႕ အမႈနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ တရားရံုးမွာ ရင္ဆုိင္ေနရဆဲ ျဖစ္ၿပီး အခုအခ်ိန္မွာ မီးမီးခဲဟာ သမီးနဲ႔အတူ သူ႔မိခင္အိမ္ရွိရာ အင္းစိန္မွာ ေနထုိင္ပါတယ္။ ထူးအယ္လင္းနဲ႔ သူ႔ကေလးကိုေတာ့ တရားရံုးက ခ်မွတ္ထားတဲ့ ဥပေဒအတိုင္း စည္းမ်ဥ္းအရ ေပးေတြ႕ေနပါတယ္။
မီးမီးခဲဟာ Single mother တေယာက္အေနနဲ႔ ရပ္တည္ေနရေပမယ့္ သူ႔ဘဝကို အားမငယ္ဘူး၊ သူ႔ကိုယ္သူ မိန္းမႀကီး တေယာက္လိုလည္း သေဘာမထားဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။
“အိမ္ေထာင္ ကြဲသြားလို႔ အားမငယ္ပါဘူး။ က်မ ဘဝကိုလည္း က်မ အဆံုးရံႈး မခံႏိုင္ပါဘူး။ အႏုပညာနဲ႔ အသက္ရွင္ေနတဲ့ သူအေနနဲ႔ မိန္းမႀကီး သေဘာမ်ိဳးလည္း မသတ္မွတ္ဘူး။ မိန္းကေလး လူငယ္တေယာက္လို႔ပဲ သတ္မွတ္ပါတယ္။ က်မ အတြက္က အႏုပညာနဲ႔ဘဝ၊ က်မ လန္းဆန္းေနမွ ဘဝက ျပည့္စံုမွာ။ စီးပြားေရးလည္း ဝါသနာမပါေတာ့ အႏုပညာနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး အၿမဲ Update ျဖစ္ဖို႔ပဲ ႀကိဳးစားပါတယ္။ ကေလး ေက်ာင္းစရိတ္နဲ႔ ရွိသမွ်အရာရာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ဖို႔ သူ႔အတြက္ပဲေပါ့။ အစစ အရာရာေကာင္းဖို႔ ႀကိဳးစား လုပ္ကိုင္ပါတယ္။ နာမည္ ႀကီးဖို႔ထက္ ကေလး ကိစၥအဝဝမွာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါတယ္။ ကေလးတေယာက္ အတြက္ အစစအရာရာ တာဝန္ယူရေတာ့ စိတ္ဆင္းရဲရတာေတြ ရွိတာေပါ့။
ကိုယ္လုပ္ခ်င္တဲ့ အႏုပညာကို မခ်ျပရတာလည္း ရွိတာေပါ့။ အေခြလုပ္ခ်င္တယ္။ ထုတ္ခ်င္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီအခ်ိန္မွာ ဒါျဖစ္ရမယ္ ပါလာေတာ့ မတတ္ႏိုင္ဘူး၊ ျဖစ္ရတာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ အားေတာ့မငယ္ပါဘူး။ ပရိသတ္ကို ယံုပါတယ္။ က်မကို ေစာင့္ေနမယ္ ထင္ပါတယ္” လို႔ သူက ဆက္ေျပာပါတယ္။
ဂစ္တာ စုတာ ဝါသနာပါတဲ့ မီးမီးခဲဟာ လက္ရွိ အခ်ိန္မွာေတာ့ ဂစ္တာတလက္ပဲ ပိုင္ဆိုင္ၿပီး အဲဒီဂစ္တာေလးနဲ႔ပဲ သီခ်င္းေရး၊ သီခ်င္းဆို လုပ္ေနရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
“က်မ အိမ္ေထာင္ေရးကလည္း အဆင္မေျပ၊ ကေလးနဲ႔က်မ ႏွစ္ေယာက္တည္း ဆိုေတာ့ အစ္ကို ပို႔ေပးတဲ့ဂီတာ တလက္ပဲ က်မမွာ ရွိတယ္။ အဲဒီတလက္တည္းနဲ႔ပဲ သီခ်င္းေတြေရးတယ္၊ သီခ်င္းေတြ ဆိုပါတယ္၊ အဆင္ေျပေအာင္ ရုန္းကန္ပါတယ္။ ပရိသတ္ကို ေျပာခ်င္တာကေတာ့ အခုလက္ရွိ နာမည္ႀကီး အဆိုေတာ္ေတြ၊ ေတးေရးေတြရဲ႕ အေခြေတြ ထြက္ပါတယ္။ အဲဒီသီခ်င္းေတြ နားေထာင္ေပးသလို က်မ သီခ်င္းေတြကိုလည္း နားေထာင္ေပးပါလို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္” လို႔ မီးမီးခဲက ေျပာပါတယ္။
Myanmar Peace Centre ရဲ႕ ဖိတ္ၾကားခ်က္နဲ႔ လူရႊင္ေတာ္ ဇာဂနာ (ဦးသူရ) စီစဥ္တဲ့ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ပြဲေတာ္မွာ မီးမီးခဲဟာ သီခ်င္းတပုဒ္ ဝင္ေရာက္သီဆိုခဲ့ပါ ေသးတယ္။ စစ္ပြဲေတြရပ္ဖို႔၊ ၿငိမ္းခ်မ္းဖို႔၊ စစ္ေဘး ဒုကၡသည္ေတြကို အကူအညီ ေပးဖို႔ စီစဥ္ က်င္းပတဲ့ ဒီၿငိမ္းခ်မ္းေရး ပြဲေတာ္မွာ မီးမီးခဲ သီဆိုတဲ့ သီခ်င္းက “ေမတၱာေတြ” လို႔ အမည္ရပါတယ္။
“အဲဒီသီခ်င္းေရးတဲ့သူက လင္းထက္ပါ။ ဆီးဂိမ္းအတြက္ ထူးအယ္လင္းနဲ႔ မဆုန္သင္းတို႔ ဆိုတဲ့သီခ်င္းကို ေရးတဲ့သူပါ။ ပထမဆု ရထားတဲ့သူေပါ့။ က်မတို႔ မိတ္ေဆြလည္း ျဖစ္တယ္၊ ေမာင္ေလးလည္း ျဖစ္တယ္။ သူသီခ်င္းေရးတာ ေတာ္ေတာ္ ေကာင္းပါတယ္။ စတိတ္ရိႈးမွာ သီခ်င္းသစ္ တပုဒ္က်က္ရတာလည္း ပင္ပန္းသလို၊ အရိန္႔ခ်္မန္႔ လုပ္ရတာလည္း ပင္ပန္းတယ္။ သီခ်င္းက စာသားေတြက ႁပြတ္ေနတာ။ ေခ်ာေမြ႕ေအာင္ဆိုၿပီး လႊင့္ဖို႔ဆိုတာလည္း ခက္ခဲပါတယ္။ အဲဒီ တိုက္ပြဲျဖစ္ေနတဲ့ နယ္ေျမေတြကို တကယ္လည္း ၿငိမ္းခ်မ္းေစခ်င္ပါတယ္” လို႔ မီးမီးခဲက ဧရာဝတီကို ေျပာပါတယ္။
မီးမီးခဲရဲ႕ Miss Call စီးရီးက အခုလက္ရွိ ဗီစီဒီ ရိုက္ထားဆဲျဖစ္ၿပီး ေနာက္ထပ္ တေခြလံုး ေရးဆို Own Tune စီးရီးတခုလည္း ဆက္လုပ္ဖို႔ ရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ Miss Call စီးရီးကလည္း သူတဦးတည္း ေရးတာ ျဖစ္ၿပီး Corqueron ဆိုတဲ့ Band နဲ႔ တီးခတ္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။
ခင္ပြန္းသည္ရဲ႕ အိမ္ေထာင္ေရး ေဖာက္ျပန္မႈေၾကာင့္ အဆင္မေျပ ျဖစ္ေနၾကတယ္ ဆိုတဲ့ သတင္းေတြ ထြက္ေပၚေနမႈနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ေမးၾကည့္ေတာ့ မီးမီးခဲက သူ႔အေနနဲ႔ အဲဒီကိစၥကို မေျဖခ်င္ဘူးလို႔ပဲ ေျပာပါတယ္။
“အဲဒီလိုေတာ့ မေျဖခ်င္ဘူး။ သူလည္း အခု ေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူပါ၊ က်မ ဝမ္းသာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုေလာေလာဆယ္ အရမ္း စိတ္နာေနတယ္။ သူ႔ဘက္က ကေလးမ်က္ႏွာေတာ့ ေထာက္သင့္တာေပါ့။ အခု က်မ အရမ္း ခက္ခက္ခဲခဲ ျဖတ္သန္း ေနရတယ္။ သမီးေလးကုိ အခု International ေက်ာင္းမွာ ထားတယ္၊ ေက်ာင္းစရိတ္က တလကို ၄ သိန္းေလာက္ ရွိတယ္။ က်မ တေယာက္တည္း ရုန္းေနရတယ္။ က်မ အိမ္ေပၚက ဆင္းလာေတာ့ အဝတ္တထည္ တည္းနဲ႔ ဆင္းလာခဲ့တာ။ သမီးေလးကို ျပန္ၾကည့္ေစခ်င္တာပါ” လို႔ မီးမီးခဲက သူ႔ခံစားခ်က္ကို ဖြင့္ဟလာပါတယ္။
ပရိသတ္ေတြ အေနနဲ႔ သူ႔ကို နားလည္ေပးဖို႔နဲ႔ တတ္ႏိုင္သမွ် ႀကိဳးစားေနတဲ့ အေၾကာင္းလည္း မီးမီးခဲက ေျပာပါတယ္။

“က်မက ဘာမွမတတ္ႏိုင္တဲ့ မိခင္ တေယာက္ေပါ့။ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားေပမယ့္ ဆံုးရံႈးမႈေတြ ႀကံဳေနရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မခံႏိုင္တဲ့ စံုစမ္း ေမးျမန္းမႈမ်ိဳးေတြ၊ စံုစမ္းေႏွာက္ယွက္တဲ့ ဒဏ္ေတြ မခံႏိုင္လို႔ ဒီဘဝကို ေရြးခဲ့တာပါ။ ပရိသတ္ေတြ အေနနဲ႔ က်မကို နားလည္ေပးဖို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ အခြင့္အေရးတခု ရဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္က ေမွးမွိန္ ေနေပမယ့္လည္း ေတးေရး ဆရာ တေယာက္အေနနဲ႔ ရပ္တည္လိုက္ဦးမယ္။ ၿပီးမွ ကိုယ့္အေခြ ကိုယ္ထုတ္ႏိုင္မယ္ ထင္ပါတယ္” လို႔ မီးမီးခဲက ဆုိပါတယ္။

Blog Archive

Shwe Hmone Yati

Tags

၊ ဇရစ္ေခ်ာင္ေက်းရြာ ၊ သထံုၿမိဳ႕နယ္ ၊ အင္းတိုင္စုေက်းရြာ ၀က္လက္ ၀တၱဳ ၀တ္မွံဳေရႊရည္ ၀မ္းတြင္း ၀မ့္ဟိုင္း ၀ါးခယ္မ ၀ိုင္းစုခိုင္သိန္း ၀ိုင္းေမာ္ ၀ုိင္းစုခိုင္သိန္း ၅၉(စ) 7 July 8888 88gens 8days AA ABSDF accident ad advice Afghan Africa AI ALD ALP amaze America America's Got Talent Angelina jolie Anonymous ANP arak Arakan Archaelogy Argentina Army ARSA art article Astronomy attakyaw Aung San Suu Kyi Australia Austria Bagan Bago Bangladesh Bank BCP beau beauty Belgium BGF bingal Bingali Bobby Soxer (ထက္ထက္) Bogyoke Aung San Bomb book Border Bosnia Botswana Brazil British Brunei buddhi Buddhism Buddhist Burmese Movieclips Trailers Burundi business Butan c Cambodia camera Cameroon Canada car cartoon celebs Chicken Soup Chile Chin China chinese Christian CIA city City Life Buffalo cival war CNF Colombia Congo Cook couple CPB crime Criticism Crony CRPP cssu Cuba Daily Popular Dailymotion dance DASSK Days Denmark dhamma DKBA Donation DPNS DR.Tint Swe Dutch earth Ecuador Education Egypt EindraKyawZin ele Election ElSalvador Embassy Eng England entertainment environment essay Ethiopia Ethnic EU eurpoe Exile Facebook News fashion fashion show fb FDA feature FIFA Fiji for sale Foreign Affairs France Free Burma Rangers(FBR) funny Gambia game GandaWin gay general general knowledge Generation Wave Georgia Germany Ghana ghost story go gossip column Gov greece Guatemala Gwa Ha Ha health herbal Heritage Hindu History HIV Hluttaw Hong Kong Htet Htet Moe Oo htun koko HumanRight Hungary ICC Iceland IMF India Indonesia interview Iran Iraq Ireland Irrawaddy ISIS Islam Israel Italy Ivory Coast J. Krishnamurti Japan Jewellery JMC job Jobs joke Jordan ju justin bieber Kachin KAF Karen Kayah Kazakhstan KBC Keanu Reeves Kenya khaingHninWai KhinLayNwe) KHRG KIA KIO KNDO Knowledge For You KNPC KNPP KNSO KNU KPP KSDP Kuwait Labadawn Ladyboy learning english Lebanon LEBT letter lettr Libya Liechtenstein lifestyle link LNDP london lottery love Luxembourg M Seng Lu Ma Millar Hniang mafia magic Magway mal Malaysia Mali mandalay Manny Pacquiao Maths Maungdaw Mauritania MCDF MDCF Me N Ma Girls medel media medicine Memory Mexico MFOCN MH 370 miss Miss People MissAmerica MissButtBrazil MissGrandInternational MissInternational MissInternationalQueen MissSupranational MissTourismInternational MissUniverse MissUniversityMyanmar MissWorld MissWorldMuslimah MisterInternationalMyanmar MMCG MNDAA model Model Contest Momolay Mon mone money Monthly Popular Morocco movie MP4YOU TUBE MPC MPT MPU MSF MSM music muslim myanmar Myanmar Astrology Myanmar Celebrity Myanmar Herbal Myanmar Idol MyaThanTint myint myat NATO nature NCA NCCT ND-Burma NDF NED Nepal new new year newgens news Newzeland NGO Niagara Falls Nicki Minaj nicky Niger Nigeria NLD NMSP NNER NorthKorea Norway Nothern Novel Number obama OIC Opinion osama binladin pagoda Pakistan Palestine Paraguay Party People Peru Phillipines Philosophy photo phyu phyu kyaw thein PJS PoDarli poem Poland Police Politic Political Prisoner PopularPost pp programmer Project PSLF/TNLA Puerto Rico QandA Qatar Quote R.ဇာနည္ rates RCSS/SSA Real Estate RebcaWin Records Refugee Religious report Research Riot RNDP Rohingya Romania RSO Russia Rwanda Rဇာနည္ Saffron Satire Saudi Science Science & Tech scotland SEA Game Serbia sexeducation Shakira Shan show Shwe Dagon Siberia Sierra Leone Singapore singer SNDP SNLD Soe soldier Somalia song sound SouthAfrica SouthKorea Spain Speech sport Sri Lanka SSA SSPP stock Store story Sudan Sunday Journal suu foundation Sweden Switzerland Syria Taipei Taiwan Tanzania tatto tech terrorist Thailand ThaZin ThinGyan ThinZarWintKyaw Tibet Tips TNLA tourism Trailer Travel Traverse America true story Tunisia Turkey Turkmenistan U Ko Ni U Thant UAE UEC Uganda Ukrain UN UNA Unesco UNFC UNHCR UNICEF UNODC UPWC Uruguay USAID USDP UWSA UWSP Venezuela vi video vietnam vn War way weather Wedding WFP WHO wonder worker world accident World Bank world celebs world crime World Heritage world history world singer worldn WorldNews yangon YCDC Yemen YHT YIT yoon yoon YunMiOo Zimbabwe က၀ ကခ်င္ ကခ်င္ျပည္နယ္ ကနီ ကန္ ့ဘလူ ကန္ပိုက္တီး ကန္ၾကီးေထာင့္ ကံမ ကမန္ ကမာရြတ္ ကယန္း ကယား ကယားျပည္နယ္ ကရင္ ကရင္နီ ကရင္ျပည္နယ္ ကရင္ျပည္သူ ့ပါတီ ကြတ္ခိုင္ ကြတ္ခိုင္ၿမိဳ႕နယ္ ကြမ္းျခံကုန္း ကြမ္းလံု ကြ်န္းစု ကြ်န္းလွ ကြ်ဲပြဲ ကလလတ ကသာ ကာမိုင္း ကာရံခ်ိ ဳ ကားေမာင္းသူေတြအတြက္ ကိုးကန္ ့ ကိုကိုးကြ်န္း ကိုထက္ ကိုျမေအး ကိုအံ့ၾကီး ကိုေ၀လု ကုိးကန္ ့ ကူမဲ ကေလး ကေလး၀ ကေလာ က်န္းမာေရး က်ိဳက္ထို က်ိဳက္ထီးရိုး က်ိဳက္မေရာ က်ိဳက္လတ္ က်ိဳင္းတံု က်ံဳေထာ္ က်ံဳေပ်ာ္ က်ံုဒိုး ခင္ညြန္ ့ ခင္ဘုဏ္း ခင္ဝင့္ဝါ ခင္သဇင္ ခင္ဦး ခန္ ့စည္သူ ခရစ္ဆီ ၀ဏၰ ခရမ္း ခိုင္သင္းၾကည္ ခိုင္သဇင္ငုဝါ ခိုလမ္ ခူမီး ခေမာက္ၾကီး ခ်င္း ခ်င္းတြင္းျမစ္ ခ်င္းျပည္နယ္ ခ်င္းေရႊေဟာ္ ခ်စ္စႏိုးဦး ခ်စ္သုေ၀ ခ်စ္ဦးညိဳ ခ်စ္ေဗဒင္ ခ်မ္းခ်မ္း ခ်မ္းျမသာစည္ ခ်မ္းျမသာစည္ၿမိဳ႕နယ္ ခ်မ္းေအးသာစံ ခ်ီေဗြ ခႏၱီး ဂန္ ့ေဂါ ဂမၻီရ ဂုတ္ထိပ္ ဂ်င္မီ ဂ်ီလတ္ ဂ်ဴး ငပုေတာ ငဖဲ ငါန္းဇြန္ ငါးသိုင္းေခ်ာင္း ငါ့သေရာက္ စကု စက္စဲ စကၤာပူ စစ္ကိုင္း စစ္ကိုင္းတိုင္း စစ္ေတြ စတီဗင္ဦး စနဲျမိဳ ့ စမ္းေခ်ာင္း စမး္ေခ်ာင္း စံရတီမုိးျမင့္ စြမ္းအားရွင္ စလင္း စဥ့္ကိုင္ စဥ့္ကူး စာေပေဟာေျပာပြဲ စိတ္အဟာရ ရသစာမ်ား စိုက္ပ်ိဳးေရး စိုင္းစိုင္းခမ္းလိွဳင္ စိုးစႏၵာထြန္း စိုးျပည့္သဇင္ စိုးျမတ္နႏၵာ စိုးျမတ္သူဇာ စိုးသူ စီးပြားေရး စုစုေႏြး စေလ စႏၵီျမင့္လြင္ ဆင္ဘို ဆင္ေပါင္၀ဲ ဆြမ္ပရာဘြမ္ ဆြာၿမိဳ႕ ဆလံု ဆားလင္းၾကီး ဆိပ္ျဖဴ ဆိုေတး ဆီဆိုင္ ဆီရာလီယြန္း ဆုပန္ထြာ ဇင္၀ိုင္း ဇန္ႏူး ဇဗၺဴသီိရိ ဇမၺဴသီရိ ဇြန္သင္ဇာ ဇြန္သံစဥ္ ဇလြန္ ဇာဂနာ ဇာနည္ထူးထူး ဇိုမီး တကသ တင္ဇာေမာ္ တင့္တင့္ထြန္း တင္းတိတ္ တစည တံတားဦး တနသၤာရီ တနသၤာရီတိုင္း တန္ ့ဆည္ တန္ ့ယန္း တပ္ကုန္း တမူး တရား တြန္းဇံ တြံေတး တလုပ္ တအာင္း(ပေလာင္) တာခ်ီလိတ္ တာေမြ တာေလ တိုက္ၾကီး တီက်စ္ တီးတိန္ တုိက္ၾကီး တူနီးရွား တႏိုင္း တႏို္င္း ထက္ထက္၀င့္ ထက္ထက္မိုးဦး ထန္းကုန္း ထန္းတပင္ ထန္းပင္ကုန္း ထြန္းထြန္း ထြန္းအိျႏၵာဗို ထားထက္ထက္ ထားဝယ္ ထီးခ်ိဳင့္ ထီးလင္း ထံုးတပိုေက်းရြာ ထူးဆန္းေထြလာ ထူးဆ္ ထူးၾကီး ထူးအိမ္သင္ ဒကၡိဏသီရိ ဒဂံု ဒဂံုဆိပ္ကမ္း ဒဂံုျမိဳ ့သစ္ ဒလ ဒလိုင္းလားမား ဒါးက ဒါရိုက္တာ၀ိုင္း ဒါရိုက္တာမိုက္တီး ဒိုက္ဦး ဒီပဲယင္း ဒီမိုကရက္တစ္ပါတီ(ျမန္္မာ) ဒီေမာဆို ဓႏုျဖဴ နတၱလင္း နတ္တလင္း နတ္ေမာက္ နန္းခင္ေဇယ်ာ နန္ဆန္ ့ နန္းဆုရတီစိုး နမၼတီး နမၼတူ နမ့္ခမ္း နမ့္စမ္ နမ့္ဆမ္ နမ့္လန္ နယ္သာလန္ နာဂ နားဟိုင္းလံု နာေရး နာေရးကူညီမွဳအသင္း နီနီခင္ေဇာ္ နႏၵာလိွဳင္ ပက္ထရစ္ရွာ ပခုုကၠဴ ပင္းတယ ပင္လည္ဘူး ပင္လံု ပင္ေလာင္း ပန္၀ါ ပန္ဆိုင္း ပန္းတေနာ္ ပန္းဘဲတန္း ပန္းေတာင္း ပြင့္နဒီေမာင္ ပြင့္ျဖဴ ပလက္၀ ပလိပ္ ပိုင္က်ံဳ ပိုလန္ ပီကင္း ပုဂံ ပုဇြန္ေတာင္ ပုဏၰားကြ်န္း ပုပၸါး ပံုပါက်င္ ပုဗၺသီရိ ပုလဲ ပုသိမ္ ပုသိမ္ခရိုင္ ပုသိမ္ၾကီး ပုေလာျမိဳ ့ ပူတာအို ပေလာင္ ပဲခူး ပဲခူးတိုင္း ပ်ဥ္းမနား ဖယ္ခံု ဖရူဆို ဖြာေထာင္ ဖြဲ႔စည္းပုံအေျခခံဥပေဒ ဖလမ္း ဖားကန္ ့ ဖာပြန္ ဖားေဆာင္း ဖုန္ၾကားရွင္း ဖ်ာပံု ၾကက္ယက္ ေက်းရြာ ၾကံခင္း ၾကည္ျဖဴ သွ်င္ ၾကည့္ျမင္တိုင္ ၾကည့္ျမင္တိုင္ ၾကာအင္းဆိပ္ၾကီး ၾကိဳ ့ပင္ေကာက္ ၾကဴကုတ္ ဗကပ ဗကသ ဗန္းေမာက္ ဗန္းေမာ္ ဗဟန္း ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ဂြမ္ေမာ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေဟာင္းထြန္းၾကည္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း ဗိုလ္တေထာင္ ဗိုလ္ၾကင္ေမာင္ ဗိုလ္မွဴးၾကီးေစာဆန္းေအာင္ ဗိႆ ႏိုး ဗီယက္နမ္ ၿမိဳင္ၿမိဳ႕ ၿမိဳင္ႀကီးငူဆရာေတာ္ ဘဂၤါလီ ဘယ္လ္ဂ်ီယံ ဘားအံ ဘားအံၿမိဳ႕နယ္ ဘိုကေလး ဘီးလင္း ဘုတလင္ ဘုတ္ျပင္း ဘုရားၾကီး ဘုရားသံုးဆူ ဘုိကေလး ဘူးသီးေတာင္ မကၠဆီကို မကွေးတိုင်း မခ်မ္းေဘာ့ မဂၤလာဒံု မဂၤလာပြဲ မဂၤလာေတာင္ညြန္ ့ မင္းကင္း မင္းကြန္း မင္းကိုႏိုင္ မင္းတပ္ မင္းတုန္း မင္းဘူး မင္းျပား မင္းလွ မင္းအုပ္စိုး မင္းေမာ္ကြန္း မင္းေသြးသစ္ မင္းေအာင္လိွဳင္ မင်းအောင်လှိုင် မတၱရာ မတူပီ မထက္ မန္စီ မန္တလေးတိုင်း မန္းေဂ်ာ္နီ မဘသ မဘိမ္း မယ္စဲ့ မယ္လ မယ္လိုဒီ မရမ္းကုန္း မြန္ မြန္ျပည္နယ္ မြန္ျပည္သစ္ မြန္အမ်ိဳးသားပါတီ မြန္းေအာင္ မလိွဳင္ မလႊကုန္း မွန်ပြည်နယ် မွဲ ့ မဟန မဟာေအာင္ေျမ မအီ မအူပင္ မာန္ေအာင္ မာယာလူမ်ိဳူး အေၾကာင္း မာရီနာ မာရီလင္မြန္ရိုး မိစႏၵီ မိတီၳလာ မိတီ္ၳလာ မိတၳီလာ မိတ္ကပ္ မိန္ ့ခြန္း မိုးကုတ္ မိုင္းကိုင္ မိုင္းခတ္ၿမိဳ႕နယ္ မိုင္းခုတ္ မိုင္းဆတ္ မိုင္းတံု မိုင္းထား မိုင္းပန္ မိုင္းပြန္ မိုင္းယန္း မိုင္းျပင္း မိုင္းျဖတ္ မိုင္းရွဴး မိုင္းလား မိုင္းေနာင္ မိုင္းေယာင္း မိုးညွင္း မိုးညိဳ မိုးနဲ မိုးမိတ္ မိုးယုစံ မိုးျဗဲ မိုးသီးဇြန္ မိုးေကာင္း မိုးေဇညိမ္း မိုးေမာက္ မိုးေဟကို မိုးေအာင္ရင္ မံုးကိုး မုဏ္း မုဒံု မုန္း၀န္း မုန္းကို မံုရြာ မုံရြာၿမိဳ႕ မုိင္းခတ္ၿမိဳ႕နယ္ မုိးညႇင္းၿမိဳ႕နယ္ မူဆယ္ မေကြး မေကြးတိုင္း မေဒါက္ မေလးရွား မ်ိဳးေစာင့္ဥပေဒ မႏၱေလး မႏၱေလးတိုင္း ယင္းမာပင္ ယန္ဟီးလီ ယမံုမိုး ယြန္းယြန္း ယီမင္ ယုသႏၱာတင္ ယူကရိန္း ျပင္သစ္ ျပင္ဦးလြင္ ျပဇာတ္ ျပည္ ျပည္ခို္င္ျဖိဳး ျပည္ၾကီးတံခြန္ ျပည္ႀကီးတံခြန္ ျပည္သူ ့ဂုဏ္ရည္ ျပြန္တန္ဆာ ျဖိဳးၾကီး ျဖိဳးျဖိဳးေအာင္ ျဖိဳးေငြစိုး ျဖဴး ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း ျမ၀တီ ျမင္းမူ ျမင္းျခံ ျမင့္ျမတ္ ျမစ္က်ိဳး ျမစ္ဆံု ျမစ္ၾကီးနား ျမစ္သား ျမတ္ေကသီေအာင္ ျမန္မာမေလးမ်ား ျမန္မာမေလးမ်ားvideo ျမန္မာ့ရိုးးရာ ပန္းးပုပညာ ျမန္ေအာင္ ျမဝတီ ျမသန္းစံ ျမိတ္ထား၀ယ္ ျမိဳ ့သစ္ ျမိဳင္ ျမိဳင္ၾကီးငူ ရခိုင္ျပည္နယ္ ရခိုင္အမ်ိဳးသားပါတီ ရခိုင္အမ်ဳိးသားပါတီ ရတနာမိုင္ ရတာနာ ရန္ကင္း ရန္ကုန္ ရန္ကုန္စက္မွဳတကၠသိုလ္ ရန္ကုန္တိုင္း ရန္ကုန္ျပည္သူ ့အက်ိဳးေဆာင္ကြန္ယက္ ရန်ကုန်တိုင်း ရပ္ေစာက္ ရမည္းသင္း ရမ္းျဗဲ ရြာငံ ရွင္ဆႏၵာဓိက ရွမ္းတိုင္းရင္းသားမ်ားဒီမိုကရက္တစ္ပါတီ(က်ားျဖဴပါတီ) ရွမ္းနီ ရွမ္းျပည္နယ္ ရွားေတာ ရွီဘုယဇာနည ရိုဟင္ဂ်ာ ရုရွား ရေသ့ေတာင္ ရဲတိုက္ ရဲထြဋ္ ရဲေလး လက္ပံတန္း လက္ပံေတာင္း လက္ေ၀ွ ့ လင္းေခး လပြတၱာ လမ္းမေတာ္ လယ္သမား လယ္သိမ္းေျမသိမ္း လယ္ေ၀း လြယ္လင္ လြိဳင္လင္ လြိဳင္ေကာ္ လွည္းကူး လွည္းတန္း လွှတ်တော် လွာကာေက်းရြာ လွိဳင္သာယာ လသာ လဟယ္ လားရွိဳး လာအို လိြဳင္လင္ လိြဳင္ေကာ္ လိွဳင္ လိွဳင္းဘြဲ လိွဳင္သာယာ လိုင္ဇာ လိႈင္းဘြဲ႔ၿမိဳ႕နယ္ လီဆူ လံုးခင္း လုလုေအာင္ လူမင္း လူေပ်ာက္ေၾကာ္ျငာ လဲခ်ား လႊတ္ေတာ္ ဝတ္မွဳန္ေရွြရည္ ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း ဝိုင္းေမာ္ ဝိုင္းေလး ဝီရသူ ႀကည့္ျမင္တုိင္ သကၠလ သက္မြန္ျမင့္ သခင္တင္ျမ သံဃာ သဃၤန္းကြ်န္း သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္ သင္ဇာႏြယ္၀င္း သဇင္ သံတြဲ သတိေပးခ်က္ သထုံ သထံု သနပ္ပင္ သန္လ်င္ သန္းေရႊ သပိတ္က်င္း သံဖြူဇရပ် သၾကၤန္ သံျဖဴဇရပ္ သရက္ သံလ်င္ သဥၹာႏြယ္၀င္း သာစည္ သားညီ သာယာ၀တီ သာေကတ သာေပါငး သာေပါင္းျမိဳ ့နယ္ သိန္းစိန္ သိန္းနီ သိႏၷီ သီတဂူဆရာေတာ္ သီဟ၀င္းတင္ သီေပါ သု၀ဏၰ သု၀ဏၰ၀တီ သံုးခြ သံုးဆယ္ သူရဦးတင္ဦး သူရဦးေရႊမန္း သူရဦးေအာင္ကို သူရေရႊမန္း သူရဲေကာင္း သံေတာင္ၾကီးျမိဳ ့ သေရာ္စာ သဲကုန္း သၪၨာႏြယ္ဝင္း ဟန္၀င္းေအာင္ ဟန္ထူးလြင္ ဟန္သီ ဟသၤာတ ဟားခါး ဟာသ ဟိုင္းၾကီးကြ်န္း ဟိုပင္ ဟိုပံုး ဟိုယာေဒသ ဟုမၼလင္း ဟုိပန္ ဟဲဟိုး အကယ္ဒမီ အကယ္ဒမီ၂၀၁၂ အဂၤပူ အင္ဂ်လီနာ ဂ်ိဳလီ အင္းစိန္ အင္းတေကာ္ အင္လံုရြာ အင္းေတာ္ အင္းေတာ္ႀကီး အင္းေလး အစၥေရး အဆိုအမိန္ ့ အမရပူရ အမ္း အမ်ိဳးသမီးပါတီ အမ်ိဳးသားကြန္ဂရက္ပါတီ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီပါတီသစ္ အမ်ိဳးသားပါတီ အျမန္လမ္း အရာေတာ္ အရိုင္း အလွျပင္မယ္ အလံု အသုတ္ အာဆီယံ အာဇာနည္ေန ့ အိမ္မဲ အိေခ်ာပို အိႏၵိယ အီရန္ အီသီယိုးပီးယား အုတ္တြင္း အေကာက္ေတာင္ အေဖ်ာက္ အေမရိကန္ အေျခခံဥပေဒ အေလာင္းေတာ္ကႆ ပ ဥတၱရသီရိ ဦး၀င္းတင္ ဦး၀ီရသူ ဦးဂမၻီရ ဦးထင္လင္းဦး ဦးထင္ေက်ာ္ ဦးထင်ကျော် ဦးနု ဦးပိုင္ ဦးဖိုးက်ား ဦးျမင့္ေဆြ ဦးဝင္းခ်ိဳ ဦးဝင္းတင္ ဦးဝင္းထိန္ ဦးသန္ ့ ဦးေတဇ ဦးေန၀င္း ဧရာ၀တီ ဧရာ၀တီတိုင္း ဧရာဝတီ ဧဝရတ္ေတာင္ ဧဝံေမသုတံ ေ၀ဠဳေက်ာ္ ေ၀ါ ေကတုမတီ ေကအိုင္အို ေကာ့ကရိတ္ ေကာင္းျပည့္ ေကာ့မွဴး ေကာလင္း ေကာ့ေသာင္း ေကာ္နီ ေက်းသီးျမိဳ ့ ေက်ာက္ဆည္ ေက်ာက္တံခါး ေက်ာက္တံတား ေက်ာက္တန္း ေက်ာက္ပန္းေတာင္း ေက်ာက္ပန္းေတာင္းၿမိဳ႕နယ္ ေက်ာက္ၾကီး ေက်ာက္မဲ ေက်ာက္ျဖဴ ေက်ာက္ေတာ္ ေက်ာက္ေျမာင္း ေက်ာင္းကုန္း ေက်ာင္းသားလွဳပ္ရွားမွဳ ေက်ာင္းသားသပိတ္ ေက်ာ္ကိုကို ေက်ာ္သူ ေက်ာ္ဟိန္း ေက်ာ္ေက်ာ္ဗို ေခ်ာက္ ေခ်ာင္းဆံု ေခ်ာင္းသာ ေခ်ာင္းဦး ေခ်ာရတနာ ေဂ်ညီညီ ေဂ်ာက္ဂ်က္ ေငြမွဳန္ရတီ ေငြေဆာင္ ေစတုတၱရာ ေစာဘြဲ့မွဴး ေဆာ ေဆာ့ေလာ္ ေဇယ်၀တီ ေဇယ်ာသီရိ ေဇရဲထက္ ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ေဇာ္သက္ေထြး ေညာင္တုန္း ေညာင္ဦး ေညာင္ေျခေထာက္ ေညာင္ေရႊ ေညာင္ေလးပင္ ေတာကြ်ဲအင္း ေတာင္ကုတ္ ေတာင္ငူ ေတာင္တြင္းၾကီး ေတာင္ဒဂံု ေတာင္ၾကီး ေတာင္ျပိဳလက္၀ဲ ေတာင္ျပံဳး ေတာင္သမန္ ေတာင္သာ ေတာင္ဥကၠလာ ေထာက္ၾကန္ ့ ေဒၚၾကိဳင္ၾကိဳင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ေဒးဒရဲ ေဒါက္တာညိဳညိဳသင္း ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေဒါက္တာထြန္းလြင္ ေဒါက္တာျမင့္ေထြး ေဒါက္တာရန္မ်ိဳးသိမ္း ေဒါက္တာလွေက်ာ္ေဇာ ေဒါက္တာသန္းထြန္း ေဒါပံု ေနတိုး ေနမ်ိဳးဇင္ ေနမ်ိဳးေ၀ ေနျပည္ေတာ္ ေနာင္ခ်ိဳ ေနာင္ဒြန္းေက်းရြာ ေနာင္လံုး အုပ္စု ေနာ္အုန္းလွ ေပးစာ ေပးစာ - ဗိုလ္ခ်ဳပ္ျမ၀င္း (သို႔) ဗိုလ္ျမ၀ါး ေပါက္ ေပါက္ေခါင္း ေပါက္ေတာ ေပါင္ ေပါင္းတည္ ေပ်ာ္ဘြယ္ ေဖြးေဖြး ေဖာင္ၾကီး ေဖာင္းျပင္ ေၾကးမံုဦးေသာင္း ေၾကာ္ျငာ ေဗဒင္ ေဗလု၀ ေဘာလခဲ ေမ ေမခလာ ေမစံပယ္ညိဳ ေမွာ္ဘီ ေမသက္ခိုင္ ေမသန္းႏု ေမာက္မယ္ ေမာခ်ီး ေမာင္ေဆာင္းခ ေမာင္ေတာ ေမာင္ေမာင္၀မ္း ေမာ့စ္ ေမာ္ခ်ီး ေမာ္လျမိဳင္ ေမာ္လိုက္ ေမာ္္လ္ဒိုဗာ ေျပတီဦး ေျမပံု ေျမာက္ဒဂံု ေျမာက္ဥကၠလာ ေျမာက္ဦး ေျမာင္ ေျမာင္းျမ ေရး ေရစၾကိဳ ေရစႀကိဳၿမိဳ႕နယ္ ေရတာရွည္ ေရနီ ေရနံေခ်ာင္း ေရၾကည္ ေရျဖဴ ေရွြဘိုျမိဳ ့ ေရွြမွဳန္ရတီ ေရွြျပည္သာ ေရဦး ေရႊ၀ါေရာင္ ေရႊကူ ေရႊက်င္ ေရႊစက္ေတာ္ ေရႊည၀ါဆရာေတာ္ ေရႊတိဂံု ေရႊဘို ေရႊမွဳန္ရတီ ေရႊျပည္သာ ေရႊလီ ေရႊေညာင္ ေရႊေတာင္ ေရႊေပါကၠံ ေရႊေသာင္ယံ ေလးမ်က္ႏွာ ေလးျဖဴ ေလွာ္ကား ေလာက္ကိုင္ ေလာင္းလံု ေလာပိတ ေဝါျမိဳ႕နယ္ ေအးခ်မ္းျမတ္မိုး ေအးျမတ္သူ ေအသင္ခ်ိဳေဆြ ေအာင္ဆန္းဦး ေအာင္ပန္း ေအာင္မင္း ေအာင္ရဲလင္း ေအာင္လံ ေအာင္ေျမသာစံ ေအာင္ေသာင္း ေအာ္စကာ ႏြားထိုးၾကီး ႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသား ႏိုင္မြန္ခ်မ္း

Labels