ေရအေလာက္အလုံ မေသာက္ဘူးဆိုတာ သိသာေစတဲ့ လကၡဏာမ်ား

ေပၚထြန္း 

2016-04-05

ေရဟာ လူတစ္ေယာက္အသက္ေရးအတြက္ မရိွမျဖစ္လုုိအပ္ျပီး ခႏၶာကိုယ္အတြင္းပိုင္း လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို ထိန္းသိမ္းရာမွာ အကူအညီျဖစ္ေစျခင္းအတြက္ အလြန္အေရးၾကီးပါတယ္။ က်န္းမာေရး ထိန္းသိမ္းျခင္းအတြက္ ေရပမာဏလုံေလာက္ျခင္းက အလြန္အေရးၾကီးပါတယ္။ ေရရဲ႕ အဓိကအခန္းက႑ (၂) ခုမွာ… 

 

အစာေခ်ခ်က္မႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစျခင္း

 

အျမင္အာရုံအားေကာင္းေစျခင္းအတြက္ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ ညိွေပးျခင္း တုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ ေရရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္တစ္ခုက အဆိပ္အေတာက္ေတြ ဖယ္ရွားေပးတာပါပဲ။ ေရဟာ မရိွမျဖစ္လုိအပ္တဲ့ ခႏၶာကုိယ္အရည္ၾကည္ေတြ ဖန္တီးေပးရာမွာလည္း ပါဝင္ပါတယ္။  ေရမွာ ေနာက္ ၾကီးမားတဲ့ စြမ္းရည္တစ္ခုရိွပါေသးတယ္။ ဓာတ္မတည့္ျခင္းကို ျပတဲ့ လကၡဏာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်ႏ္ုပ္တုိ႔အသက္အတြက္ မရိွမျဖစ္လုိအပ္တဲ့ ဓာတုဓာတ္ျပဳမႈအမ်ားစုမွာ ေရသင့္ရုံရိွဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။

 

အခုအခါ ေရရဲ႕ အေရးပါမႈ အေတာ္မ်ားမ်ား သိျပီဆိုေတာ့ ေရအလုံအေလာက္မေသာက္ပါက စိုးရိမ္ရတဲ့ ျပသနာေတြ ဘယ္လုိျဖစ္ေပၚႏုိင္တယ္ဆိုတာလဲ သိပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ေကာ္ဖီ၊ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္၊ လက္ဖက္ရည္ နဲ႔ ေဖ်ာ္ရည္ စတာေတြဟာ ခႏၶာကုိယ္အရည္ၾကည္ ျဖစ္ေစတဲ့အရာေတြထဲ မပါဝင္ေၾကာင္း လူတုိင္းနာလည္ထားဖုိ႔ အေရးၾကီးပါတယ္။  ေကာ္ဖီနဲ႔ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္က ကဖိန္းဟာ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ေစတာ လူအမ်ားစု မသိၾကပါ။ 

ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရဓာတ္နည္းေနျပီဆိုတာ ေဖာ္ျပေပးတဲ့ လကၡဏာေတြမွာေတာ့ 

 

၁။ ဆီးသြားနည္းျခင္း 

 

၂။ အသားေရ အျမဲတမ္း ေျခာက္ေသြ႔ျခင္း 

 

၃။ ေခါင္းကိုက္ျခင္း 

 

၄။ အာအျမဲေျခာက္ေသြ႔ေနျခင္း 

 

၅။ ဆီး အေရာင္ေျပာင္းျခင္း

 

၆။ ထမင္းစားျပီးခ်င္းပဲ ဗိုက္ဆာမႈ ခံစားရျခင္း

 

၇။ မူးေနာက္ေနျခင္း တုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ 

 

Ref:timefornaturalhealthcare

http://www.trend.com.mm/2016/04/05/health-9223

..........................................

ရေအလောက်အလုံ မသောက်ဘူးဆိုတာ သိသာစေတဲ့ လက္ခဏာများ

ပေါ်ထွန်း 

2016-04-05

ရေဟာ လူတစ်ယောက်အသက်ရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လုုိအပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ အကူအညီဖြစ်စေခြင်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် ရေပမာဏလုံလောက်ခြင်းက အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ရေရဲ့ အဓိကအခန်းကဏ္ဍ (၂) ခုမှာ… 

 

အစာချေချက်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း

 

အမြင်အာရုံအားကောင်းစေခြင်းအတွက် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ညှိပေးခြင်း တို့ဖြစ်ပါတယ်။ နောက် ရေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုက အဆိပ်အတောက်တွေ ဖယ်ရှားပေးတာပါပဲ။ ရေဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အရည်ကြည်တွေ ဖန်တီးပေးရာမှာလည်း ပါဝင်ပါတယ်။  ရေမှာ နောက် ကြီးမားတဲ့ စွမ်းရည်တစ်ခုရှိပါသေးတယ်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို ပြတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အသက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဓာတုဓာတ်ပြုမှုအများစုမှာ ရေသင့်ရုံရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

 

အခုအခါ ရေရဲ့ အရေးပါမှု အတော်များများ သိပြီဆိုတော့ ရေအလုံအလောက်မသောက်ပါက စိုးရိမ်ရတဲ့ ပြသနာတွေ ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်နိုင်တယ်ဆိုတာလဲ သိပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ကော်ဖီ၊ အားဖြည့်အချိုရည်၊ လက်ဖက်ရည် နဲ့ ဖျော်ရည် စတာတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်အရည်ကြည် ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေထဲ မပါဝင်ကြောင်း လူတိုင်းနာလည်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။  ကော်ဖီနဲ့ အားဖြည့်အချိုရည်က ကဖိန်းဟာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေတာ လူအများစု မသိကြပါ။ 

ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ်နည်းနေပြီဆိုတာ ဖော်ပြပေးတဲ့ လက္ခဏာတွေမှာတော့ 

 

၁။ ဆီးသွားနည်းခြင်း 

 

၂။ အသားရေ အမြဲတမ်း ခြောက်သွေ့ခြင်း 

 

၃။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း 

 

၄။ အာအမြဲခြောက်သွေ့နေခြင်း 

 

၅။ ဆီး အရောင်ပြောင်းခြင်း

 

၆။ ထမင်းစားပြီးချင်းပဲ ဗိုက်ဆာမှု ခံစားရခြင်း

 

၇။ မူးနောက်နေခြင်း တို့ ဖြစ်ပါတယ်။ 

 

Ref:timefornaturalhealthcare

http://www.trend.com.mm/2016/04/05/health-9223