အုန္းရည္ ေသာက္ၾကမလား

No comments

 အုန္းရည္မွာႂကႊယ္၀စြာပါ၀င္တဲ့ ပိုတက္ဆီယမ္ဓာတ္သတၴဳေၾကာင့္ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာေရာဂါမွာ ဓာတ္ ဆားရည္လိုပဲ ညႊန္းၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ အလြယ္တကူေသာက္သံုးႏိုင္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္၊ သစ္သီးရည္ေတြ၊ ေဆာ္ဒါပါ၀င္တဲ့ အခ်ိဳရည္ေတြထက္ စာရင္ သၾကားမထည့္ထားတဲ့ အုန္းရည္စိမ့္စိမ့္ေလးက လူအတြက္သင့္ ေတာ္ပါတယ္။ အုန္းရည္ေသာက္ျခင္း ဟာ အဆီဓာတ္နည္းပါးတဲ့အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းညွိေပးႏိုင္ ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳ၊ေသြးခ်ိဳသမားေတြမွာ ဆိုရင္သၾကားဓာတ္နည္းပါးတဲ့ အုန္း ရည္ဟာေရြးခ်ယ္ေသာက္သံုးစရာ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ေနပါတယ္။ ဆီးေက်ာက္ တည္ျခင္းကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစတယ္ လို႔သိရပါတယ္။ဆီးစြန္႔ထုတ္မႈ အပိုင္းကိုလည္း အားေပးတဲ့အတြက္ ဆီးႏွင့္ေက်ာက္ကပ္ အထူးကုဆရာ ၀န္ေတြဟာ အုန္းရည္ကိုေသာက္သံုး ဖို႕ညႊန္ၾကားေလ့ရွိပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဆီးေက်ာက္ကိုလည္း အရြယ္ေသး ငယ္ေအာင္ အုန္းရည္မွာပါတဲ့ ဓာတ္ သတၴဳေတြကလုပ္ေဆာင္ေပးပါ တယ္။
ဗီတာမင္ဘီအုပ္စု၊ အမိုင္ႏို အက္ဆစ္၊ ဗီတာမင္စီေတြ ႂကြယ္၀တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ဘက္ တီးရီးယားနဲ႔ ဗိုင္းရပ္ေတြကိုတိုက္ ထုတ္တဲ့ျဖစ္စဥ္ေတြကို အစြမ္းထက္ေစပါတယ္။ ေနာက္ျပီးအုန္းရည္မွာပါ ၀င္တဲ့ cytokinin ေတြေၾကာင့္ အို မင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါ တယ္။ အုန္းရည္ထည့္သြင္းေဖာ္စပ္ ထားတဲ့ အလွကုန္ေတြဟာ အမာရြတ္၊ ၀က္ျခံ၊ကုတ္ရာဖဲ့ရာ၊ ႏွင္းခူလို အေရျပားေရာဂါေတြကို သက္သာ ေစၿပီးအေရျပားကို ၾကည္လင္ေစ တယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြအရ သိရွိရပါ တယ္။

သက္ကို
Ref: medindia

No comments :

Post a Comment

Powered by Blogger.