အားကစား႐ံုမွာ
အေရျပားအစိုဓါတ္ထိန္းႏိုင္ေ
အိမ္မွာ
ညမအိပ္ခင္ moisturizer လိမ္းပါ။ ေလေအးေပးစက္ဖြင့္အိပ္ တဲ့အခါ၊ ျပတင္းေပါက္ကေန ေလတ ဟူးဟူး တိုက္ေနတဲ့အခါေတြမွာ အေရျပားပိုမိုေျခာက္ေသြ႕လာတ
မ်က္ႏွာေပၚကေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေန
SPF ၁၅ ဆပါ၀င္တဲ့ moisturizer အေပ်ာ့ေလးေတြလိမ္းပါ။ လိမ္း ထားတဲ့ေနရာကို ပလတ္စတစ္နဲ႔အုပ္ ထားပါ။ လက္ေတြမွာ လိမ္းရင္ ပလတ္စတစ္လက္အိတ္စြပ္ပါ။ အေရျပားထဲေကာင္းစြာ စိမ့္၀င္ေစဖို႔ အခ်ိန္ (၁)နာရီခန္႔ထားပါ။ အေရျပား စိုျပည္လာတဲ့အထိ မၾကာခဏလိမ္း ေပးပါ။
ေျခလက္မ်ားကိုလည္း မေမ့ထားပါနဲ႔
ေျခလက္မ်ားရဲ႕ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ အပိုင္းေတြကို အစိုဓါတ္ထိန္းေဆး ခပ္ပ်စ္ပ်စ္လိမ္းပါ။ လက္လိမ္းဖို႔သီး သန္႔ထုတ္ထားတဲ့ Hand Moisturizer Cream လိမ္းရင္ပိုေကာင္းပါ တယ္။
ေဇာ္ကို
Source: HealthMag
No comments:
Post a Comment