အေရျပားျပႆနာ အေျဖရွာ

26 January 2013  |

By Good Health

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာက ဝက္ၿခံ မေပါက္ေအာင္ ကာကြယ္ေပး ႏိုင္သလား။

ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာေၾကာင့္ အက်ိဳးေက်းဇူး မ်ားစြာ ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းမြန္တာ၊ ကိုယ္ခႏၶာ ပံုပန္းသဏၭာန္ ၾကည့္ေကာင္းတာနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ရွိတာစတဲ့ ေကာင္းက်ိဳး ေတြကို ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာေၾကာင့္ ရွိၿပီးသား ဝက္ၿခံေတြကို ေပ်ာက္ေစသလား ဆိုတာ မသိေသးေပမယ့္ ဝက္ၿခံကိုေတာ့ ပိုမဆိုးေစပါဘူး။ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာေၾကာင့္ ေသြးစီးဆင္းမႈေကာင္း မြန္ၿပီး ေခြ်းေပါက္ေတြကိုပြင့္ေစကာ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစတာေၾကာင့္ ေနာက္ထပ္ဝက္ၿခံေတြ ထြက္မလာေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

လက္သည္းေတြမွာ ကန့္လန့္ျဖတ္အစင္းေတြေပၚၿပီး လက္သည္းထိပ္ေတြ ဆိုးဆိုးရြားရြား ကြာက်ေနပါတယ္။ ဘာျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲ။

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ လက္သည္းမွာ အေျပာင္း အလဲျဖစ္တာက ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရးအေျခအေန ေျပာင္းလဲတဲ့ လကၡဏာတစ္ရပ္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ လက္သည္းေတြမွာ အစင္းေၾကာင္းေတြ ျဖစ္ၿပီး ပြန္းပဲ့ တာက ကူးစက္ပိုးဝင္တာ၊ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့တာနဲ႔ တျခား က်န္းမာေရးျပႆနာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျဖစ္ရတဲ့ အေျခခံအေၾကာင္းရင္း ကိုရွာဖို႔ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။

အေရျပားမွာ အမာရြတ္ေတြ သိသိသာသာ ေတြ႔ေနရပါတယ္။ ေလ်ာ့ပါးေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္ပါသလဲ။

အမာရြတ္ေပ်ာက္ေဆးခရင္မ္ကို လိမ္းေပးရင္ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ အမာရြတ္အေရာင္ ေဖ်ာ့သြားပါလိမ့္မယ္။ အမာရြတ္က လံုးလံုးေပ်ာက္ သြားတာမ်ိဳးေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ နည္းပါတယ္။ အဲဒီလို ျဖစ္ခ်င္ရင္ အေရျပား အထူးကု ဆရာဝန္နဲ႔ ျပၿပီး ေလဆာနည္းနဲ႔ ကုသမႈ ခံယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ဇြန္