အာသီးေရာင္ျခင္းကုိ(Tonsillitis)လုိ႔ေခၚဆုိပါတယ္။
ဘာ့ေၾကာင့္ အာသီးေရာင္ၿပီး လည္ေခ်ာင္းနာရသလဲဆုိေတာ့က……
ေဆာင္းကုန္ေႏြကူးၿပီး ေႏြအခါေရာက္ၿပီဆုိတာနဲ႔ ခႏၶာကုိယ္အတြင္း အပူဓာတ္မ်ားလြန္ကဲၿပီး အာသီးေရာင္၍ လည္ေခ်ာင္းနာတတ္ပါတယ္။
အခုလုိ ပူျပင္းတဲ့ရာသီမွာ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။
ဝမ္းမခ်ဳပ္ပါေစႏွင့္…အသီးအႏွံမ်ားမ်ားစားသုံးေပးပါ။
အာသီးေရာင္တဲ့ လကၡဏာဟာ အစားအစာမ်ား ၿမိဳခ်ပါက လည္ေခ်ာင္းအတြင္း ခံစားရခက္ေအာင္ နာက်င္ပါတယ္။
ဒီလုိျဖစ္ေနၿပီဆုိတာနဲ႔ ပထမ အဦးဆုံး ေရေႏြးျဖဴထဲသုိ႔ အိမ္သုံးဆား တစ္ဇြန္းခန္႔ထည့္၍ ေရာေမႊၿပီး ၄င္းဆားရည္(Salt water)ျဖင့္ ေခါင္းေမာ့၍ အာေခါင္အတြင္းေရာက္ေအာင္ ပလုပ္က်င္းေပးပါ။
ဒုတိယနည္းတစ္မ်ဳိးကေတာ့….သေဘာၤသီး ႏုႏုထြတ္ထြတ္ တစ္လုံးကုိ အပင္မွ ခူးဆြတ္၍ ေရသန္႔စင္ေအာင္ေဆးေၾကာၿပီး အလုံးလုိက္ ေၾကညႇက္ေအာင္ ဝါးစားၿပီး ၿမိဳခ်လုိက္ပါ။
အထက္ပါ ေဖာ္ျပထားတဲ့(၂)ခ်က္ကုိ ခ်က္ခ်င္းျပဳလုပ္ပါ။
တတိယ ေနာက္ဆုံးနည္းကေတာ့ (ပ်ားရည္စစ္စစ္+ဂ်င္း(ခ်င္း) ႏွင့္ သံပရာသီး(သုိ႔)ေ႐ွာက္သီး)
ဂ်င္းကုိ ပါးပါးလွပ္လွပ္လွီးပါ..
သံပရားသီးကုိ အေစ့ အခြံပါေအာင္ ကြင္းလွီးပါ။
ဤ (၂)မ်ဳိးကုိ သန္႔စင္ေသာ ပုလင္းဗူးထဲ၌ေရာထည့္၍ ပ်ားရည္စစ္စစ္ကုိ ဂ်င္းအဖတ္ သံပရာသီးအဖတ္ျမဳပ္ေအာင္ထည့္၍ တစ္ပတ္ခန္႔ၾကာေအာင္ ေလလုံေအာင္အဖုံးပိတ္ထားလုိက္ပါ။
တစ္ပတ္ခန္႔ၾကာေသာ္….၄င္း အဖတ္မ်ားႏွင့္ပ်ားရည္ကုိ ေန႔/ည ပုံမွန္စားသုံးေပးျခင္းျဖင့္ (Tonsillitis)လုိ႔ေခၚတဲ့ အာသီးေရာင္ေရာဂါကုိ လုံးဝအ႐ွင္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ခဏ ခဏ ျဖစ္တတ္သူေတြက ဒီေဆးနည္းအတုိင္း ေဖာ္စပ္ထားၿပီး အိမ္မွာေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။
Innwanews
#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။
အာသီးရောင်ပြီး လည်ချောင်းနာတဲ့ သူတွေအတွက် နာရီပိုင်းအတွင်း သက်သာပျောက်ကင်းစေမည့် သဘာဝ ဆေးနည်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်
အာသီးရောင်ခြင်းကို(Tonsillitis)လို့ခေါ်ဆိုပါတယ်။
ဘာ့ကြောင့် အာသီးရောင်ပြီး လည်ချောင်းနာရသလဲဆိုတော့က……
ဆောင်းကုန်နွေကူးပြီး နွေအခါရောက်ပြီဆိုတာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အပူဓာတ်များလွန်ကဲပြီး အာသီးရောင်၍ လည်ချောင်းနာတတ်ပါတယ်။
အခုလို ပူပြင်းတဲ့ရာသီမှာ ရေများများသောက်ပါ။
ဝမ်းမချုပ်ပါစေနှင့်…အသီးအနှံများများစားသုံးပေးပါ။
အာသီးရောင်တဲ့ လက္ခဏာဟာ အစားအစာများ မြိုချပါက လည်ချောင်းအတွင်း ခံစားရခက်အောင် နာကျင်ပါတယ်။
ဒီလိုဖြစ်နေပြီဆိုတာနဲ့ ပထမ အဦးဆုံး ရေနွေးဖြူထဲသို့ အိမ်သုံးဆား တစ်ဇွန်းခန့်ထည့်၍ ရောမွှေပြီး ၎င်းဆားရည်(Salt water)ဖြင့် ခေါင်းမော့၍ အာခေါင်အတွင်းရောက်အောင် ပလုပ်ကျင်းပေးပါ။
ဒုတိယနည်းတစ်မျိုးကတော့….သဘောၤသီး နုနုထွတ်ထွတ် တစ်လုံးကို အပင်မှ ခူးဆွတ်၍ ရေသန့်စင်အောင်ဆေးကြောပြီး အလုံးလိုက် ကြေညှက်အောင် ဝါးစားပြီး မြိုချလိုက်ပါ။
အထက်ပါ ဖော်ပြထားတဲ့(၂)ချက်ကို ချက်ချင်းပြုလုပ်ပါ။
တတိယ နောက်ဆုံးနည်းကတော့ (ပျားရည်စစ်စစ်+ဂျင်း(ချင်း) နှင့် သံပရာသီး(သို့)ရှောက်သီး)
ဂျင်းကို ပါးပါးလှပ်လှပ်လှီးပါ..
သံပရားသီးကို အစေ့ အခွံပါအောင် ကွင်းလှီးပါ။
ဤ (၂)မျိုးကို သန့်စင်သော ပုလင်းဗူးထဲ၌ရောထည့်၍ ပျားရည်စစ်စစ်ကို ဂျင်းအဖတ် သံပရာသီးအဖတ်မြုပ်အောင်ထည့်၍ တစ်ပတ်ခန့်ကြာအောင် လေလုံအောင်အဖုံးပိတ်ထားလိုက်ပါ။
တစ်ပတ်ခန့်ကြာသော်….၎င်း အဖတ်များနှင့်ပျားရည်ကို နေ့/ည ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် (Tonsillitis)လို့ခေါ်တဲ့ အာသီးရောင်ရောဂါကို လုံးဝအရှင်း ပျောက်ကင်းစေပါသည်။ခဏ ခဏ ဖြစ်တတ်သူတွေက ဒီဆေးနည်းအတိုင်း ဖော်စပ်ထားပြီး အိမ်မှာဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။
Innwanews
No comments:
Post a Comment