လာစမ္​းပါ ကင္​ဆာလို႔ စိန္​​ေခၚပစ္​လို႔ရပါတယ္​..

လာစမ္​းပါ ကင္​ဆာလို႔ စိန္​​ေခၚျပစ္​လို႔ရပါတယ္​.. မ်ားမ်ား ျမန္​ျမန္​ Share ​ေပးၾကပါ။
က်န္းမာေရး

မ်ားမ်ား Share ျမန္​ျမန္​ Share ​ေပးၾကပါ။လာစမ္​းပါကင္​ဆာ စိန္​​ေခၚျပစ္​လို႔ရပါတယ္​။
(( ကင္​ဆာ​ေရာဂါအတြက္​ ​ေဆးစြမ္​း​ေကာင္​း ))
ႏုႏု ရင္​့ရင္​့ ကင္​ဆာမွန္​သမွ်​ေသာက္​လို႔ရတယ္။​ေရာဂါသက္​သာမယ္​ ​​ေရာဂါေပ်ာက္​မယ္​ ”

အဆုပ္​ကင္​ဆာ ၊ အစာအိမ္​ကင္​စာ အသားအိမ္​ကင္​ဆာ အိုဗ်ာ ကုန္​ကုန္​​ေျပာမယ္​ ဘာကင္​ဆာျဖစ္​ျဖစ္​ အကုန္​သက္​သာ​ေပ်ာက္​ကင္​းပါတယ္​လို႔ ၉၂ % အာမခံပါတယ္​ ၾကာတယ္​လက္​​ေတြ႕လုပ္​ၾကည္​့ပါ။

ေဆးနည္​း < < <

သ​ေဘၤာအဖိုပင္​ရဲ႕အ႐ြက္​ကို ​ေရစင္​​ေအာင္​​ေဆးပါ အရည္​ရ​ေအာင္​ညႇစ္​ပါ ​ရလာတဲ့အရည္​ ( သတၳဳရည္​ ) ကို ေရ​ေႏြးအႀကမ္​းပုဂံနဲ႔ မနက္​ ပုဂံတစ္​လုံး ည ပုဂံတစ္​လုံး ​ေသာက္​​ေပးပါ ၁၅ ရက္​ ရက္​ ၂၀ ​ေလာက္​ ​ေန႔စဥ္​​ေသာက္​ပါ ထူးခ်ားပါမည္​ ။

တစ္​လ​ေက်ာ္​​ေသာက္​ၿပီးရင္​ ကင္​ဆာ​ေရာဂါသမား​ေတြ ထ​ေျပးလို႔ က​ေနလို႔ရပါၿပီလို႔​ေျပာရ​ေလာက္​​ေအာင္​ကို ​ေဆးစြမ္​းက ထက္​လွပါတယ္​ ​ေရာဂါ​ေပ်ာက္​ခ်င္​ရင္​ ခါးတာကိုမ​ေၾကာက္​နဲ႔ခါးမွာမ​ေၾကာက္​ရင္​ ​ေရာဂါ​ေပ်ာက္​ဖို႔ အာမခံတယ္​

တန္​ဖိုးသိမွ တန္​ဖိုးရိွတယ္​ဆိုတာ မ​ေမ့ပါနဲ႔ ။

မွတ္​ခ်က္​ // မယုံၾကည္​ရင္​ မ​ေသာက္​ပါနဲ႔ တရားမစြဲပါဘူး အလကားရတဲ့​ေစတနာကို​ေတာ့ မ​ေစာ္​ကားၾကဖို႔ ​ေမတၱာရပ္​ခံပါတယ္​ ။

က်ဳပ္​တာဝန္​​ေက်တယ္​​ေနာ္​
​ေစတနာသန္​႔သန္​႔​ေလးျဖင္​့….
သစၥာရွင္​ #TSS

==================

• ႏြယ္ျမက္သစ္ပင္ေဆးဖက္၀င္ေဆးဖက္၀င္ႏြယ္ျမက္သစ္ပင္တို့၏ အသံုး၀င္ပံုအျဖာျဖာကိုစုစည္းေဖာ္ျပထားေသာ စာမ်က္ႏွာ

က်န္းမာေရး နဲ႔ သေဘၤာရြက္အေျကာင္း

၁။ Acne ဝက္ျခံေပ်ာက္ခ်င္ရင္ သေဘၤာရြက္ကို ေနမွာအေျခာက္လွန္းျပီး ေခ်ေပးပါ၊ ေရနဲ႔ေရာျပီး မ်က္ႏွာမွာ လိမ္းေပးပါ။

၂။ Digestion အစာေခ် အားေပးတယ္။ သေဘၤာရြက္မွာပါတဲ့ Karpain ဓါတ္ဟာ အစာေခ်ရာမွာ အေႏွာက္အယွက္ျပဳတဲ့ ပိုးမႊားေတြကို ေသေစတယ္။ သေဘၤာရြက္ထဲမွာပါတဲ့ Papain နဲ႔ Chymopapain ဓါတ္ေတြက Pepsin (အင္ဇိုင္းမ္) နဲ႔တူလို႔ အစာေခ်အားေပးတယ္။ အစာေခ် ေကာင္းေစခ်င္လို႔ သေဘၤာရြက္-ေရေႏြးၾကမ္းလုပ္ရင္ အပူခ်ိန္ ၁၅ဝ ဒီဂရီ ဖါရင္ဟိုက္သာ ရွိေစသင့္တယ္။ ေရဆူမွတ္ဆိုတာ ၂၁၂ ဒီဂရီျဖစ္တယ္။

၃။ Appetite အစာ စားခ်င္စိတ္ပိုေစမယ္၊ အထူးသျဖင့္ ကေလးေတြ၊ သေဘၤာရြက္အစိမ္းကို ေရေႏြးထဲမွာ ဆားနဲနဲထည့္ျပီး ေသာက္ေစပါ။

၄။ Dengue fever ေသြးလြန္တုပ္ေကြး သက္သာေစမယ္၊ သေဘၤာရြက္ ၅ ရြက္ကို ေရလီတာဝက္နဲ႔ ျပဳတ္ေသာက္ပါ။

၅။ Menstrual pain ရာသီလာခ်ိန္ နာတာ-ကိုက္တာ သက္သာေစမယ္၊ သေဘၤာရြက္ + မန္က်ီးရြက္ + ဆား + ေရ ေရာျပီး ျပဳတ္ေသာက္ပါ။

၆။ Cancer ကင္ဆာအတြက္ သေဘၤာပင္ကထြက္တဲ့ အေစးဟာ ေဆးတန္ခိုးရွိတယ္။ ရင္သား၊ အဆုပ္၊ သရြက္ရြက္၊ သားအိမ္ဝ၊ အသဲကင္ဆာေတြအတြက္ သံုးႏိုင္ၾကတယ္လို႔ ဖေလာ္ရီဒါ တကၠသိုလ္က သုေတသန လုပ္သူေတြက ဆိုပါတယ္။ ကင္ဆာအတြက္ သံုးသူေတြက သေဘၤာရြက္ေျခာက္ကို ျပဳတ္ျပီး ေရေႏြးၾကမ္းလုပ္ ေသာက္ရတယ္။ ကင္ဆာအတြက္ Dried papaya leaf extract အရြက္ေျခာက္က Papaya leaf tea အရည္ထက္ ပိုစြမ္းတယ္လို႔ ဆိုသူေတြကဆိုတယ္။

၇။ Mentally alert စိတ္ပိုင္းမွာ ပိုျပီး လန္းဆန္းေနတယ္။ ဘာအစာမွ စားမထားခ်ိန္သံုးရင္ Euphoric စိတ္ထဲမွာ ပိုေပ်ာ္ေနမယ္။

ေသြးက်ဲေဆးေတြျဖစ္တဲ့ Coumadin, Aspirin ေတြေသာက္ေနရသူေတြနဲ႔ သေဘၤာရြက္ မသင့္ဘူး။ ကိုယ္ဝန္ရခ်င္သူေတြနဲ႔လဲ သေဘၤာရြက္ မသင့္ဘူး။

ေဒါက္တာတင္.ေဆြ https://www.facebook.com/tint.swe.dr?fref=photo

သေဘၤာပင္၏ ရုကၡေဗဒ အမည္မွာ Carica papaya Linn ၿဖစ္ၿပီး မ်ိဳးရင္းမွာ Caricaceae ၿဖစ္ၿပီး အဂၤလိပ္ဘာသာၿဖင္. Papaya , Papaw ၿဖစ္သည္ ။

သေဘၤာရြက္ ၁၀၀ ဂရမ္ ( ေၿခာက္က်ပ္တစ္မတ္သား) မွာ ကယ္လိုရီ ၇၅ ၊ ပရိုတင္း ၆.၁ ဂရမ္ ၊ထံုးဓါတ္ ၃၃၅ မီလီဂရမ္ ၊ သံဓါတ္ ၂၅ မီလီဂရမ္ ၊ ဗီတာမင္ ေအ ၂၀၃၀၀ IU ၊ ဗီတာမင္ စီ ၂၆၄ မီလီဂရမ္ ၊ ကစီဓါတ္ ၁၂.၇ ဂရမ္ ၊ အဆီဓါတ္ ၂ ဂရမ္ ၊ နိဳင္ယာစင္ ၂.၁ မီလီဂရမ္ ၊ ဗီတာမင္ ဘီ၀မ္း နဲ. ဘီ၂ တို.လည္းအနည္းငယ္ပါ၀င္ေနတယ္လို.ဆိုပါတယ္ ။ သေဘၤာရြက္ ၊ သေဘၤာ သီးစိမ္းနဲ. အမွည္.အားလံုးအနက္မွာ သေဘၤာရြက္ဟာ ပါ၀င္ဓါတ္အမ်ားဆံုးပါပဲ ။

တိုင္းရင္းေဆးအယူအဆမွာေတာ. သေဘၤာပင္ဟာ ေလကိုပ်က္ေစသည္ ။ မီးယပ္ကိုမွန္ေစသည္ ။ ဆီးကို ရႊင္ေစသည္ ။ ေသြးကို စင္ႀကာ္ေစ၍ သည္းေၿခအပူကို ၿငိမ္းေစသည္ ။

၀မ္းမီးေတာက္ေစ၍ အစာကိုေႀကညက္ေစသည္ ။ ဆီးေရာဂါႏွင္. ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါ တို.ေပ်ာက္ေစသည္ လို.ေၿပာထားၿပီး သေဘၤာရြက္ကို မီးၿမွိက္ တို.စားရင္ ေလထိုးေလေအာင္. သက္သာေစပါတယ္တဲ့ ။ ဒါ.အၿပင္ ပင္လယ္အူနာ ၊ ႏွလံုးေရာဂါ ၊ ခံတြင္းပ်က္ေရာဂါ ေတြသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္တဲ့ ။

လဘက္သုတ္မွာ သေဘၤာရြက္ကို မီးအံုးၿပီး ထည္.စားရင္ လက္ဖက္ေႀကာင္.ၿဖစ္တဲ့ ေလနာနဲ. အိပ္မေပ်ာ္ၿဖစ္ၿခင္းတို. သက္သာေစပါတယ္တဲ့ ။ နားအူ ၊ နားေလး ၊နားကိုက္ ၊နားေလထြက္ နာတို.အတြက္ သေဘၤာရြက္ကို ႏွမ္းဆီလိမ္းၿပီး ကပ္ေပးရပါတယ္ ။ အနာေႀကာင္.ေရာင္ရမ္းရင္လည္း သေဘၤာရြက္နဲ. စည္းထားေပးရပါတယ္ ။

နိဳ.ေခ်ာင္းပိတ္တဲ့ မိခင္ေတြအတြက္လည္း သေဘၤာရြက္ မႏုမရင္.၅ က်ပ္သား ၊ ဆား ၂ပဲသား ၊ ထန္းလွ်က္ ၂ က်ပ္သား ၊ ေရ ၁ပိသာ ၅၀ သား ေၿမအိုးတြင္ထည္.ၿပီး ေရ ၁ပိသာက်န္သည္အထိ ႀကိဳ အေအးခံၿပီးေသာက္ ရတယ္လို. ဆိုပါတယ္ ။

Florida တကၠသိုလ္ ရဲ. ဓါတ္ခြဲခန္း သုေတသန ၿပဳလုပ္ခ်က္မွာေတာ. သေဘၤာရြက္ဟာ ကင္ဆာ ဆဲလ္ေတြကို ေသေစနိဳင္ၿပီး အသည္းကင္ဆာ ၊ သားၿမတ္ကင္ဆာ ၊ မုန္.ခ်ိဳအိတ္ ( ဒီစကားလံုးက အဂၤလိပ္လိုေတာ. ပန္ကရိယ လို.ေခၚပါတယ္ ) ကင္ဆာ အပါအ၀င္ ကင္ဆာ ၁၀ မ်ိဳး ရဲ. ႀကီးထြားမွဳကို တားၿမစ္နိဳင္ေႀကာင္း ေတြ.ရွိထားတယ္လို.ဆိုပါသတဲ့ ။ ဒါ.အၿပင္ ဘက္တီးရီးယား ၊ ဗိုင္းရပ္ (စ္) ပိုး စတာေတြ ဖ်က္စီးပစ္နိဳင္တဲ့ ခႏၵာကိုယ္တြင္းဆဲလ္ေတြ ထုတ္လုပ္မွဳ ပိုေကာင္းေအာင္ ၿပဳလုပ္ေပးနိဳင္ပါတယ္တဲ့ဗ်ာ ။

ဒါ.အၿပင္ အမ်ိဳးသားေတြမွာ ၿဖစ္ေလ.ရွိတဲ့ ဆီးနည္း ဆီးေအာင္. ၿဖစ္ ၊ အဲ့ဒီကေနမွ ႀကာလာရင္ကပ္ပယ္အိတ္ပါ လက္သီးဆုတ္ေလာက္အထိ ေရာင္လာျပီး ထိုင္ထ လမ္းေလွ်ာက္ရင္ ေအာင့္ျပီး ခံရခက္တာ မ်ိဳးေတြ ထိၿဖစ္လာတတ္ပါတယ္ ။ အဲ့ဒီလိုၿဖစ္ခဲ့ရင္ေတာ.

သေဘၤာရြက္ အၾကမ္းရြက္ကို မီးနဲ႔ ကၽြမ္းေအာင္ကင္ျပီး ေရေႏြးျဖဴ ပူပူထဲ ေျခြထည့္ျပီး ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္ပန္းကန္ ႏွစ္လံုးစာေလာက္ကို တေန႔ သံုးႀကိမ္ ေသာက္ေပးရပါတယ္။ ခါးလြန္းျခင္း မရွိဘဲ ေသာက္လို႔ ေကာင္းတယ္လို.ဆိုပါတယ္ ။

သေဘၤာရြက္ အႏုကိုေတာ့ မီးအံုးကင္ျပီး ထမင္းစားတဲ့အခါ တို႔စရာလို စားေပးရပါတယ္။ ၂-ရက္ေလာက္ စားျပီးတဲ့အခါ သက္သာလာၿပီး ၅-ရက္ေလာက္ သံုးျပီးေတာ့ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားခဲ့တယ္လို. ကိုယ္ေတြ. သံုးဖူးသူတစ္ဦးက နကၡတၱေရာင္ၿခည္ (၂၀၀၉ – ဇြန္ ) မွာ ေရးသားဖူးပါတယ္

Credit to မွတ္စု

များများ Share မြန်​မြန်​ Share ​ပေးကြပါ

လာစမ်​းပါကင်​ဆာ စိန်​​ခေါ်ပြစ်​လို့ရပါတယ်​

(( ကင်​ဆာ​ရောဂါအတွက်​ ​ဆေးစွမ်​း​ကောင်​း ))

နုနု ရင်​့ရင်​့ ကင်​ဆာမှန်​သမျှ​သောက်​လို့ရတယ်​

​ရောဂါသက်​သာမယ်​ ​​ရောဂါပျောက်​မယ်​ ”

အဆုပ်​ကင်​ဆာ ၊ အစာအိမ်​ကင်​စာ အသားအိမ်​ကင်​ဆာ အိုဗျာ ကုန်​ကုန်​​ပြောမယ်​ ဘာကင်​ဆာဖြစ်​ဖြစ်​ အကုန်​သက်​သာ​ပျောက်​ကင်​းပါတယ်​လို့ ၉၂ % အာမခံပါတယ်​ ကြာတယ်​လက်​​တွေ့လုပ်​ကြည်​့ပါ

​ဆေးနည်​း < < <

သ​င်္ဘောအဖိုပင်​ရဲ့အရွက်​ကို ​ရေစင်​​အောင်​​ဆေးပါ အရည်​ရ​အောင်​ညှစ်​ပါ ​ရလာတဲ့အရည်​ ( သတ္ထုရည်​ ) ကို ရေ​နွေးအကြမ်​းပုဂံနဲ့ မနက်​ ပုဂံတစ်​လုံး ည ပုဂံတစ်​လုံး ​သောက်​​ပေးပါ ၁၅ ရက်​ ရက်​ ၂၀ ​လောက်​ ​နေ့စဉ်​​သောက်​ပါ ထူးချားပါမည်​ ။

တစ်​လ​ကျော်​​သောက်​ပြီးရင်​ ကင်​ဆာ​ရောဂါသမား​တွေ ထ​ပြေးလို့ က​နေလို့ရပါပြီလို့​ပြောရ​လောက်​​အောင်​ကို ​ဆေးစွမ်​းက ထက်​လှပါတယ်​ ​ရောဂါ​ပျောက်​ချင်​ရင်​ ခါးတာကိုမ​ကြောက်​နဲ့ခါးမှာမ​ကြောက်​ရင်​ ​ရောဂါ​ပျောက်​ဖို့ အာမခံတယ်​

တန်​ဖိုးသိမှ တန်​ဖိုးရှိတယ်​ဆိုတာ မ​မေ့ပါနဲ့ ။

မှတ်​ချက်​ // မယုံကြည်​ရင်​ မ​သောက်​ပါနဲ့ တရားမစွဲပါဘူး အလကားရတဲ့​စေတနာကို​တော့ မ​စော်​ကားကြဖို့ ​မေတ္တာရပ်​ခံပါတယ်​ ။

ကျုပ်​တာဝန်​​ကျေတယ်​​နော်​

​စေတနာသန်​့သန်​့​လေးဖြင်​့…. သစ္စာရှင်​
TSS

==========================

ကျန်းမာရေး နဲ့ သင်္ဘောရွက်အကြောင်း

၁။ Acne ဝက်ခြံပျောက်ချင်ရင် သင်္ဘောရွက်ကို နေမှာအခြောက်လှန်းပြီး ချေပေးပါ၊ ရေနဲ့ရောပြီး မျက်နှာမှာ လိမ်းပေးပါ။

၂။ Digestion အစာချေ အားပေးတယ်။ သင်္ဘောရွက်မှာပါတဲ့ Karpain ဓါတ်ဟာ အစာချေရာမှာ အနှောက်အယှက်ပြုတဲ့ ပိုးမွှားတွေကို သေစေတယ်။ သင်္ဘောရွက်ထဲမှာပါတဲ့ Papain နဲ့ Chymopapain ဓါတ်တွေက Pepsin (အင်ဇိုင်းမ်) နဲ့တူလို့ အစာချေအားပေးတယ်။ အစာချေ ကောင်းစေချင်လို့ သင်္ဘောရွက်-ရေနွေးကြမ်းလုပ်ရင် အပူချိန် ၁၅ဝ ဒီဂရီ ဖါရင်ဟိုက်သာ ရှိစေသင့်တယ်။ ရေဆူမှတ်ဆိုတာ ၂၁၂ ဒီဂရီဖြစ်တယ်။

၃။ Appetite အစာ စားချင်စိတ်ပိုစေမယ်၊ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေ၊ သင်္ဘောရွက်အစိမ်းကို ရေနွေးထဲမှာ ဆားနဲနဲထည့်ပြီး သောက်စေပါ။

၄။ Dengue fever သွေးလွန်တုပ်ကွေး သက်သာစေမယ်၊ သင်္ဘောရွက် ၅ ရွက်ကို ရေလီတာဝက်နဲ့ ပြုတ်သောက်ပါ။

၅။ Menstrual pain ရာသီလာချိန် နာတာ-ကိုက်တာ သက်သာစေမယ်၊ သင်္ဘောရွက် + မန်ကျီးရွက် + ဆား + ရေ ရောပြီး ပြုတ်သောက်ပါ။

၆။ Cancer ကင်ဆာအတွက် သင်္ဘောပင်ကထွက်တဲ့ အစေးဟာ ဆေးတန်ခိုးရှိတယ်။ ရင်သား၊ အဆုပ်၊ သရွက်ရွက်၊ သားအိမ်ဝ၊ အသဲကင်ဆာတွေအတွက် သုံးနိုင်ကြတယ်လို့ ဖလော်ရီဒါ တက္ကသိုလ်က သုတေသန လုပ်သူတွေက ဆိုပါတယ်။ ကင်ဆာအတွက် သုံးသူတွေက သင်္ဘောရွက်ခြောက်ကို ပြုတ်ပြီး ရေနွေးကြမ်းလုပ် သောက်ရတယ်။ ကင်ဆာအတွက် Dried papaya leaf extract အရွက်ခြောက်က Papaya leaf tea အရည်ထက် ပိုစွမ်းတယ်လို့ ဆိုသူတွေကဆိုတယ်။

၇။ Mentally alert စိတ်ပိုင်းမှာ ပိုပြီး လန်းဆန်းနေတယ်။ ဘာအစာမှ စားမထားချိန်သုံးရင် Euphoric စိတ်ထဲမှာ ပိုပျော်နေမယ်။

သွေးကျဲဆေးတွေဖြစ်တဲ့ Coumadin, Aspirin တွေသောက်နေရသူတွေနဲ့ သင်္ဘောရွက် မသင့်ဘူး။ ကိုယ်ဝန်ရချင်သူတွေနဲ့လဲ သင်္ဘောရွက် မသင့်ဘူး။

ဒေါက်တာတင်.ဆွေ https://www.facebook.com/tint.swe.dr?fref=photo

သင်္ဘောပင်၏ ရုက္ခဗေဒ အမည်မှာ Carica papaya Linn ဖြစ်ပြီး မျိုးရင်းမှာ Caricaceae ဖြစ်ပြီး အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင်. Papaya , Papaw ဖြစ်သည် ။

သင်္ဘောရွက် ၁၀၀ ဂရမ် ( ခြောက်ကျပ်တစ်မတ်သား) မှာ ကယ်လိုရီ ရ၅ ၊ ပရိုတင်း ၆.၁ ဂရမ် ၊ထုံးဓါတ် ၃၃၅ မီလီဂရမ် ၊ သံဓါတ် ၂၅ မီလီဂရမ် ၊ ဗီတာမင် အေ ၂၀၃၀၀ IU ၊ ဗီတာမင် စီ ၂၆၄ မီလီဂရမ် ၊ ကစီဓါတ် ၁၂.၇ ဂရမ် ၊ အဆီဓါတ် ၂ ဂရမ် ၊ နိုင်ယာစင် ၂.၁ မီလီဂရမ် ၊ ဗီတာမင် ဘီဝမ်း နဲ. ဘီ၂ တို.လည်းအနည်းငယ်ပါ၀င်နေတယ်လို.ဆိုပါတယ် ။ သင်္ဘောရွက် ၊ သင်္ဘော သီးစိမ်းနဲ. အမှည်.အားလုံးအနက်မှာ သင်္ဘောရွက်ဟာ ပါ၀င်ဓါတ်အများဆုံးပါပဲ ။

တိုင်းရင်းဆေးအယူအဆမှာတော. သင်္ဘောပင်ဟာ လေကိုပျက်စေသည် ။ မီးယပ်ကိုမှန်စေသည် ။ ဆီးကို ရွှင်စေသည် ။ သွေးကို စင်ကြာ်စေ၍ သည်းခြေအပူကို ငြိမ်းစေသည် ။

၀မ်းမီးတောက်စေ၍ အစာကိုကြေညက်စေသည် ။ ဆီးရောဂါနှင်. ဆီးကျောက်တည်ရောဂါ တို.ပျောက်စေသည် လို.ပြောထားပြီး သင်္ဘောရွက်ကို မီးမြှိက် တို.စားရင် လေထိုးလေအောင်. သက်သာစေပါတယ်တဲ့ ။ ဒါ.အပြင် ပင်လယ်အူနာ ၊ နှလုံးရောဂါ ၊ ခံတွင်းပျက်ရောဂါ တွေသက်သာ ပျောက်ကင်းစေပါတယ်တဲ့ ။

လဘက်သုတ်မှာ သင်္ဘောရွက်ကို မီးအုံးပြီး ထည်.စားရင် လက်ဖက်ကြောင်.ဖြစ်တဲ့ လေနာနဲ. အိပ်မပျော်ဖြစ်ခြင်းတို. သက်သာစေပါတယ်တဲ့ ။ နားအူ ၊ နားလေး ၊နားကိုက် ၊နားလေထွက် နာတို.အတွက် သင်္ဘောရွက်ကို နှမ်းဆီလိမ်းပြီး ကပ်ပေးရပါတယ် ။ အနာကြောင်.ရောင်ရမ်းရင်လည်း သင်္ဘောရွက်နဲ. စည်းထားပေးရပါတယ် ။

နို.ချောင်းပိတ်တဲ့ မိခင်တွေအတွက်လည်း သင်္ဘောရွက် မနုမရင်.၅ ကျပ်သား ၊ ဆား ၂ပဲသား ၊ ထန်းလျှက် ၂ ကျပ်သား ၊ ရေ ၁ပိသာ ၅၀ သား မြေအိုးတွင်ထည်.ပြီး ရေ ၁ပိသာကျန်သည်အထိ ကြို အအေးခံပြီးသောက် ရတယ်လို. ဆိုပါတယ် ။

Florida တက္ကသိုလ် ရဲ. ဓါတ်ခွဲခန်း သုတေသန ပြုလုပ်ချက်မှာတော. သင်္ဘောရွက်ဟာ ကင်ဆာ ဆဲလ်တွေကို သေစေနိုင်ပြီး အသည်းကင်ဆာ ၊ သားမြတ်ကင်ဆာ ၊ မုန်.ချိုအိတ် ( ဒီစကားလုံးက အင်္ဂလိပ်လိုတော. ပန်ကရိယ လို.ခေါ်ပါတယ် ) ကင်ဆာ အပါအဝင် ကင်ဆာ ၁၀ မျိုး ရဲ. ကြီးထွားမှုကို တားမြစ်နိုင်ကြောင်း တွေ.ရှိထားတယ်လို.ဆိုပါသတဲ့ ။ ဒါ.အပြင် ဘက်တီးရီးယား ၊ ဗိုင်းရပ် (စ်) ပိုး စတာတွေ ဖျက်စီးပစ်နိုင်တဲ့ ခန္ဒာကိုယ်တွင်းဆဲလ်တွေ ထုတ်လုပ်မှု ပိုကောင်းအောင် ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်တဲ့ဗျာ ။

ဒါ.အပြင် အမျိုးသားတွေမှာ ဖြစ်လေ.ရှိတဲ့ ဆီးနည်း ဆီးအောင်. ဖြစ် ၊ အဲ့ဒီကနေမှ ကြာလာရင်ကပ်ပယ်အိတ်ပါ လက်သီးဆုတ်လောက်အထိ ရောင်လာပြီး ထိုင်ထ လမ်းလျှောက်ရင် အောင့်ပြီး ခံရခက်တာ မျိုးတွေ ထိဖြစ်လာတတ်ပါတယ် ။ အဲ့ဒီလိုဖြစ်ခဲ့ရင်တော.

သင်္ဘောရွက် အကြမ်းရွက်ကို မီးနဲ့ ကျွမ်းအောင်ကင်ပြီး ရေနွေးဖြူ ပူပူထဲ ခြွေထည့်ပြီး ရေနွေးကြမ်းသောက်ပန်းကန် နှစ်လုံးစာလောက်ကို တနေ့ သုံးကြိမ် သောက်ပေးရပါတယ်။ ခါးလွန်းခြင်း မရှိဘဲ သောက်လို့ ကောင်းတယ်လို.ဆိုပါတယ် ။

သင်္ဘောရွက် အနုကိုတော့ မီးအုံးကင်ပြီး ထမင်းစားတဲ့အခါ တို့စရာလို စားပေးရပါတယ်။ ၂-ရက်လောက် စားပြီးတဲ့အခါ သက်သာလာပြီး ၅-ရက်လောက် သုံးပြီးတော့ သက်သာပျောက်ကင်းသွားခဲ့တယ်လို. ကိုယ်တွေ. သုံးဖူးသူတစ်ဦးက နက္ခတ္တရောင်ခြည် (၂၀၀၉ – ဇွန် ) မှာ ရေးသားဖူးပါတယ်

Credit to မှတ်စု