Victor.PaaTung
2016-04-26
ေႏြရာသီကာလအတြင္း ေနပူခံလိမ္းေဆးလည္း မသုံး၊ တစ္ခ်ိန္လုံး အျပင္ထြက္ေနသူ ျဖစ္ပါက အသားပိုမည္းလာဖုိ႔ ေသခ်ာေနပါျပီ။ ယင္းအသားညိဳမည္းျခင္းကို သဘာဝအေလ်ာက္ ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တဲ့ နည္းတခ်ဳိ႕ရိွေနပါတယ္။ အားထုတ္လုပ္ေဆာင္ရမွာကေတာ့ သင့္တာ၀န္ေပါ့ေနာ္။ သံပုယုိသီးနဲ႔ ႏွင္းဆီပြင့္ဖတ္အရည္ ႏွင္းဆီပြင့္ဖတ္ေတြ ထည့္ထားတဲ့အရည္ ထမင္းစားဇြန္း (၅) ဇြန္းနဲ႔ သံပုရာရည္ ထမင္းစားဇြန္း (၁) ဇြန္း ေရာစပ္ထားတဲ့အရည္ကို ညအိပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ လိမ္ေပးပါ။ ေနာက္ေန႔ မနက္ ေရျဖင့္ ျပန္ေဆးခ်ေပးရပါမယ္။ နႏြင္းမႈန္႔ နဲ႔ သံပုရာ နႏြင္းမႈန္႔နဲ႔ သံပုရာ အရည္ပ်စ္ပ်စ္ေလးက အံ့မခန္းဖြယ္ စြမ္းေဆာင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဂ်ဳံမႈန္႔၊ ႏုိ႔ နဲ႔ သံပုရာ ဂ်ဳံမႈန္႔ ထမင္းစားဇြန္း (၁) ဇြန္းကို ႏုိ႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၂) နဲ႔ ေရာပါ။ သံပုရာရည္ အစက္အနည္းငယ္ ေရာထည့္ေပးရပါမယ္။ ဒီအေရာအေႏွာကို ျဖစ္တဲ့ေနရာမွာ ၁၅ မိနစ္လိမ္းထားျပီးေနာက္ ေရျဖင့္ ေဆးခ်ပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ သံပုရာရည္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ သံပုရာရည္ ေရာစပ္ထားတဲ့ဟာကို ညိဳမည္းေနတဲ့ေနရာမွာ မိနစ္ ၂၀ ၾကာ လိမ္းထားေပးရပါမယ္။ ျပီးေနာက္ ေရေအးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးရပါမယ္။ အေကာင္းဆုံးအက်ဳိးရလဒ္ ရရိွဖုိ႔အတြက္ ၁၅ ရက္ၾကာ ဆက္တိုက္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
Ref: TOI
.......................................................
Victor.PaaTung
2016-04-26
နွေရာသီကာလအတွင်း နေပူခံလိမ်းဆေးလည်း မသုံး၊ တစ်ချိန်လုံး အပြင်ထွက်နေသူ ဖြစ်ပါက အသားပိုမည်းလာဖို့ သေချာနေပါပြီ။ ယင်းအသားညိုမည်းခြင်းကို သဘာဝအလျောက် ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ နည်းတချို့ရှိနေပါတယ်။ အားထုတ်လုပ်ဆောင်ရမှာကတော့ သင့်တာဝန်ပေါ့နော်။ သံပုယိုသီးနဲ့ နှင်းဆီပွင့်ဖတ်အရည် နှင်းဆီပွင့်ဖတ်တွေ ထည့်ထားတဲ့အရည် ထမင်းစားဇွန်း (၅) ဇွန်းနဲ့ သံပုရာရည် ထမင်းစားဇွန်း (၁) ဇွန်း ရောစပ်ထားတဲ့အရည်ကို ညအိပ်တဲ့အချိန်မှာ လိမ်ပေးပါ။ နောက်နေ့ မနက် ရေဖြင့် ပြန်ဆေးချပေးရပါမယ်။ နနွင်းမှုန့် နဲ့ သံပုရာ နနွင်းမှုန့်နဲ့ သံပုရာ အရည်ပျစ်ပျစ်လေးက အံ့မခန်းဖွယ် စွမ်းဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဂျုံမှုန့်၊ နို့ နဲ့ သံပုရာ ဂျုံမှုန့် ထမင်းစားဇွန်း (၁) ဇွန်းကို နို့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၂) နဲ့ ရောပါ။ သံပုရာရည် အစက်အနည်းငယ် ရောထည့်ပေးရပါမယ်။ ဒီအရောအနှောကို ဖြစ်တဲ့နေရာမှာ ၁၅ မိနစ်လိမ်းထားပြီးနောက် ရေဖြင့် ဆေးချပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ သံပုရာရည် ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ သံပုရာရည် ရောစပ်ထားတဲ့ဟာကို ညိုမည်းနေတဲ့နေရာမှာ မိနစ် ၂၀ ကြာ လိမ်းထားပေးရပါမယ်။ ပြီးနောက် ရေအေးနဲ့ ဆေးကြောပေးရပါမယ်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးရလဒ် ရရှိဖို့အတွက် ၁၅ ရက်ကြာ ဆက်တိုက် လုပ်ဆောင်ပေးပါ။
Ref: TOI
No comments:
Post a Comment