အသားအေရ အၾကီးအက်ယ္ ပ်က္စီးေစတဲ့ အခ်က္ (၇) ခ်က္

Victor.PaaTung
 2016-04-04

 ဇရာဘယ္ေလာက္ အုိသြားသလဲဆုိတာ မ်ဳိးရုိးဗီဇကိစၥတစ္ခုတည္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အသားအေရဟာ ဘယ္လုိ ျပဳမူစားေသာက္ ေနထုိင္လဲဆိုတဲ့ သင့္ဘဝေနထုိင္မႈပုံစံကို မ်ားစြာ ထင္ဟပ္ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မြဲေျခာက္ကာ အုိမင္းရင့္ေရာ္ေနတဲ့ သင့္အသားအေရအေပၚ ညည္းညဴမေနပဲ အသားအေရ ထိခုိက္ပ်က္စီးေစတဲ့ ဒီအခ်က္ (၇) ခ်က္ကိုေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔ သတိေပးပါရေစ။
 ၁။ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ျခင္း
 ၂။ သၾကားနဲ႔ အဆီမ်ားတဲ့ အစားအစာမ်ား
 ၃။ ကဖိန္းဓာတ္
 ၄။ အရက္ေသစာေသာက္စားျခင္း
 ၅။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ၆။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္သီးရည္ကင္းစင္ျခင္း ၇။ အိပ္ေရးမလုံေလာက္ျခင္း

 Ref: TOI
 http://www.trend.com.mm/2016/04/04/lifestyle-9216

.............................................................................................

Victor.PaaTung
 2016-04-04

 ဇရာဘယ်လောက် အိုသွားသလဲဆိုတာ မျိုးရိုးဗီဇကိစ္စတစ်ခုတည်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အသားအရေဟာ ဘယ်လို ပြုမူစားသောက် နေထိုင်လဲဆိုတဲ့ သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို များစွာ ထင်ဟပ်စေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် မွဲခြောက်ကာ အိုမင်းရင့်ရော်နေတဲ့ သင့်အသားအရေအပေါ် ညည်းညူမနေပဲ အသားအရေ ထိခိုက်ပျက်စီးစေတဲ့ ဒီအချက် (၇) ချက်ကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့ သတိပေးပါရစေ။
 ၁။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း
 ၂။ သကြားနဲ့ အဆီများတဲ့ အစားအစာများ
 ၃။ ကဖိန်းဓာတ်
 ၄။ အရက်သေစာသောက်စားခြင်း
 ၅။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ၆။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးရည်ကင်းစင်ခြင်း ရ။ အိပ်ရေးမလုံလောက်ခြင်း

 Ref: TOI
 http://www.trend.com.mm/2016/04/04/lifestyle-9216