ကင္ဆာေရာဂါ ေၾကာက္စရာမလို

ယေန႕ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ဓါတ္စာေဖ်ာ္ရည္တစ္မ်ဳိး ေခတ္စားေနပါသည္။ လူအမ်ား စိတ္၀င္စားလာေအာင္ စတင္ေဖာ္ထုတ္ ေဆာ္ၾသ ခဲ့သူကေတာ့ ဂ်ပန္ဗုဒၶဘာသာ ဘုန္းေတာ္ႀကီး အရွင္ တိုမီဇာ၀ ျဖစ္ပါတယ္။ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားလာတဲ့ ဓါတ္စာေဖ်ာ္ရည္ကေတာ့ “အာလူးစိမ္း” ေဖ်ာ္ရည္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ အာလူးစိမ္း ေဖ်ာ္ရည္ေၾကာင့္ ေရာဂါ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းသြားရတဲ့ လူနာေတြ ၊ လူနာရွင္ေတြ ဆီက ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ပလူပ်ံသလို ေရာက္လာတဲ့ စာေတြ အရွင္တိုမီဇာ၀ လက္ခံရရွိခဲ့ပါတယ္။ ဆရာေတာ္က "ဒီႏွစ္ထဲမွာ ကင္ဆာ အမ်ားအျပားဟာ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာကို မွီ၀ဲခဲ့ၾကၿပီး ပမာဏ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သိသိသာသာ သက္သာသြားၿပီး ေသမင္းႏႈတ္ခမ္း၀က ျပန္လာႏိုင္ခဲ့ၾကပါတယ္"။

အသံုးျပဳပံုကေတာ့ အာလူးအစိမ္း လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ထုေထာင္းပါမယ္။ ၿပီးမွ ပိတ္စိမ္းပါးနဲ႕ထုပ္ၿပီး အရည္ရေအာင္ ညွစ္ယူပါမယ္။ အဲဒီအရည္ ဖန္ခြက္တစ္ခြက္မွ ႏွစ္ခြက္ ေန႕စဥ္ မွီ၀ဲသြားမယ္ဆိုရင္ အသည္းေရာဂါ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ အစာအိမ္ေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ခါးနာ၊ ပုခံုးနာ၊ က်ီးေပါင္းနာ ေရာဂါေတြ ေပ်ာက္ကင္း ေစတယ္လို႕ဆိုပါတယ္။ ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း အနယ္နယ္ အရပ္ရပ္က ေထာက္ခံစာမ်ား ရရွိထား တယ္လို႕ဆို ပါတယ္။

သာဓကတစ္ခုအေနနဲ႕ကေတာ့ ......
မစၥတာတီဆိုသူသည္ နားရြက္ေအာက္နားမွာ အဖုတစ္ဖု ေပၚလာတာနဲ႕ ေဆးရံုကိုသြားၿပီး ကင္ဆာက်ိတ္ ျဖစ္ေနၿပီး ခဲြစိတ္ကုသၿပီး ဓါတ္ကင္ခဲ့ပါတယ္။ သို႕ေသာ္လဲ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြက အဆုတ္ထိေအာင္ ပ်ံႏွံသြားပါတယ္။ သက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ႀကီးမ်ားက ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ပ်ံႏွံ႕ကုန္လို႔ ကုသလို႔ မရႏိုင္ေတာ့ ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။ အဲဒီေနာက္ သူဟာ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာ အေၾကာင္းၾကားသိရတဲ့အတြက္ အရံႈးမရွိဘူးဆိုၿပီး ေသာက္ၾကည့္တယ္။ အညႊန္းအတုိင္း ေန႕စဥ္ရက္ဆက္ ဇဲြေကာင္းေကာင္းနဲ႕ ေသာက္ခဲ့ပါတယ္။ အခုဆိုရင္ ကင္ဆာ ကလပ္စည္းေတြ ေလွ်ာ့က်သြားၿပီး ထိန္းခ်ဳပ္ထားႏိုင္ တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႕ ခြန္အား ျပန္ေကာင္း လာပါတယ္။ မူလ အလုပ္အကိုင္လည္း ျပန္ၿပီးလုပ္ကိုင္ႏိုင္ပါၿပီ ။

သုေတသီ တိုမီဇသက သူ႕ရဲ႕ “ကင္ဆာေရာဂါ ေၾကာက္စရာမလို၊ က်န္းမာေစေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္း” (The way to healthy life; Cancer not to be feared) ဆိုတဲ့ စာအုပ္ထဲမွာ ကင္ဆာ ေရာဂါ ခဲြစိတ္ ကုသခဲ့သည့္ တိုင္ေအာင္ လူနာရဲ႕ အေၾကာက္တရားေၾကာင့္ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ပ်ံႏွံ႕ ကုန္ရပါတယ္။ သူဟာ ကင္ဆာေဆး အဆက္မျပတ္ မွီ၀ဲရၿပီး ဓါတ္ကင္ ၿပီးသြားၿပီဆိုတဲ့ သတင္းမၾကား ရသေလာက္ပါပဲ ဒါ့အျပင္ ျပင္းထန္တဲ့ ကုထံုးေတြရဲ႕ ေဘးထြက္ ဆုိးက်ဴိးေတြရဲ႕ အက်ဳိးဆက္ကို လူနာက ခံစားရပါေသးတယ္။ အက်ဴိးဆက္အေနနဲ႔ လူနာဟာ ခံတြင္းပ်က္ျခင္း အားအင္ ခ်ည္႕နဲ႕ လာျခင္းတို႕ ျဖစ္လာရပါတယ္။ အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကို ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဴိးေတြ မခံစားရပဲ လူနာဟာ တစ္ေန႕တစ္ျခား အားအင္ျပည့္ၿဖိဳး လာတာေတြ႕ရပါတယ္။ အာလူးပင္ဟာ ပင္ကိုယ္က အာဟာရျပည့္၀ေနတဲ့ အစာတစ္ခု ျဖစ္တဲ့အတြက္ အက်ဴိးမယုတ္ပါဘူး။ သူ႕ကို မွန္မွန္မွီ၀ဲျခင္း အားျဖင့္ ကင္ဆာ ကလပ္စည္းေတြကို ဟန္႕ထားေစပါတယ္လို႕ ေဖာ္ျပထာားပါတယ္။ အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာဟာ ကိုယ္တိုင္ လြယ္လြယ္ကူကူ ေဖာ္စပ္ႏိုင္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းလက္ငင္း ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီအခ်ိန္တို အတြင္းမွာ သူ႕ရဲ႕ အာနိသင္ကို ေတြ႕ထိခံစားႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္စာ တစ္ပါတ္ ႏွစ္ပါတ္ေလာက္ ေသာက္ၿပီးတာနဲ႔ နာက်င္ ကိုက္ခဲမႈ ေ၀ဒနာေတြ တစ္စတစ္စ ေလွ်ာ့ပါးသြားပါတယ္။ ခံတြင္းျပန္ၿပီး ေကာင္းလာမယ္။ အသားအေရ ျပန္ၿပီး ေကာင္းလာမယ္။

အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကို အထူးသျဖင့္ ေထာက္ခံတဲ့ ေနာက္တစ္ဦးကေတာ့ ေဒါက္တာ ကိုင္ႏိုရွိတ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႕အဆုိေတြက “အာလူးကို ဥေရာပတိုက္သားေတြက တစ္ခ်ိန္တုန္းက မဟာပထ၀ီေျမၾကီးရဲ႕ ပန္းသီး (Apple of the great earth)” လို႕ေခၚခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္ ။

အာလူးမွာ အဟာရဓါတ္ေတြ စံုစံုလင္လင္ပါရွိၿပီး အထူးသျဖင့္ ဗိုက္တာမင္စီဓါတ္နဲ႕ ထံုးဓါတ္တို႔ အမ်ားဆံုးပါ၀င္ ပါတယ္။ ေရွးေဟာင္း ဂ်ာမန္ေဆးက်မ္းေတြမွာ အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာရည္ကို .. အစာအိမ္ အနာေပါက္ျခင္း၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းေတြ အတြက္ေပးရေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္ ။

ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္းႏွင့္ပါတ္သက္ၿပီး အာကိတ တကၠသိုလ္ ေဆးသုေတသန ဌာနက ပါေမာကၡ ကာဂါမိ ကေျပာၾကားရာမွာ “ကင္ဆာကလပ္စည္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ေစတဲ့ ဓါတ္ကိုရွာေဖြေဖာ္ထုတ္ ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။” အဲဒီေဆးနဲ႕ ၾကြက္ကေလးေတြ အေပၚမွာ စမ္းသပ္ၾကည့္တဲ့အခါ အလားအလာ ေကာင္းမြန္ေၾကာင္း ေတြ႕ရပါတယ္။ သူဟာ သူ႕ရဲ႕ေတြ႕ရွိခ်က္ကို စာတမ္းျပဳစုၿပီး မႏွစ္က ဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ကင္ဆာညီလာခံ (International Cancer Society Conference)မွာ ဖတ္ၾကား တင္သြင္းခဲ့ပါတယ္ ။

ေနာက္ဆက္တဲြအေနနဲ႕ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာ ေဖ်ာ္ရည္လုပ္နည္းဟာ အလြန္ပဲ လြယ္ကူပါတယ္။ အရြယ္တူ အာလူး (၃)လံုးကိုယူၿပီး ေရစင္ေအာင္ ေဆးပါ။ အခြံမႏႊာရပါ။ အစို႕ေပါက္ေလးမ်ား ရွိရင္ ဖယ္ရွားေပးပါ။ ၿပီးလွ်င္ အာလူးကို သခြားျခစ္ျဖင့္ အစေလးမ်ားျဖစ္ေအာင္ ျခစ္ေပးပါ။ ၿပီးက အဲဒီ အစေလးမ်ားကို သန္႕ရွင္းေသာ ပိတ္စိမ္းပါးစျဖင့္ ထုပ္ၿပီး (အုန္းႏို႕ညွစ္သကဲ့သို႕) အရည္ညွစ္ယူပါ အဲဒီအရည္ကို ခြက္ထဲမွာ ထည့္ၿပီး အရသာ ေကာင္းေအာင္ ပ်ားရည္နဲနဲ ေရာစပ္ၿပီး ေသာက္ပါ။ အဲဒီ အာလူးအရည္ကို နံနက္တိုင္း တစ္ခြက္ႏႈန္းျဖင့္ ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ျဖန္႔ေ၀သူ၏ အမွာစကား
ယေန႕ကာလေခတ္တြင္ ကင္ဆာေရာဂါသည္ အလြန္အျဖစ္မ်ား၍ ေငြကုန္ေၾကးက် မ်ားေသာ ေရာဂါ ျဖစ္ပါသည္။ ကင္ဆာေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ေသာ တိုင္းရင္းေဆး ႏိုင္ငံျခားျဖစ္ေဆး အေျမာက္အမ်ား ေပၚထြက္ လွ်က္ရွိပါသည္။
ဗုဒၶဘာသာအလိုရ ခႏၶာရွိ၍ ေ၀ဒနာရွိျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ မိမိျပဳေသာ ကုသိုလ္ အကုသိုလ္ အစုစုတို႕သည္ သံသရာ ျပန္၍ တစ္ဖန္ လည္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ထို႕ေၾကာင့္ စိတ္ဓါတ္မက်ဘဲ၊ အားမငယ္ဘဲ မိမိတို႕၏ ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားကို စိတ္ဓါတ္ၾကံ႕ခိုင္စြာ၊ နည္းလမ္းေပါင္းစံုျဖင့္ ကုသရမည္ ျဖစ္ပါသည္။ မိမိ၏ ကုသိုလ္ကံတရား အက်ဳိးေပးေသာ္ မိမိႏွင့္ ကိုက္ညီေသာ ေဆး၀ါးမ်ား၊ ဆရာသမားမ်ား (အနာႏွင့္ ေဆးတည့္ေသာ္) ေတြ႔ကာ ေရာဂါအျမစ္ျပတ္ကာ (လံုး၀)အရွင္း ေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာ ႏိုင္ပါသည္။
သို႕ျဖစ္ရာ အထက္တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့ေသာ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္သည္ ကုန္က်စရိတ္ နည္းပါးသည့္ အျပင္ ျပဳလုပ္ရန္ နည္းလမ္းသည္ အလြန္ရိုးရွင္းပါသည္။ လူသားတို႕ စားသံုးေသာ သဘာ၀ ဓါတ္စာျဖစ္သည့္ အတြက္ေၾကာင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဴိးမရွိပါ။ ထို႕ေၾကာင့္ ေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ား လက္ေတြ႕အသံုးခ် ႏိုင္ရန္ အက်ဴိးငွာ ဤေဆးနည္းအား တဆင့္ျပန္လည္ ေ၀ငွေပးျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

www.sbsangi.blogspot.com
မွတဆင့္ ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းျဖစ္ပါသည္။
...........
ကငၧာေရာဂါ ေၾကာကၥရာမလို

ေယန႕ဂ္ပႏ္ႏိုင္ငံမြာ ဓါတၥာေဖ္ာ္ရၫၱစၼ္ဳိး ေခတၥားေနပါသၫ္။ လူအမ္ား စိတ္၀ငၥားလာေအာင္ စတင္ေဖာၳဳတ္ ေဆာ္ၾသ ခဲ့သူေကတာ့ ဂ္ပႏၺဳဒၶဘာသာ ဘုႏ္းေတာ္ႀကီး အရြင္ တိုမီဇာ၀ ်ဖစၸါတယ္။ ထင္ေပၚေက္ာ္ၾကားလာတဲ့ ဓါတၥာေဖ္ာ္ရေၫၠတာ့ “အာလူးစိမ္း” ေဖ္ာ္ရၫၸဲ်ဖစၸါတယ္။ ဂ္ပႏ္ႏိုင္ငံမြာ အာလူးစိမ္း ေဖ္ာ္ရၫ္ေၾကာင့္ ေရာဂါ သက္သာ ေပ္ာကၠင္းၾသားရတဲ့ လူနာေၾတ ၊ လူနာရြင္ေၾတ ဆီက ေက္းဇူးတင္ေၾကာင္း ပလူပ္ံသလို ေရာကႅာတဲ့ စာေၾတ အရြငၲိဳမီဇာ၀ လကၡံရရြိခဲ့ပါတယ္။ ဆရာေတာၠ "ဒီႏြစၴဲမြာ ကငၧာ အမ္ားအ်ပားဟာ အာလူးစိမ္းဓါတၥာကို မြီ၀ဲခဲ့ၾကၿပီး ပမာဏ ေတာ္ေတာၼ္ားမ္ားဟာ သိသိသာသာ သက္သာၾသားၿပီး ေသမင္းႏႈတၡမ္း၀က ်ပႏႅာႏိုငၡဲ့ၾကပါတယ္"။

အသံုး်ပဳပံုေကတာ့ အာလူးအစိမ္း လတႅတၦတၦတၠိဳ ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ထုေထာင္းပါမယ္။ ၿပီးမြ ပိတၥိမ္းပါးနဲ႕ထုပ္ၿပီး အရေၫ္ရအာင္ ညြစ္ယဴပါမယ္။ အဲဒီအရၫ္ ဖျႏၡကၱျစၡကၼြ ႏြျစၡက္ ေန႕စၪ္ မြီ၀ဲၾသားမယၦိဳရင္ အသၫ္းေရာဂါ၊ ဆီးခ္ဳိေရာဂါ၊ အစာအိမ္ေရာဂါ၊ ေက္ာကၠပ္ေရာဂါ၊ ႏြလံုးေရာဂါ၊ ေၾသးတိုးေရာဂါ၊ ခါးနာ၊ ပုခံုးနာ၊ က္ီးေပါင္းနာ ေရာဂါေၾတ ေပ္ာကၠင္း ေစတယႅိဳ႕ဆိုပါတယ္။ ေပ္ာကၠင္းေၾကာင္း အနယၷယ္ အရပ္ရပၠ ေထာကၡံစာမ္ား ရရြိထား တယႅိဳ႕ဆို ပါတယ္။

သာဓကတစၡဳေအနနဲ႕ေကတာ့ ......
မစၥတာတီဆိုသူသၫ္ နားျရက္ေအာကၷားမြာ အဖုတစၹဳ ေပၚလာတာနဲ႕ ေဆးရံုကိုၾသားၿပီး ကငၧာက္ိတ္ ်ဖစ္ေနၿပီး ခဲၿစိတၠဳသၿပီး ဓါတၠငၡဲ့ပါတယ္။ သို႕ေသာႅဲ ကငၧာကလပၥၫ္းေၾတက အဆုတၳိေအာင္ ပ္ံႏြံၾသားပါတယ္။ သကၦိဳင္ရာ ဆရာ၀ႏ္ႀကီးမ္ားက ကငၧာကလပၥၫ္းေၾတ ပ္ံႏြံ႕ကုႏႅိဳ႕ ကုသလို႔ မရႏိုင္ေတာ့ ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။ အဲဒီေနာက္ သူဟာ အာလူးစိမ္းဓါတၥာ ေအၾကာင္းၾကားသိရတဲ့အၾတက္ အရံႈးမရြိဘူးဆိုၿပီး ေသာက္ၾကၫ့္တယ္။ အညႊႏ္းအတုိင္း ေန႕စၪ္ရကၦက္ ဇဲျေကာင္းေကာင္းနဲ႕ ေသာကၡဲ့ပါတယ္။ အခုဆိုရင္ ကငၧာ ကလပၥၫ္းေၾတ ေလြ္ာ့က္ၾသားၿပီး ထိႏ္းခ္ဳပၴားႏိုင္ တဲ့အၾတက္ က္ႏ္းမာေရးနဲ႕ ျခႏ္အား ်ပႏ္ေကာင္း လာပါတယ္။ မူလ အလုပ္အကိုငႅၫ္း ်ပႏ္ၿပီးလုပၠိဳင္ႏိုငၸါၿပီ ။

သုေတသီ တိုမီဇသက သူ႕ရဲ႕ “ကငၧာေရာဂါ ေၾကာကၥရာမလို၊ က္ႏ္းမာေေစၾကာင္း နၫ္းလမ္းေကာင္း” (The way to healthy life; Cancer not to be feared) ဆိုတဲ့ စာအုပၴဲမြာ ကငၧာ ေရာဂါ ခဲၿစိတ္ ကုသခဲ့သၫ့္ တိုင္ေအာင္ လူနာရဲ႕ ေအၾကာကၱရားေၾကာင့္ ကငၧာကလပၥၫ္းေၾတ ပ္ံႏြံ႕ ကုႏ္ရပါတယ္။ သူဟာ ကငၧာေဆး အဆကၼ်ပတ္ မြီ၀ဲရၿပီး ဓါတၠင္ ၿပီးၾသားၿပီဆိုတဲ့ သတင္းမၾကား ရေသလာကၸါပဲ ဒါ့အ်ပင္ ်ပင္းထႏၲဲ့ ကုထံုးေၾတရဲ႕ ေဘးၾထက္ ဆုိးက္ဴိးေၾတရဲ႕ အက္ဳိးဆကၠိဳ လူနာက ခံစားရပါေသးတယ္။ အက္ဴိးဆေက္အနနဲ႔ လူနာဟာ ခံၾတင္းပ္က္်ခင္း အားအင္ ခ္ၫ္႕နဲ႕ လာ်ခင္းတို႕ ်ဖစႅာရပါတယ္။ အာလူးစိမ္း ဓါတၥာကို ေသာက္်ခင္းအား်ဖင့္ ေဘးၾထကၦဳိးက္ဴိးေၾတ မခံစားရပဲ လူနာဟာ တစ္ေန႕တစ္်ခား အားအင္်ပၫ့္ၿဖိဳး လာတာေၾတ႕ရပါတယ္။ အာလူးပင္ဟာ ပငၠိဳယၠ အာဟာရ်ပၫ့္၀ေနတဲ့ အစာတစၡဳ ်ဖစၲဲ့အၾတက္ အက္ဴိးမယုတၸါဘူး။ သူ႕ကို မြႏၼြႏၼြီ၀ဲ်ခင္း အား်ဖင့္ ကငၧာ ကလပၥၫ္းေၾတကို ဟႏ္႕ထားေစပါတယႅိဳ႕ ေဖာ္်ပထာားပါတယ္။ အာလူးစိမ္း ဓါတၥာဟာ ကိုယၱိဳင္ ၾလၾယႅယၠဴကူ ေဖာၥပ္ႏိုင္ၿပီး ခ္ကၡ္င္းလက္ငင္း ေသာက္သံဳးႏိုငၸါတယ္။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီအခ္ိႏၲိဳ အၾတင္းမြာ သူ႕ရဲ႕ အာနိသငၠိဳ ေၾတ႕ထိခံစားႏိုငၸါတယ္။ ဓါတၥာ တစၸါတ္ ႏြစၸါတ္ေလာက္ ေသာက္ၿပီးတာနဲ႔ နာက္င္ ကိုကၡဲမႈ ေ၀ဒနာေၾတ တစၥတစၥ ေလြ္ာ့ပါးၾသားပါတယ္။ ခံၾတင္း်ပႏ္ၿပီး ေကာင္းလာမယ္။ အသားေအရ ်ပႏ္ၿပီး ေကာင္းလာမယ္။

အာလူးစိမ္း ဓါတၥာကို အထူးသ်ဖင့္ ေထာကၡံတဲ့ ေနာကၱစ္ဦးေကတာ့ ေဒါကၱာ ကိုင္ႏိုရြိတ ်ဖစၸါတယ္။ သူ႕အဆုိေၾတက “အာလူးကို ဥေရာပတိုက္သားေၾတက တစၡ္ိႏၲဳႏ္းက မဟာပထ၀ီေ်မႀကီးရဲ႕ ပႏ္းသီး (Apple of the great earth)” လို႕ေခၚခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္ ။

အာလူးမြာ အဟာရဓါတ္ေၾတ စံုစံုလငႅငၸါရြိၿပီး အထူးသ်ဖင့္ ဗိုကၱာမငၥီဓါတၷဲ႕ ထံုးဓါတၱိဳ႕ အမ္ားဆံုးပါ၀င္ ပါတယ္။ ေရြးေဟာင္း ဂ္ာမႏ္ေဆးက္မ္းေၾတမြာ အာလူးစိမ္း ဓါတၥာရၫၠိဳ .. အစာအိမ္ အနာေပါက္်ခင္း၊ ၀မ္းခ္ဳပ္်ခင္းေၾတ အၾတက္ေပးေရၾကာင္း ေဖာ္်ပထားပါတယ္ ။

ကငၧာကလပၥၫ္းေၾတကို ထိႏ္းခ္ဳပ္်ခင္းႏြင့္ပါတ္သက္ၿပီး အာကိတ တကၠသိုလ္ ေဆးသုေတသန ဌာနက ပါေမာကၡ ကာဂါမိ ေက်ပာၾကားရာမြာ “ကငၧာကလပၥၫ္းကို ထိႏ္းခ္ဳပ္ေစတဲ့ ဓါတၠိဳရြာေေျဖဖာၳဳတ္ ႏိုငၡဲ့ပါတယ္။” အဲဒီေဆးနဲ႕ ၾၾကေကၠလးေၾတ ေအပၚမြာ စမ္းသပ္ၾကၫ့္တဲ့အခါ အလားအလာ ေကာင္းျမႏ္ေၾကာင္း ေၾတ႕ရပါတယ္။ သူဟာ သူ႕ရဲ႕ေၾတ႕ရြိခ္ကၠိဳ စာတမ္း်ပဳစုၿပီး မႏြစၠ ဂ္ာမနီႏိုင္ငံမြာ က္င္းပခဲ့တဲ့ အ်ပၫ္်ပၫၦိဳင္ရာ ကငၧာညီလာခံ (International Cancer Society Conference)မြာ ဖတ္ၾကား တျင္သင္းခဲ့ပါတယ္ ။

ေနာကၦကၱဲျေအနနဲ႕ အာလူးစိမ္းဓါတၥာ ေဖ္ာ္ရၫႅဳပၷၫ္းဟာ အၾလႏၸဲ ၾလယၠဴပါတယ္။ အျရယၱဴ အာလူး (၃)လံုးကိုယူၿပီး ေရစင္ေအာင္ ေဆးပါ။ အၿခံမႏႊာရပါ။ အစို႕ေပါက္ေလးမ္ား ရြိရင္ ဖယ္ရြားေပးပါ။ ၿပီးလြ္င္ အာလူးကို သျခား်ခစ္်ဖင့္ အေစလးမ္ား်ဖစ္ေအာင္ ်ခစ္ေပးပါ။ ၿပီးက အဲဒီ အေစလးမ္ားကို သႏ္႕ရြင္းေသာ ပိတၥိမ္းပါးစ်ဖင့္ ထုပ္ၿပီး (အုႏ္းႏို႕ညြစ္သကဲ့သို႕) အရၫ္ညြစ္ယဴပါ အဲဒီအရၫၠိဳ ျခကၳဲမြာ ထၫ့္ၿပီး အရသာ ေကာင္းေအာင္ ပ္ားရၫၷဲနဲ ေရာစပ္ၿပီး ေသာကၸါ။ အဲဒီ အာလူးအရၫၠိဳ နံနကၱိဳင္း တျစၡက္ႏႈႏ္း်ဖင့္ ေသာက္ေပးႏိုငၸါတယ္။

်ဖႏ္႔ေ၀သူ၏ အမြာစကား
ေယန႕ကာေလခၾတၱင္ ကငၧာေရာဂါသၫ္ အၾလႏ္အ်ဖစၼ္ား၍ ေျငကုႏ္ေၾကးက္ မ္ားေသာ ေရာဂါ ်ဖစၸါသၫ္။ ကငၧာေရာဂါ ေပ္ာကၠင္းေစႏုိင္ေသာ တိုင္းရင္းေဆး ႏိုင္ငံ်ခား်ဖစ္ေဆး ေအ်မာက္အမ္ား ေပၚၾထက္ လြ္က္ရြိပါသၫ္။
ဗုဒၶဘာသာအလိုရ ခႏၶာရြိ၍ ေ၀ဒနာရြိ်ခင္း ်ဖစၸါသၫ္။ မိမိ်ပဳေသာ ကုသိုလ္ အကုသိုလ္ အစုစုတို႕သၫ္ သံသရာ ်ပႏ္၍ တစၹႏ္ လၫ္်ခင္း်ဖစၸါသၫ္။ ထို႕ေၾကာင့္ စိတၶါတၼက္ဘဲ၊ အားမငယၻဲ မိမိတို႕၏ ေရာဂါေ၀ဒနာမ္ားကို စိတၶါတ္ႀကံ႕ခိုျငၥာ၊ နၫ္းလမ္းေပါင္းစံု်ဖင့္ ကုသရမၫ္ ်ဖစၸါသၫ္။ မိမိ၏ ကုသိုလၠံတရား အက္ဳိးေပးေသာ္ မိမိႏြင့္ ကိုက္ညီေသာ ေဆး၀ါးမ္ား၊ ဆရာသမားမ္ား (အနာႏြင့္ ေဆးတၫ့္ေသာ္) ေၾတ႔ကာ ေရာဂါအ်မစ္်ပတၠာ (လံုး၀)အရြင္း ေပ္ာကၠင္းခ္မ္းသာ ႏိုငၸါသၫ္။
သို႕်ဖစ္ရာ အထၾကၱင္ ေဖာ္်ပခဲ့ေသာ အာလူးစိမ္းေဖ္ာ္ရၫ္သၫ္ ကုႏၠ္စရိတ္ နၫ္းပါးသၫ့္ အ်ပင္ ်ပဳလုပ္ရႏ္ နၫ္းလမ္းသၫ္ အၾလႏ္ရိဳးရြင္းပါသၫ္။ လူသားတို႕ စားသံုးေသာ သဘာ၀ ဓါတၥာ်ဖစ္သၫ့္ အၾတက္ေၾကာင့္ ေဘးၾထကၦိဳးက္ဴိးမရြိပါ။ ထို႕ေၾကာင့္ ေရာဂါေ၀ဒနာရြငၼ္ား လက္ေၾတ႕အသံုးခ္ ႏိုင္ရႏ္ အက္ဴိးငြာ ဤေဆးနၫ္းအား တဆင့္်ပႏႅၫ္ ေ၀ေငြပး်ခင္း ်ဖစၸါသၫ္။

www.sbsangi.blogspot.com
မြတဆင့္ ကူးယူေဖာ္်ပ်ခင္း်ဖစၸါသၫ္။