၄င္းတြင္ Vit A, Vit C, Calcium, Phosphorus, Pota-ssium ႏွင့္ Fibre ႄကြယ္ဝစြာပါဝင္ သည္။
ပါဝင္ေသာ Vit C ႏွင့္ bro-melain ေၾကာင့္ အေအးမိျခင္းႏွင့္ ႏွာေစးျခင္းကို သက္သာေစသည္။ ပါဝင္ေသာမဂၢနိ(စ)ေၾကာင့္ အ႐ိုးႏွင့္ connective tissue ကို သန္စြမ္း ေစသည္။ သြားဖံုးက်န္းမာေရးကို ေကာင္းေစသည္။
Beta carotene ပါဝင္ မႈေၾကာင့္ macular degeneration မ်က္ေစ့ အျမင့္အာ႐ံုကို စုစည္း ေသာေနရာ ခ်ိဳ႕ယြင္းပ်က္စီးမႈကို ၃၆% ေလွ်ာ့ခ် ေပးသည္။
ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့ေစသည္။ Carpal tunnel syndrone လက္ ေကာက္ဝတ္ရွိ Medium nerve ကို ဖိမိေသာေရာဂါႏွင့္ gout ေရာဂါကို သက္သာေစသည္။
Bromelain ပါဝင္မႈေၾကာင့္ Pancreas မွ secretion ထြက္ရန္ အားေပးသျဖင့္ အစာကို ေက်ေစ သည္။ အထူးသျဖင့္ Bromelain သည္ Protein ကို ေခ်ဖ်က္ေစသျဖင့္ အစာလမ္းေၾကာင္းကို က်န္းမာေစ သည္။
ကံ့ေကာ္
source : 3factchicks
Health Updates Journal
Vol.2, No.28
Health Updates Journal
No comments:
Post a Comment