Latest News

CREDIT

သတင္းစံုေပ်ာ္၀င္အိုးၾကီးတြင္ ေဖာ္ျပထားသည့္ သတင္း၊ဓာတ္ပံုမ်ားသည္ သက္ဆိုင္သူမ်ား၏မူပိုင္သာျဖစ္ေၾကာင္း အသိေပးအပ္ပါသည္။

Saturday, September 22, 2018

သင့္ရင္သားက်န္းမာေစဖို့ ဘရာ၀တ္တာ ဆင္ျခင္သင့္ေၾကာင္း



၁ - ပံုမွန္မဟုတ္တဲ ့ရင္သားျဖစ္ျခင္း

ဘရာကို ေန့ညမျပတ္ ပံုေသ၀တ္ေနပါက ရင္သားဖြံ့ျဖိဳးမွုကို အားနည္းေစတဲ ့အတြက္ ရင္သားတြဲက်ေစပါတယ္။
ရင္သားကို ealstic အေရျပားနဲ ့တည္ေဆာက္ထားတာျဖစ္ျပီး အရြတ္ေလးေတြကိုေထာက္ကူထားပါတယ္။
တကယ္လို့ သင့္က အခ်ိန္တိုင္းဘရာ၀တ္ထားမွာဆိုပါက ရင္သားတစ္၀ိုက္ကို မသက္မသာျဖစ္ေစျပီး အရြတ္ေတြကို
ေနရာလြဲေစပါတယ္။ သဘာ၀အတိုင္းဖြံ့ျဖိဳးတဲ ့ရင္သားကိုပိုင္ဆိုင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဘရာ၀တ္တာေလ်ွာ့ပါ။

2 - ရင္သား ဟိုမုန္းအၾကိတ္နဲ ့ ဘရာနဲ ့ဆက္စပ္ျခင္း

သုေတသနေတြအရ အမ်ိဳးသမီး ၉၀ % မွာ ဘရာ၀တ္ျခင္းေလွ်ာ့လိုက္တဲ ့အခါ ရင္သားသိသိသာသာၾကီးလာေၾကာင္းေတြ့ရပါတယ္လို့
ဆိုပါတယ္။

၃ - ဘရာၾကိဳးေတြက ပုခံုးနဲ ့ေက်ာကုန္းကို ထိခိုက္နိုင္ျခင္း

ေလ့လာေတြ့ရွိခ်က္ေတြအရ ၾကြက္သားနာက်င္မွုခံစားရတဲ ့လူနာအမ်ိဳးသမီးေတြ ဘရာ၀တ္တာေလွ်ာ့လိုက္တဲ့အခါ
သက္သာမွုကို ခံစားရၾကပါတယ္တဲ ့။ ၇၉ % အမ်ိဳးသမီးေတြက ဘရာမ၀တ္ထားတဲ ့အခါ ပိုျပီး ေနရထိုင္ရေကာင္းတယ္လို့ ဆိုပါတယ္။

၄ - သဘာ၀ လွုပ္ရွားမွု (သို့) မာဆက္တစ္မ်ိဳး

ဒီေနရာမွာဆိုလိုခ်င္တာကဘရာမ၀တ္ဘဲ သင္လမ္းေလွ်ာက္တဲ ့အခါ သင့္ရင္သားကို အလိုအေလ်ာက္ ႏွိပ္နယ္ေပးသလို ျဖစ္ေစပါတယ္။
ထိုမွတစ္ဆင့္ ရင္သားရွိၾကြက္သား ၊ အရြတ္ေတြကို ပံုမွန္တိုင္း ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေစသလိုျဖစ္ေစကာ
ၾကီးထြားမွုေဟာ္မုန္းကို ေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္။ေသြးလည္ပါတ္မွုေကာင္းေစျပီး ရင္သားဖြံ့ျဖိဳးေစပါတယ္။

From MM
Mingalarbar Morning Health




No comments:

Post a Comment