လာစမ္းပါ ကင္ဆာလို႔ စိန္ေခၚျပစ္လို႔ရပါတယ္

လာစမ္းပါ ကင္ဆာလို႔ စိန္ေခၚျပစ္လို႔ရပါတယ္.. မ်ားမ်ား ျမန္ျမန္ Share ေပးၾကပါ။

ZawGyiျဖင့္ဖတ္ရန္
မ်ားမ်ား Share ျမန္ျမန္ Share ေပးၾကပါ
လာစမ္းပါကင္ဆာ စိန္ေခၚျပစ္လို႔ရပါတယ္
(( ကင္ဆာေရာဂါအတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္း ))
ႏုႏု ရင့္ရင့္ ကင္ဆာမွန္သမွ်ေသာက္လို႔ရတယ္
ေရာဂါသက္သာမယ္ ေရာဂါေပ်ာက္မယ္ ”

အဆုပ္ကင္ဆာ ၊ အစာအိမ္ကင္စာ အသားအိမ္ကင္ဆာ အိုဗ်ာ ကုန္ကုန္ေျပာမယ္ ဘာကင္ဆာျဖစ္ျဖစ္ အကုန္သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါတယ္လို႔ ၉၂ % အာမခံပါတယ္ ၾကာတယ္လက္ေတြ႕လုပ္ၾကည့္ပါ

ေဆးနည္း < < <

သေဘၤာအဖိုပင္ရဲ႕အ႐ြက္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးပါ အရည္ရေအာင္ညႇစ္ပါ ရလာတဲ့အရည္ ( သတၳဳရည္ ) ကို ေရေႏြးအၾကမ္းပုဂံနဲ႔ မနက္ ပုဂံတစ္လုံး ည ပုဂံတစ္လုံး ေသာက္ေပးပါ ၁၅ ရက္ ရက္ ၂၀ ေလာက္ ေန႔စဥ္ေသာက္ပါ ထူးခ်ားပါမည္ ။

တစ္လေက်ာ္ေသာက္ၿပီးရင္ ကင္ဆာေရာဂါသမားေတြ ထေျပးလို႔ ကေနလို႔ရပါၿပီလို႔ေျပာရေလာက္ေအာင္ကို ေဆးစြမ္းက ထက္လွပါတယ္ ေရာဂါေပ်ာက္ခ်င္ရင္ ခါးတာကိုမေၾကာက္နဲ႔ခါးမွာမေၾကာက္ရင္ ေရာဂါေပ်ာက္ဖို႔ အာမခံတယ္

တန္ဖိုးသိမွ တန္ဖိုးရွိတယ္ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႔ ။

မွတ္ခ်က္ // မယုံၾကည္ရင္ မေသာက္ပါနဲ႔ တရားမစြဲပါဘူး အလကားရတဲ့ေစတနာကိုေတာ့ မေစာ္ကားၾကဖို႔ ေမတၱာရပ္ခံပါတယ္ ။

က်ဳပ္တာဝန္ေက်တယ္ေနာ္
ေစတနာသန႔္သန႔္ေလးျဖင့္…. သစၥာရွင္ #TSS

==================
က်န္းမာေရး နဲ႔ သေဘၤာ႐ြက္အေၾကာင္း

၁။ Acne ဝက္ၿခံေပ်ာက္ခ်င္ရင္ သေဘၤာ႐ြက္ကို ေနမွာအေျခာက္လွန္းၿပီး ေခ်ေပးပါ၊ ေရနဲ႔ေရာၿပီး မ်က္ႏွာမွာ လိမ္းေပးပါ။

၂။ Digestion အစာေခ် အားေပးတယ္။ သေဘၤာ႐ြက္မွာပါတဲ့ Karpain ဓါတ္ဟာ အစာေခ်ရာမွာ အေႏွာက္အယွက္ျပဳတဲ့ ပိုးမႊားေတြကို ေသေစတယ္။ သေဘၤာ႐ြက္ထဲမွာပါတဲ့ Papain နဲ႔ Chymopapain ဓါတ္ေတြက Pepsin (အင္ဇိုင္းမ္) နဲ႔တူလို႔ အစာေခ်အားေပးတယ္။ အစာေခ် ေကာင္းေစခ်င္လို႔ သေဘၤာ႐ြက္-ေရေႏြးၾကမ္းလုပ္ရင္ အပူခ်ိန္ ၁၅ဝ ဒီဂရီ ဖါရင္ဟိုက္သာ ရွိေစသင့္တယ္။ ေရဆူမွတ္ဆိုတာ ၂၁၂ ဒီဂရီျဖစ္တယ္။

၃။ Appetite အစာ စားခ်င္စိတ္ပိုေစမယ္၊ အထူးသျဖင့္ ကေလးေတြ၊ သေဘၤာ႐ြက္အစိမ္းကို ေရေႏြးထဲမွာ ဆားနဲနဲထည့္ၿပီး ေသာက္ေစပါ။

၄။ Dengue fever ေသြးလြန္တုပ္ေကြး သက္သာေစမယ္၊ သေဘၤာ႐ြက္ ၅ ႐ြက္ကို ေရလီတာဝက္နဲ႔ ျပဳတ္ေသာက္ပါ။

၅။ Menstrual pain ရာသီလာခ်ိန္ နာတာ-ကိုက္တာ သက္သာေစမယ္၊ သေဘၤာ႐ြက္ + မန္က်ီး႐ြက္ + ဆား + ေရ ေရာၿပီး ျပဳတ္ေသာက္ပါ။

၆။ Cancer ကင္ဆာအတြက္ သေဘၤာပင္ကထြက္တဲ့ အေစးဟာ ေဆးတန္ခိုးရွိတယ္။ ရင္သား၊ အဆုပ္၊ သ႐ြက္႐ြက္၊ သားအိမ္ဝ၊ အသဲကင္ဆာေတြအတြက္ သုံးႏိုင္ၾကတယ္လို႔ ဖေလာ္ရီဒါ တကၠသိုလ္က သုေတသန လုပ္သူေတြက ဆိုပါတယ္။ ကင္ဆာအတြက္ သုံးသူေတြက သေဘၤာ႐ြက္ေျခာက္ကို ျပဳတ္ၿပီး ေရေႏြးၾကမ္းလုပ္ ေသာက္ရတယ္။ ကင္ဆာအတြက္ Dried papaya leaf extract အ႐ြက္ေျခာက္က Papaya leaf tea အရည္ထက္ ပိုစြမ္းတယ္လို႔ ဆိုသူေတြကဆိုတယ္။

၇။ Mentally alert စိတ္ပိုင္းမွာ ပိုၿပီး လန္းဆန္းေနတယ္။ ဘာအစာမွ စားမထားခ်ိန္သုံးရင္ Euphoric စိတ္ထဲမွာ ပိုေပ်ာ္ေနမယ္။

ေသြးက်ဲေဆးေတြျဖစ္တဲ့ Coumadin, Aspirin ေတြေသာက္ေနရသူေတြနဲ႔ သေဘၤာ႐ြက္ မသင့္ဘူး။ ကိုယ္ဝန္ရခ်င္သူေတြနဲ႔လဲ သေဘၤာ႐ြက္ မသင့္ဘူး။

ေဒါက္တာတင္.ေဆြ https://www.facebook.com/tint.swe.dr?fref=photo

သေဘၤာပင္၏ ႐ုကၡေဗဒ အမည္မွာ Carica papaya Linn ျဖစ္ၿပီး မ်ိဳးရင္းမွာ Caricaceae ျဖစ္ၿပီး အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင္. Papaya , Papaw ျဖစ္သည္ ။

သေဘၤာ႐ြက္ ၁၀၀ ဂရမ္ ( ေျခာက္က်ပ္တစ္မတ္သား) မွာ ကယ္လိုရီ ၇၅ ၊ ပ႐ိုတင္း ၆.၁ ဂရမ္ ၊ထုံးဓါတ္ ၃၃၅ မီလီဂရမ္ ၊ သံဓါတ္ ၂၅ မီလီဂရမ္ ၊ ဗီတာမင္ ေအ ၂၀၃၀၀ IU ၊ ဗီတာမင္ စီ ၂၆၄ မီလီဂရမ္ ၊ ကစီဓါတ္ ၁၂.၇ ဂရမ္ ၊ အဆီဓါတ္ ၂ ဂရမ္ ၊ ႏိုင္ယာစင္ ၂.၁ မီလီဂရမ္ ၊ ဗီတာမင္ ဘီဝမ္း နဲ. ဘီ၂ တို.လည္းအနည္းငယ္ပါဝင္ေနတယ္လို.ဆိုပါတယ္ ။ သေဘၤာ႐ြက္ ၊ သေဘၤာ သီးစိမ္းနဲ. အမွည္.အားလုံးအနက္မွာ သေဘၤာ႐ြက္ဟာ ပါဝင္ဓါတ္အမ်ားဆုံးပါပဲ ။

တိုင္းရင္းေဆးအယူအဆမွာေတာ. သေဘၤာပင္ဟာ ေလကိုပ်က္ေစသည္ ။ မီးယပ္ကိုမွန္ေစသည္ ။ ဆီးကို ႐ႊင္ေစသည္ ။ ေသြးကို စင္ၾကာ္ေစ၍ သည္းေျခအပူကို ၿငိမ္းေစသည္ ။

ဝမ္းမီးေတာက္ေစ၍ အစာကိုေၾကညက္ေစသည္ ။ ဆီးေရာဂါႏွင္. ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါ တို.ေပ်ာက္ေစသည္ လို.ေျပာထားၿပီး သေဘၤာ႐ြက္ကို မီးျမႇိက္ တို.စားရင္ ေလထိုးေလေအာင္. သက္သာေစပါတယ္တဲ့ ။ ဒါ.အျပင္ ပင္လယ္အူနာ ၊ ႏွလုံးေရာဂါ ၊ ခံတြင္းပ်က္ေရာဂါ ေတြသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္တဲ့ ။

လဘက္သုတ္မွာ သေဘၤာ႐ြက္ကို မီးအုံးၿပီး ထည္.စားရင္ လက္ဖက္ေၾကာင္.ျဖစ္တဲ့ ေလနာနဲ. အိပ္မေပ်ာ္ျဖစ္ျခင္းတို. သက္သာေစပါတယ္တဲ့ ။ နားအူ ၊ နားေလး ၊နားကိုက္ ၊နားေလထြက္ နာတို.အတြက္ သေဘၤာ႐ြက္ကို ႏွမ္းဆီလိမ္းၿပီး ကပ္ေပးရပါတယ္ ။ အနာေၾကာင္.ေရာင္ရမ္းရင္လည္း သေဘၤာ႐ြက္နဲ. စည္းထားေပးရပါတယ္ ။

ႏို.ေခ်ာင္းပိတ္တဲ့ မိခင္ေတြအတြက္လည္း သေဘၤာ႐ြက္ မႏုမရင္.၅ က်ပ္သား ၊ ဆား ၂ပဲသား ၊ ထန္းလွ်က္ ၂ က်ပ္သား ၊ ေရ ၁ပိသာ ၅၀ သား ေျမအိုးတြင္ထည္.ၿပီး ေရ ၁ပိသာက်န္သည္အထိ ႀကိဳ အေအးခံၿပီးေသာက္ ရတယ္လို. ဆိုပါတယ္ ။

Florida တကၠသိုလ္ ရဲ. ဓါတ္ခြဲခန္း သုေတသန ျပဳလုပ္ခ်က္မွာေတာ. သေဘၤာ႐ြက္ဟာ ကင္ဆာ ဆဲလ္ေတြကို ေသေစႏိုင္ၿပီး အသည္းကင္ဆာ ၊ သားျမတ္ကင္ဆာ ၊ မုန္.ခ်ိဳအိတ္ ( ဒီစကားလုံးက အဂၤလိပ္လိုေတာ. ပန္ကရိယ လို.ေခၚပါတယ္ ) ကင္ဆာ အပါအဝင္ ကင္ဆာ ၁၀ မ်ိဳး ရဲ. ႀကီးထြားမႈကို တားျမစ္ႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ.ရွိထားတယ္လို.ဆိုပါသတဲ့ ။ ဒါ.အျပင္ ဘက္တီးရီးယား ၊ ဗိုင္းရပ္ (စ္) ပိုး စတာေတြ ဖ်က္စီးပစ္ႏိုင္တဲ့ ခႏၵာကိုယ္တြင္းဆဲလ္ေတြ ထုတ္လုပ္မႈ ပိုေကာင္းေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္တဲ့ဗ်ာ ။

ဒါ.အျပင္ အမ်ိဳးသားေတြမွာ ျဖစ္ေလ.ရွိတဲ့ ဆီးနည္း ဆီးေအာင္. ျဖစ္ ၊ အဲ့ဒီကေနမွ ၾကာလာရင္ကပ္ပယ္အိတ္ပါ လက္သီးဆုတ္ေလာက္အထိ ေရာင္လာၿပီး ထိုင္ထ လမ္းေလွ်ာက္ရင္ ေအာင့္ၿပီး ခံရခက္တာ မ်ိဳးေတြ ထိျဖစ္လာတတ္ပါတယ္ ။ အဲ့ဒီလိုျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာ.

သေဘၤာ႐ြက္ အၾကမ္း႐ြက္ကို မီးနဲ႔ ကြၽမ္းေအာင္ကင္ၿပီး ေရေႏြးျဖဴ ပူပူထဲ ေႁခြထည့္ၿပီး ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္ပန္းကန္ ႏွစ္လုံးစာေလာက္ကို တေန႔ သုံးႀကိမ္ ေသာက္ေပးရပါတယ္။ ခါးလြန္းျခင္း မရွိဘဲ ေသာက္လို႔ ေကာင္းတယ္လို.ဆိုပါတယ္ ။

သေဘၤာ႐ြက္ အႏုကိုေတာ့ မီးအုံးကင္ၿပီး ထမင္းစားတဲ့အခါ တို႔စရာလို စားေပးရပါတယ္။ ၂-ရက္ေလာက္ စားၿပီးတဲ့အခါ သက္သာလာၿပီး ၅-ရက္ေလာက္ သုံးၿပီးေတာ့ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားခဲ့တယ္လို. ကိုယ္ေတြ. သုံးဖူးသူတစ္ဦးက နကၡတၱေရာင္ျခည္ (၂၀၀၉ – ဇြန္ ) မွာ ေရးသားဖူးပါတယ္

Credit to မွတ္စု

Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန်
 လာစမ်းပါ ကင်ဆာလို့ စိန်ခေါ်ပြစ်လို့ရပါတယ်.. များများ မြန်မြန် Share ပေးကြပါ။
များများ Share မြန်မြန် Share ပေးကြပါ

လာစမ်းပါကင်ဆာ စိန်ခေါ်ပြစ်လို့ရပါတယ်
(( ကင်ဆာရောဂါအတွက် ဆေးစွမ်းကောင်း ))
နုနု ရင့်ရင့် ကင်ဆာမှန်သမျှသောက်လို့ရတယ်
ရောဂါသက်သာမယ် ရောဂါပျောက်မယ် ”

အဆုပ်ကင်ဆာ ၊ အစာအိမ်ကင်စာ အသားအိမ်ကင်ဆာ အိုဗျာ ကုန်ကုန်ပြောမယ် ဘာကင်ဆာဖြစ်ဖြစ် အကုန်သက်သာပျောက်ကင်းပါတယ်လို့ ၉၂ % အာမခံပါတယ် ကြာတယ်လက်တွေ့လုပ်ကြည့်ပါ

ဆေးနည်း < < <

သင်္ဘောအဖိုပင်ရဲ့အရွက်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပါ အရည်ရအောင်ညှစ်ပါ ရလာတဲ့အရည် ( သတ္ထုရည် ) ကို ရေနွေးအကြမ်းပုဂံနဲ့ မနက် ပုဂံတစ်လုံး ည ပုဂံတစ်လုံး သောက်ပေးပါ ၁၅ ရက် ရက် ၂၀ လောက် နေ့စဉ်သောက်ပါ ထူးချားပါမည် ။

တစ်လကျော်သောက်ပြီးရင် ကင်ဆာရောဂါသမားတွေ ထပြေးလို့ ကနေလို့ရပါပြီလို့ပြောရလောက်အောင်ကို ဆေးစွမ်းက ထက်လှပါတယ် ရောဂါပျောက်ချင်ရင် ခါးတာကိုမကြောက်နဲ့ခါးမှာမကြောက်ရင် ရောဂါပျောက်ဖို့ အာမခံတယ်

တန်ဖိုးသိမှ တန်ဖိုးရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့ ။

မှတ်ချက် // မယုံကြည်ရင် မသောက်ပါနဲ့ တရားမစွဲပါဘူး အလကားရတဲ့စေတနာကိုတော့ မစော်ကားကြဖို့ မေတ္တာရပ်ခံပါတယ် ။

ကျုပ်တာဝန်ကျေတယ်နော်

စေတနာသန့်သန့်လေးဖြင့်…. သစ္စာရှင် #TSS

==================

ကျန်းမာရေး နဲ့ သင်္ဘောရွက်အကြောင်း

ကျန်းမာရေး နဲ့ သင်္ဘောရွက်အကြောင်း

၁။ Acne ဝက်ခြံပျောက်ချင်ရင် သင်္ဘောရွက်ကို နေမှာအခြောက်လှန်းပြီး ချေပေးပါ၊ ရေနဲ့ရောပြီး မျက်နှာမှာ လိမ်းပေးပါ။

၂။ Digestion အစာချေ အားပေးတယ်။ သင်္ဘောရွက်မှာပါတဲ့ Karpain ဓါတ်ဟာ အစာချေရာမှာ အနှောက်အယှက်ပြုတဲ့ ပိုးမွှားတွေကို သေစေတယ်။ သင်္ဘောရွက်ထဲမှာပါတဲ့ Papain နဲ့ Chymopapain ဓါတ်တွေက Pepsin (အင်ဇိုင်းမ်) နဲ့တူလို့ အစာချေအားပေးတယ်။ အစာချေ ကောင်းစေချင်လို့ သင်္ဘောရွက်-ရေနွေးကြမ်းလုပ်ရင် အပူချိန် ၁၅ဝ ဒီဂရီ ဖါရင်ဟိုက်သာ ရှိစေသင့်တယ်။ ရေဆူမှတ်ဆိုတာ ၂၁၂ ဒီဂရီဖြစ်တယ်။

၃။ Appetite အစာ စားချင်စိတ်ပိုစေမယ်၊ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေ၊ သင်္ဘောရွက်အစိမ်းကို ရေနွေးထဲမှာ ဆားနဲနဲထည့်ပြီး သောက်စေပါ။

၄။ Dengue fever သွေးလွန်တုပ်ကွေး သက်သာစေမယ်၊ သင်္ဘောရွက် ၅ ရွက်ကို ရေလီတာဝက်နဲ့ ပြုတ်သောက်ပါ။

၅။ Menstrual pain ရာသီလာချိန် နာတာ-ကိုက်တာ သက်သာစေမယ်၊ သင်္ဘောရွက် + မန်ကျီးရွက် + ဆား + ရေ ရောပြီး ပြုတ်သောက်ပါ။

၆။ Cancer ကင်ဆာအတွက် သင်္ဘောပင်ကထွက်တဲ့ အစေးဟာ ဆေးတန်ခိုးရှိတယ်။ ရင်သား၊ အဆုပ်၊ သရွက်ရွက်၊ သားအိမ်ဝ၊ အသဲကင်ဆာတွေအတွက် သုံးနိုင်ကြတယ်လို့ ဖလော်ရီဒါ တက္ကသိုလ်က သုတေသန လုပ်သူတွေက ဆိုပါတယ်။ ကင်ဆာအတွက် သုံးသူတွေက သင်္ဘောရွက်ခြောက်ကို ပြုတ်ပြီး ရေနွေးကြမ်းလုပ် သောက်ရတယ်။ ကင်ဆာအတွက် Dried papaya leaf extract အရွက်ခြောက်က Papaya leaf tea အရည်ထက် ပိုစွမ်းတယ်လို့ ဆိုသူတွေကဆိုတယ်။

၇။ Mentally alert စိတ်ပိုင်းမှာ ပိုပြီး လန်းဆန်းနေတယ်။ ဘာအစာမှ စားမထားချိန်သုံးရင် Euphoric စိတ်ထဲမှာ ပိုပျော်နေမယ်။

သွေးကျဲဆေးတွေဖြစ်တဲ့ Coumadin, Aspirin တွေသောက်နေရသူတွေနဲ့ သင်္ဘောရွက် မသင့်ဘူး။ ကိုယ်ဝန်ရချင်သူတွေနဲ့လဲ သင်္ဘောရွက် မသင့်ဘူး။

ဒေါက်တာတင်.ဆွေ https://www.facebook.com/tint.swe.dr?fref=photo

@@@@@@@@@@@@@@@@

သင်္ဘောပင်၏ ရုက္ခဗေဒ အမည်မှာ Carica papaya Linn ဖြစ်ပြီး မျိုးရင်းမှာ Caricaceae ဖြစ်ပြီး အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင်. Papaya , Papaw ဖြစ်သည် ။

သင်္ဘောရွက် ၁၀၀ ဂရမ် ( ခြောက်ကျပ်တစ်မတ်သား) မှာ ကယ်လိုရီ ၇၅ ၊ ပရိုတင်း ၆.၁ ဂရမ် ၊ထုံးဓါတ် ၃၃၅ မီလီဂရမ် ၊ သံဓါတ် ၂၅ မီလီဂရမ် ၊ ဗီတာမင် အေ ၂၀၃၀၀ IU ၊ ဗီတာမင် စီ ၂၆၄ မီလီဂရမ် ၊ ကစီဓါတ် ၁၂.၇ ဂရမ် ၊ အဆီဓါတ် ၂ ဂရမ် ၊ နိုင်ယာစင် ၂.၁ မီလီဂရမ် ၊ ဗီတာမင် ဘီဝမ်း နဲ. ဘီ၂ တို.လည်းအနည်းငယ်ပါဝင်နေတယ်လို.ဆိုပါတယ် ။ သင်္ဘောရွက် ၊ သင်္ဘော သီးစိမ်းနဲ. အမှည်.အားလုံးအနက်မှာ သင်္ဘောရွက်ဟာ ပါဝင်ဓါတ်အများဆုံးပါပဲ ။

တိုင်းရင်းဆေးအယူအဆမှာတော. သင်္ဘောပင်ဟာ လေကိုပျက်စေသည် ။ မီးယပ်ကိုမှန်စေသည် ။ ဆီးကို ရွှင်စေသည် ။ သွေးကို စင်ကြာ်စေ၍ သည်းခြေအပူကို ငြိမ်းစေသည် ။

ဝမ်းမီးတောက်စေ၍ အစာကိုကြေညက်စေသည် ။ ဆီးရောဂါနှင်. ဆီးကျောက်တည်ရောဂါ တို.ပျောက်စေသည် လို.ပြောထားပြီး သင်္ဘောရွက်ကို မီးမြှိက် တို.စားရင် လေထိုးလေအောင်. သက်သာစေပါတယ်တဲ့ ။ ဒါ.အပြင် ပင်လယ်အူနာ ၊ နှလုံးရောဂါ ၊ ခံတွင်းပျက်ရောဂါ တွေသက်သာ ပျောက်ကင်းစေပါတယ်တဲ့ ။

လဘက်သုတ်မှာ သင်္ဘောရွက်ကို မီးအုံးပြီး ထည်.စားရင် လက်ဖက်ကြောင်.ဖြစ်တဲ့ လေနာနဲ. အိပ်မပျော်ဖြစ်ခြင်းတို. သက်သာစေပါတယ်တဲ့ ။ နားအူ ၊ နားလေး ၊နားကိုက် ၊နားလေထွက် နာတို.အတွက် သင်္ဘောရွက်ကို နှမ်းဆီလိမ်းပြီး ကပ်ပေးရပါတယ် ။ အနာကြောင်.ရောင်ရမ်းရင်လည်း သင်္ဘောရွက်နဲ. စည်းထားပေးရပါတယ် ။

နို.ချောင်းပိတ်တဲ့ မိခင်တွေအတွက်လည်း သင်္ဘောရွက် မနုမရင်.၅ ကျပ်သား ၊ ဆား ၂ပဲသား ၊ ထန်းလျှက် ၂ ကျပ်သား ၊ ရေ ၁ပိသာ ၅၀ သား မြေအိုးတွင်ထည်.ပြီး ရေ ၁ပိသာကျန်သည်အထိ ကြို အအေးခံပြီးသောက် ရတယ်လို. ဆိုပါတယ် ။

Florida တက္ကသိုလ် ရဲ. ဓါတ်ခွဲခန်း သုတေသန ပြုလုပ်ချက်မှာတော. သင်္ဘောရွက်ဟာ ကင်ဆာ ဆဲလ်တွေကို သေစေနိုင်ပြီး အသည်းကင်ဆာ ၊ သားမြတ်ကင်ဆာ ၊ မုန်.ချိုအိတ် ( ဒီစကားလုံးက အင်္ဂလိပ်လိုတော. ပန်ကရိယ လို.ခေါ်ပါတယ် ) ကင်ဆာ အပါအဝင် ကင်ဆာ ၁၀ မျိုး ရဲ. ကြီးထွားမှုကို တားမြစ်နိုင်ကြောင်း တွေ.ရှိထားတယ်လို.ဆိုပါသတဲ့ ။ ဒါ.အပြင် ဘက်တီးရီးယား ၊ ဗိုင်းရပ် (စ်) ပိုး စတာတွေ ဖျက်စီးပစ်နိုင်တဲ့ ခန္ဒာကိုယ်တွင်းဆဲလ်တွေ ထုတ်လုပ်မှု ပိုကောင်းအောင် ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်တဲ့ဗျာ ။

ဒါ.အပြင် အမျိုးသားတွေမှာ ဖြစ်လေ.ရှိတဲ့ ဆီးနည်း ဆီးအောင်. ဖြစ် ၊ အဲ့ဒီကနေမှ ကြာလာရင်ကပ်ပယ်အိတ်ပါ လက်သီးဆုတ်လောက်အထိ ရောင်လာပြီး ထိုင်ထ လမ်းလျှောက်ရင် အောင့်ပြီး ခံရခက်တာ မျိုးတွေ ထိဖြစ်လာတတ်ပါတယ် ။ အဲ့ဒီလိုဖြစ်ခဲ့ရင်တော.

သင်္ဘောရွက် အကြမ်းရွက်ကို မီးနဲ့ ကျွမ်းအောင်ကင်ပြီး ရေနွေးဖြူ ပူပူထဲ ခြွေထည့်ပြီး ရေနွေးကြမ်းသောက်ပန်းကန် နှစ်လုံးစာလောက်ကို တနေ့ သုံးကြိမ် သောက်ပေးရပါတယ်။ ခါးလွန်းခြင်း မရှိဘဲ သောက်လို့ ကောင်းတယ်လို.ဆိုပါတယ် ။

သင်္ဘောရွက် အနုကိုတော့ မီးအုံးကင်ပြီး ထမင်းစားတဲ့အခါ တို့စရာလို စားပေးရပါတယ်။ ၂-ရက်လောက် စားပြီးတဲ့အခါ သက်သာလာပြီး ၅-ရက်လောက် သုံးပြီးတော့ သက်သာပျောက်ကင်းသွားခဲ့တယ်လို. ကိုယ်တွေ. သုံးဖူးသူတစ်ဦးက နက္ခတ္တရောင်ခြည် (၂၀၀၉ – ဇွန် ) မှာ ရေးသားဖူးပါတယ်

Credit to မှတ်စု