ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါ၊ ႏွလံုး ေရာဂါနဲ႔ ဦးေႏွာက္ကို ေသြးလြတ္မွု ပံုမွန္ မဟုတ္ပဲ ေသြးရိုက္ခ်က္ ျပင္းတဲ့ Stroke အမည္ရ ေရာဂါ။ ယင္း ေရာဂါ သံုးခု စလံုးသာ လူတစ္ေယာက္တည္းမွာ ရွိရင္ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ သူ႔ရဲ႕ အသက္ဟာ အလိုအေလ်ာက္ ၂၃ ႏွစ္ ေလ်ာ့ျပီးသား ျဖစ္ေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။
ေသြးခိ်ဳ၊ ႏွလံုးႏွင့္ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာထိ Stroke တု႔ိဟာ လူအမ်ားစုမွာ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထ ရွိတဲ့ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္း ေရာဂါမ်ား ျဖစ္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကလည္း စားေသာက္မွု အစားအစာ မသန္႔ရွင္းျခင္း၊ အစားအေသာက္ အာဟာရ မွ်မွ်တတ မစားျခင္း၊ အားကစား မျပဳလုပ္ျခင္း၊ အရက္၊ ေဆးလိပ္ အစရွိသျဖင့္တို႔ကို လြန္လြန္ကဲကဲ ေသာက္သံုးျခင္းတို႔မွ ျဖစ္ပြားျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။ အကယ္၍ ယင္း ေရာဂါ သံုးခုကို အသက္ ၄၀ မေက်ာ္ခင္ ကတည္းက ျဖစ္ထားတယ္ဆုိရင္ အသက္ ၂၃ ႏွစ္ဟာ အလိုအလ်ာက္ ႏုတ္ျပီသား ျဖစ္ေၾကာင္း သံုးသပ္ျပထားပါတယ္။ ယင္း သုေတသနကို အသက္ ၄၀ ေအာက္ အမ်ိဳးသမီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားျဖင့္ စစ္တမ္းေကာက္ ျပဳလုပ္ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္မို႔ မိမိတို႔ဟာ က်န္းမာရန္ အစားအေသာက္ကို ဆင္ျခင္စားေသာက္ျခင္း၊ အားကစား ျပဳလုပ္ျခင္း၊ အရက္၊ ေဆးလိပ္မ်ားကို ပါးေစသမွ် ပါးေစျခင္း တို႔ျဖင့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Credit : yoyarlay
No comments:
Post a Comment