အစာအိမ္ေရာဂါခံစားရသူမ်ားသည္ အစားစာေလာင္ၿခင္း မၿဖစ္ေစရန္အတြက္ စားစရာမ်ားကုိကုိယ့္ႏွင့္မကြ ေဆာင္ထားႀကသည္မွာမ်ားႀကပါသည္ …သင္သည္ ယခုဆန္ေဆးရည္ကုိ ေန ့စဥ္ပုံမွန္ေသာက္သုံးပါက အစားအစာေဆာင္ရၿခင္းႏွင့္ အစာအိမ္ေအာင့္ျခင္း နာၿခင္းမ်ား မရွိေတာ့ပါ ။
ေက်ာင္းတက္စဥ္က သူငယ္ခ်င္းမ်ားနွင့္ မိတ္ေဆြမ်ားထဲ့မွ အစာအိမ္ၿဖစ္ေသာသူမ်ားကုိ ေၿပာၿပၿပီး ေသာက္ခုိင္းခဲ့လုိ ့ အစာအိမ္သမား ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေပ်ာက္ကင္းသက္သာခဲ့ၿပီး ေကာင္ညွင္းေပါင္းေတာင္ မစားရဲသူမ်ားေတာင္ စားလုိ ့ရလာႏုိင္ေသာ ဆန္ေဆးရည္ၿဖစ္ပါသည္…
အစာအိမ္သမားမ်ားအတြက္ ဆန္ေဆးရည္ကုိ ေအာက္ပါအတုိင္းလုပ္ေဆာင္ေသာက္သုံးလုိက္ပါ
မနက္အိပ္ယာထထၿခင္း မနက္ဆန္ေဆးရည္ကုိ မက္ခြက္တခြက္ေလာက္ကို အၿမဲေသာက္ေပးပါ ..ေရာဂါေပၚမွဳတည္ၿပီး ေသာက္ေပးရပါမည္ အခ်ိန္ကုိေတာ့ လပုိင္းထိမနက္တုိင္းမနက္တုိင္းေသာက္ေပးပါ
လုပ္ေဆာင္နည္း .........
မနက္ထမင္းခ်က္ဖုိ ့ဆန္ေဆးသည့္အခါ ပထမ ဆန္ေဆးေရကုိ အလွ်င္အၿမန္ေဆးပါ ပထမေရသည္ ဆန္တြင္ပါဝင္ေသာ သဲအမွဳန္ ့မ်ား ကုိ ေဆးေႀကာၿခင္းၿဖစ္ပါသည္
ဒုတိယအႀကိမ္တြင္ ေဆးေသာဆန္ေဆးေရကို လက္ၿဖင့္ က်က်နန ပြတ္သက္ေဆးေႀကာၿပီး ရရွိလာေသာ ဆန္ေဆးေရကုိ မနက္အိပ္ယာထထၿခင္း မက္ခြက္ႀကီး တခြက္စာ ေသာက္သုံးေပးပါက အစာအိမ္ၿဖစ္ေသာ သူမ်ားသည္ မိမိၿဖစ္ေနေသာ ေရာဂါေဝဒနာ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္သည္ ။
Mg Mandalay
- တစ္လတစ္ခါသာ အားသြင္းရန္လိုတဲ့Phone
- သင့္လက္ဟာ မၾကာခင္ဖုန္းျဖစ္လာေတာ့မယ္
- iPhone သံုးစြဲသူ အမ်ားစု သတိမထားမိႏိုင္ေသာ ေမွာ္ဆန္သည့္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ား
- လြတ္က်လည္းဖုန္းကြဲမွာ မပူရသည့္ နည္းပညာသစ္
- facebook အေကာင့္ဆက္ခံသူေရြးခ်ယ္ႏိုင္ေတာ့မယ္
- like ခလုတ္ထက္ပိုျပီး တစ္ခုခု ေပးစြမ္းရန္အလားအလာရွိတဲ့ Facebook
- ရြံ ့မုန္းစရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ အသက္၀င္လွတဲ့ USB Drive
- အခုအခ်ိန္ကစလို ့သင့္ဓာတ္ပံုေတြကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္ျပဳလုပ္ေပးေနတဲ့ Facebook
- ညစ္ညမ္းကားမ်ားအသြင္ယူထားသည့္ Trojan Virus ျဖင့္ facebook သံုးသူ တစ္သိန္းေက်ာ္ကိုတိုက္ခိုက္
- အရြယ္မေရာက္ေသးသူမ်ားအသံုးျပဳလွ်င္ အႏၱရာယ္ရွိသည့္ Application ငါးခု
- facebook ႏွင့္ Instagram အားထပ္ဖ်က္ဦးမည္ဟု နာမည္ၾကီးဟက္ကာေျပာ
- Bill Gate ေသာက္ေနေသာ လူ ့မစင္ကထုတ္လုပ္ထားသည့္ေရသန္ ့
- ဘာမွမလုပ္တဲ့စက္
- Apple ကုမၸဏီထုတ္ကုန္ပစၥည္းမ်ား မန္မရီပမာဏအတိုင္းမပါ၀င္မွဳေၾကာင့္တရားစြဲခံရ
- ကားတာယာေပါက္၍ လမ္းေဘးရပ္ကာ စပယ္ယာဘီးလဲရေသာဒုကၡကင္းေ၀းျပီ
- ေတာင္ကိုးရီးယားႏိုင္ငံမွာရွိတ့ဲ ႏ်ဴးကလီးယားစက္ရံု ရဲ ့ကြန္ျပဴတာတစ္လံုး Hack လုပ္ခံခဲ့ရ
- clash of clans အြန္လုိင္းဂိမ္းအေကာင့္ က်ပ္သိန္း၆၀ အထိေပး၀ယ္သူရွိ
- လူ ့မစင္ျဖင့္ေမာင္းသည့္ကား UK တြင္စတင္ေျပးဆြဲ
- တကုိယ္ေရသံုး WiFi မ်ားပိတ္ပင္ရန္ၾကိဳးစားသည့္ ဟိုတယ္မ်ားကို Google ႏွင့္ Microsoft ေ၀ဖန္
- အေမရိကန္ကာကြယ္ေရးဌာနမွာ ဦးတည္ရာေျပာင္းႏိုင္သည့္က်ဥ္ဆန္မ်ား စမ္းသပ္ျပဳလုပ္
- အေမရိကန္က ေဒတာမ်ားအပ္ႏွံရန္ညႊန္ၾကားျခင္း ကို microsoft ကဆန္ ့က်င္
- အေမရိကန္ စစ္တပ္က တီထြင္လိုက္တဲ့ စက္ရုပ္ငါးမန္း
- မန္မရီစတစ္အရြယ္ Intel ကြန္ျပဴတာမ်ား ျပည္တြင္းတြင္ စတင္ေရာင္းခ်မည္
- google တြင္ ျမန္မာဘာသာျပန္ႏိုင္ျပီ
- နာဆာေလယာဥ္ဂိုေဒါင္ကို google သန္း (၁၁၀၀)ေက်ာ္ျဖင့္ ငွားရမ္းကာစက္ရုပ္မ်ားစမ္းသပ္မည္
- လွ်ာကိုလွ်ပ္စစ္ျဖင့္တို ့ေသာနည္းျဖင့္လမ္းမေလွ်ာက္ႏိုင္သူကို ပင္ ေလွ်ာက္ႏိုင္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ဖြယ္ရွိ
- လမ္းမွာကေလးေတြမိဘနဲ ့ကြဲသြားရင္ အခ်က္ျပဆက္သြယ္ေပးမယ့္လက္ပတ္
No comments:
Post a Comment