Latest News

CREDIT

သတင္းစံုေပ်ာ္၀င္အိုးၾကီးတြင္ ေဖာ္ျပထားသည့္ သတင္း၊ဓာတ္ပံုမ်ားသည္ သက္ဆိုင္သူမ်ား၏မူပိုင္သာျဖစ္ေၾကာင္း အသိေပးအပ္ပါသည္။

Thursday, January 10, 2019

ခႏၶာကိုယ္မွအဆီမ်ားက်ျပီးေသြးတိုးေရာဂါပါေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ သံပုရာပ်ားရည္စိမ္


အသက္ႀကီးသူမ်ားတြင္ အေၾကာင္းရင္းခံမရွိဘဲ ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ၿပီး အသက္ငယ္သူမ်ားတြင္ အျခားအေၾကာင္းရင္းခံ တစ္ခုခုေၾကာင့္ ေသြးတိုးႏိုင္သည္။
ဥပမာအားျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ ေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ၊ ေဟာ္မုန္းဂလင္းေရာဂါ၊ ေမြးရာပါ ႏွလံုးေသႊးလြတ္ေၾကာမႀကီးက်ဥ္းေရာဂါမ်ား ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သည္။

ေသြးတိုးေရာဂါ

ေယဘူယ်အားျဖင့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ၁၄၀/၉၀ mmHg ႏွင့္အထက္ရွိပါက ေသြးတိုးေရာဂါဟုသတ္မွွတ္ သည္။ ေသြးတိုးေရာဂါသည္ အသက္အရြယ္မေရြးျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ အသက္ႀကီးသူမ်ားတြင္ အေၾကာင္း ရင္းခံမရွိဘဲ ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ၿပီး အသက္ငယ္သူမ်ားတြင္ အျခားအေၾကာင္းရင္းခံ တစ္ခုခုေၾကာင့္ ေသြးတိုးႏိုင္သည္။ ဥပမာအားျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ ေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ၊ ေဟာ္မုန္းဂလင္းေရာဂါ၊ ေမြးရာပါ ႏွလံုးေသႊးလြတ္ေၾကာမႀကီးက်ဥ္းေရာဂါႏွင့္ ေဆးဝါးမ်ား၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးမ်ားေၾကာင့္ ေသြးတိုးႏိုင္ပါသည္။

ဘာသာျပန္သူ- ေဒါက္တာ စိုးျမတ္ထြန္း
Ref: WebMD

“ေသြးတိုးနွင့္အဆီက်သည့္သံပုရာပ်ားရည္စိမ္”

ျပဳလုပ္ပုံ

ပ်ားရည္
သံပုရာသီး
သံပုရာသီးကို အကြင္းေလးမ်ားလွီးပါ။

မိမိအဆင္ေျပသည့္ ပုလင္းတလုံးထဲသို႕သံပုရာသီးတကြင္း ပ်ားရည္ဟင္းခပ္ဇြန္းတဇြန္း
ထည့္ပါ ။

( သံပုရာသီးအေစ႔ထည့္လဲရ မထည့္လဲရသည္)
ငါးရက္ခန္႕ႏွပ္ထားျပီးလ်င္စျပီးစားလို႕ရပါသည္။ ။

စားသုံးရန္နည္
မနက္အစာမစားမွီဆယ္မိနစ္ခန္႔ ပ်ားရည္နွင့္
သံပုရာသီးတကြင္း ဇြန္းနွင့္ခပ္စားပါ ။

အိပ္ယာမဝင္ခင္ ပ်ားရည္နွင့္သံပုရာသီးတကြင္း
စားသုံးေပးရန္သာျဖစ္ပါသည္။

ခႏၶာကိုယ္မွအဆီမ်ားက်ျပီးေသြးတိုးေရာဂါပါ
ေဆးလြတ္သက္သာေဆးသည့္နည္းေလးျပန္
မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္ ။ ။

အားလုံးက်မၼာခ်မ္သာႀကပါေစ
Yimon Kyaw ( HTA )