အေသခံမလား? အသိခံမလား?

 အေသခံမလား? အသိခံမလား?
****************************
Choose it! Your choice is your life
**************************************
စာေရးသူ -မင္းေသြးငယ္ (ရာမညေျမ)

"ကလင္ ကလင္ ကလင္"
ဟဲလို --- ညေလးလား ကြီးပါ
ကြီးေနာ္ --- ညေလးဆီ ဖုန္းမဆက္တာ တစ္ပတ္ရွိျပီေနာ္

ညေလးကလည္း ကြီးက Busy ေနလို႔ဟာ

ဟြန္း ငိုပစ္လိုက္မွာေနာ္

ကဲ ကဲ -- ညေလးေက်နပ္ေအာင္ မ်က္ေတာ္ေျဖတဲ႔အေနနဲ႔
ဒီတစ္ေန႔လံုး တစ္ညလံုး
ညေလးနဲ႔ မနားတမ္းဖုန္းေျပာေပးမယ္
အခ်ိန္ေပးမယ္

ညေလးအသံၾကား႐ျပီးေရာ ညေလးရဲ႕ပံုရိပ္ကို အိပ္မက္ထဲထိေခၚသြားမယ္ သန္းေခါင္ေက်ာ္လို႔ ကြီး အိပ္ခ်င္မူးတူးျဖစ္ေနရင္ေတာင္

ကြီး အိပ္ရာထဲထိ ခ်စ္ေလးအသံကို ေခၚသြားဦးမွာ
ေခါင္းအုံုးေလးနား ဖုန္းေလးခ်
ခုလို မိုးေအးေအး စစမွာ ညေလးအသံေလးတစိမ့္စိစိမ့္နားေထာင္ရင္း
ေမာင္ အိပ္ပါရေစ ခ်စ္ေလးရယ္ ေညာ္
 *******************************
ေညာ္မေနနဲ႔ ေဆာ္ပေလာတီးမယ့္ေကာင္က
ကိုယ့္အနားမွာ

" သူက Silent Killer "

သင္သိရဲ႕လား
သင္သံုးတဲ႔ Mobile Phone Cell Phone ဆိုတာ လူသတ္သမားတစ္ေယာက္ျဖစ္နိုင္တာဆိုတဲ႔ အခ်က္
ခ်စ္တဲ႔သူေတြဆီတစ္ေနကုန္ တဗ်က္ဗ်က္ ဆက္ဆက္ေနတဲ႔ သင္
တစ္ခ်က္ကေလးမ်ွ သတိထားမိရဲ႕လား

 မွန္ပါတယ္
Cell Phone က ေသနတ္တစမ္းစမ္း ဓါးတရမ္းရမ္းနဲ႔ လူေတြလိုက္သတ္ေနတာေတာ့ မဟုတ္
Cell Phone ကထုတ္လိုက္တဲ႔ EMF ဆိုတဲ႔
လူ႔အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတဲ႔ Electro-magnetic Frequency Radiation ဆုိတဲ႔ ေရာင္ျခည္က Phone User ကို
အသံတိတ္ေလး ျမွင္းျမွင္းျပီး သတ္ေနတာပါ

သင္ ဆင္ေျခေပးလိမ့္မယ္
ဒီဖုန္းကို တစ္သက္လံုး သံုးေနတာ ဘာျဖစ္မွာမို႔လို႔လဲ
ဘာမွေတာ့ မျဖစ္နိုင္ပါဘူး
*** ***** ***** ***** *****

ကင္ဆာျဖစ္ရံုေလးပါ

အေမရိကန္ ကင္ဆာေဖာင္ေဒးရွင္း ေဆးသုေတသနအရ
ကင္ဆာ ျဖစ္တဲ႔ လူ ၁၀၀ မွာ ၆၀ ေလာက္က
Cell Phone သံုးျခင္းမွ ရလာတဲ႔ ဓါတ္ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္လာတဲ႔ ကင္ဆာေတြပါတဲ႔

သင္ ဖုန္းတစ္ခါဆက္တိုင္း သင့္ရဲ႕က်န္းမာလတ္ဆတ္တဲ႔ တစ္သ်ဴး ကလပ္စည္းေတြက အဆိပ္ျပင္း ဓါတ္ေရာင္ျခည္ေတြကို စကၠန္႔နဲ႔အမ်ွ မ်ိဳမ်ိဳခ်ေနတာ သင္သိရဲ႕လား

သင့္ခႏၶာက အတတ္နိုင္ဆံုး
ေရာင္ျခည္ပမာဏ (0.2 MG) ပဲ ခံနိုင္တာ
ဒီထက္ပိုလာရင္ ဇီဝကမၼ ပ်က္ယြင္းျပီ
ကင္ဆာနဲ႔ အျခားေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါရဖို႔
၉၀ ရာခိုင္နွဳန္း ေသခ်ာသြားပါျပီ

ဖုန္းကထြက္လာတဲ႔ ဓါတ္ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္

ကိုယ႔္ရဲ႕ ဗီဇဆဲလ္DNA ေတြ အပ်က္ခံနိုင္ပါသလား
သားသမီးမရ မ်ိဳးေစ့ေတြပ်က္
လူလံုးမထြက္ အျဖစ္ခံနိုင္မလား
ေသြးကင္ဆာ အျဖစ္ခံနိုင္သလား
ဦးေနွာက္ ကင္ဆာ အျဖစ္ခံနိုင္သလား
ဦးေနွာက္ဆဲလ္ အပ်က္စီးခံမလား
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ ေရာင္ျခည္သင့္ ရင္ေသြးအေသေတြ ေမြးခ်င္သလား
ေသြးေပါင္ေတြအဆမတန္တက္
ဦးေနွာက္ေသြးေၾကာျပတ္ခ်င္သလား
သင္ ေသခ်ာစဥ္းစားေပါ့
***********************
သုေတသနအရ လူလတ္ပိုင္း/လူႀကီးပိုင္းအေနနဲ႔
ဖုန္းသံုးသက္ ၁၀ နွစ္ေက်ာ္လာရင္
ကင္ဆာျဖစ္နိုင္ေျခမ်ားပါတယ္တဲ႔

အသက္၂၀ေအာက္ လူငယ္ေတြ ကေလးသူငယ္ေတြ ဖုန္းကို ၅ ႀကိမ္အထက္ သံုးမိရင္ေတာင္ ဇီဝကမၼပ်က္စီးနိုင္ပါသတဲ႔

ေဆးရံု ကင္ဆာေဆာင္ေတြမွာ
တစ္ခ်ိဳ႕က ဆိုတယ္ မ်ိဳးရိုးမရွိဘဲ အစားအေသာက္ဆင္ျခင္လ်က္သား
ဘာျဖစ္လို႔ ကင္ဆာျဖစ္ရတာတုန္း
ေဒါသေတြ မ်က္ရည္ေတြ အုံုးအံုးက်လို႔

ကိုယ့္အပါး တစ္ဖဝါးမခြာရွိေနတဲ႔ အသံတိတ္လူသတ္သမား
သတိမွ မထားမိတာကိုး

ဒါေၾကာင့္
အမွားနည္း ေနာင္တမ်က္ရည္စဲေအာင္
သတိေရာ/အသိပါ ႀကီးစြာထားရေတာ့မယ္

နိစၥဓူဝ က်ြန္ေတာ္/ က်ြန္မတို႔က
ဒီဖုန္းေလးမွ မရွိရင္ အလုပ္မျဖစ္ဘူး
ဖုန္းနဲ႔ မကင္းကြာနိုင္ဘူးဆိုလည္း
ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ေလးေတြ သိထားၾကရမယ္

ဖုန္းသံုးရာမွာ ေဘးအကင္းဆံုးနည္းလမ္းက
**************************************
(1) ဖုန္းအားသြင္္းေနစဥ္ Line မသံုးပါနွင့့္
Touchscreen တြင္စီးကူးေနသည့္ Energy မ်ားသည္ လ်ပ္စီးပစၥည္း(Conductor)ျဖစ္သည့္
လူ၏ လက္ထိပ္မွတစ္ဆင့္ Electricity နွင့္ Electro-magnetic waves မ်ားသည္ ဦေနွာက္နွင့္ နွလံုးဆီ မသိမသာတိုက္ရိုက္စီးဝင္ ေနျခင္းေၾကာင့္ အႏၲရာယ္မ်ားသည္ (လ်ွပ္ကာပစၥည္း Phone Sticker မခံလ်ွင္ပိုဆိုးသည္)

(2) ဖုန္းေျပာရင္ နားနား မကပ္ဘဲ Speaker ဖြင့္ေျပာပါ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ(Privacy)မို႔
ေျပာခ်င္သပဆိုလည္း နားၾကပ္တပ္ေျပာပါ
ေရာင္ျခည္နဲ႔ ေဝးေအာင္ တစ္နည္းနည္းျဖင့္ ႀကံေဆာင္ပါ

(3) တစ္ေနကုန္ ဖုန္းဖြင့္လ်က္ Internet ဖြင့္လ်က္ မိမိအနား မထားရ ဓါတ္ေရာင္ျခည္ကို မခြဲနိုင္မခြာရက္ ေထြးပိုက္ထားသလိုမျပဳရ

(4) ဖုန္းေျပာလ်င္ ကေလးသူငယ္/ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တို႔နွင့္ ေဝးရာတြင္ေျပာပါ

(5) ဖုန္းလိုင္းမေကာင္းလ်င္ မေျပာသင့္
လိုင္းမေကာင္းရက္သား ႀကိတ္မိွတ္ေျပာလ်င္
ဖုန္း Radiation ၅ ဆပိုထုတ္ရျခင္းေၾကာင့္ မိမိအတြက္ အႏၲရာယ္မ်ားသည္

(6) အိမ္တြင္ ေန႔/ ည Wireless တပ္ဆင္ထားလ်င္ ညအခ်ိန္
Wireless ပိတ္အိပ္သင့္သည္

(7) ဓါတ္ေလွကား/ကား/ရထား နွင့္ ေလယာဥ္ေပၚတြင္ ဖုန္းကို
အခ်ိန္ ၾကာရွည္စြာ မေျပာသင့္
အေၾကာင္းမွာ ေလးဘက္ေလးတန္ ကာရံထားသည့္ သံထည္/ သတၱဳထည္မ်ားသည္ ဓါတ္ေရာင္ျခည္ကို ပိုစုပ္၍ ပိုထုတ္တတ္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္သည္

(8) မလိုအပ္ဘဲ ဖုန္းမေျပာပါနွင့္

(9) ဖုန္းေခၚမည့္အစား စာရိုက္ မက္ေဆ့ခ်္ ပို႔ ပါ

(10) ညဘက္ ဖုန္းပိတ္အိပ္ပါ

(11) Wifi လႊတ္ထားသည့္ Areaမ်ားကို ေရွာင္ပါ

(12) တတ္နိုင္လ်င္ Cordless ဖုန္းမသံုးပါနွင့္

(13) Mobile Phone Towel နွင့္ နီးလြန္းသည့္ ေနရာမ်ား သတိထားပါ

(14) ေနာက္ဆံုးအေရးႀကီးဆံုးအခ်က္ကား
Radiation နွင့္ Toxin မ်ားကို ေန႔စဥ္အစားအေသာက္ျဖင့္ထုတ္ပယ္
တတ္ရန္လိုသည္

အဆိပ္အေတာက္ဖယ္ရွားနိုင္တဲ႔
Detox Food ေတြကေတာ့

စိမ္းျပာေရညိွ/ေက်ာက္ပြင့္/ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၾကက္သြန္နီ/ နႏြင္း/ နံနံပင္ /ခ်င္းစိမ္း /သၾကားမံုလာကိုက္လန္

အသီးတြင္-ပန္းသီး/သေဘာၤသီး/ေထာပတ္သီး

အဆီတြင္- သံလြင္ဆီ(အညိဳ)/အုန္းဆီ
Supplement အေနျဖင့္ ေဆးဆိုင္မ်ားတြင္ ဝယ္ယူနိုင္ေသာ သဘာဝသစ္ကို ေလလံုေအာင္ အပူေပးထားသည့္ ခႏၶာတြင္းအဆိပ္ကို
စုုပ္ယူ/ဖယ္ရွားေပးသည့္ သဘာဝမီးေသြးလံုး
(Activated Charcoal)စသည္တို႔ကို ေဆးညႊန္းအတိုင္း စားသံုးရင္း

ကဲ-----
ဖုန္းတစ္လံုးေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္သံေခ်းမတက္ေစေရး
ကင္ဆာနွင့္ အျခားကင္ဆာ့အႏြယ္ေတာ္ ္ေရာဂါမ်ားကင္းေဝးေစေရး အရြယ္မတိုင္မီ ကင္ဆာဆစ္ပိုးမထိုးေစေရး
ေစတနာအနႏၲျဖင့္ သတိေပးလိုက္ပါရေစ
*************************************
တစ္ေနကုန္ တစ္ေနခမ္း Fb သံုးေနသူမ်ား/
ေန႔/ည မအား ဖုန္းေျပာေနသူမ်ား/ေမာင္ Q/ မ Q မ်ား/ဖုန္းနွင့္ မကင္းနိုင္သူမ်ားအားလံုးအတြက္ Share ေပးၾကပါကုန္
*************************************
မင္းေသြးငယ္(ရာမညေျမ)
နိုင္ငံေတာ္နွင့္ အာဆီယံအဆင့္ စာေပဆုမ်ားရွင္
ေရာဂါေဗဒဌာန
..........
အသေခံမလား? အသိခံမလား?
****************************
Choose it! Your choice is your life
**************************************
စာရေးသူ -မင်းသွေးငယ် (ရာမညမြေ)

"ကလင် ကလင် ကလင်"
ဟဲလို --- ညလေးလား ကွီးပါ
ကွီးနော် --- ညလေးဆီ ဖုန်းမဆက်တာ တစ်ပတ်ရှိပြီနော်

ညလေးကလည်း ကွီးက Busy နေလို့ဟာ

ဟွန်း ငိုပစ်လိုက်မှာနော်

ကဲ ကဲ -- ညလေးကျေနပ်အောင် မျက်တော်ဖြေတဲ့အနေနဲ့
ဒီတစ်နေ့လုံး တစ်ညလုံး
ညလေးနဲ့ မနားတမ်းဖုန်းပြောပေးမယ်
အချိန်ပေးမယ်

ညလေးအသံကြားရပြီးရော ညလေးရဲ့ပုံရိပ်ကို အိပ်မက်ထဲထိခေါ်သွားမယ် သန်းခေါင်ကျော်လို့ ကွီး အိပ်ချင်မူးတူးဖြစ်နေရင်တောင်

ကွီး အိပ်ရာထဲထိ ချစ်လေးအသံကို ခေါ်သွားဦးမှာ
ခေါင်းအုုံးလေးနား ဖုန်းလေးချ
ခုလို မိုးအေးအေး စစမှာ ညလေးအသံလေးတစိမ့်စိစိမ့်နားထောင်ရင်း
မောင် အိပ်ပါရစေ ချစ်လေးရယ် ညော်
*******************************
ညော်မနေနဲ့ ဆော်ပလောတီးမယ့်ကောင်က
ကိုယ့်အနားမှာ

" သူက Silent Killer "

သင်သိရဲ့လား
သင်သုံးတဲ့ Mobile Phone Cell Phone ဆိုတာ လူသတ်သမားတစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်တာဆိုတဲ့ အချက်
ချစ်တဲ့သူတွေဆီတစ်နေကုန် တဗျက်ဗျက် ဆက်ဆက်နေတဲ့ သင်
တစ်ချက်ကလေးမျှ သတိထားမိရဲ့လား

မှန်ပါတယ်
Cell Phone က သေနတ်တစမ်းစမ်း ဓါးတရမ်းရမ်းနဲ့ လူတွေလိုက်သတ်နေတာတော့ မဟုတ်
Cell Phone ကထုတ်လိုက်တဲ့ EMF ဆိုတဲ့
လူ့အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ Electro-magnetic Frequency Radiation ဆိုတဲ့ ရောင်ခြည်က Phone User ကို
အသံတိတ်လေး မြှင်းမြှင်းပြီး သတ်နေတာပါ

သင် ဆင်ခြေပေးလိမ့်မယ်
ဒီဖုန်းကို တစ်သက်လုံး သုံးနေတာ ဘာဖြစ်မှာမို့လို့လဲ
ဘာမှတော့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး
*** ***** ***** ***** *****
ကင်ဆာဖြစ်ရုံလေးပါ

အမေရိကန် ကင်ဆာဖောင်ဒေးရှင်း ဆေးသုတေသနအရ
ကင်ဆာ ဖြစ်တဲ့ လူ ၁၀၀ မှာ ၆၀ လောက်က
Cell Phone သုံးခြင်းမှ ရလာတဲ့ ဓါတ်ရောင်ခြည်ကြောင့်နောက်ဆက်တွဲဖြစ်လာတဲ့ ကင်ဆာတွေပါတဲ့

သင် ဖုန်းတစ်ခါဆက်တိုင်း သင့်ရဲ့ကျန်းမာလတ်ဆတ်တဲ့ တစ်သျူး ကလပ်စည်းတွေက အဆိပ်ပြင်း ဓါတ်ရောင်ခြည်တွေကို စက္ကန့်နဲ့အမျှ မျိုမျိုချနေတာ သင်သိရဲ့လား

သင့်ခန္ဓာက အတတ်နိုင်ဆုံး
ရောင်ခြည်ပမာဏ (0.2 MG) ပဲ ခံနိုင်တာ
ဒီထက်ပိုလာရင် ဇီဝကမ္မ ပျက်ယွင်းပြီ
ကင်ဆာနဲ့ အခြားနောက်ဆက်တွဲရောဂါရဖို့
၉၀ ရာခိုင်နှုန်း သေချာသွားပါပြီ

ဖုန်းကထွက်လာတဲ့ ဓါတ်ရောင်ခြည်ကြောင့်

ကိုယ့်ရဲ့ ဗီဇဆဲလ်DNA တွေ အပျက်ခံနိုင်ပါသလား
သားသမီးမရ မျိုးစေ့တွေပျက်
လူလုံးမထွက် အဖြစ်ခံနိုင်မလား
သွေးကင်ဆာ အဖြစ်ခံနိုင်သလား
ဦးနှောက် ကင်ဆာ အဖြစ်ခံနိုင်သလား
ဦးနှောက်ဆဲလ် အပျက်စီးခံမလား
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ ရောင်ခြည်သင့် ရင်သွေးအသေတွေ မွေးချင်သလား
သွေးပေါင်တွေအဆမတန်တက်
ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်ချင်သလား
သင် သေချာစဉ်းစားပေါ့
***********************
သုတေသနအရ လူလတ်ပိုင်း/လူကြီးပိုင်းအနေနဲ့
ဖုန်းသုံးသက် ၁၀ နှစ်ကျော်လာရင်
ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်တဲ့

အသက်၂၀အောက် လူငယ်တွေ ကလေးသူငယ်တွေ ဖုန်းကို ၅ ကြိမ်အထက် သုံးမိရင်တောင် ဇီဝကမ္မပျက်စီးနိုင်ပါသတဲ့

ဆေးရုံ ကင်ဆာဆောင်တွေမှာ
တစ်ချို့က ဆိုတယ် မျိုးရိုးမရှိဘဲ အစားအသောက်ဆင်ခြင်လျက်သား
ဘာဖြစ်လို့ ကင်ဆာဖြစ်ရတာတုန်း
ဒေါသတွေ မျက်ရည်တွေ အုံုးအုံးကျလို့

ကိုယ့်အပါး တစ်ဖဝါးမခွာရှိနေတဲ့ အသံတိတ်လူသတ်သမား
သတိမှ မထားမိတာကိုး

ဒါကြောင့်
အမှားနည်း နောင်တမျက်ရည်စဲအောင်
သတိရော/အသိပါ ကြီးစွာထားရတော့မယ်

နိစ္စဓူဝ ကျွန်တော်/ ကျွန်မတို့က
ဒီဖုန်းလေးမှ မရှိရင် အလုပ်မဖြစ်ဘူး
ဖုန်းနဲ့ မကင်းကွာနိုင်ဘူးဆိုလည်း
ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်လေးတွေ သိထားကြရမယ်

ဖုန်းသုံးရာမှာ ဘေးအကင်းဆုံးနည်းလမ်းက
**************************************
(1) ဖုန်းအားသွင််းနေစဉ် Line မသုံးပါနှင့့်
Touchscreen တွင်စီးကူးနေသည့် Energy များသည် လျပ်စီးပစ္စည်း(Conductor)ဖြစ်သည့်
လူ၏ လက်ထိပ်မှတစ်ဆင့် Electricity နှင့် Electro-magnetic waves များသည် ဦနှောက်နှင့် နှလုံးဆီ မသိမသာတိုက်ရိုက်စီးဝင် နေခြင်းကြောင့် အန္တရာယ်များသည် (လျှပ်ကာပစ္စည်း Phone Sticker မခံလျှင်ပိုဆိုးသည်)

(2) ဖုန်းပြောရင် နားနား မကပ်ဘဲ Speaker ဖွင့်ပြောပါ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ(Privacy)မို့
ပြောချင်သပဆိုလည်း နားကြပ်တပ်ပြောပါ
ရောင်ခြည်နဲ့ ဝေးအောင် တစ်နည်းနည်းဖြင့် ကြံဆောင်ပါ

(3) တစ်နေကုန် ဖုန်းဖွင့်လျက် Internet ဖွင့်လျက် မိမိအနား မထားရ ဓါတ်ရောင်ခြည်ကို မခွဲနိုင်မခွာရက် ထွေးပိုက်ထားသလိုမပြုရ

(4) ဖုန်းပြောလျင် ကလေးသူငယ်/ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တို့နှင့် ဝေးရာတွင်ပြောပါ

(5) ဖုန်းလိုင်းမကောင်းလျင် မပြောသင့်
လိုင်းမကောင်းရက်သား ကြိတ်မှိတ်ပြောလျင်
ဖုန်း Radiation ၅ ဆပိုထုတ်ရခြင်းကြောင့် မိမိအတွက် အန္တရာယ်များသည်

(6) အိမ်တွင် နေ့/ ည Wireless တပ်ဆင်ထားလျင် ညအချိန်
Wireless ပိတ်အိပ်သင့်သည်

(7) ဓါတ်လှေကား/ကား/ရထား နှင့် လေယာဉ်ပေါ်တွင် ဖုန်းကို
အချိန် ကြာရှည်စွာ မပြောသင့်
အကြောင်းမှာ လေးဘက်လေးတန် ကာရံထားသည့် သံထည်/ သတ္တုထည်များသည် ဓါတ်ရောင်ခြည်ကို ပိုစုပ်၍ ပိုထုတ်တတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်

(8) မလိုအပ်ဘဲ ဖုန်းမပြောပါနှင့်

(9) ဖုန်းခေါ်မည့်အစား စာရိုက် မက်ဆေ့ချ် ပို့ ပါ

(10) ညဘက် ဖုန်းပိတ်အိပ်ပါ

(11) Wifi လွှတ်ထားသည့် Areaများကို ရှောင်ပါ

(12) တတ်နိုင်လျင် Cordless ဖုန်းမသုံးပါနှင့်

(13) Mobile Phone Towel နှင့် နီးလွန်းသည့် နေရာများ သတိထားပါ

(14) နောက်ဆုံးအရေးကြီးဆုံးအချက်ကား
Radiation နှင့် Toxin များကို နေ့စဉ်အစားအသောက်ဖြင့်ထုတ်ပယ်
တတ်ရန်လိုသည်

အဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားနိုင်တဲ့
Detox Food တွေကတော့

စိမ်းပြာရေညှိ/ကျောက်ပွင့်/ ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီ/ နနွင်း/ နံနံပင် /ချင်းစိမ်း /သကြားမုံလာကိုက်လန်

အသီးတွင်-ပန်းသီး/သဘောင်္သီး/ထောပတ်သီး

အဆီတွင်- သံလွင်ဆီ(အညို)/အုန်းဆီ
Supplement အနေဖြင့် ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူနိုင်သော သဘာဝသစ်ကို လေလုံအောင် အပူပေးထားသည့် ခန္ဓာတွင်းအဆိပ်ကို
စုုပ်ယူ/ဖယ်ရှားပေးသည့် သဘာဝမီးသွေးလုံး
(Activated Charcoal)စသည်တို့ကို ဆေးညွှန်းအတိုင်း စားသုံးရင်း

ကဲ-----
ဖုန်းတစ်လုံးကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သံချေးမတက်စေရေး
ကင်ဆာနှင့် အခြားကင်ဆာ့အနွယ်တော် ်ရောဂါများကင်းဝေးစေရေး အရွယ်မတိုင်မီ ကင်ဆာဆစ်ပိုးမထိုးစေရေး
စေတနာအနန္တဖြင့် သတိပေးလိုက်ပါရစေ
*************************************
တစ်နေကုန် တစ်နေခမ်း Fb သုံးနေသူများ/
နေ့/ည မအား ဖုန်းပြောနေသူများ/မောင် Q/ မ Q များ/ဖုန်းနှင့် မကင်းနိုင်သူများအားလုံးအတွက် Share ပေးကြပါကုန်
*************************************
မင်းသွေးငယ်(ရာမညမြေ)
နိုင်ငံတော်နှင့် အာဆီယံအဆင့် စာပေဆုများရှင်
ရောဂါဗေဒဌာန
Share on Google Plus

About MP4 YoU

ကမၻာသတင္း၊ျမန္မာ့သတင္း ေပါင္းစံုကိုေရာသမေမႊေဖာ္ျပသြားမည့္
MP4 YoU (The Melting Pot For You)