ဦးေႏွာက္မွတ္ဥာဏ္အေပၚမွာ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိတဲ့ နီကိုတင္းနဲ႔ ေဆးေျခာက္

လူတစ္ဦးရဲ႕ သင္ယူမႈနဲ႔ မွတ္ဥာဏ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္း “Hippocampus” ေသးငယ္ေလ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္ နည္းပါးေလျဖစ္တယ္လို႔ ေယဘုယ် ဆိုႏိုင္ပါတယ္။

သုေတသနျပဳသူေတြကို အံအားသင့္ေစတဲ့ ေျပာင္းျပန္ဆက္ႏြယ္ခ်က္ကေတာ့ နီကိုတင္းနဲ႔ ေဆးေျခာက္တို႔ တြဲဖက္သံုးစြဲမႈဟာ ဦးေႏွာက္ေပၚမွာ ဘယ္လိုအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြ ရွိေစတယ္ဆိုတာပါပဲ။

 “ ေဆးေျခာက္ သံုးစြဲသူ တစ္ဦးခ်င္းရဲ႕ ခန္႔မွန္းေခ် ၇၀ရာခိုင္ႏႈန္း ခန္႔ဟာ ေဆးရြက္ႀကီးကိုလည္း သံုးစြဲတာေတြ႔ရပါတယ္။ ေဆးေျခာက္သံုးစြဲသူ လူဦးေရမ်ားျပားတာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္အေပၚ ေဆးေျခာက္သံုးစြဲမႈရဲ႕ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈက ဘာေၾကာင့္ရွိေနတာလည္းဆိုတာ ရွာေဖြခဲ့ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ ေလ့လာမႈေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ေဆးရြက္ႀကီးသံုးတာကို ထည္႔သြင္းစဥ္းစားတာမ်ိဳး မရွိလို႔ပါ။ “ ဟု BrainHealth စင္တာမွ Cognitive Neuroscience of Addictive Behaviors ညႊန္ၾကားေရးမွဴး ေဒါက္တာ Francesca Filbey က ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားထားပါတယ္။

ေလ့လာသူေတြဟာ Hippocampus အရြယ္အစားေသးၿပီး မွတ္ဥာဏ္အားနည္းႏိုင္တဲ့ စမ္းသပ္ခံသူေတြမွာ ေဆးေျခာက္နဲ႔ေဆးရြက္ႀကီး ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးသံုးစြဲသူေတြက Hippocampus ေသးငယ္ေသာ္လည္း မွတ္ဥာဏ္ပိုေကာင္းတယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ကို အံ့အားသင့္ဖြယ္ ေတြ႔ရွိခဲ့ၾကပါသတဲ့။

 ဒီအခ်က္ဟာ လူတစ္ေယာက္ တစ္ေန႔စီးကရက္ ဘယ္ေလာက္ေသာက္လဲဆိုတဲ့အေပၚမွာလည္း သက္ေရာက္မႈရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေဆးေျခာက္ သို႔ ေဆးရြက္ႀကီး တစ္မ်ိဳးတည္းသာ သံုးစြဲတဲ့အုပ္စုမွာေတာ့ Hippocampus အရြယ္အစား၊ မွတ္ဥာဏ္တို႔နဲ႔ ဆက္ႏြယ္ခ်က္ တစ္ခုမွ မရွိခဲ့ပါဘူးတဲ့။

( Michelle )

#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com

Ref : Upi