အတြင္းစြဲသမားေတြ ေျပာျပခ်င္သည့္ (၁၀) ခ်က္

 လူေအးေတြဟု နာမည္ တပ္ခံရသည့္ အတြင္းစြဲသမားမ်ားသည္ ေလာကႀကီးတြင္ ေၾကာက္သူမ်ား၊ ႏုံသူမ်ား၊ ေခါင္းငံု႔ခံသူမ်ား၊ အေပါင္းအသင္း မခ်စ္တတ္သူမ်ားဟု သတ္မွတ္ခံရသည္။ ေနရာတကာ အာက်ယ္ တတ္ၾကသည့္ အျပင္စြဲ သမားမ်ား ႀကီးစိုးေသာ ကမၻာႀကီးတြင္ အတြင္းစြဲသမားမ်ားသည္ လူညံ့မ်ားလို သေဘာထား ခံရတတ္သည္။ အတြင္းစြဲသမားမ်ားက အျခားသူမ်ားကို သိေစခ်င္သည့္ (၁၀) ခ်က္ကို ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပပါမည္။

အတြင္းစြဲသမား ဟူသည္ လူအမ်ားၾကား ေရာေႏွာရျခင္းထက္ တစ္ကိုယ္တည္း သို႔မဟုတ္ မိမိႏွင္႔ ရင္းႏွီးသူ အခ်ဳိ႕ေလာက္ႏွင္႔သာ ေႏြးေထြးစြာ ေနလိုသူမ်ားျဖစ္၏။ ထိုသူမ်ား၏ ခံစားခ်က္မ်ားကို Huffington post အြန္လိုင္း သတင္းစာ၏ ေဖ႔စ္ဘြတ္ခ္ အြန္လိုင္း ေဆြးေႏြးခန္းတြင္ အတြင္းစြဲသမားမ်ား ကိုယ္တိုင္ ေရးသား ေဆြးေႏြး ထားၾကသည္ မ်ားထဲက ေကာက္ႏုတ္ ေဖာ္ျပသြားမည္ ျဖစ္သည္။

၁။ အတြင္းစြဲ သမားေတြ လူအမ်ားၾကား ေနရတာကို မမုန္းပါ။

အတြင္းစြဲသမားေတြသည္ အေပါင္းအသင္း ေရာင္းရင္းေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး မေနတတ္သည့္ ေပ်ာ္ရႊင္စိတ္ ေသဆံုး ေနသူမ်ားေတာ႔ မဟုတ္။ လူအမ်ားၾကားတြင္ မိမိႏွင္႔ မရင္းႏွီးသူမ်ားနဲ႔ ဆက္ဆံရမည့္ အေရးကိုသာ အတြင္းစြဲသမားမ်ား ေတြးပူၾကျခင္း ျဖစ္သည္။ မိမိႏွင္႔ ရင္းႏွီး ကၽြမ္း၀င္သူမ်ားနဲ႔ ဆက္ဆံ ေျပာဆို ေနရသေရြ႕ ပါတီပြဲမ်ားသည္ သူတို႔ အတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ ျဖစ္ေနလိမ့္မည္။

လူအမ်ား စုေ၀းသည့္ ပြဲလမ္းမ်ဳိးတြင္ အတြင္းစြဲသမားမ်ား မေပ်ာ္ရႊင္ႏုိင္ရျခင္း အေၾကာင္းခံမွာ လံႈ႕ေဆာ္မႈ မ်ားလြန္းျခင္းႏွင့္ စိတ္ေက် နပ္ဖြယ္ မရွိေသာ အေပၚယံ စကားမ်ားေၾကာင့္သာ ျဖစ္သည္။ အတြင္းစြဲသမားမ်ားသည္ မရင္းႏွီးသူမ်ားနဲ႔ အေပၚယံ အာလာပသလႅာပ ေျပာရျခင္းထက္ ရင္းႏွီးသူမ်ားနဲ႔ အတြင္းက်က် ေျပာရျခင္းကို ပိုႏွစ္သက္သူမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း Introvert Power: Why Your Inner Life Is Your Hidden Strengt စာအုပ္ကို ေရးသားေသာ လာရီဟဲဂိုးက ဆိုသည္။

““ရွင္းေအာင္ ျပရမယ္ဆိုရင္ အတြင္းစြဲ သမားေတြဟာ တစ္ဖက္လူကို မႏွစ္သက္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ အာလာပသလႅာပ ေျပာရတာကို မုန္းတာ မဟုတ္ပါဘူး။ မရင္းႏွီးေသး တစ္ေယာက္နဲ႔ သူနဲ႔ၾကားမွာ အာလာပသလႅာပ ဆိုတဲ့ အေပၚယံ ဆက္ဆံမႈကို ၾကားခံၿပီး ဆက္ဆံ ေနရတာကိုသာ မုန္းျခင္း ျဖစ္ပါ တယ္။ အတြင္းစြဲသမားေတြဟာ အေပၚယံလႊာမလိုဘဲ အတြင္းက်က် ဆက္ဆံေရးကိုသာ ႏွစ္သက္ တတ္ၾကပါတယ္”” ဟု ဟဲဂိုးက ဆိုသည္။

၂။ တစ္ကိုယ္တည္း ေနရတာ သေဘာက်ျခင္းသည္ ေဘးလူေတြ ကို မုန္းျခင္းေၾကာင့္ မဟုတ္။

အတြင္းစြဲသမားမ်ားသည္ ဘယ္သူနဲ႔မွ မဆက္ဆံ တစ္ကိုယ္တည္း ေနရခ်ိန္ေလးမ်ားကို ခံုမင္ၾကသည္။ ထိုအခ်ိန္သည္ သူတို႔အတြက္ စိတ္ဘက္ထရီ အားျဖည့္ခ်ိန္ဟုလည္း ဆိုႏုိင္၏။ ထိုအျပဳအမူသည္ လူ႔အဖြဲ႕အစည္းကို ဆန္႔က်င္ျခင္း မဟုတ္။ အတြင္းစြဲသမားမ်ားသည္ လူတိုင္းႏွင့္ ေပါင္းမည့္အစား သူနဲ႔ အေႏြးေထြးဆံုး လူတစ္စု ေလာက္ကိုသာ ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ ေပါင္းခ်င္သူမ်ား ျဖစ္ေသာေၾကာင့္တည္း။

““ပါတီတက္ဖို႔ (၁၀) ခါ လွမ္းဖိတ္တာ (၉) ခါထိ ျငင္းလႊတ္ေနတာ တစ္ဖက္သားကို မခင္လို႔ မဟုတ္။ အတြင္းစြဲသမား၏ သဘာ၀ေၾကာင္႔သာ ျဖစ္သည္ကို နားလည္ေစလိုသည္”” ဟု Huffington Post ၏ ေဖ႔စ္ဘြတ္ခ္ စာမ်က္ႏွာရွိ အတြင္းစြဲမ်ားဆိုင္ရာ ေဆြးေႏြးပြဲတြင္ ကိုယ္တုိင္က အတြင္းစြဲ တစ္ဦးျဖစ္ေသာ ကာ႐ိုလင္း မဲလာဒက္စ္က ၀င္ေရာက္ ေရးသားထားသည္။

၃။ အတြင္းစြဲမ်ားသည္ ဖြင့္ထားေသာ စာအုပ္မ်ဳိးမဟုတ္။

အတြင္းစြဲမ်ားသည္ စိတ္ထဲ ေပၚလာတိုင္း ပါးစပ္က ထေျပာသူမ်ဳိး မဟုတ္။ စိတ္ထဲ ေပၚလာသည္ကို တိတ္ဆိတ္စြာပင္ သံုးသပ္ ေနတတ္သူမ်ားျဖစ္၏။ ထိုေနရာတြင္ အျပင္စြဲ သမားမ်ားကား စိတ္ထဲ ေပၚလာသည္ႏွင့္ ေဟာေဟာ ဒိုင္းဒိုင္းဆို ထေျပာတတ္ၾကသည္။ မွားခါမွ မွားေစ၊ ေျပာခ်ိန္မွာေတာ့ ယံုၾကည္မႈ အျပည့္ ခြန္အား အျပည့္ျဖင့္ ေျပာတတ္ ၾကသည္မွာ အျပင္စြဲသမားမ်ား၏ လကၡဏာ ျဖစ္၏။

၄။ တစ္ကိုယ္ေရ အ၀န္းအ၀ိုင္းေလးကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးၾကသည္။

အတြင္းစြဲသမားမ်ားသည္ ကားစီးလွ်င္ ျပတင္းေပါက္နဲ႔ ကပ္သည့္ ေဒါင့္ေနရာမ်ဳိး စီးတတ္ၾကသည္။ ျဖစ္ႏုိင္လွ်င္ ေနာက္ဆံုး ေဒါင့္ဆံုးခံုကို ေရြးတတ္ၾကသည္။ ေလယာဥ္စီးလွ်င္လည္း ျပတင္းေပါက္ေဘး ခံုကိုသာ ေရြးတတ္ၾကသည္။ ေထာင့္မွာ မိမိဘာသာ ေအးေအးေဆးေဆး ေနရသည္ကို သေဘာက်ၾကသည္။ အလယ္ခံုမ်ားမွာ ထိုင္ၿပီး လူအမ်ားၾကားမွာ ေနရျခင္းကို သေဘာမက်။ ေဆြးေႏြးပြဲမ်ား ေဟာေျပာပြဲမ်ား သြားလွ်င္လည္း ထိုနည္းလည္းေကာင္း ျဖစ္၏။ ေနာက္ဆံုးကေန ရပ္ၿပီး ေအးေအးေဆးေဆး နားေထာင္ရတာ၊ သူမ်ားေတြ ေဆြးေႏြးေနတာ ေဘးက ရပ္ၾကည့္ သံုးသပ္ေနရတာကို သူတို႔ ပိုသေဘာက်သည္။

၅။ အတြင္းစြဲျခင္းႏွင့္ အရွက္ႀကီးျခင္း မတူ။

အတြင္းစြဲ သူမ်ားသည္ အရွက္ႀကီးသူမ်ား ျဖစ္သည္ဟု အျခားသူမ်ားက သတ္မွတ္ တတ္ၾကသည္။ အတြင္းစြဲ သူမ်ားကမူ အရွက္ႀကီးျခင္းနဲ႔ မဆိုင္ဟု တံု႔ျပန္ထားသည္။ အတြင္းစြဲ သူမ်ားသည္ လူအမ်ားၾကား သြားရမည္ကို တစ္ခ်ိန္လံုး ေၾကာက္ေန သူမ်ားေတာ့ မဟုတ္။ လူအမ်ားႏွင္႔ အေပၚယံ ေရာေႏွာရျခင္းထက္ လူနည္းနည္းႏွင့္ အႏွစ္သာရရွိရွိ ေရာေႏွာရျခင္းကို ပိုႏွစ္သက္ေသာေၾကာင့္သာ လူအမ်ားၾကား သြားရျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ၾကျခင္းျဖစ္၏။ ေၾကာက္လို႔ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္းမဟုတ္။

၆။ စကားနည္းတာ မခင္လို႔ မဟုတ္။

အျပင္စြဲသမားမ်ား စကားမ်ားမ်ား ေျပာၾကသည္။ အတြင္းစြဲသမားမ်ား စကား နည္းၾကသည္။ စကားမ်ားမ်ား ေျပာသူမ်ားက ေယဘုယ်အားျဖင့္ မိတ္ေဆြ ေပါမ်ားကာ လူရာပို၀င္တတ္ၾကသည္။ ခင္မင္စရာ ေကာင္းသူဟု ေယဘုယ် သတ္မွတ္ခံရသည္။

စကားနည္းေသာ အတြင္းစြဲသမား မ်ားမူကား ေပါင္းသင္းရ က်ပ္သူမ်ားဟု တံဆိပ္ကပ္ခံ ရတတ္သည္။ ထိုသို႔ျဖစ္ရျခင္းမွာ အတြင္းစြဲသမားမ်ားသည္ အျပန္အလွန္ ေျပာဆိုရာတြင္ အျပင္စြဲ သမား မ်ားကဲ႔သို႔ ဦးေဆာင္ ပါ၀င္ ဆင္ႏႊဲရျခင္းထက္ ေဘးကၾကည့္ကာ သံုးသပ္ ဆင္ျခင္ရျခင္းကို ပိုသေဘာက်ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္၏။

““စကား၀ိုင္းမွာ ဘာမွ ၀င္မေျပာဘဲ ခပ္တိတ္တိတ္ ထိုုင္ေနတာ တစ္ျခားသူေတြကို မခင္လို႔ မဟုတ္ပါ။ ႐ိုင္းျပတာလည္း မဟုတ္ပါ။ ဘ၀င္ျမင့္တာလည္း မဟုတ္ပါ။ အဲဒီလို ျဖစ္ေနတာကို ကၽြန္မ ကိုယ္တိုင္လည္း ကိုယ့္ ကိုယ့္ကိုယ္ ထိန္းခ်ဳပ္ေျပာင္းလဲလို႔ မရဘူး။ ဒါအတြင္းစြဲ တစ္ေယာက္ရဲ႕ သဘာ၀ သက္သက္ပါ”” ဟု စကား၀ိုင္းမွာ ခပ္တိတ္တိတ္ႀကီး ထိုင္ေနလို႔ အေပါင္းအသင္းမ်ားက အထင္လြဲကာ ေအာ္ဆဲသည္ အထိ ခံခဲ့ရဖူးေသာ ဘရစၥတေနပဲတတ္စ္ ကလည္း ၀င္ေရာက္ ေရးသားထားသည္။

၇။ လူတြင္က်ယ္ လုပ္ဖို႔လည္း ဆႏၵမရွိ။

ေခ်ာင္ထဲမွာ ခပ္လွ်ဳိလွ်ဳိ၊ ေနာက္ဆံုးမွာ ခပ္ကုတ္ကုတ္ ေနတတ္သည့္ အတြင္းစြဲ သမားမ်ားသည္ လူမႈဆက္ဆံေရး အရည္အေသြး ခ်ဳိ႕ယြင္း ေနရွာသူမ်ားဟု တံဆိပ္ကပ္ ခံၾကရသည္။ တကယ္တမ္းမွာ ထိုအျပဳအမူသည္ ေဘးကေန ေစာင့္ၾကည့္ သံုးသပ္သူအျဖစ္ ေနလိုေသာ အတြင္းစြဲ သမားမ်ား၏ စရိုက္သာ ျဖစ္၏။ အတြင္းစြဲ သမားမ်ားသည္ သူတို႔ပံုစံကို ေျပာင္းလဲကာ လူၾကားသြား လူတြင္က်ယ္လုပ္ဖို႔ လည္း ဆႏၵမရွိၾက။

““အတြင္းစြဲသမားကို အျပင္စြဲသမား ျဖစ္ေအာင္ ကုစားလို႔မရဘူး”” ဟု လိုရီ အမ္းစထေရာင္းဆို သူကလည္း ၀င္ေရာက္ မွတ္ခ်က္ ေပးထားသည္။

၈။ ဆူညံေသာ အလုပ္ခြင္မ်ဳိးကို မႀကိဳက္။

အတြင္းစြဲသမား မ်ားသည္ ဆူညံေသာ အလုပ္ခြင္မွာ လုပ္ကိုင္ရျခင္းကို စိတ္ကုန္ၾကသည္။ တိတ္ဆိတ္ေသာ ၀န္းက်င္မွာ ေအးေအး ေဆးေဆး လုပ္ကိုင္ရျခင္းကို ႏွစ္သက္သည္။ အစည္းအေ၀းတိုင္းကို မတက္လို။ တကယ္ လိုအပ္သည့္ အစည္းအေ၀းေလာက္ကိုသာ တက္လိုသည္။

““အလုပ္ခြင္ အစည္းအေ၀းမွာ သူမ်ားေတြ အေျခအတင္ ျငင္းေနခုန္ေနခ်ိန္မွာ ကၽြန္မက ေနာက္ဆုတ္ၿပီး ေဘးၾကည့္သူ အျဖစ္သာ ေနတတ္တယ္။ ဒီလိုလုပ္တာ သူတို႔ ေဆြးေႏြးေနတာကို အထင္ေသးလို႔၊ စိတ္မ၀င္စားလို႔ ဆိုတာမ်ဳိး မဟုတ္ဘူး။ ကၽြန္မက အေၾကာင္းရာ တစ္ခုကို အျပန္အလွန္ ေျပာေနရျခင္းထက္ ကိုယ့္ဘာသာ စဥ္းစား သံုးသပ္ၿပီးမွ တင္ျပရတာကို သေဘာက်တယ္”” ဟု အတြင္းစြဲ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေသာ မာရီဆာ ဟိုဟဘ္ဖီဒဲလာ က ဆိုသည္။

၉။ အဓိက လူေနရာက ပါ၀င္ရမည့္ ပြဲလမ္းသဘင္မ်ဳိး အမုန္းဆံုး။

အားလံုးက ကိုယ့္ကိုယ္ ဦးတည္ၿပီး လာေရာက္ၾကမည့္ ေမြးေန႔ပြဲမ်ဳိး၊ မဂၤလာပြဲမ်ဳိး လုပ္ရမွာကို အတြင္းစြဲ သမားမ်ား စိတ္အကုန္ဆံုး ျဖစ္သည္။

““လူေတြ အမ်ားႀကီးဖိတ္ၿပီး က်င္းပတဲ့ ေမြးေန႔ပြဲမ်ဳိးမွာ အားလံုးက ၿပံဳၿပီး အာ႐ံုစိုက္တာ ခံရမယ့္ ေမြးေန႔ရွင္ လုပ္ရမွာမ်ဳိး စိတ္အကုန္ဆံုးပဲ။ မျဖစ္မေန လုပ္ရမယ္ဆိုရင္ေတာင္ ခင္မင္တဲ့ သူငယ္ခ်င္း တစ္စုေလာက္နဲ႔ ညေနခင္းစုၿပီး စားၾက ေသာက္ၾကေလာက္ပဲ လုပ္ခ်င္တယ္။

သူတို႔လည္း လြတ္လြတ္ လပ္လပ္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး ေနၾက။ ကိုယ္လည္း ေမြးေန႔ရွင္ႀကီး ဆိုၿပီး လူအမ်ား အာ႐ံုစိုက္ခံရတာမ်ဳိး မရွိဘဲ ပါ၀င္သူ တစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ပဲ မသိမသာ ၿပီးဆံုးသြားတာမ်ဳိးကို သေဘာက်တယ္”” ဟု ဂ်က္ကီေဂ်ာ႔ ဆိုသူကလည္း ေရးသားထားသည္။

၁၀။ အေသးစိတ္ေလးေတြ ျမင္တတ္ ခံစားတတ္ၾကသည္။

အတြင္းစြဲသမား မ်ားသည္ စကား၀ိုင္းတြင္ ေဘးက ထြက္ၾကည့္ သံုးသပ္သူ အျဖစ္ ေနတတ္ၾကရာ ေျပာေနသူ၏ စကားလံုးမ်ား ေနာက္ကြယ္က စိတ္ရင္းကို ပိုျမင္တတ္ၾကသည္။ အေျပာသမား အျပင္ စြဲမ်ားကား ေျပာဖို႔ကိုသာ အာ႐ံုစိုက္ၾကသျဖင့္ စကားလံုးမ်ား ေနာက္ကြယ္က တိမ္ျမဳပ္ၿပီး လိုက္လာေသာ သက္ေရာက္မႈ၊ ခံစားခ်က္မ်ားကို လြတ္သြားတတ္ၾကသည္။

““အတြင္းစြဲ သမားေတြဟာ စကားလံုးရဲ႕ ေနာက္ကြယ္က စိတ္ရင္းထိကို ျမင္ႏိုင္ ခံစားႏုိင္ၾကတယ္။ တကယ္လို႔ ကိုယ့္မိတ္ေဆြနဲ႔ တျခား တစ္ေယာက္ စကားေျပာေနတာ ေဘးက နားေထာင္ေနတဲ့ အတြင္းစြဲသမား တစ္ေယာက္ဟာ တျခား တစ္ေယာက္ကို မႏွစ္သက္ဘူးဆိုရင္ ဒါသူ အလြတ္ႀကီး မႏွစ္သက္တာ မဟုတ္ဘူး။

အဲဒီလူစကား ေနာက္ကြယ္က စိတ္ရင္းကို ခံစားမိတဲ့ အတြက္ မႏွစ္သက္ႏုိင္ ျဖစ္တာ”” ဟု ကိုရာေဒၚနယ္ ဆိုသူကလည္း ေဖ႔စ္ဘြတ္ခ္တြင္ ၀င္ေရာက္ ေဆြးေႏြး ထားသည္။

Ref: 10 Things Every Introvert Wishes You Understood (Huffington Post)
http://www.messengernewsjournal.com/news/Health/detail.php?id=35624