Latest News

CREDIT

သတင္းစံုေပ်ာ္၀င္အိုးၾကီးတြင္ ေဖာ္ျပထားသည့္ သတင္း၊ဓာတ္ပံုမ်ားသည္ သက္ဆိုင္သူမ်ား၏မူပိုင္သာျဖစ္ေၾကာင္း အသိေပးအပ္ပါသည္။

Friday, November 30, 2018

Google Translate ကုိ ယံုစားမိတဲ့အမွား


Google Translate ကုိ ယံုစားမိတဲ့အမွား။ ..........
ခ်င္းမုိင္သြားတဲ့လမ္းခုလပ္မွာ႐ွိတဲ့ ထုိင္းဆုိင္က ျမန္မာလုိပါေရးထားတဲ့ menu။
တရြက္ျခင္းဖတ္ၾကည့္။ကုိယ္ေတြေတာ့ အိပ္ေရးမဝလုိ႔ ေခါင္းမူးေနတဲ့ၾကားက ရယ္လုိက္ရတာဆုိတာ။ 😄😄😄 Aye Min Tun

















ေရွ့လကုန္ရင္ေျပာင္းလဲမွာေသခ်ာတယ္

ေရွ့လကုန္ရင္ေျပာင္းလဲမွာေသခ်ာတယ္

MRTV 4 နဲ႔ ဂ်ဴးျမတ္ခ်ယ္ တို႔ ျဖစ္စဥ္ အေၾကာင္းစုံ"


မဘသ ကိုယ္ေတာ္တစ္ပါးျဖစ္တဲ့ ဗုဒၶဂုဏ္ရည္ ဆရာေတာ္က ဂ်ဴးျမတ္ခ်ယ္ကို ယေန႔ ေမွာ္ဘီက သူ႔ေက်ာင္းမွာေခၚယူေတြ႕ဆုံၿပီး ေမးျမန္းထားတဲ့ "MRTV 4 နဲ႔ ဂ်ဴးျမတ္ခ်ယ္ တို႔ ျဖစ္စဥ္ အေၾကာင္းစုံ"
မဘသ ကိုယ္ေတာ္တစ္ပါးျဖစ္တဲ့ ဗုဒၶဂုဏ္ရည္ ဆရာေတာ္က ဂ်ဴးျမတ္ခ်ယ္ကို ယေန႔ ေမွာ္ဘီက သူ႔ေက်ာင္းမွာ ေခၚယူေတြ႕ဆုံၿပီး ေမးျမန္းထားပါတယ္ အားလုံးသိခ်င္ေနတဲ့ ပေဟ႑ိေတြကို စုံစုံေစ့ေစ့ ႏႈိက္ခြၽတ္ၿပီး ေမးျမန္းထားတဲ့ ေမးခြန္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္ အရွင္ေဝပုလႅနဲ႔ ပက္သက္ေနတဲ့ကိစၥ.. လိုင္းေပၚမွာ Video call Chat ထားတဲ့ Screen shot ပုံမ်ားကိစၥ...
ဦးကၪၹေနာဘာသကို ဖ်က္စီးခိုင္းတဲ့ မက္ဆင္ဂ်ာမွ ေျပာစကားမ်ား ကိစၥ...ကိုယ့္ေယာက်ၤား ရဟန္းလူထြက္ရဲ႕ မေကာင္းေၾကာင္းေတြကို ဘာေၾကာင့္ လိုင္းေပၚ ယခုလို တင္ရတာလဲ...
Video: ဗုဒၶဂုဏ္ရည္ဆရာေတာ္ Ashin Aggha Dhamma

ဆရာလင္းသိုက္ညႊန္႔ရွင့္..


ဆရာလင္းသိုက္ညႊန္႔ရွင့္..
ဆရာ့ရဲ႕ ဝက္ဘ္ဆိုက္အရဆို Doctor of Business Administration (Candidate) လို႔ မရေသးတဲ့ ပါရဂူဘြဲ႕ကို ႀကိဳေရးထားတာလည္း ေတြ႔ပါတယ္.. ႏိုင္ငံတကာမွာလည္း Thesis တင္ထားဆဲအေနမွာ PhD Candidate လို႔ သံုးႏႈန္းတာေတြ ရိွေတာ့ ဒါကို ႂကြားလွခ်ည္ရဲ႕လို႔ မေတြးမိေအာင္ ေနလို႔ရေပမယ့္ မရေသးတဲ့ဘြဲ႕ကိုေတာင္ ထည့္ေရးရဲေသးတာမွာ အဲ့ဒီမရေသးတဲ့ဘြဲ႕ကို ေပးတဲ့ တကၠသိုလ္နာမည္က် ဘာလို႔မပါတာပါလဲ ဆရာႀကီးလင္းသိုက္ညႊန္႔ရွင့္.. လူေတြ လိုက္တက္မွာစိုးလို႔မ်ား ဆရာႀကီးအေနနဲ႔ ပညာလွ်ိဳထားတာပါလားရွင္.. 🤔🤔
ေနာက္ၿပီး Master of Political Management ကို ဖိလစ္ပိုင္ Aldersgate University ကေန ရခဲ့တယ္လို႔ ေရးထားေတာ့ internet website ေတြရဲ႕ ေဖာ္ျပခ်က္အရဆို အဲ့ေက်ာင္းက ဖိလစ္ပိုင္မွာ တကၠသိုလ္'၂၆၆ ေက်ာင္းရိွတာ အဆင့္ ၂၅၈ ခ်ိတ္တဲ့ေက်ာင္းပါ.. ေအာက္ဆံုးကေရရင္ အဆင့္ကိုးပါ.. ဆရာလသညလို အင္မတန္ထူးခြ်န္ထက္ျမက္ ေဟာေျပာပြဲေတြ လုပ္ေနသူအေနနဲ႔ ဒီထက္ Ranking ပိုေကာင္းတဲ့ေက်ာင္းေတြ မေ႐ြးဘဲ ဖိလစ္ပိုင္မွာေတာင္ ေအာက္ေျခနားကပ္တယ္လို႔ ေဖာ္ျပခံရတဲ့ ေက်ာင္းကို ဘာလို႔ ေ႐ြးပါသလဲရွင့္.. 🙄🙄


ေက်ာင္းလခက တစ္ႏွစ္ ေဒၚလာတစ္ေထာင္ေလာက္ပဲ ေပးရတဲ့ေက်ာင္းမို႔ ေ႐ြးရတာပါလားရွင့္.. ၿပီးေတာ့ဇင္ဘာေဘြလို အာဖရိကႏိုင္ငံမွာလည္း ဒီေက်ာင္းက ဘြဲ႕အတုေတြ ေပးလြန္းလို႔ သူတို႔အစိုးရပိုင္းက ဒီေက်ာင္းအေၾကာင္း တပ္လွန္႔ထားတာမ်ိဳးေတြကို ဆရာမၾကားမိလို႔လားရွင့္.. ထပ္ေျပာရရင္ Aldersgate တကၠသိုလ္ ဝက္ဘ္ဆိုက္မွာ ဘြဲ႕ရသူေတြကို စစ္ၾကည့္လို႔ရတာမွာ Lynn လို႔ ရိုက္တဲ့အခါ တျခားျမန္မာေက်ာင္းသားေတြနာမည္ပဲ ေပၚၿပီး ဆရာ့နာမည္ကေတာ့ Lynn ေရာ Thaikေရာ Nyunt ေရာ ရိုက္တာေတာင္ ေပၚမလာတာ ဘာလို႔လို႔ ထင္ပါသလဲရွင့္.. ေက်ာင္းလခေပးရတာနည္းရင္ေတာင္၊ Ranking မေကာင္းလွတဲ့ ေက်ာင္းျဖစ္တာေတာင္ဆိုေတာင္ ဆရာ့နာမည္ေလးေတာ့ ေပၚလာသင့္တယ္ မဟုတ္လားရွင့္., နာမည္စာလံုးေပါင္း မွားလို႔လား/ ဆရာ့မွာ တျခားနာမည္ ရိွေသးလို႔ပဲ မေပၚရတာလားဆိုတာေလးပါ အလင္းျပပါဦး ဆရာလသညရွင့္..🤭🤭
(http://www.aldersgate.edu.ph/student-degree-verification-to…)
B.Sc (Hons) ဘြဲ႕ကိုက် London Metropolitan University ကေန ယူလာတာကေရာ ဘာလို႔မ်ား အဲ့ေက်ာင္းကို ေ႐ြးခဲ့ရတယ္ဆိုတာေလးေရာ သိရမလားရွင့္.. ဘာလို႔လဲဆို အဲ့ဒီေက်ာင္းက Entry Standard, Graduate Prospects, Academic Services Spend, Good Honours, Research Intensity, Student-Staff Ratio, Degree Completion ဆိုတာေတြမွာ အၿမဲလို ေအာက္ဆံုးနားကပ္ 1star ေလာက္ပဲ ရတဲ့အေျခအေနနဲ႔ ေက်ာင္းကို ဘာလို႔ ေ႐ြးရပါသလဲရွင့္.. အထူးသျဖင့္ တကၠသိုလ္ ၁၃၁ ခုမွာ အဆင့္ ၁၃၁ ေရာက္ေနတဲ့ ယူေကက ဘိတ္ေခ်းတန္းတကၠသိုလ္မွာမွ ဘာလို႔ ဘြဲ႕ယူခဲ့တာပါလဲရွင့္..😢😢(https://www.thecompleteuniversityguide.co.uk/london-metrop…/)
ဆရာ့ website အရဆို ရန္ကုန္တကၠသိုလ္မွ LL.B ဘြဲ႕လို႔ ေရးထားေပမယ့္ ဖတ္ဖူးတဲ့ဂ်ာနယ္တခ်ိဳ႕မွာက် ဆရာက DSA တဝက္တပ်က္ တက္ရာကေန ထြက္ၿပီး အေဝးသင္နဲ႔ ေက်ာင္းၿပီးထားတာလို႔ သိရတာမို႔ ဒီဘြဲ႕ကေရာ အေဝးသင္/ စာေပးစာယူဘြဲ႕ ဟုတ္/မဟုတ္ေလးလည္း အတည္ျပဳေပးေစလိုပါတယ္ရွင့္.. ဟုတ္ခဲ့ရင္လည္း ဆရာ့Website မွာ academic background ေလးကို ေသခ်ာ update ျဖစ္ေစခ်င္ပါတယ္.. 🧐🧐
ေနာက္ၿပီး NCC (UK) မွ IDEC, IADCS ဆိုတာကို ဆရာ ဘာ့အတြက္ အဲ့ဒီပလိုမွာေတြ ယူတယ္မသိေပမယ့္ လက္ရိွယူေကမွာေတာ့ အဲ့ဒါက ဆယ္ေယာက္ေမးလို႔ ကိုးေယာက္သိႏိုင္ခဲတဲ့ ဒီပလိုမာေတြပါ ဆရာ.. အဲ့လိုမသိၾကရတာကလည္း ဒီဒီပလိုမာႀကီးက သိပ္ခက္/ သိပ္ေတာ္မွရၾကလို႔ မဟုတ္ဘဲ နာမည္ကို မႀကီး လူႀကိဳက္ကို မမ်ားလွတာပါဆရာ.. ပိုက္ဆံရိွရင္ေတာ့ ရိွသမွ် ဒီပလိုမာအကုန္တက္လည္း ဘာမွေတာ့ မျဖစ္ပါဘူးဆရာ.. အခုလို ပရိုဖိုင္မွာ အရွည္ႀကီးထည့္လို႔ရတာလည္း တင့္တယ္တာပဲ မဟုတ္လား ဆရာ..🤔
ဆရာလင္းသိုက္ညႊန္႔ရဲ႕ Diploma ေတြအေၾကာင္းဆက္ရရင္ " Association of Business Executives (UK) မွ၊ Advanced Diploma in Business Management တို႔ကိုရရွိခဲ့ၿပီး ၂၀၁၀ ခုႏွစ္ ဇြန္လတြင္ Association of Business Executives (UK) ၏ Advanced Diploma in Business Management စာေမးပြဲ SHRM ဘာသာရပ္၌ ကမာၻ႔အမွတ္အမ်ားဆံုး (World First) ရရွိခဲ့သည္။" လို႔ ေရးထားပါတယ္..
တကယ္ဆို Association of Business Executives (UK) မွ၊ Advanced Diploma in Business Management ရၿပီး ထိုစာေမးပြဲတြင္ SHRM ဘာသာရပ္၌ ကမာၻ႔အမွတ္အမ်ားဆံုး (World First) ရရွိခဲ့သည္။ လို႔ ေရးရင္ေရာ မလံုေလာက္ႏိုင္ဘူးလားရွင့္.. အခုက မသိရင္ Advanced Diploma ႏွစ္ခု ႏွစ္ခါရသေယာင္ႀကီး ျဖစ္ေနပါတယ္ရွင့္.. အကယ္၍ ပိုရွည္ရွည္ေရးခ်င္ရင္ေတာ့ SHRM ကိုပါ Strategic Human Resource Management လို႔ ေရးလို႔ရပါတယ္လို႔ ထြန္က်ဴးပါရေစဆရာ.. 😄😄
ခုက SHRM ကလည္း ရုတ္တရတ္ဖတ္ရင္ နာမည္ႀကီး Society of Human Resources Management (SHRM certified) လိုပါ ျဖစ္ေနေတာ့ အားရစရာႀကီးေပါ့ဆရာ.. ABE နဲ႔ SHRM ဘယ္ႏွစ္ဆေလာက္ ဘယ္လိုကြာၿပီး ဘယ္ဟာက ဘယ္လိုပိုခက္တယ္ဆိုတာေတာ့ HR ေလာကထဲက လူေတြ အသိဆံုးေနမွာပါ ဆရာ.. ယူေကမွာေတာ့ ABE ဒီပလိုမာက အသိအမွတ္အျပဳမခံရဘူးလားဆို အသိအမွတ္ေတာ့ ျပဳပါတယ္ဆရာ.. ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒီပလိုမာႀကီး ကိုင္ၿပီး မာစတာေျပးတက္ခြင့္ေပးတဲ့တကၠသိုလ္ကေတာ့ အင္မတန္မွကို လက္ခ်ိဳးေရလို႔ ရပါတယ္ဆရာ.. ABE မွာ တဘာသာတည္းမကလို႔ ဘာသာစံု world First ရလည္း ရိုးရိုးဘြဲ႕ရသူနဲ႔ ယွဥ္ရင္ ရိုးရိုးဘြဲ႕ရသူကမွ မာစတာတန္းတက္ခြင့္ရေၾကာင္း ပိုမ်ားႏိုင္ေၾကာင္းေလးေတာ့ ႀကံဳတဲ့အခါ ထည့္ေျပာေပါ့ ဆရာ.. မႀကံဳလည္း ရိွပါေစ ဆရာ.. ပိုးရဲ႕ ABE Advanced Diploma လက္မွတ္ကေတာ့ ဖုန္ေတာင္ တက္ေနေပမယ့္ ABE Dip ေလးတစ္ခုရတာ မဟာအရွည္ႀကီး ေရးလို႔ရေၾကာင္း အခုလို သင္ယူေလ့လာခြင့္ရတာလည္း အင္မတန္ ဝမ္းသာမိပါတယ္ဆရာ..😁😁
လွ်ာရွည္လက္စနဲ႔ ဆက္လွ်ာရွည္ရရင္ ဆရာ့ရဲ႕ www.lynnthaiknyunt.com က ဆရာ့ရဲ႕ ကိုယ္ေရးအက်ဥ္းမွာေလ တကၠသိုလ္ကို Univeristy လို႔ ေရးထားၿပီး စာလံုးေပါင္းႀကီး မွားေနတယ္ရွင့္.. အားတဲ့အခါက် ျပင္ပါဦးၾဆာ.. 😁😁😂
(ဒါက အားလို႔ေရးတဲ့စာ.. ခဏေန ျပန္ဖ်က္မွာေနာ္.. ) 😝

အသက္ ၁၈ ႏွစ္မျပည့္ခင္ လက္ထပ္ႏိုင္တဲ့ ကေလးသူငယ္ဆိုင္ရာ ဥပေဒၾကမ္းပါ အခ်က္ကို ကန႔္ကြက္ေနၾက

အသက္ ၁၈ ႏွစ္မျပည့္ခင္ လက္ထပ္ႏိုင္တဲ့ ဥပေဒၾကမ္းကို ကန႔္ကြက္ေနၾက
ကေလးသူငယ္ အခြင့္အေရးမ်ားဆိုင္ရာ ဥပေဒကို ျပင္ဆင္တဲ့ ဥပေဒၾကမ္းကို ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္မွာ ေဆြးေႏြးအတည္ျပဳရာမွာ လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္း ဆိုင္ရာ အခ်က္မွာေတာ့ လက္ထပ္ဖို႔ ပဋိဉာဥ္ ျပဳႏိုင္တဲ့ အသက္အ႐ြယ္က ၁၈ ႏွစ္ျပည့္ၿပီးျဖစ္ရမယ္ ဆိုတဲ့ အခ်က္ကို ျဖဳတ္ဖို႔ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္က ဆုံးျဖတ္လိုက္ပါတယ္။

ကေလးသူငယ္ အခြင့္အေရးမ်ားဆိုင္ရာ ဥပေဒဟာ ကေလးသူငယ္ေတြအေပၚ ကန႔္သတ္ထားခ်က္၊ ကေလးသူငယ္ေတြရဲ႕ ဂုဏ္သိကၡာနဲ႔ ရပိုင္ခြင့္ အခြင့္အေရးေတြကို ရရွိေစဖို႔အတြက္ ျပဌာန္းထားတဲ့ ဥပေဒျဖစ္ပါတယ္။

ဒီဥပေဒၾကမ္း ပုဒ္မ ၂၃ မွာ အမ်ိဳးသားနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးတို႔ရဲ႕ ထိမ္းျမားလက္ထပ္ႏိုင္တဲ့ အသက္ဟာ သက္ဆိုင္ရာ တည္ဆဲဥပေဒနဲ႔ ဓေလ့ထုံးတမ္း ဥပေဒေတြမွာ သတ္မွတ္တဲ့အတိုင္း ျဖစ္ေစရမယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ထိမ္းျမားလက္ထပ္ရာမွာ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆို လက္ထပ္မယ္ဆိုရင္ ပဋိဉာဥ္ ျပဳႏိုင္တဲ့ အသက္ဟာ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္ၿပီး ျဖစ္ရမယ္လို႔ ျပဌာန္းပါရွိပါတယ္။

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္ၿပီးျဖစ္ရမယ္ ဆိုတဲ့အခ်က္ကိုျဖဳတ္ဖို႔ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္က ဆုံးျဖတ္ခဲ့တာနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ စစ္ကိုင္းတိုင္း ပုလဲၿမိဳ႕နယ္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ ေဒၚခင္စန္းလႈိင္က "ကြၽန္မတို႔ ရွင္းရွင္းလင္းလင္းသိၿပီး ေျပာႏိုင္တာကေတာ့ ပုဒ္မ ၂၃ ရဲ႕ ဆိုလိုရင္းက လက္ထပ္ထိမ္းျမႇားတာဟာ တိုင္းရင္းသားေတြရဲ႕ ဓေလ့ထုံးတမ္းေတြအရ ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္တယ္။ တည္ဆဲဥပေဒအရလည္း ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္တယ္ လို႔ ဆိုထားတာပါ၊ ေျပာခ်င္တာက အသက္ ၁၈ ႏွစ္ေအာက္ေတြဟာ လက္ထပ္ႏိုင္တယ္လို႔ ေျပာထားတာ မဟုတ္ဘူးလို႔ " လို႔ ဆိုပါတယ္။

ကေလးသူငယ္ အခြင့္အေရးမ်ားဆိုင္ရာ ဥပေဒျပဌာန္းႏိုင္ဖို႔ လူမႈဝန္ထမ္း၊ ကယ္ဆယ္ေရးနဲ႔ ျပန္လည္ေနရာခ်ထားေရးဝန္ႀကီးဌာနက ၂၀၁၇ ခုႏွစ္ထဲက တင္သြင္းခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

တိုင္းရင္းသားေတြရဲ႕ ဓေလ့႐ိုးရာထဲမွာ တခ်ိဳ႕ ႐ိုးရာေတြကို ျပင္သင့္တာ ျပင္ေနခ်ိန္မွာ အခုလို အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ လက္ထပ္ရမယ္ဆိုတဲ့ ဟန႔္တားခ်က္ကို ျဖဳတ္လိုက္တဲ့အတြက္ ငယ္ငယ္႐ြယ္႐ြယ္နဲ႔ အိမ္ေထာင္ျပဳတာေတြကို အားေပးရာ ေရာက္တယ္လို႔ အမ်ိဳးသမီးေရး လႈပ္ရွားသူေတြက ေျပာပါတယ္။

ႏိုင္ငံတကာမွာ ေကာက္ခံထားတဲ့ စစ္တမ္းေတြအရ အသက္မျပည့္ပဲ အိမ္ေထာင္ျပဳသူေတြမွာ အမ်ိဳးသားက နည္းၿပီး အမ်ိဳးသမီးက ၉၅ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိရွိေနလို႔ အမ်ိဳးသမီးငယ္ေတြအေပၚ ပိုထိခိုက္တဲ့အျပင္ စာသင္ခန္းျပင္ပ ေရာက္ေနသူေတြကိုပါ အသက္မျပည့္ဘဲ အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႔ အားေပးရာေရာက္တယ္လို႔ အမ်ိဳးသမီးအခြင့္အေရးလႈပ္ရွားသူ မစႏၵာသန႔္က ေျပာပါတယ္။

ကန႔္ကြက္ရတဲ့ အေျခအေနနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ရန္ကုန္တိုင္း ေက်ာက္တန္းၿမိဳ႕နယ္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ ေဒၚေအးျမျမမ်ိဳးက "ဒီဟာက ၁၈ ႏွစ္ေအာက္ကို ဓေလ့ထုံးတမ္းအရ ခြင့္ျပဳလိုက္သလို ျဖစ္ေစတာမို႔ ကြၽန္မတို႔ လူ႔အဖြဲ႕အစည္းအတြက္ အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစတယ္" လို႔ ေျပာပါတယ္။

ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္က အတည္ျပဳ ေဆြးေႏြးခဲ့တဲ့ ကေလးသူငယ္အခြင့္အေရးဆိုင္ရာ ဥပေဒကို ျပင္ဆင္တဲ့ ဥပေဒၾကမ္းကို အမ်ိဳးသားလႊတ္ေတာ္မွာ ထပ္မံေဆြးေႏြးရဦးမွာ ျဖစ္ၿပီး အဲ့ဒီအဆင့္ေရာက္ရင္ တင္ျပ ကန႔္ကြက္မႈေတြ ဆက္လုပ္သြားမယ္လို႔ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္တခ်ိဳ႕နဲ႔ အရပ္ဘက္ အဖြဲ႕တခ်ိဳ႕က ေျပာပါတယ္။

BBC Burmese
https://www.bbc.com/burmese

ေစ်း႐ုံမွာ ႏို႔လွန္တိုက္တာ တားခံရတဲ့ ကိစၥ အုတ္ေအာ္ေသာင္းတင္း ျဖစ္

အိႏၵိယႏိုင္ငံမွာ ကေလးမိခင္ေတြ လူျမင္ကြင္းမွာ ႏို႔တိုက္တာ အဆန္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။
အိႏၵိယႏိုင္ငံ အေရွ႕ပိုင္း ကိုလ္ကတၱားၿမိဳ႕က ေစ်း႐ုံႀကီးတခုမွာ ရင္ေသြးငယ္ကို မိခင္ႏို႔တိုက္ေကြၽးခြင့္ တားျမစ္ခံခဲ့ရတဲ့ ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ လူမႈကြန္ရက္ေပၚမွာ အျပန္အလွန္ ေရးသားခဲ့ရာကေန အုတ္ေအာ္ေသာင္းတင္း ျဖစ္သြားခဲ့ပါတယ္။

အဘီလာရွာ အာရပ္ ဒက္စ္အာဒီကာရီ ဆိုတဲ့ အမ်ိဳးသမီးက ေစ်း႐ုံႀကီးထဲမွာ သူ႔ကေလးကို ႏို႔လွန္တိုက္ဖို႔ လုပ္ေနတာကို ေစ်း႐ုံ အာဏာပိုင္ေတြက လာတားျမစ္ခဲ့ၿပီး အိမ္သာထဲမွာ ႏို႔သြားတိုက္လို႔ လာေျပာခဲ့တယ္ ဆိုတဲ့အေၾကာင္း ေစ်း႐ုံရဲ႕ ေဖ့စ္ဘြတ္ေပၚမွာ အရင္ ေရးခဲ့တာပါ။

အဲဒီေစ်း႐ုံမွာ ကေလးႏို႔တိုက္ဖို႔ ေနရာ ရယ္လို႔ သတ္သတ္မွတ္မွတ္ ထားထားတာမ်ိဳး မရွိဘူးလို႔ သူက မေက်မနပ္ ေျပာထားပါတယ္။

ဒါကို ေစ်း႐ုံ မန္ေနဂ်ာက ကေလးႏို႔တိုက္တဲ့ အလုပ္ဟာ ကိုယ့္အိမ္မွာ ကိုယ္အၿပီး လုပ္ရမယ့္ ကိစၥမ်ိဳး ျဖစ္တယ္။ အစီအစဥ္ ခ်ၿပီး ကေလးကို အိမ္မွာသာ ႏို႔ႀကိဳတိုက္ခဲ့ရင္ အျပင္မွာ ႐ုတ္တရက္ ႏို႔လွန္တိုက္စရာ လိုမွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ တုံ႔ျပန္ ေရးခဲ့ရာကေန ေဝဖန္သံေတြ ဆူဆူညံညံ ေပၚထြက္လာခဲ့တာပါ။

အဲဒီေနာက္မွာေတာ့ အဲဒီ တုံ႔ျပန္ ေရးသားခ်က္ေတြကို ျပန္ဖ်က္လိုက္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ လူေတြက ဓာတ္ပုံ႐ိုက္ၿပီး အခ်င္းခ်င္း ျပန္ျဖန္႔ခဲ့ၾကတာမို႔ လူေတြအၾကား ဒီအေၾကာင္း ပ်ံ႕ႏွံ႔သြားခဲ့ၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။
ဂရီဟာလက္ရွ္မီး မဂၢဇင္းပါ မ်က္ႏွာဖုံးပုံေၾကာင့္ လူမႈကြန္ရက္ေပၚမွာ ေဝဖန္သံေတြ ဆူဆူညံညံ ေပၚထြက္ခဲ့
ေစ်း႐ုံ အာဏာပိုင္ေတြက ဒီကိစၥအတြက္ ျပန္ေတာင္းပန္ခဲ့ၿပီး ေဖ့စ္ဘုတ္ေပၚက တုံ႔ျပန္ ေရးသားခ်က္ဟာ သူတို႔ရဲ႕ ခြင့္ျပဳခ်က္ မပါဘဲ ေရးခဲ့တာလို႔ ျပန္ေျဖရွင္းခဲ့ပါတယ္။

သူတို႔ ေစ်း႐ုံက အထပ္တိုင္းမွာ ကေလးႏို႔တိုက္ အႏွီးလဲဖို႔ အခန္း ထားထားေပးပါတယ္လို႔လည္း ဆိုပါတယ္။

ဒါေပမယ့္လည္း ကေလးမိခင္ အေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ေစ်း႐ုံေတြမွာ သူတို႔ကေလးေတြကို ႏို႔တိုက္ဖို႔ ေနရာ အခက္အခဲ ရွိပုံေတြကို တုံ႔ျပန္ ေရးခဲ့ၾကပါတယ္။

မိခင္ တဦးက ဆိုရင္ ကေလး ကိစၥဟာ အိမ္မွာပဲ လုပ္ရတဲ့ အလုပ္ မဟုတ္ဘူး။ ကေလး အသက္ရွင္ေအာင္ လိုတဲ့အခ်ိန္ ႏို႔ခ်ိဳ တိုက္ေကြၽးရမွာပဲလို႔ ေဒါသတႀကီး တုံ႔ျပန္ ေရးထားပါတယ္။

ေနာက္တေယာက္ကလည္း ကိုယ့္ကေလးကို အိမ္မွာ ႏို႔တိုက္ၿပီးမွ ကေလးအေမေတြကို ေစ်း႐ုံမွာ ေစ်းဝယ္ခြင့္ ျပဳမွာလားလို႔ ေမးခြန္းထုတ္ထားပါတယ္။

အိႏၵိယႏိုင္ငံမွာ ဆာရီဝတ္ အမ်ိဳးသမီးအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လူျမင္ကြင္းမွာ ႏို႔တိုက္တဲ့အခါသူတို႔ရဲ႕ ဆာရီကို အကာအကြယ္ ယူၿပီး ႏို႔တိုက္ေလ့ ရွိပါတယ္။

လူဦးေရ တဘီလ်ံခြဲ နီးပါး ရွိတဲ့ အိႏၵိယ ႏိုင္ငံမွာ အမ်ားသြားလာတဲ့ ေနရာေတြ၊ ေဆာက္လုပ္ေရး ေနရာေတြ၊ လမ္းေဘးေတြမွာ မိခင္ေတြ ႏို႔တိုက္တဲ့ ျမင္ကြင္းဟာ အဆန္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။

ဒါေပမယ့္ လူျမင္ကြင္းမွာ မိခင္ ႏို႔တိုက္တဲ့ ကိစၥကေတာ့ ကမာၻတဝန္းမွာ အျငင္းပြားစရာ ကိစၥတရပ္ အျဖစ္ ရွိေနဆဲပါ။

အခုႏွစ္ အေစာပိုင္းတုန္းက ေမာ္ဒယ္ အမ်ိဳးသမီး တဦး ကေလးႏို႔တိုက္ေနတဲ့ ပုံကို အိႏၵိယ မဂၢဇင္း တခုရဲ႕ မ်က္ႏွာဖုံးမွာ ေဖာ္ျပခဲ့ရာမွာ မတူကြဲျပားတဲ့ တုံ႔ျပန္ ေဝဖန္သံေတြ အမ်ားအျပား ထြက္ေပၚခဲ့ပါတယ္။

BBC Burmese
https://www.bbc.com/burmese

ျမန္မာျပည္မွာ ျပင္မရတဲ့ အရာႏွစ္မ်ိဳးပဲရွိတယ္

ျမန္မာျပည္မွာ ျပင္မရတဲ့ အရာႏွစ္မ်ိဳးပဲရွိတယ္

`မသိသူ​ေက်ာ္​သြားသိသူ​ေဖာ္​စား´


ဟိုးတစ္​​ေလာကမႏၲ​ေလးကမိတ္​​ေဆြတစ္​​ေယာက္​က​ေျပာပါတယ္​။ျမန္​မာျပည္​မွာ​ေက်ာက္​ကပ္​ပ်က္​စီးၾကတဲ့သူ​ေတြတစ္​​ေန႔ထက္​တစ္​​ေန႔ပိုပိုမ်ားလာပါတယ္​တဲ့။
မႏၲ​ေလးတစ္​ၿမိဳ႕ထဲမွာတင္​​ေက်ာက္​ကပ္​ပ်က္​စီးသူ​ေတြအမ်ားႀကီးပါပဲတဲ့။တစ္​ခ်ိဳ႕ဆိုရင္​​ေက်ာက္​ကပ္​က၁၀%​ေလာက္​ပဲအလုပ္​လုပ္​​ေတာ့တဲ့အတြက္​မၾကာခဏ​ေက်ာက္​ကပ္​​ေဆး​ေနရလို႔ပိုက္​ဆံအရမ္​းကုန္​ပါတယ္​တဲ့။ဒါ​ေၾကာင္​့သဘာဝနည္​းနဲ႔​ေက်ာက္​ကပ္​ျပန္​လည္​​ေကာင္​းမြန္​လာ​ေစနိုင္​တဲ့နည္​းလမ္​းကိုအမ်ားျပည္​သူအက်ိဳးအတြက္​ရွာႀကံၿပီး​ေဝမ်ွ​ေပးပါလို႔​ေတာင္​းဆိုလာပါတယ္​။

တိုက္​တိုက္​ဆိုင္​ဆိုင္​ပါပဲ၊ကြၽန္​​ေတာ္​့အမ်ိဳးသမီးနဲ႔ပတ္​သက္​ၿပီးတရုတ္​ဆရာဝန္​မႀကီးတစ္​​ေယာက္​နဲ႔အဆက္​အသြယ္​ရခဲ့ပါတယ္​။သူဟာတရုတ္​ျပည္​မွာနာမည္​ႀကီးစာရင္​းဝင္​ဆရာဝန္​မႀကီးတစ္​​ေယာက္​ပါ။တရုတ္​ဆရာဝန္​​ေတြကအ​ေနာက္​တိုင္​း​ေဆးပညာကိုတရုတ္​ရိုးရာတိုင္​းရင္​း​ေဆးပညာနဲ႔​ေပါင္​းစပ္​ၿပီးတရုတ္​ဘာသာစကားနဲ႔သင္​ၾကားခဲ့ရတဲ့အတြက္​ဘက္​စံုနွ႕ံစပ္​​ေအာင္​သိၾကသူ​ေတြျဖစ္​ပါတယ္​။မ်က္​နွာၾကည္​့လိုက္​ရင္​​ေသာ္​၄င္​း၊လက္​​ေကာက္​ဝတ္​ကိုစမ္​းလိုက္​ရင္​​ေသာ္​၄င္​းဘာျဖစ္​​ေနတယ္​ဆုိတာကိုဒက္​ကနဲ​ေျပာနိုင္​ပါတယ္​။

တရုတ္​ဆရာဝန္​မႀကီးကို​ေက်ာက္​ကပ္​ပ်က္​စီးမႈအ​
ေၾကာင္​းကို​ေမးျမန္​းလိုက္​ပါတယ္​။​ေက်ာက္​ကပ္​ပ်က္​စီး​ေနၾကရတာဟာကိုယ္​တြင္​းအဆိပ္​​ေတြမ်ိဳးစံု​ေၾကာင္​့ျဖစ္​ရတာျဖစ္​​ေၾကာင္​း၊ဓာတု​ေဗဒ​ေဆး​ေတြကို​ေရရွည္​​သံုးစြဲသူ​ေတြ​ေက်ာက္​ကပ္​ပ်က္​စီး​ေၾကာင္​း၊သဘာဝမဟုတ္​တဲ့​ေဆး​ေတြကိုသတိထားဖို႔လို​ေၾကာင္​း၊အဆိုးဆံုးက​ေတာ့Capsule​ေတြကိုပလပ္​စတစ္​ျဖင္​့ျပဳလုပ္​ထားရင္​အရမ္​းကိုဥပဒ္​ျဖစ္​တတ္​​ေၾကာင္​း၊ျဖည္​့စြက္​​ေဆး​ေတြကိုလည္​းသဘာဝမဟုတ္​ရင္​မသံုးသင္​့​ေၾကာင္​း၊ျဖည္​့စြက္​​ေဆးဆိုတိုင္​းလည္​းမိမိရဲ႕ဇီဝကမၼျဖစ္​စဥ္​နဲ႔သဟဇတျဖစ္​ခ်င္​မွျဖစ္​တတ္​​ေၾကာင္​း၊လူတိုင္​းနဲ႔တည္​့မွာမဟုတ္​​ေၾကာင္​းစသည္ျဖင့္အမ်ားၾကီး​​ေျပာသြားပါတယ္​​

ဒီ​ေတာ့​ေက်ာက္​ကပ္​ပ်က္​စီးတဲ့သူ​ေတြသဘာဝအတိုင္​းျပန္​​ေကာင္​းရ​ေအာင္​ဘယ္​လိုလုပ္​ရမလဲဆရာမႀကီးလို႔​ေမးလိုက္​ပါတယ္​။​ေက်ာက္​ကပ္​ျပန္​​ေကာင္​းဖို႔အတြက္​တရုတ္​​ေတြအားထားဆံုးက​ေတာ့Chinese Yam ပၿဲဖစ္​ပါတယ္​တဲ့။Chinese Yamမွာပါတဲ့အင္​ဇိုင္​း​ေတြက​ေက်ာက္​ကပ္​ကိုျပန္​လည္​တည္​​ေဆာက္​​ေပးနိုင္​​ေၾကာင္း​မ်ားမ်ားစားစရာမလိုဘဲတစ္​​ေန႔ကို၁လက္​မ​ေလာက္​စား​ေပးတာနဲ႔​ေက်ာက္​ကပ္​ကတျဖည္​းျဖည္​းျပန္​​ေကာင္း​လာနိုင္​​ေၾကာင္​း၊​ေက်ာက္​ကပ္​ပ်က္​စီး​ေနသူ​ေတြ​ေရာ​ေက်ာက္​ကပ္​ကိုကာကြယ္​ထားလိုသူ​ေတြ​ေရာစားသင္​့​ေၾကာင္​းဆရာမႀကီးက​ေျပာျပပါတယ္​။က်ြန္​​ေတာ္​တို႔ျမန္​မာျပည္​မွာမရွိဘူးဆရာမႀကီးလို႔ဆို​ေတာ့တစ္​ကမ႓ာလံုးမွာရွိပါတယ္​တဲ့။​ေက်ာက္​ကပ္​ပ်က္​စီး​ေနသူ​ေတြဟာ​ေရွာင္​့သင္​့တာ​ေတြကို​ေရွာင္​ၿပီးchinese yam ကိုပံုမွန္​စားသြား​ေစခ်င္​ပါတယ္​တဲ့။

အဲဒီလိုဆို​ေတာ့Chinese Yam ဆိုတာဘာလဲဆိုတာကိုလိုက္​ရွာရ​ေတာ့တာ​ေပါ့ဗ်ာ။Google​ေတြUtube​ေတြမွာအသည္​းအသန္​လိုက္​ရွာရပါ​ေတာ့တယ္​။​ေတြ႕ပါၿပီ၊​ေတြ႕ဖူး​ေနတယ္​၊အ​ေတာ္​ကိုရင္​းနွီး​ေနသလိုပဲ။Memoryျပန္​​ေခၚၿပီးစဥ္​းစားခန္​းဝင္​လိုက္​​ေတာ့ငယ္​ငယ္​ကကိ်ဳက္​ထီးရိုးတက္​တုန္​းကျမင္​ဖူးခဲ့တာကိုအမွတ္​ရတယ္​။အခု​ေနာက္​ပိုင္​းမွာ​ေခတ္​စားတဲ့အကင္​ဆိုင္​​ေတြမွာ​ေရာင္​းတာကိုသတိထားမိတယ္​။တရုတ္​​ေဟာ့​ေပါ့ဆိုင္​​ေတြမွာလည္​း​ေတြ႕မိတယ္​၊market place,city mart​ေတြမွာလည္​း​ေရာင္​းတာကိုမ်က္​လံုးထၿဲမင္​လာတယ္​။ဒါ​ေၾကာင္​့အနီးဆံုးcity mart ကို​ေျပးၿပီးသြားရွာ​ေတာ့​ေတြ႕ၿပီးဝယ္​လာပါတယ္​။

Chinese Yam ကို​ေတြ႕ရခဲ့ၿပီ။အလြန္​​ေကာင္​းတယ္​ဆိုတာကိုလည္​းတရုတ္​ဆရာဝန္​မႀကီး​ေက်းဇူး​ေၾကာင့္​့သိခဲ့ရပါၿပီ။သို႔​ေသာ္​ျမန္​မာျပည္​သူလူထုသိဖို႔အတြက္​ကျမန္​မာအမည္​ျဖစ္​မွရမွာ​ေလ။ဒါ​ေၾကာင္​့နည္း​မ်ိဳးစံုနဲ႔လိုက္​စံုစမ္​းရ​ေတာ့တာ​ေပါ့။ျမန္​မာအမည္​က​ေတာ့ကဒက္​ဥပါတဲ့။ရခိုင္​​ေတြက​ေတာ့သင္​း​ေဖာဥလို႔​ေခၚၾကပါတယ္​၊သင္​းဒက္​ဥလို႔လည္​း​ေခၚတယ္​လို႔သိရပါတယ္​။​အခ်ိဳ႕​ေဒသ​ေတြမွာ​ေ့တာ​ေတာ​ေမ်ာက္​ဥလို႔လည္​း​ေခၚပါတယ္​တဲ့။​ေတာကမိတ္​​ေဆြ​ေတြကို​ေမးၾကည္​့​ေတာ့တို႔​ေတာမွာ​ေပါလြန္​းလို႔ကြာတဲ့။ပိန္းဥ​လိုပဲဟင္​းခ်ိဳလုပ္​​ေသာက္​ၾကတယ္​၊အာလူးလိုလည္​း​ေၾကာ္​စားၾကတယ္​။တရုတ္​လူမ်ိဳး​ေတြက​ေတာ့ဝက္​နံရိုးနဲ႔စြပ္​ျပဳတ္​လုပ္​​ေသာက္​ၾက​ေၾကာင္​းသိရပါတယ္​။နဲနဲျပဳတ္​လိုက္​တာနဲ႔စားလို႔ရပါၿပီ။

အဲ့​ေလာက္​နဲ႔ကြၽန္​​ေတာ္​ကမ​ေက်နပ္​​ေသးဘူးဗ်။အင္​တာနက္​က​ေနအ​ေသးစိပ္​ထပ္​​ေလ့လာပါတယ္​။အဲဒီမွာဘာသြား​ေတြ႕Chinese Yam ဟာ​ေက်ာက္​ကပ္​တစ္​ခုတည္​းသာမကအဆုတ္​၊အစာအိမ္​၊သရက္​႐ြက္​တို႔ကိုလည္​းျပန္​​ေကာင္​း​ေစနိုင္​​ေၾကာင္​းခန္​းခန္​းနားနား​ေဖာ္​ျပထားပါတယ္​။အဲဒီကလီစာ၄ခုအျပင္​အျခား​ေသာကလီစာ​ေတြကိုလည္​းသူ႔မွာပါတဲ့အင္​ဇိုင္​း​ေတြဟုိမုန္​း​ေတြနဲ႔ပ႕ံပိုးသမႈျပဳ​ေပးပါ​ေသးတယ္​။chinese Yam(ကဒက္​ဥ)ကတစ္​ပင္​လံုးတန္​ဖိုးရွိတာျဖစ္​ၿပီး​ေအာက္​ပါအက်ိဳး​ေက်းဇူးမ်ားကိုရရွိမွာျဖစ္​​ေၾကာင္​း​ေသ​ေသခ်ာခ်ာ​ေျပာထားပါတယ္​။
၁)Energy ကိုျမႇင္​့တင္​​ေပးျခင္​း
၂)ပင္​ပန္​းနြမ္​းနယ္​မႈကို​ေပ်ာက္​​ေစျခင္​း
၃)ရင္​က်ပ္​ပန္​းနာကိုသက္​သာ​ေစျခင္​း
၄)​ေခ်ာင္​း​ေျခာက္​ဆိုးျခင္​းကို​ေပ်ာက္​​ေစျခင္​း
၅)သံ​ေကာင္​တုတ္​​ေကာင္​မ်ားကိုဖယ္​ရွား​ေပးျခင္​း
၆)ကိုယ္​အ​ေလးခ်ိန္​​ေလ်ွာ႔ခ်​ေပးျခင္​း
၇)ဝမ္​းတြင္​းအပူအပုပ္​မ်ားကိုဖယ္​ရွား​ေပးျခင္​း
၈)ဆီး​ေကာင္​း​ေစျခင္​း
၉)အရိုးပြမႈကိုကာကြယ္​ျခင္​း
၁၀)သိုင္​း႐ြိဳက္​ဟိုမုန္​း​ေရခ်ိန္​ညႇိ​ေပးျခင္​း
၁၁)​ေသြးတြင္​းသၾကားဓာတ္​ကိုညႇိ​ေပးျခင္​း
၁၂)သည္​း​ေျခ​ေရာင္​ရမ္​းမႈမျဖစ္​​ေအာင္​ကာကြယ္​ျခင္​း
၁၃)အူက်န္​းမာ​ေရးကို​ေစာင္​့​ေရွာက္​ျခင္​း
၁၄)အတြင္​း​ေၾကမႈမ်ားကိုျပန္​​ေကာင္​း​ေစျခင္​း
၁၅)ကင္​ဆာဆဲလ္​မ်ားကိုသတ္​​ေပးျခင္​း
၁၆)စိတ္​ခံစားမႈ၊မၿငိမ္​သက္​မႈမ်ားကို​ေကာင္​း​ေစျခင္​း
၁၇)အစာ​ေၾက​ေစျခင္​း
၁၈)နာတာရွည္​ဝမ္​း​ေလ်ာမႈကို​ေပ်ာက္​​ေစျခင္​း
၁၉)​ေသြးဆံုးကိုင္​ျခင္​းကိုသက္​သာ​ေစျခင္​း
၂၀)အသရိုက္​တစ္​ကိုသက္​သာ​ေစျခင္​း
၂၁)ဇီဝကမၼျဖစ္​စဥ္​ကိုထိန္​း​ေပးျခင္​း
၂၂)ဗိုက္​ႂကြက္​သားလိပ္​တက္​ျခင္​းကိုကာကြယ္​ျခင္​း
၂၃)တစ္​သ်ဴးအသစ္​မ်ား​ေမြး​ေပးျခင္​း
၂၄)အဆစ္​အမ်က္​နာက်င္​ကိုက္​ခဲမႈကိုသက္​သာ​ေစျခင္​း
၂၅)​ေကာ္​လက္​စ​ေၾတာ​ေရခ်ိန္​ကိုညႇိ​ေပးျခင္​း
၂၆)အင္​တီ​ေအာက္​ဆိဒင္​့ႂကြယ္​ဝျခင္​း
၂၇)အ႐ြက္​ရည္​က​ေျမြကင္​းအဆိပ္​ကိုပင္​​ေျဖ​ေပးနိုင္​ျခင္​းစသည္​ျဖင္​့​ေကာင္​းက်ိဳးမ်ားစြာရရွိနိုင္​​ေၾကာင္​း​ေဖာ္​ျပထားတာကို​ေတြ႕ရပါတယ္​။

တရုတ္​လူမ်ိဳး​ေတြကမ​ေကာင္​းရင္​ဘယ္​​ေတာ့မွမသံုးဘူး။​ေကာင္​းလြန္​းလို႔သာတန္​ဖိုးထားတာျဖစ္​တယ္​။သူတို႔ဘာ​ေၾကာင္​့အသက္​တအားရွည္​ၾကရတာလည္​းဆိုတဲ့​ေမးခြန္း​ရဲ႕အ​ေျဖဟာ​ေရွး​ေရွးကတည္​းကသူတို႔ရဲ႕ရိုးရာနည္​းလမ္​း​ေတြကိုတန္​ဖိုးထားၿပီးဆက္​လက္​က်င္​့သံုး​ေနၾကလို႔ပၿဲဖစ္​ပါတယ္​။က်ြန္​​ေတာ္​တို႔ျမန္​မာ့​ေျမ​ေအာက္​မွာလည္​းကဒက္​ဥ​ေတြအမ်ားႀကီးရွိ​ေန​ေပမဲ့မသိသူ​ေက်ာ္​သြားသိသူ​ေဖာ္​စားအဆင္​့မွာပဲရွိ​ေနပါတယ္​။ျမန္​မာ​ေတြ​လည္း​ဒါကိုအတုယူသင္​့ပါတယ္​ျမန္​မာ​ေတြ​ေဖာ္​စားၾကဖို႔တစ္​​ေယာက္​နဲ႔တစ္​​ေယာက္​လက္​တို႔​ေပးၾကဖို႔​ေကာင္​းပါတယ္​။Sharingလုပ္​​ေပးျခင္​းျဖင္​့ကုသိုလ္​ယူၾကပါ။ကြၽန္​​ေတာ့ကိုအလင္​​းျပ​ေပးတဲ့တရုတ္​ဆရာဝန္​မႀကီးကို
လည္​းအထူးပဲ​ေက်းဇူးတင္​ပါတယ္​။ျမန္​မာျပည္​သူမ်ားက်န္​းမာသုခနဲ႔ျပည္​့စံုၾကပါ​ေစ။
Crd ကိုမင္​း​ေက်ာ္​ဝင္​း(Min Kyaw Win)

ခ်စ္​ခင္​​ေလးစားလ်ွက္​............







ဆရာဝန္​မ်ားအတၱဆန္​ခဲ့တာ​ေၾကာင္​႔ ေက်ာင္​းသားတစ္ဦး အသက္​ေပးလိုက္​ရ


ယခုလိုဆရာဝန္​မ်ိဳး​ေတြနဲ႔ မိဘျပည္​သူမ်ား ​ေနာက္​​ေနာင္​မ​ေတြ႕ပါရ​ေစနဲ႔ လူစ္​တ္​မ႐ွိတဲ့ဆရာဝန္​မ်ား မိသားစုမ်ားအပါဝင္​ သူတို႔ပါဝဋ္​လည္​နိုင္​ပါ​ေစ ျပည္ေထာင္စုအစိုးရ၊တိုင္း​ေဒသၾကီးအစိုရ၊ျမိဳ႕နယ္အေထြေထြအုပ္ခ်ဳပ္ေရးဌာန မ်ားအ​ေနျဖင္​့ ယခုလိုဆရာဝန္​မ်ားကို ထိ​ေရာက္​စြာ အ​ေရးယူဖို႔လိုမည္​။

အထက္အေၾကာင္းရာပါကိစၥနွင့္ပတ္သက္​၍ပဲခူးတိုင္းေဒသၾကီးမိုးညိုျမိဳ႕နယ္ ၊​ေက်ာက္ဝအုပ္စု သိမ္ကုန္းေက်းရြာေန (အဘ) ဦးသန္းေဌး၏သားျဖစ္​သူ ေမာင္စိန္ဝင္း (ခ)ေမာင္စြမ္းထက္ေအာင္သည္ နဝင္​မတန္းအရြယ္ျဖင့္​​ ပညာသင္ယူ​ေနစဥ္….

(16-11-2018)ေက်းရြာေနအိမ္၌ အူအတက္ေပါက္၍(17)ရက္ေနထိ(2)ရက္ၾကာခဲ​ေၾကာင္​းသိရသည္​။ (18)ရက္ေန႕တြင္ပေတၲာ္အုပ္စု တိုက္နယ္ ျပည္သူေဆးရံုတြင္ေဆးကုသမူခံယူ ရာတြင္ေဆးရံုမွဆရာဝန္နွင့္ လက္ေထာက္ဆရာဝန္မ်ား​တို႔သည္ ျပဳစု​ေစာင္​့​ေ႐ွာက္​မူလိုအပ္​မူ​ေၾကာင္​့

လူနာ​ေစာင္​့ ဖခင္​ျဖစ္​သူႏွင္​့ မိခင္​တို႔မွ သားျဖစ္သူ၏ေဝဒနာကိုမခံစားနိုင္၍ မၾကာခဏ ဆရာဝန္မ်ားကိုသြား​ေျပာရာတြင္​ ခဏခဏလာ​ေျပာရမလားဆိုရာ ဆရာဝန္​မ်ားက စိတ္​တိုလာ၍ ကြၽန္​မတို႔ကုတာမႀကိဳက္​ရင္​ ႀကိဳက္​တဲ့​ေဆးရံုကို ​ေျပာင္​းတက္​ ဘယ္​​ေတာ့မွ ​ေဆးရံုကိုလာနဲ႔ဟု ဆရာဝန္​မ်ားက​ ​ေမာင္​းထုတ္​ခဲ့ၾက​ေၾကာင္​း သိ႐ွိရပါသည္​။

​ေမာင္​းထုတ္​ခံလိုက္​ရ​ေသာ ​ ေမာင္စိန္ဝင္း (ခ)ေမာင္စြမ္းထက္ေအာင္ မိခင္​ ဖခင္​တို႔မွာ ​ေငြ​ေၾကးမတတ္​ႏိုင္​တဲ့မိသားစုတစ္​ခုျဖစ္​ပါတယ္​ ဆရာဝန္​မ်ားဆဲဆို​ေမာင္​းထုတ္​ခဲ့​ၿပီး​ေနာက္​….

3ရက္​​ေျမာက္​​ေန႔တြင္​ ၎​ေဆးရံု၌ တာဝန္​ထမ္​း​ေဆာင္​လ်က္​႐ွိ​ေသာ ဆရာဝန္​မက သူမ၏ၿမိဳ႕ကိုျပန္​သြားခဲ့​ၿပီး က်န္​ 4ရက္​တို႔မွာ ယခုလူနာကိုဖုန္​းျဖင္​့ ၫြန္​ၾကားကာ​ေဆးကုသမူ​ေပးခဲ့​ေၾကာင္​းသိ႐ွိရသည္​။

သို႔​ေသာ္​လည္​း လူနာအ​ေျခ​ေနမွာ ပို၍ဆိုးလာသျဖင္​့ လြဲစာကိုဖုန္​းျဖင္​့​ေတာင္​းကာ 23 ရက္​​ေန႔တြင္​ သိမ္​ကုန္​း​ေက်းရြာမွ ဆရာ​ေတာ္​ဦး​ေဆာင္​၍ ျပည္​ၿမိဳ႕ျပည္​သူ႔​ေဆးရံုသို႔ အခမဲ့ပို႔​ေဆာင္​ခဲ့ၾကၿပီး 26ရက္​​ေန႔တြင္​ ၎လူနာကိုခြဲစိတ္​ကုသ​၍27ရက္​​ေန႔ ည​ေန 3နာရီအခ်ိန္​ခန္​႔တြင္​ ကြယ္​လြန္​သြားခဲ့ပါသည္​။

သို႔ျဖစ္​ပါ၍ မိခင္​စိတ္​ လူသားကိုခ်စ္​ျမတ္​ႏိုးတဲ့စိတ္​မ႐ွိသည္​ ဆရာဝန္​တို႔အား အ​ေရးယူ​ေတာင္​ရြက္​​ေပးႏိုင္​​ေစရန္​ တင္​ျပအပ္​ပါသည္​။္ျပည္သူေဆးရံုသို့ေဆးကုသမုခံယူရာတြင္ဆရာဝန္နွင့္လက္ေထာက္မ်ားလို႔ သတင္းေတြ႔ရွိပါသည္။

 Thutasone


#Unicode Version#

ယခုလိုဆရာဝန်မျိုးတွေနဲ့ မိဘပြည်သူများ နောက်နောင်မတွေ့ပါရစေနဲ့ လူစ်တ်မရှိတဲ့ဆရာဝန်များ မိသားစုများအပါဝင် သူတို့ပါဝဋ်လည်နိုင်ပါစေ ပြည်ထောင်စုအစိုးရ၊တိုင်းဒေသကြီးအစိုရ၊မြို့နယ်အထွေထွေအုပ်ချုပ်ရေးဌာန များအနေဖြင့် ယခုလိုဆရာဝန်များကို ထိရောက်စွာ အရေးယူဖို့လိုမည်။

အထက်အကြောင်းရာပါကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီးမိုးညိုမြို့နယ် ၊ကျောက်ဝအုပ်စု သိမ်ကုန်းကျေးရွာနေ (အဘ) ဦးသန်းဌေး၏သားဖြစ်သူ မောင်စိန်ဝင်း (ခ)မောင်စွမ်းထက်အောင်သည် နဝင်မတန်းအရွယ်ဖြင့် ပညာသင်ယူနေစဉ်….

(16-11-2018)ကျေးရွာနေအိမ်၌ အူအတက်ပေါက်၍(17)ရက်နေထိ(2)ရက်ကြာခဲကြောင်းသိရသည်။ (18)ရက်နေ့တွင်ပတ္တော်အုပ်စု တိုက်နယ် ပြည်သူဆေးရုံတွင်ဆေးကုသမူခံယူ ရာတွင်ဆေးရုံမှဆရာဝန်နှင့် လက်ထောက်ဆရာဝန်များတို့သည် ပြုစုစောင့်ရှောက်မူလိုအပ်မူကြောင့်

လူနာစောင့် ဖခင်ဖြစ်သူနှင့် မိခင်တို့မှ သားဖြစ်သူ၏ဝေဒနာကိုမခံစားနိုင်၍ မကြာခဏ ဆရာဝန်များကိုသွားပြောရာတွင် ခဏခဏလာပြောရမလားဆိုရာ ဆရာဝန်များက စိတ်တိုလာ၍ ကျွန်မတို့ကုတာမကြိုက်ရင် ကြိုက်တဲ့ဆေးရုံကို ပြောင်းတက် ဘယ်တော့မှ ဆေးရုံကိုလာနဲ့ဟု ဆရာဝန်များက မောင်းထုတ်ခဲ့ကြကြောင်း သိရှိရပါသည်။

မောင်းထုတ်ခံလိုက်ရသော  မောင်စိန်ဝင်း (ခ)မောင်စွမ်းထက်အောင် မိခင် ဖခင်တို့မှာ ငွေကြေးမတတ်နိုင်တဲ့မိသားစုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ဆရာဝန်များဆဲဆိုမောင်းထုတ်ခဲ့ပြီးနောက်….

3ရက်မြောက်နေ့တွင် ၎င်းဆေးရုံ၌ တာဝန်ထမ်းဆောင်လျက်ရှိသော ဆရာဝန်မက သူမ၏မြို့ကိုပြန်သွားခဲ့ပြီး ကျန် 4ရက်တို့မှာ ယခုလူနာကိုဖုန်းဖြင့် ညွန်ကြားကာဆေးကုသမူပေးခဲ့ကြောင်းသိရှိရသည်။

သို့သော်လည်း လူနာအခြေနေမှာ ပို၍ဆိုးလာသဖြင့် လွဲစာကိုဖုန်းဖြင့်တောင်းကာ 23 ရက်နေ့တွင် သိမ်ကုန်းကျေးရွာမှ ဆရာတော်ဦးဆောင်၍ ပြည်မြို့ပြည်သူ့ဆေးရုံသို့ အခမဲ့ပို့ဆောင်ခဲ့ကြပြီး 26ရက်နေ့တွင် ၎င်းလူနာကိုခွဲစိတ်ကုသ၍27ရက်နေ့ ညနေ 3နာရီအချိန်ခန့်တွင် ကွယ်လွန်သွားခဲ့ပါသည်။

သို့ဖြစ်ပါ၍ မိခင်စိတ် လူသားကိုချစ်မြတ်နိုးတဲ့စိတ်မရှိသည် ဆရာဝန်တို့အား အရေးယူတောင်ရွက်ပေးနိုင်စေရန် တင်ပြအပ်ပါသည်။်ပြည်သူဆေးရုံသို့ဆေးကုသမုခံယူရာတွင်ဆရာဝန်နှင့်လက်ထောက်များလို့ သတင်းတွေ့ရှိပါသည်။

Betex ေသာက္ေသာက္ေနတတ္တဲ့ ကိုယ့္ဆရာျကီးေတြ ဖတ္သင့္ပါေျကာင္း…


Betex(Vitamin B1,B6,B12) အာရံုေၾကာအားေဆး
ဆရာ Betexေဆးက ေခါင္းမူးေခါင္းကုိုက္၊ ဇက္ေက်ာတက္ ေပ်ာက္ကင္းပါေစသလား
ေရရွည္ေသာက္ရင္ေကာ အစာအိမ္ထိခိုက္နိုင္ပါသလား….
ဆရာဝန္နဲ႕သြားျပေတာ့ ဒီေဆးကို ဆြဲေသာက္ရမယ္ေျပာပါတယ္။က်ေနာ္အသက္၃၅နွစ္၊အိမ္ေထာင္မရွိပါ။အေၾကာင္းျပန္ေပးေစလိုပါတယ္။

Betexဆိုတာ ဗီတာမင္ဘီ သံုးမ်ိဳးကို အခ်ိဳးက်ေပါင္းစပ္ထားတဲ့ အာရံုေၾကာေဆး တမ်ိဳးပါ။ အာရံုခံဆဲလ္၊နာ့ဖ္ဆဲလ္ေတြရဲ႕ ဇီဝျဖစ္ပ်က္မႈေပၚ အက်ိဳးသက္ေရာက္တယ္။
နာတာရွည္ ထံုက်င္၊ေညာင္းညာကိုက္ခဲ၊အေၾကာတင္းေနသူ၊ ထိေတြ႕မႈအာရံုနည္းပါးသူ၊အသက္အရြယ္ၾကီးသူေတြမွာ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ ဘီဝမ္း၊စစ္၊တြဲကို အခ်ိဳးက်ေပါင္းစပ္ထားတယ္။
neurobion အျပာကဒ္၊neurorubin,neurovitဆိုတဲ့ကဒ္ေတြနဲ႕ ပါဝင္တာ အတူတူပါပဲ။ ကြာျခားတာက ေစ်းႏႈန္းနဲ႕ ကဒ္ေပ်ာ့ျဖစ္ေနတာေလာက္ပါပဲ။

ျမန္မာနိုင္ငံက ဆရာဝန္အမ်ားစုက အသက္ၾကီးသူအတြက္ အာရံုေၾကာအားေဆးထည့္တဲ့အခါ neurobion အျပာကဒ္(သို႕) Betex ကို အသံုးျပဳၾကတယ္။

Betex က neurobionထက္ သံုးဆမက ေစ်းပိုၾကီးတယ္။ ထိုင္းနိုင္ငံFavorexက ထုတ္လုပ္ထားတယ္။

Betexထဲမွာ ပါဝင္တာေတြက-

Vitamin B1(thiamine mononitrate) 100mg

Vitamin B6(pyridoxine) 200mg

Vitamin B12(cyanocobalamine) 200mcg စတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ဗီတာမင္ဘီရဲ႕ အာနိသင္ေတြက မ်ားတယ္။

သက္ရွိဆဲလ္တိုင္းရဲ႕ စြမ္းအင္အတြက္ ဗီတာမင္ဘီ လိုအပ္ပါတယ္။ ဆဲလ္ေတြရဲ႕ ဇီဝျဖစ္ပ်က္မႈအတြက္ အေရးပါတယ္။

စားလိုက္တဲ့ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္က စြမ္းအင္ထုတ္ရာမွာ အဓိကအခန္းက႑က ပါဝင္ကူညီေပးေနတယ္။

မ်ိဳးဗီဇဖြဲ႔စည္းတည္ေဆာက္ျခင္းျဖစ္စဥ္မွာလည္း အေရးၾကီးျပန္တယ္။ နာဖ့္ဆဲလ္ေတြမွာရွိတဲ့ acetylcholine ဖြဲ႕စည္းရာမွာလည္း ပါဝင္တယ္။

အာရံုေၾကာနဲ႕ ၾကြက္သားလုပ္ေဆာင္ခ်က္ေကာင္းမြန္ေစဖို႕ ကူညီေပးတယ္။

နာ့ဖ္ေၾကာမွ်င္၊နာ့ဖ္ကို အုပ္ထားတဲ့ မိုင္ရာလင္ အလႊာ(myelin sheath)ေတြကို ျပန္လည္တည္ေဆာက္ေပးတယ္။ ျပဳျပင္ေပးတယ္။

အရက္၊ေဆးဝါး၊ဆီးခ်ိဳသမားေတြမွာ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ mono and polyneuropathics အာရံုေၾကာေရာင္ရမ္းပ်က္ဆီးျခင္းအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစတယ္။

အာရံုေၾကာ အဖဲြ႕အစည္းမွာ အေရးပါတဲ့ GABA၊dopamineနဲ႕ serotoninဓာတ္ေတြဖြဲ႕စည္းဖို႕ လည္း ကူညီလုပ္ေဆာင္ေပးတယ္။

ဦးေနွာက္နဲ႕အာရံုေၾကာေရာဂါေတြမွာ အဓိက အေထာက္အကူေပးတယ္။

အသံုးဝင္ပံု…

-ေျခဖ်ား၊လက္ဖ်ား ထံုက်ဥ္ကိုက္ခဲျခင္း၊

-ပူစပ္ပူေလာင္ ျဖစ္ျခင္း၊

-အာရံုေၾကာေရာင္ရမ္းျခင္း၊

-အာရံုေၾကာအားနည္းျခင္း၊

ဗီတာမင္ဘီ လိုအပ္သူမ်ား…

-အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးသူ၊

-ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္၊

-အသက္ၾကီးရင့္သူ၊

-ဘီတာမင္ဘီ ခ်ိဳ႕တဲ့သူ၊

-နာတာရွည္ ေရာဂါသည္၊

ေဆးညႊန္း…..

တခါေသာက္ တလံုး၊တေန႕ ၂-၃ၾကိမ္ အစာစားျပီး ေသာက္ပါ။ ေရရွည္စြဲေသာက္နိုင္ပါတယ္။

ဝါးစားတာ၊အမႈန္႕ၾကိတ္တိုက္တာေတြက ေဆးအာနိသင္ကို ေလွ်ာ့ပါးေစမယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ တေန႕ တၾကိမ္(သို႕) နွစ္ၾကိမ္ေသာက္သံုးနုိင္တယ္။

ပါဝင္တဲ့ ပမာဏဟာ လိုတာထက္ပိုမ်ားလို႕ ကေလးေတြမွာ သတိထားတိုက္ေကၽြးရမယ္။

အာရံုေၾကာေဆးေတြကို ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားခ်က္နဲ႕ ေသာက္သံုးသင့္တယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး…..

-ေခၽြးထြက္မ်ားတာ

-နွလံုးခုန္ျမန္တာ

-ရင္တုန္တာ

-အေရျပားယားယံတာ

-အင္ျပင္ထြက္တာ

Vitamin B6ပါတဲ့အားေဆးေတြကို L-dopaေဆးနဲ႕ တြဲမေသာက္သင့္ဘူး။ L-dopaရဲ႕ အာနိသင္ ယုတ္ေလွ်ာ့ေစမယ္။

ေရမွာေပ်ာ္ဝင္တာေၾကာင့္ ေတာ္ရံုမ်ားတာေလာက္ကို ခႏၶာကို္ယ္က စြန္႕ထုတ္နိုင္တယ္။

ေမးသူအတြက္ ေျဖၾကားခ်က္……

-ေခါင္းမူး၊ေခါင္းကိုက္ကို သက္သာေစတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။

-ဇက္ေက်ာ၊ဂုတ္ေက်ာတက္သူမ်ားကို ေပးေလ့ရွိတယ္။

-ထံုက်ဥ္တဲ့ေဝဒနာေတြကို အဓိကသက္သာေစတယ္။

-အထူးသျဖင့္ အာရံုေၾကာေရာင္ရမ္းတယ္လို႕ ယူဆတဲ့အခါမ်ိဳးမွာေပါ့။

-အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမဟုတ္လို႕ ေရရွည္စြဲေသာက္ရံုနဲ႕ အစာအိမ္မထိခုိက္ေစပါ။

-အသက္အရြယ္မေရြး ေသာက္သံုးနိုင္တယ္။

-စြဲေသာက္တဲ့အတြက္လည္း ျပႆနာမရွိပါ။

-ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားသလို စိတ္ခ်လက္ခ် ေသာက္သံုးနိုင္ပါတယ္
MMLive


#Unicode Version#

Betex(Vitamin B1,B6,B12) အာရုံကြောအားဆေး

ဆရာ Betexဆေးက ခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်၊ ဇက်ကျောတက် ပျောက်ကင်းပါစေသလား

ရေရှည်သောက်ရင်ကော အစာအိမ်ထိခိုက်နိုင်ပါသလား….

ဆရာဝန်နဲ့သွားပြတော့ ဒီဆေးကို ဆွဲသောက်ရမယ်ပြောပါတယ်။ကျနော်အသက်၃၅နှစ်၊အိမ်ထောင်မရှိပါ။အကြောင်းပြန်ပေးစေလိုပါတယ်။

Betexဆိုတာ ဗီတာမင်ဘီ သုံးမျိုးကို အချိုးကျပေါင်းစပ်ထားတဲ့ အာရုံကြောဆေး တမျိုးပါ။ အာရုံခံဆဲလ်၊နာ့ဖ်ဆဲလ်တွေရဲ့ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုပေါ် အကျိုးသက်ရောက်တယ်။

နာတာရှည် ထုံကျင်၊ညောင်းညာကိုက်ခဲ၊အကြောတင်းနေသူ၊ ထိတွေ့မှုအာရုံနည်းပါးသူ၊အသက်အရွယ်ကြီးသူတွေမှာ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် ဘီဝမ်း၊စစ်၊တွဲကို အချိုးကျပေါင်းစပ်ထားတယ်။

neurobion အပြာကဒ်၊neurorubin,neurovitဆိုတဲ့ကဒ်တွေနဲ့ ပါဝင်တာ အတူတူပါပဲ။ ကွာခြားတာက ဈေးနှုန်းနဲ့ ကဒ်ပျော့ဖြစ်နေတာလောက်ပါပဲ။

မြန်မာနိုင်ငံက ဆရာဝန်အများစုက အသက်ကြီးသူအတွက် အာရုံကြောအားဆေးထည့်တဲ့အခါ neurobion အပြာကဒ်(သို့) Betex ကို အသုံးပြုကြတယ်။

Betex က neurobionထက် သုံးဆမက ဈေးပိုကြီးတယ်။ ထိုင်းနိုင်ငံFavorexက ထုတ်လုပ်ထားတယ်။

Betexထဲမှာ ပါဝင်တာတွေက-

Vitamin B1(thiamine mononitrate) 100mg

Vitamin B6(pyridoxine) 200mg

Vitamin B12(cyanocobalamine) 200mcg စတာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ဗီတာမင်ဘီရဲ့ အာနိသင်တွေက များတယ်။

သက်ရှိဆဲလ်တိုင်းရဲ့ စွမ်းအင်အတွက် ဗီတာမင်ဘီ လိုအပ်ပါတယ်။ ဆဲလ်တွေရဲ့ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုအတွက် အရေးပါတယ်။

စားလိုက်တဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်က စွမ်းအင်ထုတ်ရာမှာ အဓိကအခန်းကဏ္ဍက ပါဝင်ကူညီပေးနေတယ်။

မျိုးဗီဇဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်မှာလည်း အရေးကြီးပြန်တယ်။ နာဖ့်ဆဲလ်တွေမှာရှိတဲ့ acetylcholine ဖွဲ့စည်းရာမှာလည်း ပါဝင်တယ်။

အာရုံကြောနဲ့ ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်ကောင်းမွန်စေဖို့ ကူညီပေးတယ်။

နာ့ဖ်ကြောမျှင်၊နာ့ဖ်ကို အုပ်ထားတဲ့ မိုင်ရာလင် အလွှာ(myelin sheath)တွေကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးတယ်။ ပြုပြင်ပေးတယ်။

အရက်၊ဆေးဝါး၊ဆီးချိုသမားတွေမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ mono and polyneuropathics အာရုံကြောရောင်ရမ်းပျက်ဆီးခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်စေတယ်။

အာရုံကြော အဖွဲ့အစည်းမှာ အရေးပါတဲ့ GABA၊dopamineနဲ့ serotoninဓာတ်တွေဖွဲ့စည်းဖို့ လည်း ကူညီလုပ်ဆောင်ပေးတယ်။

ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောရောဂါတွေမှာ အဓိက အထောက်အကူပေးတယ်။

အသုံးဝင်ပုံ…

-ခြေဖျား၊လက်ဖျား ထုံကျဉ်ကိုက်ခဲခြင်း၊

-ပူစပ်ပူလောင် ဖြစ်ခြင်း၊

-အာရုံကြောရောင်ရမ်းခြင်း၊

-အာရုံကြောအားနည်းခြင်း၊

ဗီတာမင်ဘီ လိုအပ်သူများ…

-အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးသူ၊

-ဆီးချိုရောဂါသည်၊

-အသက်ကြီးရင့်သူ၊

-ဘီတာမင်ဘီ ချို့တဲ့သူ၊

-နာတာရှည် ရောဂါသည်၊

ဆေးညွှန်း…..

တခါသောက် တလုံး၊တနေ့ ၂-၃ကြိမ် အစာစားပြီး သောက်ပါ။ ရေရှည်စွဲသောက်နိုင်ပါတယ်။

ဝါးစားတာ၊အမှုန့်ကြိတ်တိုက်တာတွေက ဆေးအာနိသင်ကို လျှော့ပါးစေမယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ တနေ့ တကြိမ်(သို့) နှစ်ကြိမ်သောက်သုံးနိုင်တယ်။

ပါဝင်တဲ့ ပမာဏဟာ လိုတာထက်ပိုများလို့ ကလေးတွေမှာ သတိထားတိုက်ကျွေးရမယ်။

အာရုံကြောဆေးတွေကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့ သောက်သုံးသင့်တယ်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး…..

-ချွေးထွက်များတာ

-နှလုံးခုန်မြန်တာ

-ရင်တုန်တာ

-အရေပြားယားယံတာ

-အင်ပြင်ထွက်တာ

Vitamin B6ပါတဲ့အားဆေးတွေကို L-dopaဆေးနဲ့ တွဲမသောက်သင့်ဘူး။ L-dopaရဲ့ အာနိသင် ယုတ်လျှော့စေမယ်။

ရေမှာပျော်ဝင်တာကြောင့် တော်ရုံများတာလောက်ကို ခန္ဓာကိုယ်က စွန့်ထုတ်နိုင်တယ်။

မေးသူအတွက် ဖြေကြားချက်……

-ခေါင်းမူး၊ခေါင်းကိုက်ကို သက်သာစေတာတော့ မဟုတ်ပါ။

-ဇက်ကျော၊ဂုတ်ကျောတက်သူများကို ပေးလေ့ရှိတယ်။

-ထုံကျဉ်တဲ့ဝေဒနာတွေကို အဓိကသက်သာစေတယ်။

-အထူးသဖြင့် အာရုံကြောရောင်ရမ်းတယ်လို့ ယူဆတဲ့အခါမျိုးမှာပေါ့။

-အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးမဟုတ်လို့ ရေရှည်စွဲသောက်ရုံနဲ့ အစာအိမ်မထိခိုက်စေပါ။

-အသက်အရွယ်မရွေး သောက်သုံးနိုင်တယ်။

-စွဲသောက်တဲ့အတွက်လည်း ပြဿနာမရှိပါ။

-ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသလို စိတ်ချလက်ချ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်

ေရကူးကန္ထဲက မထက္(K PoP)

 ေရကူးကန္ထဲက မထက္(K PoP)



လူခႏၶာကုိယ္​စြမ္းအင္အတြက္​စားပါ ​ေ႐ွာင္​ပါ


လူခႏၶာကုိယ္​တစ္ေန႔တာ စြမ္းအင္ေတြအတြက္​ မနက္စာသည္​ အဓိကအစားအစာျဖစ္​သလုိ မနက္​စာ​ေၾကာင္​့ စြမ္​းအင္​လည္​းရ႐ွိ​ေစပါသည္​ ။ မနက္စာ မစားမိျခင္​း မစားျခင္း အ​ေၾကာင္​းအမ်ဳိးမ်ဳိး​ေၾကာင္​းမနက္စာ မစားလုိက္ဘူး ဆိုိရင္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း သၾကားဓာတ္ပမာဏ နည္းသြားပါသည္​ အဲဒီအခါ ခႏၶာကုိယ္​မွာ အင္​အားစြမ္းအင္ ရရွိမွဳ႕
လူခႏၶာကုိယ္​တစ္ေန႔တာ စြမ္းအင္ေတြအတြက္​ မနက္စာသည္​ အဓိကအစားအစာျဖစ္​သလုိ မနက္​စာ​ေၾကာင္​့ စြမ္​းအင္​လည္​းရ႐ွိ​ေစပါသည္​ ။ မနက္စာ မစားမိျခင္​း မစားျခင္း အ​ေၾကာင္​းအမ်ဳိးမ်ဳိး​ေၾကာင္​းမနက္စာ မစားလုိက္ဘူး ဆိုိရင္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း သၾကားဓာတ္ပမာဏ နည္းသြားပါသည္​ အဲဒီအခါ ခႏၶာကုိယ္​မွာ အင္​အားစြမ္းအင္ ရရွိမွဳ႕ေလ်ာ့နည္းသြားၿပီး ဦးေႏွာက္ အလုပ္ လုပ္ပံုကိုပါ ထိခိုက္ လာေစသလုိ ​ေမာဟုိက္​လြယ္​ျခင္​း ၊ ရင္​တုန္​ျခင္​း ကု္ိယ္​လက္​မအိမသာျဖစ္​ၿပီး စိတ္​မၾကည္​ျခင္​းပါ ျဖစ္​​ေပၚလာႏုိင္​သည္​့အတြက္​ မနက္​စာမစားမိျခင္းျဖစ္​ရပ္​ကုိ​ေ႐ွာင္​ခါ စားသုံးရပါမည္​ ။

ဆီမ်ားမ်ားအသုံးျပဳ႕ခါ ခ်က္​ျပဳတ္​ျခင္​း၊ေၾကာ္​​ေလွာ္​မုန္႔သ​ေရစာ​မ်ား​ေၾကာင္​့ မိမိခနၶာကု္​ိယ္​အ​ေလးခ်ိန္​ဝိတ္​​တက္​လာႏုိင္​ၿပီး စိတ္​ဖိအားကုိပါျဖစ္​​​ေပၚႏုိင္​သည္​ ။ ဒါ​ေၾကာင့္ ​​ဆီ​ေၾကာ္​အစားအစာမ်ား ဆီပါဝင္​ႏွဳန္​းမ်ား
ေသာအစားအစာမ်ားကုိ​ေလွ်ာ့ခါ စားသုံးသင္​့ပါသည္​ ။

​ေရႏွင္​့​ေဖ်ာ္​စပ္​ထား​ေသာ အခ်ဳိရည္​မ်ား ၊ ​သစ္သီးမ်ားကုိ​ေရျဖင္​့စိမ္​ထား​ေသာ​ေရမ်ားကုိ မ်ားမ်ား​ေသာက္​ၿပီး ​ေရသီးသန္​႔ ​ေရသန္​႔​ေရ​ေသာက္​သုံးျခင္​းနည္​းပါက ဦး​ေနာက္​အတြင္​လုိအပ္​​ေသာ ​ေအာက္​စီဂ်င္​နည္​းပါးသျဖင္​့
ဦး​ေနာက္​ၾကည္​လင္​လန္​းဆန္​းမွဳ႔ နည္​းျခင္​း ၊ ကုိယ္​အပူခ်ိန္​ညီမွ်​ထိန္​းသိမ္​းစြမ္​းအင္​နည္​းပါးျခင္​း ႏွင္​့အတူ အသားအ​ေရစုိ​ေျပမွဳ႕အတြက္​ပါ ​ေလွ်ာ့နည္​းက်ဆင္​းၿပီး ​ေျခာက္​​ေစပါသည္​ ။ ​ေရသီးသန္​႔ကုိ မ်ားမ်ား​ေသာက္​သုံးျခင္​းသည္​့လည္​း စိတ္​ၾကည္​လန္​းဆန္​း​ေစမွဳ႕ျဖစ္​​ေပါ​ေစပါသည္​ ။

ဟင္​းခ်ဳိမုန္​႔ ၊ သၾကားႏွင္​့ ဆားပါဝင္​မ်ား​ေသာ အစားအစာမ်ား ၊ ဟင္​းလ်ာမ်ား စားသုံးတက္​ျခင္​း အ​ေလ့အထကုိ ​ေ႐ွာင္​႐ွားစား​ေသာက္​သင္​့ပါသည္​ ။ အစားမ်ားျခင္းက ေသြးဖိအားကို တိုးေစပါတယ္။
ခႏၶာကုိယ္တြင္း ဇီဝျဖစ္စဥ္ကတစ္ဆင့္ မိမိ၏ စိတ္ညစ္ညဴးမႈ ျဖစ္လာ​ေစသလုိ ကုိယ္​စိတ္​မအီမသာျဖစ္​ျခင္​း ၊ ႏွလုံး​ခုန္​မမွန္​ျခင္​း ၊ ​ေခါင့္​းမၾကည္​ျခင္​းျဖစ္​​ေပၚ​ေစပါသည္ ။ ​မိမိက်န္​းမာ​ေရး​ေရ႐ွည္​အတြက္ပါ ​ဆုိးက်ဳိးမ်ားစြာသာ ျဖစ္​​ေပါ​ေစ​ေသာ​ေၾကာင္​့ သတိခ်ပ္​ခါ ​ေ႐ွာင္​႐ွားစားသုံးသင္​့ပါ​ေတာ့သည္​ ။

Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay

စံ - ဇာဏီဘို ၂၇-၁၁- ၂၀၁၈ မွ ၃- ၁၂- ၂၀၁၈


တနဂၤေႏြေန႔   ေမြးသူမ်ား

ေပၚေပါက္လာေသာစိတ္ကူးတို႔ကို  လက္ေတြ႕  ေဆာင္ ႐ြက္ပါ။   ဆုံးျဖတ္ ခ်က္မ်ား  မွန္ကန္မည္။  ေရွ႕တိုးေဆာင္႐ြက္ပါ။   ျပႆနာမ်ား    ေျဖရွင္း၍    အ ဆင္ေျပမည္။  ပစၥည္းေလွာင္ရန္  မသင့္။  ျမဳပ္ေနေသာ    ေငြမ်ား   ျပန္ေဖာ္ရန္   အခါေကာင္း   က်ေရာက္သည္။  မွတ္ပုံတင္၊   ႏိုင္ငံကူးလက္ မွတ္    အစရွိေသာ    အေရးႀကီးသည့္  စာ႐ြက္စာတမ္းမ်ား   စနစ္တက်  သိမ္းဆည္းပါ။   ေပ်ာက္ တတ္သည္။   စာ႐ြက္စာတမ္း   ေဖ်ာက္ဖ်က္ကာ   ျပႆနာျဖစ္ေအာင္   ေဆာင္ ႐ြက္သူမ်ားႏွင့္  ႀကဳံမည္။

ယၾတာ  ။      ။   တနဂၤေႏြေန႔တြင္    ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းသို႔   ေျခသုတ္ခုံလႉပါ။

တနလၤာေန႔   ေမြးသူမ်ား

ရည္႐ြယ္ခ်က္   ေအာင္ျမင္မည္။     အခက္အခဲမ်ား ေက်ာ္လႊားႏိုင္မည္။   ကုန္အက်ခံၿပီး    ႀကိဳးစားထားသည္မ်ားမွ  အဆင့္ျမင့္တက္လမ္း   ေပၚထြန္း ထြန္းမည္။   ေမတၱာေရးကံေကာင္းမည္။  အတတ္ပညာႏွင့္  ဘဝတိုးတက္မႈ မ်ား    ျဖစ္ထြန္းမည္။  ယွဥ္ၿပိဳင္မႈမ်ား   ေအာင္ျမင္မည္။    လူမ်ိဳးကြဲ   အမ်ိဳးသမီး  တစ္ဦးႏွင့္  ပူးေပါင္း၍  ေဆာင္႐ြက္ေသာကိစၥမွ   အဆင့္ျမင့္တိုးတက္မႈမ်ား   ရရွိမည္။    ကူညီသူမိတ္ေဆြေပါမည္။   စန္းပြင့္မည္။   ပတ္ဝန္းက်င္တြင္   ထင္  ရွားမည္။   အ႐ြယ္ႏွင့္မမွ်   တိုးတက္မႈမ်ား     ရရွိမည္။

ယၾတာ   ။       ။  တနလၤာေန႔တြင္       ေကာ္ခြက္ေဟာင္းမ်ား      စြန႔္ပစ္ပါ။


အဂၤ  ါေန႔   ေမြးသူမ်ား

စီစဥ္ထားသည္ႏွင့္   လက္ေတြ႕ကြာဟမည္။   ေပၚေပါက္လာေသာအေျခ  အေနတို႔ကို   အသုံးခ်၍    လမ္းသစ္ထြင္ကာ   ေဆာင္႐ြက္ျခင္းျဖင့္    လိုရာ ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္မည္။   ျပည္ပခရီးရွိမည္။   ပညာသင္တန္းႏွင့္ပတ္သက္ေသာ  ရည္႐ြယ္ခ်က္မ်ား    လက္ေတြ႕အေကာင္အထည္ေဖာ္   ေအာင္ျမင္မည္။   အ   ေျပာင္းအလဲႏွင့္   တက္လမ္းရွိမည္။   ျပည္ပမွ   အတတ္ပညာမ်ား   သင္ၾကား   တတ္ေျမာက္မည္။   ေငြမေခ်းရ။   သူမ်ားျပႆနာ  ကိုယ့္ျပႆနာျဖစ္တတ္ သည္။    အႀကီးအကဲအမ်ိဳးသမီး    က်န္းမာေရးအညံ့ရွိမည္။

ယၾတာ  ။      ။  အဂၤ  ါေန႔တြင္   လီလီပန္း   ဘုရားကပ္လႉပါ။

ဗုဒၶဟူးေန႔    ေမြးသူမ်ား

သူတစ္ပါးအေပၚ   မွီခိုအားထား၍    မရ။  ယုံၾကည္လႊဲအပ္၍လုပ္ေလ    ျပႆနာမ်ားေလ   ျဖစ္မည္။   ျဖစ္ေပၚေနသည့္အေျခအေနအရပ္ရပ္အား   ကိုယ္တိုင္  ေျဖရွင္းပါ။     လုပ္လက္စလုပ္ငန္းတို႔တြင္   ျဖစ္ေပၚေနေသာ   ျပႆ  နာမ်ားကို    ေျဖရွင္းပါ။   လုပ္ငန္းသစ္မ်ား၊   ေငြေၾကးျမႇဳပ္ႏွံမႈသစ္မ်ား   စတင္ ရန္  မသင့္။   အလုပ္တိုးတက္လင့္ကစား    တာဝန္ပိုမ်ား   ကိုင္တြယ္ရမည္။    အ တတ္ပညာကို   အေျခတည္၍  ဘဝတိုးတက္မည္။  မိတ္ေဆြေဟာင္းမ်ားႏွင့္  ျပန္လည္ေတြ႕မည္။

ယၾတာ  ။       ။  ဗုဒၶဟူးေန႔တြင္   ဖ်ာအေဟာင္းမ်ား    စြန႔္ပစ္ပါ။

ရာဟု  (ဗုဒၶဟူးမြန္းလြဲ)   ေမြးသူမ်ား

ေအာင္ျမင္ေသာကာလျဖစ္သည္။   လုပ္ကိုင္သမွ်    အဆင္ေျပမည္။     အ ခက္အခဲမ်ား   ေျပလည္ေအာင္    ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္မည္။   ယွဥ္ၿပိဳင္ၿပီး    ေဆာင္ ႐ြက္ေသာကိစၥမွန္သမွ်   အဆင္ေျပမည္။   အတတ္ပညာႏွင့္  ဘဝတိုးတက္ မည္။   အလုပ္အဆင့္  တိုးတက္မည္။   ရန္မနာလိုသူမ်ားအေပၚ   ရင္ဆိုင္ အႏိုင္ယူႏိုင္မည္။    ျပည္ပခရီးကိစၥ   ေဆာင္႐ြက္အဆင္ေျပမည္။   အေလာတ ႀကီး     ယာဥ္ကားေမာင္ႏွင္ျခင္းမျပဳရ။   မိဘအႀကီးအကဲက်န္းမာေရးအညံ့ ရွိမည္။   ျပႆနာမ်ားကို       ထိပ္တိုက္ရင္ဆိုင္ပါ။

ယၾတာ  ။      ။ ဗုဒၶဟူးေန႔ညေနပိုင္းတြင္   လက္ဖက္ရည္ဒါနျပဳပါ။

ၾကာသပေတးေန႔     ေမြးသူမ်ား

ရန္ပဋိပကၡမ်ား ၿငိမ္းခ်မ္းေအာင္ ေျဖရွင္းႏိုင္မည္။   မနာလိုမုန္းထားရွိေန  သူမ်ားထံမွ   အကူအညီရေအာင္   ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္မည္။   ေပၚေပါက္လာေသာ   အေျပာင္းအလဲကိစၥမ်ား   ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္မည္။   မိတ္ေကာင္း   ေဆြေကာင္း   အေထာက္အကူရမည္။   လုပ္႐ိုးလုပ္စဥ္မွ   ခြဲထြက္၍   ပုံစံသစ္ႏွင့္  ေဆာင္႐ြက္  ရာမွ  ထင္ရွားေသာ     ေအာင္ျမင္မႈမ်ား   ရရွိမည္။   အသစ္ေျပာင္းလဲလာေသာ  သူႏွင့္   ပူးတြဲအဆင္ေျပမည္။   ဝမ္းဗိုက္ႏွင့္ပတ္သက္ေသာျပႆနာမ်ား    ျဖစ္မည္။

ယၾတာ  ။        ။  ၾကာသပေတးေန႔တြင္   ဖန္ကြဲ၊  မွန္ကြဲမ်ား   ရွာေဖြစြန႔္ပစ္ပါ။

ေသာၾကာေန႔     ေမြးသူမ်ား

ျပႆနာေဟာင္းမ်ား    ျပန္လည္ေျဖရွင္းရမည္။   ေအးခ်မ္းစြာ   ေနထိုင္  သည့္    အေနအထားအေပၚ    အေႏွာင့္အယွက္မ်ား  ႀကဳံမည္။   သူတစ္ပါး ေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ    ျပႆနာမ်ား    ေျဖရွင္းႏိုင္မည္။   အေတြးအေခၚသစ္ကို   အ သုံးခ်၍    ေအာင္ျမင္မႈမ်ား   ဖန္တီးႏိုင္မည္။    အခြင့္အေရးႏွစ္မ်ိဳး  တစ္ၿပိဳင္နက္  တည္း    ေပၚမည္။   ေပၚေပါက္လာေသာအခြင့္အေရးတိုင္းသည္    ကိုယ့္အတြက္   လက္ေတြ႕အက်ိဳးရွိမည္  မဟုတ္၊  ခ်က္ခ်င္းဆုံးျဖတ္၍    အမွားအယြင္း  မ်ား   ႀကဳံမည္။

ယၾတာ  ။        ။  ေသာၾကာေန႔တြင္   သီဟိုဠ္ၫြန႔္     ဘုရားကပ္လႉပါ။

စေနေန႔    ေမြးသူမ်ား

ယွဥ္ၿပိဳင္မႈမ်ား    ေအာင္ျမင္မည္။   အေလးအနက္ထား၍     ႀကိဳးစား ေဆာင္႐ြက္ျခင္းတို႔၏   ေကာင္းေသာအက်ိဳးဆက္ကို   ရရွိမည္။   စုေပါင္းလုပ္  ငန္း   အက်ိဳးေပးမည္။   မိတ္ေဆြအႀကီးအကဲမ်ားထံမွ  အေထာက္အကူ ေကာင္း   ရမည္။   ျဖစ္လိုေသာအလိုဆႏၵႏွင့္  ရည္႐ြယ္ခ်က္မ်ားကို    လက္ေတြ႕   အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္မည္။   ခရီးကိစၥ၊   အေျပာင္းအလဲကိစၥမ်ား   ေဆာင္ ႐ြက္    အဆင္ေျပမည္။     လႈပ္ရွားသြားလာၿပီး   ေရွ႕တိုးလုပ္ေဆာင္ျခင္းမ်ားမွ    အဆင့္ျမင့္တက္လမ္း   ရရွိမည္။

ယၾတာ   ။    ။   စေနေန႔တြင္    အုန္းပန္းပြင့္    ဘုရားကပ္လႉပါ။             

စာေရးသူ : စံဇာဏီဘို    (ဖုန္း-၆၄၁၆၃၉)
Kumudra


#Unicode Version#

တနင်္ဂနွေနေ့   မွေးသူများ

ပေါ်ပေါက်လာသောစိတ်ကူးတို့ကို  လက်တွေ့  ဆောင် ရွက်ပါ။   ဆုံးဖြတ် ချက်များ  မှန်ကန်မည်။  ရှေ့တိုးဆောင်ရွက်ပါ။   ပြဿနာများ    ဖြေရှင်း၍    အ ဆင်ပြေမည်။  ပစ္စည်းလှောင်ရန်  မသင့်။  မြုပ်နေသော    ငွေများ   ပြန်ဖော်ရန်   အခါကောင်း   ကျရောက်သည်။  မှတ်ပုံတင်၊   နိုင်ငံကူးလက် မှတ်    အစရှိသော    အရေးကြီးသည့်  စာရွက်စာတမ်းများ   စနစ်တကျ  သိမ်းဆည်းပါ။   ပျောက် တတ်သည်။   စာရွက်စာတမ်း   ဖျောက်ဖျက်ကာ   ပြဿနာဖြစ်အောင်   ဆောင် ရွက်သူများနှင့်  ကြုံမည်။

ယတြာ  ။      ။   တနင်္ဂနွေနေ့တွင်    ဘုန်းကြီးကျောင်းသို့   ခြေသုတ်ခုံလှူပါ။

တနင်္လာနေ့   မွေးသူများ

ရည်ရွယ်ချက်   အောင်မြင်မည်။     အခက်အခဲများ ကျော်လွှားနိုင်မည်။   ကုန်အကျခံပြီး    ကြိုးစားထားသည်များမှ  အဆင့်မြင့်တက်လမ်း   ပေါ်ထွန်း ထွန်းမည်။   မေတ္တာရေးကံကောင်းမည်။  အတတ်ပညာနှင့်  ဘဝတိုးတက်မှု များ    ဖြစ်ထွန်းမည်။  ယှဉ်ပြိုင်မှုများ   အောင်မြင်မည်။    လူမျိုးကွဲ   အမျိုးသမီး  တစ်ဦးနှင့်  ပူးပေါင်း၍  ဆောင်ရွက်သောကိစ္စမှ   အဆင့်မြင့်တိုးတက်မှုများ   ရရှိမည်။    ကူညီသူမိတ်ဆွေပေါမည်။   စန်းပွင့်မည်။   ပတ်ဝန်းကျင်တွင်   ထင်  ရှားမည်။   အရွယ်နှင့်မမျှ   တိုးတက်မှုများ     ရရှိမည်။

ယတြာ   ။       ။  တနင်္လာနေ့တွင်       ကော်ခွက်ဟောင်းများ      စွန့်ပစ်ပါ။

အင်္ဂ  ါနေ့   မွေးသူများ

စီစဉ်ထားသည်နှင့်   လက်တွေ့ကွာဟမည်။   ပေါ်ပေါက်လာသောအခြေ  အနေတို့ကို   အသုံးချ၍    လမ်းသစ်ထွင်ကာ   ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့်    လိုရာ ဆောင်ရွက်နိုင်မည်။   ပြည်ပခရီးရှိမည်။   ပညာသင်တန်းနှင့်ပတ်သက်သော  ရည်ရွယ်ချက်များ    လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်   အောင်မြင်မည်။   အ   ပြောင်းအလဲနှင့်   တက်လမ်းရှိမည်။   ပြည်ပမှ   အတတ်ပညာများ   သင်ကြား   တတ်မြောက်မည်။   ငွေမချေးရ။   သူများပြဿနာ  ကိုယ့်ပြဿနာဖြစ်တတ် သည်။    အကြီးအကဲအမျိုးသမီး    ကျန်းမာရေးအညံ့ရှိမည်။

ယတြာ  ။      ။  အင်္ဂ  ါနေ့တွင်   လီလီပန်း   ဘုရားကပ်လှူပါ။

ဗုဒ္ဓဟူးနေ့    မွေးသူများ

သူတစ်ပါးအပေါ်   မှီခိုအားထား၍    မရ။  ယုံကြည်လွှဲအပ်၍လုပ်လေ    ပြဿနာများလေ   ဖြစ်မည်။   ဖြစ်ပေါ်နေသည့်အခြေအနေအရပ်ရပ်အား   ကိုယ်တိုင်  ဖြေရှင်းပါ။     လုပ်လက်စလုပ်ငန်းတို့တွင်   ဖြစ်ပေါ်နေသော   ပြဿ  နာများကို    ဖြေရှင်းပါ။   လုပ်ငန်းသစ်များ၊   ငွေကြေးမြှုပ်နှံမှုသစ်များ   စတင် ရန်  မသင့်။   အလုပ်တိုးတက်လင့်ကစား    တာဝန်ပိုများ   ကိုင်တွယ်ရမည်။    အ တတ်ပညာကို   အခြေတည်၍  ဘဝတိုးတက်မည်။  မိတ်ဆွေဟောင်းများနှင့်  ပြန်လည်တွေ့မည်။

ယတြာ  ။       ။  ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင်   ဖျာအဟောင်းများ    စွန့်ပစ်ပါ။

ရာဟု  (ဗုဒ္ဓဟူးမွန်းလွဲ)   မွေးသူများ

အောင်မြင်သောကာလဖြစ်သည်။   လုပ်ကိုင်သမျှ    အဆင်ပြေမည်။     အ ခက်အခဲများ   ပြေလည်အောင်    ဆောင်ရွက်နိုင်မည်။   ယှဉ်ပြိုင်ပြီး    ဆောင် ရွက်သောကိစ္စမှန်သမျှ   အဆင်ပြေမည်။   အတတ်ပညာနှင့်  ဘဝတိုးတက် မည်။   အလုပ်အဆင့်  တိုးတက်မည်။   ရန်မနာလိုသူများအပေါ်   ရင်ဆိုင် အနိုင်ယူနိုင်မည်။    ပြည်ပခရီးကိစ္စ   ဆောင်ရွက်အဆင်ပြေမည်။   အလောတ ကြီး     ယာဉ်ကားမောင်နှင်ခြင်းမပြုရ။   မိဘအကြီးအကဲကျန်းမာရေးအညံ့ ရှိမည်။   ပြဿနာများကို       ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ပါ။

ယတြာ  ။      ။ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ညနေပိုင်းတွင်   လက်ဖက်ရည်ဒါနပြုပါ။

ကြာသပတေးနေ့     မွေးသူများ

ရန်ပဋိပက္ခများ ငြိမ်းချမ်းအောင် ဖြေရှင်းနိုင်မည်။   မနာလိုမုန်းထားရှိနေ  သူများထံမှ   အကူအညီရအောင်   ဆောင်ရွက်နိုင်မည်။   ပေါ်ပေါက်လာသော   အပြောင်းအလဲကိစ္စများ   ဆောင်ရွက်နိုင်မည်။   မိတ်ကောင်း   ဆွေကောင်း   အထောက်အကူရမည်။   လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှ   ခွဲထွက်၍   ပုံစံသစ်နှင့်  ဆောင်ရွက်  ရာမှ  ထင်ရှားသော     အောင်မြင်မှုများ   ရရှိမည်။   အသစ်ပြောင်းလဲလာသော  သူနှင့်   ပူးတွဲအဆင်ပြေမည်။   ဝမ်းဗိုက်နှင့်ပတ်သက်သောပြဿနာများ    ဖြစ်မည်။

ယတြာ  ။        ။  ကြာသပတေးနေ့တွင်   ဖန်ကွဲ၊  မှန်ကွဲများ   ရှာဖွေစွန့်ပစ်ပါ။

သောကြာနေ့     မွေးသူများ

ပြဿနာဟောင်းများ    ပြန်လည်ဖြေရှင်းရမည်။   အေးချမ်းစွာ   နေထိုင်  သည့်    အနေအထားအပေါ်    အနှောင့်အယှက်များ  ကြုံမည်။   သူတစ်ပါး ကြောင့်ဖြစ်သော    ပြဿနာများ    ဖြေရှင်းနိုင်မည်။   အတွေးအခေါ်သစ်ကို   အ သုံးချ၍    အောင်မြင်မှုများ   ဖန်တီးနိုင်မည်။    အခွင့်အရေးနှစ်မျိုး  တစ်ပြိုင်နက်  တည်း    ပေါ်မည်။   ပေါ်ပေါက်လာသောအခွင့်အရေးတိုင်းသည်    ကိုယ့်အတွက်   လက်တွေ့အကျိုးရှိမည်  မဟုတ်၊  ချက်ချင်းဆုံးဖြတ်၍    အမှားအယွင်း  များ   ကြုံမည်။

ယတြာ  ။        ။  သောကြာနေ့တွင်   သီဟိုဠ်ညွန့်     ဘုရားကပ်လှူပါ။

စနေနေ့    မွေးသူများ

ယှဉ်ပြိုင်မှုများ    အောင်မြင်မည်။   အလေးအနက်ထား၍     ကြိုးစား ဆောင်ရွက်ခြင်းတို့၏   ကောင်းသောအကျိုးဆက်ကို   ရရှိမည်။   စုပေါင်းလုပ်  ငန်း   အကျိုးပေးမည်။   မိတ်ဆွေအကြီးအကဲများထံမှ  အထောက်အကူ ကောင်း   ရမည်။   ဖြစ်လိုသောအလိုဆန္ဒနှင့်  ရည်ရွယ်ချက်များကို    လက်တွေ့   အကောင်အထည်ဖော်နိုင်မည်။   ခရီးကိစ္စ၊   အပြောင်းအလဲကိစ္စများ   ဆောင် ရွက်    အဆင်ပြေမည်။     လှုပ်ရှားသွားလာပြီး   ရှေ့တိုးလုပ်ဆောင်ခြင်းများမှ    အဆင့်မြင့်တက်လမ်း   ရရှိမည်။

ယတြာ   ။    ။   စနေနေ့တွင်    အုန်းပန်းပွင့်    ဘုရားကပ်လှူပါ။             

  စံ-   ဇာဏီဘို    (ဖုန်း-၆၄၁၆၃၉)

လက္ဖဝါးမွာ ‘M’ အကၡရာရိွသူေတြဟာ တမူထူးျခားေနသူေတြျဖစ္တယ္


လက္ဖဝါးရိွ လကၡဏာေကာက္ေၾကာင္းေလးေတြက မိမိဝိေသသလကၡဏာနဲ႔ ကံၾကမၼာကို ေဖာ္ညြန္းေနတာလုိ႔ ဆုိၾကပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ လက္ဖဝါးမွာ M ပုံသ႑ာန္ အကၡရာစလုံးရိွသူေတြဟာ တမူထူးျခားသူလုိ႔ ဆုိပါတယ္။

အဲဒီပုဂၢဳိလ္ေတြဟာ ထူးထူးျခားျခား အထုံ ပါရမီ ပါသူ၊ ဝမ္းတြင္း အသိရိွသူ၊ ေနာက္ျပီး ထူးကဲတဲ့ စီးပြားေရး လုပ္ေဖာ္ကုိင္ဖက္ေတြ လုိ႔လည္း ဆုိၾကပါတယ္။

မိမိခ်စ္ရသူတစ္ေယာက္က လက္ဖဝါးမွာ M အကၡရာ ရိွပါက အခ်က္တစ္ခ်က္ကို သိထားရပါမယ္။

ေနာက္ေျပာင္ျခင္း၊ လိမ္ညာမုသားေျပာဆုိျခင္းနဲ႔ ကလိမ္က်ျခင္းေတြ လုံးဝ မလုပ္မိဖုိ႔ပါပဲ။

လုပ္မိသြားရင္ေတာ့ သင့္ကို လိမ္ညာေျပာတတ္သူလုိ႔ သူ အျမဲသတ္မွတ္ေနပါလိမ့္မယ္။

လက္ဖဝါးမွာ M အကၡရာစလုံးရိွတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ အမ်ဳိးသားမ်ားထက္ ဝမ္းတြင္းအသိ ပိုျပင္းထန္ၾကပါတယ္။

လင္မယားႏွစ္ေယာက္လုံးမွာရိွပါက အမ်ဳိးသမီးမွာ ပိုမိုအားေကာင္းေနပါေသးတယ္။

ဒီပုဂၢိဳလ္ေတြဟာ ဘဝမွာ သူတုိ႔လုပ္လုိတဲ့ အေျပာင္းအလဲမ်ား ေဆာင္ရြက္ဖုိ႔ အစြမ္းအစကုိ ပုိင္ဆုိင္ထားၾကပါတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ ဘဝမွာ အခြင့္အလမ္းကို လက္မလႊတ္တမ္း အသုံးခ်ဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။

ေရွးရုိးရာ ဓေလ့ထုံးတမ္းစဥ္လာအရ ပေရာဖက္အားလုံး လက္ဖဝါးမွာ ဒီလကၡဏာ ရိွၾကျပီး

သင္က လက္ဖဝါးမွာ M ပုံသ႑ာန္ပုိင္ဆုိင္ထားသူ ပုဂၢိဳလ္ေတြထဲက တစ္ဦးျဖစ္ပါက သင္ဟာ တမူထူးျခားေသာ လူပုဂၢိဳလ္ တစ္ဦးျဖစ္ေၾကာင္း သိမွတ္ရပါမယ္။
Thadinyatkwat


#Unicode Version#

လက်ဖဝါးရှိ လက္ခဏာကောက်ကြောင်းလေးတွေက မိမိဝိသေသလက္ခဏာနဲ့ ကံကြမ္မာကို ဖော်ညွန်းနေတာလို့ ဆိုကြပါတယ်။

ဒါပေမယ့် လက်ဖဝါးမှာ M ပုံသဏ္ဍာန် အက္ခရာစလုံးရှိသူတွေဟာ တမူထူးခြားသူလို့ ဆိုပါတယ်။

အဲဒီပုဂ္ဂိုလ်တွေဟာ ထူးထူးခြားခြား အထုံ ပါရမီ ပါသူ၊ ဝမ်းတွင်း အသိရှိသူ၊ နောက်ပြီး ထူးကဲတဲ့ စီးပွားရေး လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ လို့လည်း ဆိုကြပါတယ်။

မိမိချစ်ရသူတစ်ယောက်က လက်ဖဝါးမှာ M အက္ခရာ ရှိပါက အချက်တစ်ချက်ကို သိထားရပါမယ်။

နောက်ပြောင်ခြင်း၊ လိမ်ညာမုသားပြောဆိုခြင်းနဲ့ ကလိမ်ကျခြင်းတွေ လုံးဝ မလုပ်မိဖို့ပါပဲ။

လုပ်မိသွားရင်တော့ သင့်ကို လိမ်ညာပြောတတ်သူလို့ သူ အမြဲသတ်မှတ်နေပါလိမ့်မယ်။

လက်ဖဝါးမှာ M အက္ခရာစလုံးရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာ အမျိုးသားများထက် ဝမ်းတွင်းအသိ ပိုပြင်းထန်ကြပါတယ်။

လင်မယားနှစ်ယောက်လုံးမှာရှိပါက အမျိုးသမီးမှာ ပိုမိုအားကောင်းနေပါသေးတယ်။

ဒီပုဂ္ဂိုလ်တွေဟာ ဘဝမှာ သူတို့လုပ်လိုတဲ့ အပြောင်းအလဲများ ဆောင်ရွက်ဖို့ အစွမ်းအစကို ပိုင်ဆိုင်ထားကြပါတယ်။

ဒါ့ကြောင့် ဘဝမှာ အခွင့်အလမ်းကို လက်မလွှတ်တမ်း အသုံးချဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ရှေးရိုးရာ ဓလေ့ထုံးတမ်းစဉ်လာအရ ပရောဖက်အားလုံး လက်ဖဝါးမှာ ဒီလက္ခဏာ ရှိကြပြီး

သင်က လက်ဖဝါးမှာ M ပုံသဏ္ဍာန်ပိုင်ဆိုင်ထားသူ ပုဂ္ဂိုလ်တွေထဲက တစ်ဦးဖြစ်ပါက သင်ဟာ တမူထူးခြားသော လူပုဂ္ဂိုလ် တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း သိမှတ်ရပါမယ်။

တကယ္ေတာ့ ေယာက္က်ားေတြ KTV၊ မာဆတ္သြားတယ္ဆိုတာ . . .



အဲ့ဒီက ၀န္ထမ္းမေလးေတြျဖစ္တဲ့ သံစဥ္၊ ျမတ္ႏိုး၊ ၾကယ္စင္၊ ဂ်ဳလိုင္၊ စႏိုး၊ ေလေျပ တို႔ရဲ႕ ေနာက္ကြယ္က သူတို႔ကို မွီခိုေနၾကတဲ့ ေလျဖတ္လို႔ ေဆးကုေနရတဲ့ အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ အေဖႀကီး၊ အိမ္တကာလွည့္ အ၀တ္ေလ်ာ္ေနရတဲ့ က်န္းမာေရးမေကာင္းတဲ့ အေမ၊ ၃ တန္းတက္ေနတဲ့ ေမာင္ေလး၊ ဆယ္တန္းက်ဳရွင္မေနႏိုင္တဲ့ ညီမေလး၊ အိမ္ငွားစာခ်ဳပ္ကျပည့္ေတာ့မွာမို႔ စေပၚတင္ဖို႔ေငြလိုေနသူေတြ စတဲ့ မျပည့္စုံ ဒုကၡေရာက္ေနတဲ့ မိသားစုအမ်ားႀကီးကို တဖက္တလမ္းကေန သြားေရာက္ ကူညီေထာက္ပံ့ ပရဟိတလုပ္ေနတယ္ဆိုတာ မိန္းမေတြ နားမလည္ဘူးဗ်

ကဲ ေယာက္က်ားေတြသာမသြားၾကရင္ ေနာက္ကြယ္က မိသားစုေတြ ဘယ္သူေထာက္ပံ့ကူညီမလဲ . . . ေျပာေလ ဟုတ္တယ္မလား

မိန္းမခ်င္းကိုယ္ခ်င္းစာၾကမွေပါ့ . . .

သူတို႔ေတြ ဒုကၡေရာက္ရင္ အစိုးရလည္း ေခါင္းကိုက္မွာပဲေလ

အိမ္လခမေပးႏိုင္ရင္ က်ဳးေတြျဖစ္မယ္ က်ဳးေက်ာ္ျပႆနာတက္မယ္၊ ကေလးေတြ ေက်ာင္းဆက္မထားႏိုင္ရင္ တိုင္းျပည္ပညာေရးထိခိုက္မယ္ ေနာက္ က်န္းမာေရး၊ အလုပ္လက္မဲ့ေတြျဖစ္ အမ်ားၾကီးပဲ ထိခိုက္မယ္

လူမွဳဘ၀ေတြ ကစင့္ကလ်ားျဖစ္ အကုန္ဒုကၡေရာက္ကုန္မယ္ စဥ္းစားၾကည့္ တကယ္ေၾကာက္စရာ

အဲ့ေတာ့ ခုလိုသြားၾကတာဟာ အစိုးရကိုလည္း ကူညီရာမေရာက္ဘူးလား

အစိုးရကနားလည္ရင္ ျပည္သူ႔ဂုဏ္ရည္ဆုေတြ ဘာေတြေပးအုံးမယ္

တနည္းအားျဖင့္ ဒါ လည္း ႏိုင္ငံေရးလုပ္ေနတာဗ် . . .

ဒါကို နားလည္ၾကပါ သာဓု ေခၚလိုက္ၾကစမ္းပါ . . .

ေရွးစကားပုံရွိတယ္မလား မလွဴတက္ရင္ေစ်းေရာင္းတဲ့

ခု ေျပာင္းသြားပီ မလွဴတက္ရင္ KTV ၊ မာဆက္သြားတဲ့

KTV ၊ မာဆတ္သြားၿပီး ပရဟိတလုပ္ေနတဲ့ ေယာက္က်ားေတြ ေသရင္ နတ္ျပည္ေရာက္ နတ္သမီးငါးရာနဲ႔ စံစားရမွာဗ် . ..

ပိတ္ပင္တဲ့ မိန္းမေတြကေတာ့ ၿပိတၱာ ျဖစ္မွာပဲ 😂

ေနာက္ဆိုရင္ KTV မာဆတ္သြားမယ္လို႔ မေျပာနဲ႔ ႐ိုင္းတယ္

ပရဟိတသြားလုပ္ၾကမယ္လို႔ေျပာ 🎼🎤

 ေက်ာ္ႀကီး(MDY)